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豆腐皮怎麼做最好吃不膩

發布時間: 2023-01-05 02:33:47

豆腐怎麼做好吃

相信大家都知道豆腐皮的.做法是非常的多的,但是哪些才是它的好吃的做法呢,不妨和我了解下吧。

豆腐皮怎麼做好吃 篇1

涼拌豆腐皮

將豆腐皮切絲,香菜洗凈切段,鍋內加入水燒開,放入豆腐絲焯水後撈出,加入鹽、香油、生抽、白糖、雞精攪拌均勻即可。

炒豆腐皮

將豆腐皮切絲,青椒洗凈切成絲,蔥洗凈切段,鍋內加入水燒開,放入豆腐絲焯水後撈出,鍋內放適量油燒熱,放入花椒變色後撈出不用,放入蔥段爆香,入豆腐皮絲翻炒,加入鹽,少量糖翻炒一會兒,再加入青椒絲稍炒兩下,最後加入雞精、滴入少許麻油即可出鍋。

雞塊燉豆腐皮

將雞清洗干凈切塊,鍋內加入水燒開,放入雞塊焯水後撈出,豆腐皮打成結,鍋內放適量油,放入雞塊翻炒,再放入蔥姜炒出香味,放入八角,醬油,料酒,清水大火燒開轉小火燉1小時,放入豆腐結、鹽,再燉30分鍾,最後放入鹽,撒上香菜雞塊。

豆腐皮炒肉絲

將肉洗凈切絲,放少許料酒、干澱粉腌制5分鍾,豆腐皮切絲。青椒洗凈切絲,姜蒜切末,鍋內放底油,燒熱後放入肉絲翻炒,變色後放入姜蒜末翻炒,放入豆腐皮絲翻炒,再放入青椒,鹽、老抽炒勻,最後放入雞精調味即可。

豆腐皮怎麼做好吃 篇2

食材:豆腐皮,黑木耳,醬油,姜,八角,桂皮,干辣椒,糖,素高湯。

做法:

1.准備好所用食材,木耳提前泡發。

2.姜切片,准備好八角、桂皮、香葉、干辣椒。

3.豆腐皮切成條狀,用手直打一個死結。

4.鍋中注入少量植物油,干辣椒後倒入1碗素高湯。

5.待湯汁燒開,倒入千張結。

6.放入木耳,蓋上鍋蓋,收干湯汁即可。

5.將豆腐皮、蔥絲、香菜放入盤中,倒入調好的汁,淋半勺克己辣椒油,拌勻即可。

❷ 豆腐皮怎麼做好吃

1、豆腐皮放入涼水中泡軟,洋蔥切絲放入干鍋中墊底,摘去葉子的芹菜切段放入盆中備用。蒜薹切小段放入盤中,線椒去蒂切斜段,絲瓜切條,放在清水中這樣不會氧化變黑.

2、大紅椒去籽再切菱形斜片。豬瘦肉切片備用,泡發好的豆皮切菱形斜片備用,蒜子生薑切片。

3、熱鍋倒油,放入肉片煸香,變色以後放入姜蒜片爆香,再淋入生抽、蚝油、一勺白糖翻炒入味。再放入豆腐衣翻炒,蓋上蓋子小火燒三分鍾。

4、再放入所有配菜翻炒均勻,再放入鹽一勺,一勺雞精,翻炒斷生就可以出鍋了。

5、豆腐皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。

❸ 豆腐皮的做法有哪些怎樣做才能爽滑開胃

最喜歡這菜,比水煮肉片做法簡單,麻辣鮮香,吃完酣暢淋漓!今天帶給大家一道「水煮豆腐皮」的美味,很簡單的一個家常菜,食材簡單,做法簡單,味道卻非常不錯,我家孩子特別喜歡。今天做好以後,本來計劃給老公和孩子吃,結果孩子一個人全吃完了,一點都沒有剩。現在很多人很喜歡吃熱乎乎的飯菜。水煮豆腐皮的做法跟水煮肉片有點相似,不但下飯,而且味道很好吃。感覺比肉還要好吃。

9、再把控水的豆腐絲放進去煮半分鍾。

10、撈出放在配菜的上面,澆上湯汁,撒上蒜末,蔥花和剩下一半的干辣椒段,鍋中燒熱油,然後澆上熱油激發香味。

11、麻辣鮮香,開胃又解饞,比大魚大肉好吃,你學會了嗎?

❹ 豆腐皮怎麼做才好吃

豆腐皮是人們喜愛吃的豆製品之一,豆腐皮吃起來非常的有口感,而且營養也非常的豐富,以下是「豆腐皮怎麼做才好吃」,希望給大家帶來幫助!

材料:豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蚝油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。

做法

1、將豆腐皮切條,尖椒切條。

2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。

3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蚝油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成

韭菜炒豆腐皮

做法

1、韭菜洗凈,切成段。

2、豆腐皮切成條。

3、鍋內放油加熱,先放入豆腐皮翻炒一下,然後滴入少許生抽炒勻。

4、放入韭菜快速翻炒均勻。

5、關火,加入香油,盛盤即可。

小訣竅

1、放入韭菜後一定要快速翻炒,韭菜炒過頭就不好吃了!

2、因為豆腐皮本身就是鹹的,不用加鹽。

豆腐皮春卷

材料主料:油皮500克,冬筍100克,蝦仁100克,薺菜750克,瘦豬肉150克。

輔料:小麥麵粉50克。

調料:香油100克,味精3克,鹽5克,姜10克。

做法

1.豆腐皮(油皮)每張切成六小塊共切成30塊。

2.冬筍、豬肉都洗凈切成細絲;

3.薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎;

4.麵粉放入碗內,加水調成濕漿;

5.炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、薺菜、蝦仁、味精、精鹽、姜未一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;

6.豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷);

7.原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。

豆腐皮拌萵筍

材料主料:油皮200克,萵筍300克。

調料:香油10克,辣椒油10克,味精3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克。

做法

1.豆腐皮切成細絲,用開水連續焯兩次,再用涼開水浸泡,撈起瀝干;

2.大蔥去根洗凈切成絲;

3.姜洗凈去皮切成絲;

4.萵筍削皮洗凈切成細絲用鹽腌一下,擠去水分;

5.豆腐皮、萵筍放入盆中,放入姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油、香油拌勻裝盤即可。

如何做豆腐皮好吃

【豆腐皮好吃的做法】
1、准備幾張洗干凈的豆腐皮,然後把豆腐皮捲起來切成細絲。這個豆腐皮在全國各地的叫法都不同,有些地方叫干豆腐、百葉,還有千張的,我們這邊把它叫做豆腐皮。
2、鍋里水燒開後,把豆腐皮倒進去煮一下。煮的時候往裡面加入一勺鹽,這樣不僅可以給豆腐皮增加些底味,還可以去除豆腐皮的豆腥味。
煮大約3分鍾左右,把豆腐皮撈出來過下涼水瀝干水分備用。這樣做豆腐皮的口感會更加的筋道好吃,而且不會粘在一起,攪拌的時候更加的輕松。
3、下來准備需要的輔菜和輔料。切點香菜,再切多一點的蒜蓉備用,乾的紅尖椒切成小段。
鍋里倒入油,油熱以後加入蔥姜蒜炒香,再加入一塊火鍋底料,一勺豆瓣醬炒出紅油,這塊切記要用小火。然後往鍋里加入水進去,水的量取決於豆腐皮的量來加。
等鍋里湯汁煮開後再加入豆腐皮進去攪一攪,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾左右。
由於鍋里加了火鍋底料和豆瓣醬了,多少都有點鹹味。這個時候可以嘗下味道,根據味道的鹹淡,再適量的加入鹽進去,關火後加入一勺雞精攪拌均勻。
4、攪勻後直接倒入一個大點盆裡面,上面放上蒜蓉。
鍋里重新倒入少量的油,油熱後關火。加入花椒和紅尖椒熗下鍋,時間不能過長,要趕緊把油潑在蒜蓉上面,再撒些香菜就可以開吃了。

❻ 豆腐皮怎麼做好吃又簡單

食材用料
豆腐皮2張相剋食物
玉米油適量
鹽適量
辣椒面適量
味極鮮適量
米醋適量相剋食物
蔥花適量
熟白芝麻適量
香辣豆腐皮的做法
1.准備好豆腐皮兩張。
2.准備好辣椒面,做辣椒油。
3.鍋中燒開水,放豆腐皮焯水。
4.焯好水的豆腐皮疊放整齊,切塊裝盤中。
5.鍋中放玉米油,燒熱。
6.趁熱把油倒在辣椒面上,攪拌一下。
7.再加少許鹽、味極鮮、米醋、一湯匙白開水,攪拌均勻。
8.淋入調味汁。
9.撒上白芝麻及蔥花即可。
小貼士
1、燙豆腐皮可以去除豆腥味,無需過涼。
2、辣的程度可以按照自己的口味調節。

❼ 豆腐皮兒怎麼做好吃

【所需主料】:豆腐皮(千張或干豆腐)
【所需輔料】:香菜、大蒜、小蔥、干辣椒、乾花椒、小蘇打、蚝油、生抽、十三香、食鹽、雞精、水澱粉

——開始製作——
第一步:將豆腐皮切成1厘米寬度的長條備用,喜歡吃細的可以切得更細一些。

第二步:將洗凈的香菜、小蔥、大蒜、干辣椒分別切段切末備用

第三步:鍋內燒開水,下入切好的豆腐皮,再加入一勺小蘇打,焯水1-2分鍾撈出控水備用。關鍵:小蘇打能夠很好的去除豆腥味。

第四步:鍋內燒油,油熱後下入蔥末蒜末炒香,然後加入一勺生抽一勺蚝油微微翻炒之後倒入一碗清水燒開。

第五步:下入豆腐皮,並加入一勺食鹽和適量的十三香,翻炒均勻蓋上鍋蓋燜煮2分鍾。關鍵:燜煮這一步能讓豆皮更好的入味。

第六步:燜好後淋入水澱粉,並加入少許雞精,大火翻炒均勻收汁即可盛出。

第七步:盛出裝盤後撒一點香菜,然後鍋內燒少許食用油,下入干辣椒和花椒煸出香味,然後將熱油倒在豆腐皮上即可。關鍵:豆腐皮想要好吃必須先加料燜煮兩分鍾然後用辣椒花椒油熗,掌握最後這一步,做出來的豆腐皮絕對好吃。

❽ 豆皮怎麼做才更好吃

豆腐皮是生活中比較常見的食材,富含蛋白質等營養成分,以其柔軟勁道,物美價廉的特點,逐漸成為百姓餐桌上的一道家常菜。

它的做法有好多種,可炒可煮,也可以下火鍋。下面我分享幾種好吃的做法

一.香辣豆腐皮

1.准備豆腐皮三張,先從中間切開,疊起來切成半厘米寬的長條,放入盆中備用。

2.蒜子幾粒拍扁切成蒜末,放入小盆中,生薑一小塊切成薑末,和蒜子放在一起,青線椒兩個切成辣椒圈,紅椒半個切成紅椒粒,和青椒放在一個盆中,用來配色。

等食材准備好以後,我們開始進行下一步操作。

3.起鍋燒水,加入一勺食鹽,用來增加食材的底味。

4.等水燒開後,下入豆腐皮,用勺子翻動幾下,焯水一分鍾。

5.焯水既可以去除豆腐皮的豆腥味,也能使豆腐皮的口感更加軟嫩,然後倒出控水拔涼。

6.另起鍋添入少許食用油,放入姜蒜末爆香,加入豆瓣醬5克翻炒化開,放入青紅椒翻炒幾下。

7.加入生抽5克,加入白糖1克提鮮,味精1克,攪拌化開調料,即可關火起鍋。

8.然後把豆腐皮放入拌菜盆中,澆上剛才炒好的醬汁。

9.用筷子攪動,顛盆拌勻,使豆腐皮和醬汁充分融合,全部拌好以後,裝入瓦煲中,即可上桌食用。

10.好了,這道開胃下飯的香辣豆腐皮就做

二.尖椒炒豆皮

豆皮一張、 尖椒 2根 、 蒜末 少許 、 鹽 少許 、 油 適量
烹飪步驟
步驟1/1
尖椒洗凈切細絲,豆腐皮切絲 鍋中倒入少許油,放入蒜末炒香 放入豆腐絲翻炒均勻,倒入小半碗水,加鹽調味,煮至水分將要收干 放入尖椒絲炒至稍稍變軟,出鍋即可

❾ 家常豆腐皮如何做好吃

豆腐皮是一種傳統的豆製品,其與豆腐一樣,都具有豐富的蛋白質以及氨基酸,可以為我們人體補充豐富的營養物質。那麼,我們家常豆腐皮怎麼做更加好吃呢?下面就為大家介紹幾種豆腐皮的製作方法。

清炒豆腐皮

材料:

豆腐皮、青椒、蔥、植物油、花椒、鹽、糖、雞精、香油各適量

做法:

1、將豆腐皮切絲,放入沸水中焯一下;

2、將青椒洗凈後切絲;

3、鍋內油燒熱,爆香花椒、蔥段,放入豆腐皮翻炒;

4、放入青椒絲翻炒,加鹽、糖、雞精、麻油即可出鍋。

涼拌豆腐皮

材料:

豆腐皮、香菜、鹽、香油、生抽、白糖、雞精各適量

做法:

1、將豆腐皮切絲後,放入開水中焯一下;

2、將香菜洗凈後切段,與鹽、香油等調成調味料;

3、將調味料澆在豆腐皮上即可。

豆腐皮炒肉絲

材料:

豬肉、豆腐皮各適量,料酒、干澱粉、青椒、生薑、蒜、植物油、鹽、老抽、雞精各適量

做法:

1、將豬肉洗凈後切絲,用料酒、干澱粉腌製片刻;

2、將豆腐皮和青椒洗凈後切絲;

3、鍋內油燒熱,放入肉絲、姜蒜末翻炒至變色;

4、放入青椒、豆腐皮翻炒,加鹽、老抽、雞精調味即可。

我們都知道,經常吃豆製品對我們的身體大有好處,還能幫助我們預防多種疾病的發生。但是,一提到豆製品,可能大家第一個想到的是豆漿或者豆腐,很少會想到豆腐皮的。豆腐皮的營養價值一點兒不輸給豆腐、豆漿,我們可以在吃膩了豆漿、豆腐後,選擇用豆腐皮來作為替代品。

❿ 豆腐皮怎樣做好吃

豆腐皮極富營養價值。不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還有鉀、鈣、鐵等人體需要的礦物質。那麼豆腐皮炒菜方法有什麼呢?接下來我為你推薦豆腐皮炒菜方法。

豆腐皮炒菜方法一:韭菜炒豆腐皮

材料

韭菜,豆腐皮,花生油,香油

做法

1、韭菜洗凈,切成段。

2、豆腐皮切成條。

3、鍋內放油加熱,先放入豆腐皮翻炒一下,然後滴入少許生抽炒勻。

4、放入韭菜快速翻炒均勻。

5、關火,加入香油,盛盤即可。

小訣竅

1、放入韭菜後一定要快速翻炒,韭菜炒過頭就不好吃了!

2、因為豆腐皮本身就是鹹的,不用加鹽。

豆腐皮炒菜方法二:青椒炒豆腐皮

譜簡介 這道菜比較辣哦~

材料

青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,鹽,白糖

做法

1、青椒選擇的秋天的薄皮椒,有紅有綠,綠色的辣,紅色的甜~ 青椒切成塊。

2、豆腐皮切成三角形的塊;大蒜切成片。

3、油燒熱後大蒜爆香,同時倒入青椒和豆腐皮,放入鹽和少許糖。

4、快炒,七八成熟起鍋。

小訣竅

豆腐片吸油,大火快炒的過程中時時加一點水。水量以不燒糊為准,如果水量太多了辣椒成為煮熟的就不好吃了。

豆腐皮炒菜方法三:豆腐皮春卷

材料

主料:油皮500克,冬筍100克,蝦仁100克,薺菜750克,瘦豬肉150克,

輔料:小麥麵粉50克,

調料:香油100克,味精3克,鹽5克,姜10克

做法

1.豆腐皮(油皮)每張切成六小塊共切成30塊;

2.冬筍、豬肉都洗凈切成細絲;

3.薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎;

4.麵粉放入碗內,加水調成濕漿;

5.炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、薺菜、蝦仁、味精、精鹽、姜未一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;

6.豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷);

7.原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成

豆腐皮營養價值

豆腐皮含有鈣、鐵、鉬等18種人體必需的微量元素,兒童及老年人長期食用可以促進身體及智力發展、改善血管疾病等。孕婦信用不及可以增加奶水還可以恢復身體健康。豆腐皮有止咳、化痰、解毒、清熱、養胃等多種療效,是各種人群食用的佳品。