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巴沙魚柳怎樣做餃子餡最好吃

發布時間: 2023-01-02 23:02:35

1. 巴沙魚柳可以做餃子餡嗎

當然可以,餃子餡什麼都可以,把巴沙魚柳和別的蔬菜一起混合就行

2. 巴沙魚餃子餡怎麼調餡

巴沙魚餃子餡做法步驟:

【所需原料】:豬肉餡約150g、巴沙魚柳1條、黃瓜2根、蝦仁8隻、生抽醬油、蔥姜料酒、姜粉、蚝油、鹽、麵粉200g、清水100g;

【食譜製作過程】:

步驟1:巴沙魚柳完全解凍,用水沖洗後,再用廚房紙吸去多餘的水分;

步驟2:用刀切碎魚肉,再剁幾下,使魚肉起蓉;

步驟3:魚肉剁好以後放在盤子里備用;蝦去殼去蝦線切成小丁備用;豬肉餡是提前絞好的,取出一小塊就能用,肥瘦比例約2:8;

步驟4:把魚肉餡、豬肉餡、蝦仁放到一個大碗里,加上生抽醬油2小勺、蚝油2小勺、蔥姜料酒2小勺、姜粉1小勺;

步驟5:用筷子順著一個方向,把三種餡料攪拌均勻,拌好的肉餡黏黏的;調味料的用量請根據自己的口味來調整;

步驟6:兩根黃瓜去皮;

步驟7:用擦絲器擦成細絲,再用刀切幾下,不用剁碎,本身黃瓜絲已經很細了,不切也可以;

步驟8:黃瓜絲放到碗里,加一點鹽拌均勻,腌5分鍾,出水後,擠去水分再用來拌餡;

步驟9:黃瓜擠去水分,放到拌好的豬肉魚肉蝦仁肉餡里,攪拌均勻;黃瓜的用量也請根據自己的喜好來調整,兩根黃瓜擠去水分後沒有多少;

步驟10:餃子餡就做好了,看起來很清爽;

步驟11:麵粉和清水以2:1的比例揉成一個面,蓋上保鮮膜醒面15分鍾,醒好以後再揉面,面更柔軟光滑;

步驟12:面搓成長條,切成小面劑,撒上乾粉防粘;

步驟13:把小面劑擀成四周薄一些的圓形餃子皮;

步驟14:在餃子皮里放上一勺餃子餡,我喜歡餡料多一些;

步驟15:對折捏緊,擠成一個餃子的形狀。每個人包餃子的手法都不太一樣,自己喜歡怎麼包就怎麼包吧,只要不露就好。

巴沙魚含有豐富的蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。在使用的時候一定要注意少食多餐,胃腸道薄弱的人最好不要食用太多,以免出現腹瀉或者嘔吐的情況。

3. 巴沙魚餃子餡怎麼做

需要提前准備好的材料包括:巴沙魚片 700克、韭菜 200克、蔥末 適量、薑末 適量、玉米油 4勺、生抽 1勺、蚝油 2勺、鹽 適量、糖 適量、料酒 2勺、餃子皮 300克。

1、第一步把超市買的無皮巴沙魚片化凍切碎。

4. 巴沙魚餡餃子怎麼調餡

原料
:巴沙魚 (150克)
香菇 2個
食用油 少許
香油 少許
餃子粉 150克
醬油 少許
雞蛋 2個
步驟
:1、
餃子粉中打入一個雞蛋放少許食用油,和面 軟硬適度就好 面團揉好後蓋上保鮮膜醒一會

2、巴沙魚切塊,魚肉剁碎加入一個蛋清

3、干香菇泡發開水焯一下 剁碎加入魚肉餡中

4、肉餡中放少量寶寶醬油 只為提鮮

5、之後面團醒好 開始正常包餃子的程序就可以了

5. 巴沙魚餃子餡放什麼菜

可以放韭菜,味道很不錯,。巴沙魚洗凈取魚肉,雞蛋3-4個打入碗中攪勻,煎熟備用。韭菜擇好洗干凈切碎。肉餡放盆中,放食用油適量,放芝麻油適量,放醬油少許,放少許清水,按同一方向攪拌,把肉餡攪拌成粘稠狀,放巴沙魚肉,放雞蛋韭菜,食鹽適量攪拌均勻,餃子餡就做好了,擀好麵皮可以包餃子了。

6. 巴沙魚能跟什麼包餃子

巴沙魚可以與豬肉,韭菜做成三鮮餃子,也可以與韭菜,白菜做成三鮮餃子。巴沙魚味道鮮美,而且營養價值高,含有鈣鐵鋅等多種營養,脂肪含量比較低。接下來我就分享下巴沙魚餃子的做法。

第一,把巴沙魚洗凈,用刀背拍,讓後切成魚肉沫,豬肉剁成肉沫,韭菜切沫備用。

第二步,切好的食材調味,在與巴沙魚沫中加入蔥,姜

料酒,胡椒粉,鹽巴腌制10分鍾,加入豬肉沫和韭菜不斷的攪拌,加入點香油,醬油,雞精,再次攪拌。

第三步,包餃子,可以根據自己喜歡包成元寶餃子,四喜餃子,柳葉餃子等。

第四部,包好的餃子,可以用來蒸,也可以用來煮,蒸的話沸水蒸15分鍾,煮的話,煮沸之後要加兩三次的冷水,再次煮沸就可以出鍋吃了

做法二:巴沙魚,買一片或者兩片,用一個小時左右時間,自然解凍,能切開即可。沖洗干凈,備用。

2.用菜刀切成合適的小段,用手動攪拌機或者電動攪拌機打成泥狀,注意白色的粗纖維物質不要扔掉,吃的時候會更有口感,不需要煮熟,生魚肉即可,因為,巴沙魚非常容易熟,太老不好吃。

3.巴沙魚肉泥做好之後依次放入豆油,精鹽,胡椒粉,蒜末,海天耗油,餃子醬油,生薑末。攪拌到上勁為止,掛盆壁。

4.酒菜切成短段,晾曬半小時後,放入巴沙魚泥繼續攪拌,放韭菜時要依次放入,不要一次性放入,這樣比較均勻。

5.包餃子時候要注意,不要太大,也不要餡料太多,包成漂亮的形狀,就大功告成了

7. 巴沙魚和什麼菜包餃子

餃子在大部分人心裡應該算是很經典的中國美食了吧,一個小小的餃子,包含了主食,肉類和蔬菜,營養豐富,口味百變,大人小孩都愛吃。

但是有些正在減脂期間的朋友會擔心熱量太高,想吃又不敢吃,今天玲玲就給大家分享一個《巴沙魚韭菜水餃》的做法,低脂又美味,讓你在減脂期間也能放心吃餃子啦。

我的目標就是不斷創作更好吃的減脂餐,讓愛美食的朋友們也能保持一個健康的體重和身材。一起加油吧,健康的減肥,快樂的生活。

原料:普通麵粉(或者餃子粉)220克,解凍後的巴沙魚290克,韭菜150克,鹽3克,白鬍椒粉1克,耗油20克,熟的植物油10克,清水105克

做法:取200克麵粉(剩下的20克,擀餃子皮的時候用),少量多次的加入105克清水,邊加水邊用筷子攪拌成面絮狀,(根據自家麵粉調整用水量,上下浮動在5克左右),下手揉成軟硬適中的光滑面團,蓋上保鮮膜醒面15分鍾,趁醒面的時間來做餃子餡兒。

超市買來的冷凍巴沙魚,提前一天放到冰箱冷藏室自然解凍,清洗干凈後瀝干水分,用刀剁成魚泥,也不用剁得太碎,沒有明顯的顆粒狀就可以啦,放入碗中。(巴沙魚特別好剁,一會就剁碎了)

生薑5克切成細細的生薑末,加到魚肉餡里,加鹽3克,白鬍椒粉1克,耗油20克,攪拌均勻,腌制一會兒備用

韭菜清洗干凈,瀝干水分,切成細細的韭菜粒兒,加入10克熟的植物油攪拌均勻,防止拌餡的時候韭菜出水。

把腌制好的魚肉餡兒放到韭菜碗里,再次攪拌均勻,餡兒就做好啦

面團取出放到案板上,分成3小份,撒點乾麵粉,用手搓成長條,再切成均勻的小面劑,按扁,再撒點麵粉防粘,用擀麵杖擀成餃子皮,就可以按照自己習慣的手法,包成一個個可愛的小餃子啦。

鍋中多加點水燒開,下入餃子,用勺子推動一下,以免粘鍋,煮開後蓋上鍋蓋轉中火煮兩分鍾,開蓋後再煮一分鍾就熟啦,魚肉餡兒的比豬肉餡的好熟,煮的時間不用太長。

盛入碗中,就可以美美的享用啦(趁煮餃子的時間可以按自己的喜好,調個蘸料,最簡單的就是適量蒜末+1勺生抽+2勺醋+少許香油+一點點煮餃子的湯。喜歡吃辣的可以再切點小米椒放進去,或者把香油換成辣椒油,要是有點香菜或者蒜苗的話就更完美了)其實減脂期間,關注主食熱量攝入的同時,也要注意調料的熱量是不是太高,如果你用油潑辣子加醋作為蘸料的話,吃胖可不能怪我,哈哈

魚肉的鮮嫩,韭菜的清香,成就了一碗無比美味的吃不胖水餃

按這個配方的量包出了50個不大不小的餃子,麵粉和餡兒的比例完美配合,餃子皮用完,餡兒也用完。總計熱量是1149卡,再除以50,每個餃子大概是23卡,當做午餐的話,可以吃20個,460卡,再加上蘸料的熱量,也還不超過480卡,其實女生的話20個吃不完,15個就差不多了,剩餘的熱量空缺還能留給自己喜歡的水果,太幸福了。



一次也可以多做點,放到冰箱冷凍室凍起來,有時累了下班不想做飯,煮一下就能吃,非常方便。

我是愛分享美食的玲玲,如果喜歡我的菜譜,別忘了關注我,收藏轉發,謝謝大家。

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8. 巴沙魚餃子餡怎麼做

巴沙魚餃子餡做法:

1.准備,巴沙魚清水洗凈,韭菜摘洗干凈,瀝干水分

9. 巴沙魚肉餡餃子如何調餡竅門

巴沙魚肉餡餃子的調餡做法步驟:

原料:

巴沙魚(也可以用草魚、鮁魚等)、九菜、大姜、大蔥、肥膘肉

製作方法:

1、首先把魚柳用清水化開解凍,利用解凍的時間把洗好九菜切成末。

2、巴沙魚解凍之後控干凈水分,然後片成片再切成絲,然後再用刀剁成顆粒狀,因為魚肉肉質比較嫩,不用切得太碎,後期打餡的時候會把肉打的更碎。

3、切好之後再把姜切成末,薑末一定要切得細一點,薑末太大了會有辣口的感覺,影響成菜口感,大蔥切成蔥花,把切好的薑末蔥花都放進肉裡面。

4、下面開始調味,加入鹽8克、胡椒粉1克、雞粉3克,再加入豬肥膘肉,然後用手順一個方向攪拌均勻。

5、打粘稠上勁,同時再加適量清水,並把清水打進肉裡面,加清水主要起到嫩滑魚肉和多汁的作用,清水我們加的是80克,分2次加入,把水完全打進去之後,加入蔥油40克,加蔥油起到增香的作用,還是順一個方向把蔥油打進肉裡面。

6、打粘稠之後加入切好的韭菜100克,九菜的多少可以根據自己的喜好適量添加,最後再加香油15克,順一個方向攪拌均勻即可,這個就是我們打好的魚肉餡。

10. 巴沙魚餃子的做法大全

主料:巴沙魚400g、豬肉餡100g、白菜50g、韭菜50g、鹽適量、胡椒粉適量、炸醬適量、香油適量、蔥姜適量、味精適量、麵粉650g
巴沙魚餃子的做法步驟:
1. 將巴沙魚洗凈、去皮、剁成魚茸,然後和豬肉餡混合在一起,分別加入蔥姜、香油、胡椒粉、味精和炸過的醬均勻攪拌。
2. 將洗凈的白菜和韭菜控干水分,再將白菜剁碎,韭菜切末放入肉餡中,再放入適量食用油、鹽攪拌均勻。
3. 提前和好的面團這時也醒發好啦,開包吧……
4. 和正常煮餃子一樣。
水開下餃子,再次水開後點一勺水,待餃子胖起來後就煮熟了……鮮香Q彈的巴沙魚餃子你也來嘗試一下吧。
小貼士:
白菜、韭菜不要多;和面時加一個雞蛋效果更好些;吃剩下的餃子放入冰箱冷凍,想吃的時候將餃子炸著吃也是很鮮的哦。