『壹』 小豆腐的家常做法
豆腐的蛋白質含量高,價錢又不貴,在物價飛漲的時代,物美價廉的食材總是能夠受到廣大人民群眾的歡迎。但是這豆腐好買也得會做才行,我記得我小時候吃的最多的就是燉豆腐,燉白菜湯放豆腐,燉魚湯也放豆腐,反正家裡只要燉個什麼菜,肯定都會往裡放點豆腐,我就很奇怪,這豆腐就是個配角么?一直是搭配著別的食材一起燉的!後來自己學做飯,因為喜歡吃豆腐,開始慢慢學著自己做,也漸漸的把豆腐當成了一盤菜的主角來對待。今天小編就教給大家一道豆腐作為主菜的菜品,把豆腐切成塊,用油煎的做法將每個面都煎的發焦發黃,再去燉超入味,這做法簡直絕了,出鍋後噴香可口,我家1周都要做上4次,兒子都吃上癮了,快快跟著學起來吧!
奧爾良香菇醬煎豆腐
By 多幸福多快樂
配料:
豆腐 一塊、奧爾良香菇醬 適量、食油 適量、精鹽 適量、蔥 適量、姜 適量
烹飪步驟:
1.豆腐切成麻將大小的豆腐塊,准備好香菇醬;奧爾良香菇醬味道有點點甜味兒,不辣,大點的孩子也能吃一點;
2.炒鍋上火燒熱,放食用油,先炸香蔥絲和姜絲;
3.把切好的豆腐塊放進去,小心的煎炸;煎炸的過程中用筷子挑去蔥姜;
4.煎豆腐的時候不要頻繁翻動豆腐,所以鍋最好選用不粘鍋,可以很好的保持豆腐的完整形狀;豆腐要煎到所有面都發黃為止;
5.放進一大勺奧爾良口味的香菇醬;
6.輕輕翻動,因為醬里有油,可以增色增香,所以盡量讓豆腐的所有面都裹上香菇醬的油;
7.這個時候加點熱水,沒住豆腐即可,加點鹽調味,大火煮開,轉小火慢燉,使豆腐能夠入味;
8.蓋上鍋蓋,火力調小,慢慢燉著吧;
9.等鍋里湯汁收的差不多了,打開鍋蓋,豆腐也入味了,這道菜就做好了;
10.裝盤,切點香蔥碎放進去,豆腐可以開吃了!是不是很簡單呢!豆腐吸收了香菇醬里的味道,鮮咸適中,色澤又足夠誘人,這樣的一道豆腐菜還是挺受歡迎的。
烹飪小貼士:
1、想要把家常飯菜做的美味,除了烹飪技術以外,也要依賴廚具的幫助,這道煎豆腐最好使用不粘鍋,不然很容易將豆腐煎爛煎糊;2、如果使用的不是不粘鍋,一定要熱鍋熱油煎豆腐,這樣可以讓豆腐快速地變熟,防止豆腐粘鍋變糊;3、豆腐中含有豐富的大豆蛋白,大豆蛋白進入人體後能夠起到健腦補腦的功效;4、豆腐含有多種微量元素,對於膽固醇的攝入具有非常好的抑製作用,常吃豆腐能夠降低體內膽固醇含量。
『貳』 小豆腐的做法大全 家常
小豆腐的具體做法如下:
1、泡發黃豆:小豆腐的原料一般採用黃豆,將黃豆洗凈,然後用清水泡發。
2、磨漿:將泡發的黃豆磨成漿。傳統做法是用小石磨加適量水推磨成糊狀;現在的做法是用豆漿機打成糊漿狀。
『叄』 小豆腐怎麼做好吃
小豆腐怎麼做好吃
1. 首先將豆腐用勺子背面壓碎,越碎越好,打入一隻雞蛋清,拌勻。這樣可以使豆腐更加細滑香嫩。
2. 茼蒿洗凈切成碎沫。
3. 金鉤海米洗凈泡入水中。
4. 大蒜切成蒜米加油爆鍋,煸香後加入海米和茼蒿。炒至五成熟加入豆腐和之前泡海米的水,加鹽後改小火燉至沸騰,即可出鍋。盛盤前淋入香油,味道棒棒噠!
5。現在都講究養生,這道小豆腐也不例外。由於我們使用了這些食材,這道小豆腐也就具備了降血糖、養顏和防治癌症的養生功效。真是一道美味又健康的美食啊,快隨著我們的做法動起來吧!
『肆』 如何做小豆腐竅門
小豆腐其實和豆腐無關。以蘿卜纓、薺薺菜、茼蒿等為主料,加大豆糊或豆面熬制,清嫩鮮香,民間愛吃。賓館飯店也以精細小豆腐宴客,豆多用青豆,外加蛋清、蝦肉丁、海參丁、肉丁等。泰安風味小吃。東北的小豆腐是將熟大豆用石磨加水磨製而成。
農家小豆腐
製作材料
主料:大豆200克
輔料:蘿卜纓300克
調料:植物油50克,鹽3克,味精2克,大蔥10克,姜5克,醬油5克,香油5克
特色
小豆腐清香鮮軟。
做法
1.黃豆洗凈,用水浸泡一天,然後放攪拌器中磨成豆末;蘿卜纓洗凈,用開水煮過,後切成1厘米長的丁。
2.鍋中加植物油燒熱,放蔥姜烹鍋,即加入蘿卜纓煸炒,然後加高湯、鹽等燒開,將豆末均勻地放在蘿卜纓上,蓋上鍋蓋,用小火燜燉透至熟,放入鹽、味精拌勻,連湯盛盤。
3.醬油、味精和蔥末調勻,盛小碗中同上佐餐。
青菜小豆腐
原料
250g 嫩豆腐、2棵 青菜(如油菜、油麥菜等)、適量 蔥、1小勺 鹽、1/4小勺 雞精
步驟
1.嫩豆腐250g備用
2.青菜洗凈切成細碎
3.蔥切成蔥花
4.鍋內放比平時炒菜略少的油,炒香蔥花
5.放入青菜碎翻炒均勻
6.放入豆腐翻炒,使大部分豆腐變碎
7.調入鹽和雞精,保持小火,看到豆腐咕嘟咕嘟被煮開了即可出鍋了
『伍』 小豆腐怎麼做的
豆多用青豆,外加蛋清、蝦肉丁、海參丁、肉丁等。泰安風味小吃。東北的小豆腐是將熟大豆用石磨加水磨製而成。
中文名小豆腐分 類山東菜,東北菜口 味清香鮮軟主要食材大豆
目錄
1 簡介
2 農家小豆腐
3 青菜小豆腐
簡介編輯
小豆腐,北方風俗食品,於山東民間為常見。又名青子、渣飯、澄沫子(山東方言)等。味清淡,佐以蘸料尤佳。
農家小豆腐編輯
主料:大豆200克。
輔料:蘿卜纓300克。
調料:植物油50克、鹽3克、味精2克、大蔥10克、姜5克、醬油5克、香油5克。
特色:小豆腐清香鮮軟。
做法:
1、黃豆洗凈,用水浸泡一天,然後放攪拌器中磨成豆末;蘿卜纓洗凈,用開水煮過,後切成1厘米長的丁;
2、鍋中加植物油燒熱,放蔥姜烹鍋,即加入蘿卜纓煸炒,然後加高湯、鹽等燒開,將豆末均勻地放在蘿卜纓上,蓋上鍋蓋,用小火燜燉透至熟,放入鹽、味精拌勻,連湯盛盤;
3、醬油、味精和蔥末調勻,盛小碗中同上佐餐。
青菜小豆腐編輯
原料:250g嫩豆腐、2棵青菜(如油菜、油麥菜等)、適量蔥、1小勺鹽、1/4小勺雞精。
步驟:
1、嫩豆腐250g備用;
2、青菜洗凈切成細碎;
3、蔥切成蔥花;
4、鍋內放比平時炒菜略少的油,炒香蔥花;
5、放入青菜碎翻炒均勻;
6、放入豆腐翻炒,使大部分豆腐變碎;
7、調入鹽和雞精,保持小火,看到豆腐咕嘟咕嘟被煮開了即可出鍋。
『陸』 小豆腐做法
自製小豆腐
第一步泡發黃豆
小豆腐的原料一般採用黃豆,將黃豆洗凈,然後用清水泡發。一般需要泡一天,也就是20個小時左右。
第二步磨豆
將泡發的黃豆磨成糊狀。
傳統、正宗的做法是用小石磨磨豆子。磨豆子時,加上泡好的豆子,推磨成糊狀,需要時加點水。盡管有點費力、費時,但味道正宗,細細品味,還是有別於豆漿機打出來的。
現代、方便的做法是用豆漿機打成糊漿狀,那就簡單多啦。把泡好的豆子放在豆漿機或打碎機中,插上電源,按動開關,分分鍾就能做得。
第三步准備配料
做小豆腐不可少的是蔬菜。蔬菜一般選擇綠色葉菜,小白菜、蘿卜纓等可以用。將蔬菜洗凈、用開水稍微淖一下,然後控水、切碎備用。傳統的小豆腐,一般不加其他的配料。現在改良的小豆腐,可以加海鮮做成海鮮小豆腐;或者根據自己的口味和喜歡添加其他的食材。
第四步下鍋炒制
可以將磨好的豆漿直接下鍋烹調,或者在鍋里放點油,用蔥姜熗下鍋。將磨好的豆糊下鍋煮開,然後換小火邊煮邊攪拌,大約10分鍾後,將准備好的蔬菜加入,根據需要加入適量食鹽。燒開後繼續小火邊煮邊攪拌約10分鍾即可。