1. 胃不好,能吃雞蛋嗎
1、腸胃不好能吃雞蛋的,腸胃不好一般是由於飲食不節、生活習慣不衛生導致的胃腸道的消化功能下降,對於一些不易消化的食物容易出現胃部不適的症狀。
2、禽類的蛋營養豐富,很容易被人身體消化吸收的。對於胃腸功能不好的患者也是可以吃的。但不能多吃,雞蛋每天不超過2個,營養就達標了。
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1、雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
2、一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。
3、這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。
2. 吃雞蛋對胃好嗎
雞蛋那是肯定可以吃,只是不要多吃。雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產物增多,同時也增加腎臟的負擔,一般來說,孩子和老人每天一個,青少年及成人每天兩個比較適宜。
最養胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯。。。。。。 如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。。。。。。 小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 。。。。。。 有兩種飲料應該多喝 一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅干、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。 胃不好,要少食多餐。。。。。。 花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 。。。。。。 大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。。。。。。 蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津 。。。。。。 核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。 花生,蜂蜜都是養胃的。。。。。。 紅茶+蜂蜜....十分養胃。。。。。。
3. 胃不好能吃雞蛋嗎
可以吃的,少吃就可以的
胃不好麵食多吃些,米少吃
早飯呢,可以用小米粥代替
不要暴飲暴食,注意忌口
也可以吃些螺旋藻
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4. 有胃病的人能吃雞蛋嗎
雞蛋中含有豐富的蛋白質食用可以增加體內氨基酸的含量,具有一定的修復細胞的作用,因此食用雞蛋可以在一定程度上保護胃粘膜,對於有胃部粘膜不健康、胃酸過多的人群食用一些雞蛋可以在一定程度上保護胃粘膜,防止出現不適。
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據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。
5. 胃不好的人早上能吃雞蛋嗎
當然可以吃了,在吃之前喝點開水,或者是牛奶就再好不過了!再潤一個胃!這樣又可以幫助消化,營養又容易被吸收!
6. 胃不好可以吃雞蛋嗎
胃不好是可以吃雞蛋的,不過煮熟的雞蛋不要多吃,可以適量喝一點兒雞蛋湯,胃病是三分治療七分調養,平常應該注意胃的保養,最養胃的是面條,米粥含酸多,所以應該少吃米飯。
如果熬粥可以少放點蘇打進去,對胃是有一定好處的,可以養胃少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的,胃不好要少食多餐。花生吃,最好吃四到六粒,吃太多反而會傷胃。
平時胃不好的患者要注意飲食和生活方面的調養,要注意清淡飲食,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意保持心情舒暢,多喝一些溫開水。
7. 胃不好 能不能吃雞蛋
最養胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。 如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。 小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。 製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 ■參芪猴頭燉雞 用料:猴頭菌100克,母雞1隻(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法:將猴頭菌洗凈去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入薑片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。 功用:補氣健脾養胃。 食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。 母雞益氣養血,健脾胃,療虛損,善補五臟。 黃芪能補氣固表,斂瘡生肌,促進造血,抗潰瘍、抗炎等。 黨參補中益氣,益血生津。 大棗能健胃補血,滋養強壯。 ■砂仁黃芪豬肚 用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。 製法:豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。 功用:益氣健脾,消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。 ■黃芪內鷸? 用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。 製法:將生黃芪加水煮20分鍾,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。 功用:消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。 食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲濕,除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。 ■淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。 製法:淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。 功用:健脾消食。用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食慾不振等。 食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用於消化不良,小兒厭食症。淮山所含消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進癒合作用。 胃不好的請注意: 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。 4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。
8. 胃不好能吃雞蛋羹嗎
胃不好是能夠吃雞蛋羹的,雞蛋羹主要是使用雞蛋加上水,製作而成的,不僅含有豐富的蛋白質、卵磷脂,並且容易消化,是屬於半流質類的食物。
雞蛋羹進入胃內之後,可以快速的被胃黏膜消化,並且排進到十二指腸,不會增加消化系統的負擔,有利於腸胃功能恢復。
胃不好的時候吃些雞蛋羹,還能夠增強身體免疫力,在身體免疫力恢復之後,會更有利於胃部疾病的康復。
胃不好的人在吃雞蛋羹時,每天最好是只吃一個到兩個,而不能夠吃的太多,並且在吃時,還應當注意溫度,最好是以接近體溫為主,而避免雞蛋羹過燙。
過燙的雞蛋羹進入到胃內之後,會對胃黏膜造成一定的刺激,甚至還會導致胃部痙攣收縮,影響到胃黏膜的修復。
9. 胃不適能吃雞蛋嗎
有輕度胃病的人可以吃雞蛋,但是不能吃水煮蛋,因為水煮蛋比較難消化,會加重胃病的程度。患有重度胃病的人禁止食用雞蛋,否則會加重病情。
腸胃炎期間也並不是完全不能吃雞蛋,要視病情而定。如果腸胃炎症狀比較輕,或者重度腸胃炎好轉後,可以適當補充些蛋白質。需要注意的是,雖然此時吃雞蛋沒有太大問題,但做法還需較為清淡,如煮雞蛋、雞蛋羹等。
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雞蛋的好處
1、幫助減肥
相比饅頭、包子、油條等早餐,雞蛋更耐餓,且飽腹感強,搭配米粥一起吃,油分少,為身體補充營養、能量的同時,更有助於減肥。有研究發現,早餐吃荷包蛋、水煮蛋、蒸雞蛋的人相比其他人能減去三分之二的體重。
2、補充優質蛋白
雞蛋的優質蛋白僅次於母乳,一個雞蛋中大約含有7克蛋白質,其中又包括人體所必須的八種氨基酸,用來補充營養太完美!
3、保護視力
眼睛要保護好,富含葉黃素、玉米黃素的食物少不了。雞蛋中這兩種成分都有,能保護眼睛不受紫外線傷害,降低中老年人患白內障的風險。早上吃個雞蛋,對用眼過度的電腦族也大有益處。
10. 雞蛋對胃不好的人能吃雞蛋嗎
胃不好的人吃雞蛋是完全沒有問題的,如果不是肝臟或者膽囊的問題。雞蛋都是很容易消化的,是可以吃的。