❶ 小雞燉豆腐的家常做法
小雞燉豆腐的家常做法
原料
小雞、豆腐。
配料
土豆、寬粉、蔥、姜、蒜、料酒、糖、鹽、醬油。
1.先將小雞剁成大小適中的塊放在清水中浸泡去除血水。
另起鍋將泡好的雞肉煮一下,(事先已經泡好了,所以煮的時候基本上就沒有血沫了,湯可以保留)。
2.煮好的雞肉撈出備用。鍋內放少量油,適量糖炒糖色,然後放雞肉,等肉上均勻的上色後加蔥花和土豆略炒,放適量鹽、醬油、料酒,再放適量清水,(原湯更好)。
3.將豆腐用手掰成小塊,湯開後放豆腐和寬粉直到熟,灑上蒜沫少許味精(一定要少,不然就沒有雞的香味了)。
4.香噴噴的菜出鍋了。
雞肉搭配
1、雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
2、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
❷ 雞肉燉豆腐好吃嗎
雞肉燉豆腐是一道美味的菜餚。把雞腿肉鮮香和豆腐的香甜完美融合,再輔以食用菌,集營養、美味、美容於一身,又便於烹制。
配料
土豆、寬粉、蔥、姜、蒜、料酒、糖、鹽、醬油。
菜品做法
1.先將雞腿肉剁成大小適中的塊放在清水中浸泡去除血水。
雞肉燉豆腐另起鍋將泡好的雞肉煮一下,(事先已經泡好了,所以煮的時候基本上就沒有血沫了,湯可以保留)。
2.煮好的雞肉撈出備用。鍋內放少量油,適量糖炒糖色,然後放雞肉,等肉上均勻的上色後加蔥花和土豆略炒,放適量鹽、醬油、料酒,再放適量清水,(原湯更好)。
3.將豆腐用手掰成小塊,湯開後放豆腐和寬粉直到熟,灑上蒜沫少許味精(一定要少,不然就沒有雞的香味了)。
4.香噴噴的菜出鍋了。
❸ 雞肉燉豆腐怎麼做好吃
豆腐高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的'功效。生吃熟吃都可以,老幼皆宜,是益壽延年的美食佳品。以下是我搜索整理一篇雞肉燉豆腐做法,歡迎大家閱讀!
用料
雞肉燉豆腐的做法
1.准備各種料。
2.雞腿切塊。
3.豆腐切塊備用。
4.土豆切塊,備用。
5.雞肉過水,3分鍾,撈出,洗干凈待用。
6.鍋內倒入油,放入雞塊,待雞塊變色,放入圖一的料。
7.3分鍾之後,倒入提前准備好的開水,淹過雞肉稍微多點,因為一會還要放土豆和豆腐。然後放入鹽,糖,花椒粉,生抽,老抽等,大火燒開燉15分鍾。
8.15分鍾後,放入切好的土豆和豆腐。小火慢燉就好。
9.40分鍾後。
10.出鍋,撒上蔥花,即可。
❹ 雞湯燉什麼好吃
黑木耳燉雞
原料:
仔雞一個,人少半個也可以了、干木耳。
做法:
步驟1:仔雞剁小塊,切好之後洗干凈。干木耳買回來做泡個半個小時。然後洗干凈,去蒂切小塊。
步驟2:鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒20顆這樣,要太多,放薑片,蔥段,料酒。
步驟3:大火燒開,撇出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,大概要15分鍾。
步驟4:倒入洗好待用的木耳。life34.cn小編覺得,然後加鹽小火10分鍾就可以出鍋了。
步驟5:出鍋前撈出蔥段,加點蔥花就即可。
二、香菇雞湯的做法
原料:
雞大腿、香菇、筍子。
做法:
1、香菇用水泡個20分鍾,然後去蒂,對半切。
2、筍子是毛尖筍,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然後切段。
3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點塊無所謂。
4、鍋中水燒開,燙3到4分鍾去血水,然後撈出。
5、鍋中加冷水,到入去血水的雞塊,放點薑片,加點白酒。
6、等鍋中水開時倒入切好的的香菇,放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時候加入切段好的荀子。
8、大火燒開,小火慢慢煨個30到40分鍾,雞肉爛的時候就可以出鍋了,如果不鹹的話自己再加點鹽,這個自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點蔥末就可以出鍋了。
三、清燉雞湯
原料:老母雞半隻、蔥一小段、姜一塊。
調料:鹽適量。
做法:
1、老母雞剁成塊;
2、煨罐里一次加足涼水,倒入雞塊和蔥姜;
3、大火燒開,撇去血沫,轉小火燉2個小時;
4、起鍋前加入鹽即可。
小提示:
1、煨罐里一次加足水,中途不加水,如需加水,加熱水。
2、保持原汁原味,最好啥也別加。
3、這種清燉湯,一般只喝湯,不吃雞肉。
四、山葯木耳雞湯
原料:
山葯現在兩塊五一斤,我買了一跟3塊錢的,雞大腿肉我買了2個七塊錢的,記住雞大腿肉不是雞腿哦!雞腿才多點個大啊!干木耳一把。
做法:
步驟1、山葯買回來洗干凈,切塊,然後用水加點白醋泡起來待用,防止氧化。
步驟2、雞大腿肉切塊,回來洗干凈,水開倒入雞塊,汆(cuan)一下水去血水。2,3分鍾就可以撈起來,沖個冷水。
步驟3、鍋重新轉冷水,倒入沖洗過的雞塊,加薑片和一小匙料酒大火燒開轉中火20分鍾。
步驟4、20分鍾後倒入山葯和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切幾刀,不然太大了。
步驟5、大火燒開,中火25分鍾就差不多了。山葯可以用筷子穿過。
步驟6、加鹽和蔥花就可以起鍋了。
白花椰燉雞肉湯
材料
白花椰1顆,玉米2條,胡蘿卜500克,木耳200克,姜適量,雞腿肉400克,雞胸肉600克,鹽適量,雞粉適量,料酒(米酒)適量
做法
1、白花椰摘小朵,用淡鹽水浸泡約10分鍾,沖洗干凈。
2、玉米切小塊。
3、胡蘿卜去皮切小塊。
4、木耳切絲。
5、姜切片備用。
6、雞腿去皮及多餘脂肪、帶骨雞胸塊切備用。
7、將雞腿、帶骨雞胸塊放入滾水中川燙一下,撈起洗凈。
8、煮一鍋高湯,將玉米、胡蘿卜、薑片、川燙過的雞腿塊、帶骨雞胸塊放入湯鍋中先燉煮半小時。
9、再將白花椰、木耳一起放入煮5分鍾,後加入適量的鹽、雞粉、料酒調味即成。
椰子煲雞湯
用料:雞1隻,椰子1個,果皮四分一個,鹽適量.
做法:
1.椰子肉洗干凈後切成小塊.
2.雞(殺)好去了內臟洗干交,斬大件,瀝干水.
3.果皮用熱水浸一陣,颳去瓤洗干凈.
4.把適量的清水保滾,放入雞,椰子肉和果皮煲滾後,改為慢火煲它三個鍾頭,下鹽調味就可以飲用了.
香菇雞湯
材 料:
土雞半隻,北菇八片,紅棗十粒,姜二片.
調味料:
酒一大匙,鹽一茶匙.
作 法:
雞洗凈,切大塊,先川燙過,沖凈後放入燉盅內.
紅棗泡十分鍾加入,北菇泡軟,去蒂後,連同薑片一並放入燉盅,淋酒一大匙,
加入開水蓋過所有材料,用電鍋或蒸籠蒸四十分鍾後油鹽調味即可.
烏雞湯
法1,烏雞一隻,人參幾片,紅棗幾顆,生薑一片
用料洗凈,一起丟到煲里,1個半小時或者2小時即成
你不會忘放鹽罷 如果雞沒什麼油,就得適量放油.
法2, 烏雞一隻,加當歸.黃芪.黑豆.忌子.熟地(浸泡去沙).紅棗.淮生慢火煲3個小時,喝湯連渣全都要吃掉.此湯調經(治痛經),養顏,一個月吃一遍,10年後包你看上去年輕5年.
汽鍋雞湯
材 料:
土雞半隻,火腿四兩,鮮筍一支,冬菇五片.
調味料:
酒一大匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許.
作 法:
雞洗凈,切塊,川燙除血水,沖凈後放入汽鍋內.
火腿先煮過,去除部分鹹味後,切片,放雞肉上,鮮筍削除硬皮,切條放入.
香菇去蒂後,一切為二放入,加酒一大匙,並放入開水蓋過所有材料後,放入蒸籠或電鍋蒸五十分鍾.
取出後再加其他調味料,調勻即可食用.
❺ 豆腐和雞肉怎麼做好吃
豆腐和雞怎麼做好吃?豆腐和雞可以將雞炒成麻辣火鍋雞,然後將豆腐燉在裡面,軟嫩可口,香辣非常開胃。
❻ 雞肉燉豆腐有什麼功效和營養
雞肉燉豆腐這道菜蛋白質含量比較好,有健脾胃、活血脈、強筋骨,補中益氣、清熱潤燥、清潔腸胃的功效。味道也很好。
❼ 燉豆腐怎麼做好吃,雞湯燉豆腐的家常做法
材料
主料:豆腐200g,花菇6朵,泡發黃豆50g,草雞湯200m。
輔料:油3ml,蔥少許鹽1g,清水適量。
1、准備材料:花菇泡發好,黃豆泡發好,買來的豆腐用清水稍稍沖洗干凈。
2、豆腐切小塊,用淡鹽水浸泡20分鍾。撈出控水。
3、香菇洗干凈,切厚片,泡發好的黃豆取適量。
4、熱鍋涼油,下入蔥末煸香。
5、下入豆腐,香菇,黃豆,加入草雞湯,加清水沒過菜。
6、大火煮開,加鹽,改小火燉5分鍾,中間端起鍋輕輕晃動鍋子,以免豆腐粘在鍋底。
7、燉至湯汁快乾,關火盛出,裝盤即可。