❶ 胡蘿卜炒雞蛋怎麼做
准備用料:胡蘿卜200g、雞蛋2個、油適量、鹽適量。
1、將胡蘿卜切成片
❷ 胡蘿卜絲炒雞蛋怎麼做如何做好
前言
胡蘿卜絲炒雞蛋,顏色鮮艷,味道也好吃,不錯的家常菜。
材料
主料:胡蘿卜150g、雞蛋1個;
輔料:油適量、鹽適量
胡蘿卜絲炒雞蛋
1
胡蘿卜切絲,用水焯一下(大約焯2分鍾)。
2
打一個雞蛋。
3
加少許鹽,攪拌均勻。
4
在鍋中倒半勺油。
5
放入雞蛋。
6
將雞蛋炒好,成大塊。
7
放入胡蘿卜絲。
8
加少半勺鹽。
9
大火翻炒兩分鍾後,即可出鍋。
小貼士
胡蘿卜絲最好先用水焯一下再炒。
❸ 胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃
前言
胡蘿卜的營養價值大家都知道,不用我多說。胡蘿卜最好是要配肉,可是對於不喜歡吃的肉的人呢?加入雞蛋是一個很好的選擇,加入雞蛋增添了整道菜的營養。
材料
主料:胡蘿卜200g;
輔料:油適量、鹽適量、雞蛋2個、姜適量、蒜適量、醬油適量、白糖適量
胡蘿卜炒雞蛋
1
胡蘿卜去皮,切絲備用。
2
油熱後,殼入雞蛋,快速攪勻翻炒,凝固後盛出備用。
3
姜蒜爆鍋後,加入胡蘿卜絲翻炒,變軟,加入炒好的雞蛋,適量的醬油,白糖翻炒均勻後加入少量清水,燉5min。
4
胡蘿卜變軟即可出鍋裝盤。
小貼士
1.胡蘿卜絲容易熟,加水量不用多;
2.加白糖可以提鮮,做菜時,少放一點即可。
❹ 怎樣做胡蘿卜絲炒雞蛋
前言
我小時候不太愛吃胡蘿卜,但是麻麻的這道胡蘿卜絲炒雞蛋是我超愛的。(≧ω≦)。現在離家很遠,想麻麻了就做這道菜miamiamia~麻麻的味道!(/≧≦/)
材料
主料:胡蘿卜1根、雞蛋4個;
輔料:大蒜3瓣、鹽少許、雞精少許
胡蘿卜絲炒雞蛋
1
雞蛋打散,胡蘿卜擦絲,蒜切碎。蒜早點切,讓它與空氣充分接觸,變得粘粘的,據說這樣更好
2
熱鍋放油,油起青煙,倒入打散的雞蛋,翻炒成型後,盛出。
3
鍋內再次加入油,倒入胡蘿卜絲,翻炒,讓胡蘿卜絲均勻裹上油,多炒一會兒,放一小勺鹽,繼續翻炒,直到胡蘿卜絲都變得軟軟的,可以嘗嘗,如果生硬就多炒一會兒,如果淡就再加一些鹽。
4
胡蘿卜絲基本熟了就可以把炒好的雞蛋放進去了,燃氣灶關小火,電爐的可以直接關掉,電磁爐估計不能直接關,也是小火,拌勻,放入蒜末,加些雞精提鮮。
5
出鍋裝盤,可以miamiamia啦!(。・ω・。)ノ♡
小貼士
胡蘿卜炒熟加入炒好的雞蛋時,火一定不要太大,會有把胡蘿卜和雞蛋炒糊的風險噢~(⊙x⊙;)
❺ 胡蘿卜絲炒雞蛋怎麼做
蘿卜絲炒雞蛋的做法:
原料:雞蛋三到四個、白蘿卜一個;
調料:包括食物油、鹽、蔥等 ;
廚具:炒鍋、小碗、盤子等。
做法:
將白蘿卜外面的皮去掉,洗干凈,並切成細絲;蔥洗凈,切成小段。
將白蘿卜裝盤,加入適量的鹽攪拌均勻,腌制幾分鍾,好除去裡面的水分。
將雞蛋打入一大碗中,加入少許鹽,將將其打散。
將鍋洗凈加熱燒干水分後,倒入適量油,將油燒熱後,將雞蛋液倒入,將雞蛋煎成蓬鬆的雞蛋餅,然後用炒菜鏟將雞蛋切成小塊,並盛入盤子里待用。
在鍋內加適量的植物油,將油燒熱後,將白蘿卜絲下鍋,用大火翻炒一分鍾,之後將煎好的雞蛋加入,翻炒幾下,加入鹽和蔥段,再翻炒幾下就行了。
最後就是將炒好的白蘿卜炒雞蛋裝盤即可。
❻ 胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃呢
胡蘿卜炒雞蛋是家常菜,新疆人愛吃,這是因為愛吃胡蘿卜的緣故。我也喜歡吃胡蘿卜,也做了很多胡蘿卜系列菜譜。把雞蛋和胡蘿卜的搭配,色香味俱全,簡單而不少營養,新疆人做這到菜,一般都是加辣椒一起炒的,這是新疆菜的特點,辣顏色亮麗,喜歡把菜搭配的有食慾而香辣。這道菜我加了青辣椒來搭配,這樣有胡蘿卜的紅、雞蛋的黃、青辣椒的綠,看起來更有食慾了。雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。雞蛋:養肝,提高免疫力,健腦,抑癌抗瘤。
胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿卜內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。胡蘿卜和雞蛋一同炒菜,使胡蘿卜中的胡蘿卜素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長發育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要,也提高了不愛吃胡蘿卜的孩子的興趣,適宜青少年常吃。
話不多說,下面我來為大家分享這道美食的做法,想學的朋友一起跟我動手學起來吧,在這里為大家獻丑了。
胡蘿卜炒雞蛋的做法:
1准備的材料:胡蘿卜、蔥、雞蛋、鹽、、色拉油
2雞蛋打入碗中,加入蔥末,少許食鹽打散。
3胡蘿卜去皮切成絲(或擦成絲)
4鍋中放油,油熱後下入雞蛋液,用翻炒至雞蛋定型,盛出備用
5推炒至蛋液凝固盛出。
6用鍋中剩餘底油爆香蔥末,放入胡蘿卜絲翻炒。
7加入少許食鹽翻炒至胡蘿卜絲變軟。
8胡蘿卜絲變軟後放入炒好的雞蛋。
9最後加入些生蔥末拌勻借款關火。
小貼士
這道菜的特點是胡蘿卜清甜,所以不要加過多調料,只用少許食鹽即可。雞蛋炒的嫩一點才好吃。1、打雞蛋液時加點糖能讓雞蛋炒出來更蓬鬆, 2、炒雞蛋時,油可以少放一些。