豆腐是很常見的一種食物,在我們平時生活中經常看到有人吃豆腐,豆腐的味道很美味,做法也有很多種,喜歡吃豆腐的朋友可以每天更換不同的做法食用。
豆腐怎麼做好吃
材料主料:豆腐500g、豬肉40g
輔料:油、生抽10ml、白糖1g、郫縣豆瓣醬15g、豆豉醬10g、鹽、水澱粉、蔥、花椒粉2g、姜
做法
1、准備好所有的食材。
2、豬肉洗凈瀝水剁碎。
3、豆腐切塊用淡鹽水浸泡10分鍾,瀝干水分。
4、蔥姜洗凈切碎,郫縣豆瓣醬剁細末。
5、炒鍋到油爆香蔥姜。
6、倒入肉末翻炒變色。
7、然後加入郫縣豆瓣醬、豆豉,翻炒出香味。
9、再加入豆腐、適量清水、生抽、白糖。
10、豆腐燒制5分鍾後加入花椒粉,淋入水澱粉勾芡。
11、鍋鏟推動豆腐湯汁濃稠關火出鍋裝盤,再撒上蔥花即可。
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豆腐怎麼做好吃 豆腐怎麼炒好吃又簡單
豆腐怎麼炒好吃又簡單
家常豆腐
材料:豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量
做法
1.將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼一下備用
2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行
3.鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用
4.青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油
5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水
6.翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可
㈡ 怎麼做炒豆腐好吃
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
做法
做法一
食材准備
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各式炒豆腐成品
水豆腐4塊,肉末100克,雞腿蘑150克,粘玉米粒、豌豆粒各100克,蒜苗若干,高湯適量,鹽、胡椒粉、醬油、水澱粉少許,色拉油75克。
製作步驟
1、豆腐切丁,雞腿蘑切粗絲,蒜苗切段,粘玉米粒、豌豆粒用開水煮半熟。
2、炒勺加油約七成熱,下肉末炒開,再下雞腿蘑絲炒,蘑菇變軟,下切好的豆腐塊,翻幾下,此時可以加醬油,加入高湯,加入焯好的粘玉米粒、豌豆粒。
3、待煮開後,加鹽,燒一小會兒,加胡椒粉翻炒,加水澱粉,將蒜苗倒入,等到半開,盛碗。
㈢ 如何做炒豆腐好吃
先把豆腐切成小丁,然後再把火腿腸切成小丁,之後把蔥切成小段,鍋內入油,油熱之後把雞蛋打入鍋里,翻炒幾下把豆腐倒入,注意不要老是撥弄豆腐,炒幾十下後放入火腿腸,在翻炒三四分鍾放入鹽就可以出鍋了
㈣ 豆腐怎麼炒最好吃
麻辣豆腐
麻辣豆腐是東北的一道家常菜,麻辣爽口,嫩嫩的很好吃。感興趣的朋友一起來學一下這道菜的做法。
食材以及調味料的准備:豆腐,大蒜,小蔥,豆瓣醬,火鍋底料,雞汁,生抽,澱粉。
烹飪製作過程:
1、大蒜切末,豆腐洗干凈切成大小合適的丁塊狀,然後再焯水撈出控干水備用。
豆腐是餐桌上常見的一道家常菜,成本低,做法簡單,特別是這種麻辣做法更是深受喜歡,隔三差五就要做上一回,真的很好吃。
㈤ 炒豆腐怎麼好吃
家常豆腐相信大家是有一定了解的,這道菜烹飪起來也不難,首先把木耳准備好,直接浸泡在清水中,泡發好之後把木耳切成絲備用。把豆腐切成小方塊,准備一個碗,把雞蛋打到碗中,把蛋液均勻的攪拌在一起就可以了。之前准備好的豆腐,直接填入到雞蛋中,讓豆腐塊完全粘上雞蛋,我們把豆腐填入到盤子裡面,這時候取鍋。打開火,鍋中加入適量的油,之前粘上雞蛋的豆腐塊兒,依次慢慢放到鍋里,等到豆腐兩邊、兩面顏色全都變金黃色之後,這時候就可以把鍋里的豆腐放到盤中裡面,這時候再開火,直接把老乾媽豆豉和泡椒放進去,翻炒出香味之後。把青辣椒和紅辣椒放進鍋中,之前准備好的木耳也可以放進去,翻炒均勻,把豆腐也下進去,放上生抽、老抽,還要加入雞精和糖提鮮,再放上少量的水,開大火快速的進行翻炒,燒開水改成中火繼續翻炒,翻炒兩三分鍾之後,把水澱粉倒進去勾芡。快速翻炒一下關火出鍋吃就可以了。
吃豆腐的好處
吃豆腐對我們健康有好處,因為豆腐中的膽固醇含量很低,而且其中高蛋白質又低膽固醇,所以吃起來非常健康,而且因為豆腐中是含有大量的鎂元素,實際上鎂元素可以發揮出擴張血管、提高血管緊張度的效果,是很適合三高人群吃的。
豆腐中卵磷脂的含量非常豐富,可以很好的維持腦細胞正常代謝、運轉,因此通過吃豆腐就可以起到提高大腦活性,增強記憶力的功效。
㈥ 怎樣炒豆腐好吃又嫩
這個只要小火慢炒,加一些雞蛋在裡面就可以了,口味非常好,營養也不錯。
㈦ 如何炒豆腐好吃又簡單
首先將豆腐切成合適大小的塊兒,然後在鍋中放油。加入蔥姜蒜爆香以後,然後加入合適的配料和作料。
㈧ 怎樣做炒豆腐更好吃。
主料:豆腐(500克) 松花蛋(鴨蛋)(250克)
調料:大蒜(25克) 鹽(3克) 醬油(50克) 小蔥(5克) 醋(15克) 香油(50克) 姜(5克)味精(1克)
製作流程
1. 皮蛋剝去殼,洗凈;
2. 豆腐去皮劃成塊;
3. 蔥姜洗凈,蔥切花,姜切末;
4. 大蒜剝去蒜衣,搗成泥;
5. 豆腐、皮蛋盛入碗中,加醬油、米醋、精鹽、蒜泥、薑末、味精、麻油、蔥花拌勻即可。
1.打開盒裝豆腐,控出水分,切片;
2.皮蛋切丁;
3.將皮蛋丁放在豆腐上,加鹽、香油調味即成。
皮蛋兩只、棒槌島盒豆腐一個、蒜大半頭、調料N種
製作流程
1.豆腐撕開包裝,隔水蒸5分鍾或以上;
2.涼後,倒入干凈的平盤中,避水;
3.皮蛋兩個去皮切塊兒,放入豆腐上;
4.大蒜大半頭搗泥,放鹽味素再搗;
5.倒入一小點老抽,兩勺醬油,一點點老醋,拌勻。
6.倒在皮蛋豆腐上,另可裝飾香菜少許。
取皮蛋一到兩枚,內酯豆腐一盒,豆腐切方塊、皮蛋切丁,裝盤;
然後將准備好的薑末、蒜末放入一個空碗,加入米醋(多一點)、生抽、鹽少許、雞精、香油攪勻,
再然後把這些挑好的湯汁直接澆在切好的皮蛋豆腐之上即可食用。
1.盒裝豆腐倒扣碟中,靜置片刻,倒去溢出的水。
2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。
3.撒上雞精、鹽、香油。
4.擺幾顆切小段的香菜或小蔥。
5.包上保鮮膜,入冰箱。
6.吃時攪拌。
皮蛋、豆腐、鮮蝦仁、姜、蒜調料:鹽、味精、胡椒粉、香油做法:
製作流程
1、豆腐切塊,和蝦仁一起用沸水焯一下。
2、豆腐塊裝盤,上面放皮蛋丁和蝦仁。
3、用適量鹽、味精、胡椒粉,少許香油調成汁,澆在碼好的豆腐上即成。
㈨ 怎麼樣炒豆腐好吃
豆腐和雞蛋才是絕配,2元錢炒一盤,孩子吃了長個不長肉。
原料:大豆腐、雞蛋、胡蘿卜、油、鹽、五香粉、蔥、生抽。
做法步驟:
第10步、出鍋裝盤,開餐啦!好吃還有營養。