主料大白菜200克雞蛋3個輔料油適量鹽適量醬油適量香油適量蔥適量
步驟
白菜炒雞蛋的做法步驟11.大白菜洗凈切成條狀(我只選了白菜葉子,沒有用菜幫)
白菜炒雞蛋的做法步驟22.准備雞蛋3顆
白菜炒雞蛋的做法步驟33.將雞蛋打撒
白菜炒雞蛋的做法步驟44.倒入油鍋中攤成雞蛋餅
白菜炒雞蛋的做法步驟55.鏟碎加入蔥花炒出香味
白菜炒雞蛋的做法步驟66.盛出備用
白菜炒雞蛋的做法步驟77.鍋里放少些油,加蔥花炸鍋
白菜炒雞蛋的做法步驟88.倒入白菜翻炒至透明,加少許醬油翻炒
白菜炒雞蛋的做法步驟99.倒入炒好的雞蛋翻炒幾下
白菜炒雞蛋的做法步驟1010.加鹽和香油翻炒均勻出鍋
白菜炒雞蛋的做法步驟1111.很下飯的說
Ⅱ 白菜和雞蛋怎麼做 怎麼做白菜和雞蛋
1、原料:雞蛋、白菜芯、花生油、生抽、鹽。做法步驟:白菜芯洗凈,雞蛋打碗里。白菜切絲,雞蛋攪勻。
2、炒鍋放油燒熱,放入雞蛋炒熟備用。炒鍋再次放油燒熱放入白菜翻炒。白菜放生抽,鹽炒軟後放入雞蛋。翻炒均勻即可出鍋。
Ⅲ 白菜炒雞蛋怎麼做好吃又簡單
主料
雞蛋:3個
大白菜:250
鹽 :適量
雞精 :適量
油 :適量
醬油:適量
姜:適量
蒜 :適量
第十一步
11.OK了,好吃的大白菜炒雞蛋就完工了,上桌~~~~
輔料
具體步驟
Ⅳ 大白菜炒雞蛋怎樣做更好吃
好吃的大白菜炒雞蛋的准備材料和製作方法介紹。
1准備材料:大白菜,大蔥,大蒜,雞蛋,白砂糖,食用鹽,胡椒,老抽,米醋。
2製作方法:大蔥洗凈切成碎沫,大蒜切成碎沫。將雞蛋打開放在器皿中,然後攪拌一下,加入食用鹽,白砂糖。白砂糖的作用主要是提鮮的作用,可以起到很好的增鮮的效果。讓雞蛋更加的軟嫩,並且口感,味感都是特別好的。將炒好的雞蛋放在一旁准備備用。將白菜洗凈,然後逆著白菜的紋路纖維切成細絲,放在一旁准備備用。
3在鍋中放入食用油,加入胡椒,然後加入大蔥沫,大蒜沫爆香。加入白菜絲爆炒一會,然後加入老抽,米醋一起翻炒。炒至半熟後加入炒好的雞蛋一起翻炒,放入食用鹽,這個時候的食用鹽一定要少量。最後將香菜洗凈,切成碎沫,加入白菜炒雞蛋中即可。
Ⅳ 白菜雞蛋怎麼炒好吃
主料:雞蛋160克、小白菜300克。
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量。
1、小白菜摘洗干凈,切成段,莖部與葉子分開。
Ⅵ 大白菜和雞蛋怎麼做好吃
白菜雞蛋的餃子怎麼做
主料:白菜400克、雞蛋4個、花生油2大勺、麵粉400克、鹽1大勺、醬油2勺、木耳(水發)200克、水220克
輔料:五香粉1小勺、蔥1根、姜5片、香油1小勺
做法
1、我們在麵粉裡面加入適量的水,和成面團,放置,備用。
2、然後在鍋裡面倒入適量的油加熱了,將雞蛋放到碗裡面,打散了,然後將熱油倒入,在裡面翻炒。
3、大家在炒的過程中要不斷的攪拌雞蛋,炒成碎的雞蛋塊。
4、將白菜洗干凈了,然後就是撒上少量的鹽,剁碎了,這樣是可以讓白菜裡面的水出來。
5、將白菜剁碎了,放到細紗布裡面。
6、包裹好白菜,用勁擠,將裡面多餘的水分擠出來,擠干凈了。
7、將蔥姜剁成碎末,再將木耳泡發之後,剁碎了。
8、然後就是將香油、白菜、醬油、鹽、雞蛋碎、雞精、木耳、五香粉、蔥姜都放到盆裡面。
9、然後就是攪拌成餡了。
11、將面團醒好之後,就揉成長條,切成小段,然後就是將團圓按扁了,用擀麵杖擀成餃子皮。
12、在餃子皮的中間放入適量的餡料,然後就是將餃子皮折起來,將中間捏緊了,然後就是依次捏緊了,將餃子包好了。
13、等所有的餃子我們都是包好之後,就是在鍋裡面倒入足量的水,然後就是燒開了,將餃子放入,放的時候一定要避免餃子粘鍋。
14、等到餃子浮起來之後,就再加入兩次冷水,每次加半碗就是可以了,然後就是等到再次燒開之後,就關火,將餃子撈起來就可以了。
白菜雞蛋的營養價值
白菜
1、利腸通便,幫助消化
大白菜裡面是含有大量的粗纖維了,能夠很好的促進腸胃的蠕動,幫助消化,而且能夠很好的防止大便乾燥,幫助促進排便,將腸道裡面的毒素稀釋了,不僅可以治療便秘,而且可以幫助吸收營養。
2、消食健胃,補充營養
白菜有很好的開胃健脾的作用,裡面也是含有維生素、脂肪和蛋白質,而且含有鐵、磷、鈣等礦物質,我們經常食用一些能夠很好的增強身體的免疫功能,而且可以幫助瘦身健美,能夠保證我們身體所需要的營養成分。
3、預防心血管疾病
白菜裡面也是含有可以幫助降低身體膽固醇水平,幫助增加血管彈性的物質,對於預防動脈粥樣硬化和一些心血管疾病有很好的作用。
雞蛋
1、改善智力
雞蛋裡面是含有比較豐富的卵磷脂、甘油三酯、卵黃素等營養物質,能很好的促進我們的神經系統發育,也是可以增強我們的記憶力。
2、保護肝臟
雞蛋裡面含有的卵磷脂和蛋白質,能夠幫助修復肝細胞,促進肝細胞的再生。
3、防衰老
雞蛋裡面可以很好的補充身體微量元素,可以幫助保持肌膚的紅潤和有光澤。
白菜雞蛋陷的配方和竅門
做法:
1、將豬肉洗干凈之後,就剁成泥,將蔥姜洗干凈了,剁成茸。
2、然後 就是將大白菜洗干凈了,切碎,然後用油拌上了。
3、然後就是將薑末、蔥花、肉餡都倒入白菜裡面,再將雞蛋打入,按照順時針的方向攪拌均勻了。
4、等到餡料起膠的時候,就是將鹽、料酒、香油都放入,攪拌均勻之後就可以包餃子了。
Ⅶ 雞蛋白菜怎麼做好吃
雞蛋炒白菜很多人都喜歡吃,但大多數人卻不知道怎麼做。下面就和大家來分享一下,希望可以幫助到大家。
方法/步驟
1
食材展示:雞蛋兩個、白菜一斤、蔥10克、辣椒5克等所需食材及其用量。
2
准備配料:把白菜洗干凈,切成小塊,把雞蛋打爛,把辣椒和蔥洗干凈,切碎。
3
入鍋炒制:鍋里放油,把辣椒和蔥放進去煎炒。鍋里再次放油,把雞蛋放進去炒,炒熟後用碗盛出。鍋里再放油,把白菜放進去炒,白菜炒熟後,把炒好的雞蛋、蔥、辣椒都倒進去炒,鍋里放一點水,水開後,放上各種調料,用鍋鏟炒幾下,用碗裝出即可。
4
總結如下。