總述:先將水豆腐切成火柴盒大小的豆腐塊炸成黃色,再將半肥半瘦豬肉剁碎摻入魚肉「吊膠」做成「肉餡」。將「肉餡」「釀」入小塊油炸豆腐內,並盛於瓦煲之內加火,燜熟,再加進醬油、蔥花等配料。吃起來十分可口。若用白豆腐(不炸)釀豆腐,其味也相當不錯。
分述:
A、豆腐選水豆腐才正宗,鹽鹵、石膏豆腐一樣。
B、餡料最基本是前胛肉,加蔥頭到碎。 可以加蝦米、魷魚須、大地魚、魚肉等,有人用全魚肉。 用黃鱔去骨做餡,不用加任何配料。味道世界一流!
C、煎的火候是關鍵,要用文火,有一點焦黃即可。 秘訣:煎的時候一定要蓋鍋蓋!不要放水!
D、煎好後要轉入砂煲,不能過火,剛剛有蒸氣上即可。
E、油和鹽應偏重一點,因為豆腐可以去鹹味
主料:豆腐(南) 1000克 豬肉(肥瘦) 400克
輔料:香菇(鮮) 100克 調料:味精 5克 大蔥 20克 鹽 10克 豬油(煉制) 40克 胡椒粉 3克 醬油 10克 澱粉(蠶豆) 20克 香油 15克 各適量
製作工藝
1. 豆腐用筷子攪成泥,加鹽攪勻,用凈粗眼白布瀝去水分;
2. 豬肉剁成泥;
3. 蔥去根須洗凈,切成碎末;
4. 香菇去蒂,洗凈,擠干水分,剁成泥;
5. 將豬肉泥加香菇泥、蔥末、澱粉、鹽、醬油、胡椒粉、豬油攪成膠狀餡;
6. 取豆腐泥10 克放在手心上,再取餡7.5 克放在豆腐泥中央,包成丸子,如此逐一做好;
7. 鍋置中火,加豬油適量,燒至七成熱,將豆腐丸子逐個放入鍋中煎呈金黃色,再加豬油,翻煎另一面;
8. 另鍋放入上湯、味精、精鹽、醬油、豬油煮沸,將煎好的丸子倒入煮5 分鍾,至湯汁略干,出鍋;
9. 丸子排於碗內,倒入原汁,上屜用猛火蒸5 分鍾,取出合在盤內;
10. 將蒸丸子的湯汁潷入鍋內,加水澱粉勾芡,澆在丸子上,再淋上香油,撒上胡椒粉即成。
釀豆腐的歷史淵源:
客家族群長期在遷移中漂泊,對吃雖不十分講究,但根深蒂固,始終延續中原飲食習慣。著名的客家菜「釀豆腐」就是客家人運用智慧,在特定的環境中創造出精神和口味上享受的客家美食。據有關史料載:「在北方元旦子時,盛饌同離,如食扁食,名角子,取其更歲交子之義」。即現在「包餃子」。千百年來,餃子作為賀歲食品,深受人們喜愛,相延成習,流傳至今。新春佳節人們吃餃子,寓意吉利,以示辭舊迎新。客家人自中原南遷廣東後,因嶺南以大米為主食,缺少麵粉,要保持這一習俗就很困難。於是他們因地制宜,就地取材,用旱地種植較多的黃豆磨製成豆腐,以豬肉和蔬菜等混合製成餡料,以豆腐作麵皮,把豆腐切成長方形對角形兩塊,用筷子在每塊豆腐中間挖個小洞,再把肉餡嵌入洞中,即形成「釀豆腐」,然後再蒸熟,以這種食法來代替吃餃子。此習俗慢慢流傳開來,經客家廚師的演繹,成為客家名菜
B. 怎樣做釀豆腐才好吃呀!
主料:豆腐(南) 1000克 豬肉(肥瘦) 400克 輔料:香菇(鮮) 100克 調料:味精 5克 大蔥 20克鹽 10克 豬油(煉制) 40克 胡椒粉 3克 醬油 10克 澱粉(蠶豆) 20克 香油 15克 各適量 製作工藝 1. 豆腐用筷子攪成泥,加鹽攪勻,用凈粗眼白布瀝去水分; 2. 豬肉剁成泥; 3. 蔥去根須洗凈,切成碎末; 4. 香菇去蒂,洗凈,擠干水分,剁成泥; 5. 將豬肉泥加香菇泥、蔥末、澱粉、鹽、醬油、胡椒粉、豬油攪成膠狀餡; 6. 取豆腐泥10 克放在手心上,再取餡7.5 克放在豆腐泥中央,包成丸子,如此逐一做好; 7. 鍋置中火,加豬油適量,燒至七成熱,將豆腐丸子逐個放入鍋中煎呈金黃色,再加豬油,翻煎另一面; 8. 另鍋放入上湯、味精、精鹽、醬油、豬油煮沸,將煎好的丸子倒入煮5 分鍾,至湯汁略干,出鍋; 9. 丸子排於碗內,倒入原汁,上屜用猛火蒸5 分鍾,取出合在盤內; 10. 將蒸丸子的湯汁潷入鍋內,加水澱粉勾芡,澆在丸子上,再淋上香油,撒上胡椒粉即成。 瘦肉、魚肉分別剁爛,蝦米浸軟切幼,咸魚切幼,蔥切粒。將各材料放大碗中,加入調味料攪至起膠待用; ◆白菜摘好洗凈,放入油、鹽、滾水中灼熟盛起; ◆豆腐沖洗滴干,一開四件,用匙羹挖去少量豆腐,灑上少許生粉,釀入魚肉,放入油鑊中煎至微黃色盛起; ◆燒熱瓦鍋,下油一湯匙爆香薑片,加入上湯煮滾,放入白菜、豆腐滾片刻,下芡汁炒煮,滾即可原煲上桌
瘦肉、魚肉分別剁爛,蝦米浸軟切幼,咸魚切幼,蔥切粒。將各材料放大碗中,加入調味料攪至起膠待用; ◆白菜摘好洗凈,放入油、鹽、滾水中灼熟盛起; ◆豆腐沖洗滴干,一開四件,用匙羹挖去少量豆腐,灑上少許生粉,釀入魚肉,放入油鑊中煎至微黃色盛起; ◆燒熱瓦鍋,下油一湯匙爆香薑片,加入上湯煮滾,放入白菜、豆腐滾片刻,下芡汁炒煮,滾即可原煲上桌
C. 釀豆腐的餡怎麼做好吃
用料:豆腐8塊、豬肉餡100g、蝦仁10g、朝天椒2個、小蔥2棵、薑末5g、大蒜2瓣、醬油15ml 、料酒10ml、 白糖5g、干澱粉5g、水澱粉15ml、鹽少許油適量
做法:
1.蝦仁用溫水泡軟,洗凈後切碎,大蒜、朝天椒切碎,蔥花洗凈切碎;
2.把豬肉餡放入碗中,加入蝦仁,料酒、鹽、干澱粉,順時針攪打上勁;
3.豆腐用勺子在中央挖一個深至2/3的洞,將肉餡釀入其中;小吃的做法
4.加熱炒鍋中的油,放入豆腐,用中小火慢煎至金黃色,翻面將釀有餡的一面向下煎至金黃色,撈出瀝油備用;
5.鍋里留少量余油,下姜蒜末爆香,加入少量的清水燒開,放入煎好的豆腐,調入醬油、白糖、鹽用中火煮開,轉小火燜煮3分鍾,讓豆腐充分吸收醬汁,最後用水澱粉勾芡,撒入香蔥末即可。
D. 龍利釀豆腐怎樣做好吃呢
想要製作出美味的釀豆腐,需要我們准備好豬肉餡、嫩豆腐,還要鹽,生抽,澱粉,蔥花,紅椒。
首先我們需要將肉餡剁好,然後我們把嫩豆腐切成效塊,同時一定要用筷子把每一塊的豆腐中間都挖個小洞,但是這時候我們要小心,是一定不能挖穿的,如果說挖出了豆腐,那麼就可以全部都放入到肉餡中,也是不錯的選擇。然後我們就可以選擇放鹽、生抽、澱粉,還需要一點蔥花,就可以拌勻了。
等到釀豆腐全部釀好了,就可以在每塊豆腐上都淋點生抽和麻油,這樣可以起到調味的功效,同時在豆腐上還可以稍微加些鹽,也是可以幫助提味的。之後我們再選擇撒點蔥花以及紅椒丁,然後我們就可以上鍋蒸熟吃了,之後我們用油煎,再加醬油燜就可以吃了。
釀豆腐怎麼吃
對於煎豆腐來說,在吃的時候要注意,我們是不能直接就翻動的,最好是在中途加調味汁的時候翻動比較好,這樣才可以讓更美味,也更完整。
釀豆腐的熱量
對釀豆腐來說,這道菜的熱量比較低,而蛋白質含量是非常高的,同時在釀豆腐中大豆異黃酮也很豐富,所以說可以調節內分泌,對於促進減肥瘦身有好處的。
釀豆腐的宜忌人群
釀豆腐是很適合給患有肥胖症的人吃的,同時如果出現了皮膚乾燥的情況,那麼食用釀豆腐也是不錯的選擇。都可以利用吃釀豆腐的方法來改善,同時釀豆腐還很適合給中老年人以及幼兒吃,這樣對補鈣有好處,還可以預防骨質疏鬆的問題,促進骨骼發育,都是有意義的。
在釀豆腐中嘌呤是較多的,所以對於嘌呤代謝失常的痛風患者,還有血尿酸濃度增高的人群,釀豆腐是應該避免避免吃的。
釀豆腐作為一道美味食物,這是大家比較愛吃的美味食物,在平時我們經常吃釀豆腐對健康有好處,同時釀豆腐吃起來的味道也是非常不錯的,所以說釀豆腐是值得我們吃的美味食物,在平時經常吃釀豆腐對健康也有好處,所以釀豆腐大家不要錯過。
E. 客家釀豆腐怎樣做好吃呢
當然是要用鹵水點的豆腐做出來的客家釀豆腐非常好吃,美味可口,營養價值。高
F. 釀豆腐的做法簡單好吃
釀豆腐是一道客家名菜 [1] ,常見於廣東、廣西、福建、湖南、江西等客家地區。製作材料需要豆腐、大蔥、豬肉等,口味清淡,是客家地區美食文化最具代表性的菜餚之一。湯汁醇厚,鮮嫩滑潤,口味鮮美,廣受歡迎。其他的釀苦瓜、釀辣椒等都是特色美食。
2015年,惠州客家釀豆腐烹飪技藝入列廣東省級非物質文化遺產名錄。
客家釀豆腐據說這道菜源於中原餃子,因南方少麥,客家人便用釀豆腐寄託對北方餃子、中原文化的感情。每逢時節喜慶,或者閑忙之餘,它是農村客家人的最愛。相傳很久以前,一個五華人和一個興寧人是結拜的好兄弟,後來因為在點菜的時候出現了矛盾,一個要吃豬肉,一個要吃豆腐,後來,聰明的飯店老闆想出了一個兩全其美的辦法,製作出了釀豆腐。動畫表現了客家人的智慧和深厚的客家飲食文化。此品系梅州市(其中五華縣的釀豆腐最出名)等客家地區的風味傳統名菜,逢年過節或招待賓客,常用此菜。
製作方法
家常做法一
材料:三角油豆腐200克、豬肉末300克、香菜末、蔥花5克、澱粉、白糖、鹽適量、剁椒、上等蚝油、醬油1茶匙、雞蛋1個。
步驟:
1、在豬肉末中加入蔥花、雞蛋液、鹽、醬油攪拌均勻;
2、把三角油豆腐對半切,中間挖空,塞入攪拌好的肉末,然後抹平;
3、包好的油豆腐塞肉放入冷水鍋煮;
4、用香菜末、剁椒、蚝油、白糖和適量清水混合成調料,並加入一點煮油豆腐的水勾芡,倒入鍋中一起煮即可。
家常做法二
主料:豆腐(南)1000克、 豬肉(肥瘦)400克。
輔料:香菇(鮮)100克。
調料:味精5克、大蔥20克、鹽10克、豬油(煉制)40克、胡椒粉3克、醬油10克、澱粉(蠶豆)20克、香油15克。
步驟:
1、豬肉剁成泥;
2、蔥去根須洗凈,切成碎末;
3、香菇去蒂,洗凈,擠干水分,剁成泥;
4、將豬肉泥加香菇泥、蔥末、澱粉、鹽、醬油、胡椒粉、豬油攪成膠狀餡,豬肉泥必須手剁,否則顆粒太小不能塞進豆腐;
5、取大小合適豆腐塊(大致長4cm寬3cm厚1cm)放在手心上,用筷子在豆腐中間戳個洞,再取適量餡放在洞口,用筷子把餡戳進洞中,這個步驟是很考量技術的,粗手粗腳的人做不好。加太多餡很容易撐破豆腐,太少不好吃,餡全在表面也不好吃。技巧是以拇指跟,拇指,食指中指無名指的指尖,小指輕輕圍住豆腐,避免豆腐被撐破。如此逐一做好;也有嫌鮮豆腐釀起來太難用炸過的油豆腐釀的;
6、鍋置中火,加豬油適量,燒至七成熱,將釀豆腐逐個放入鍋中煎呈金黃色,再加豬油,翻煎另一面;
7、另鍋放入上湯、味精、精鹽、醬油、豬油煮沸,將煎好的豆腐放入煮開
8、收汁,出鍋。
工藝提示:
1、豆腐泥與餡心的比例為2:1;
2、此菜先煎後蒸再勾芡,技法頗似北方名菜「南煎丸子」;
3、因有過油煎制過程,需准備熟豬油400克。
客家釀豆腐
主料:豆腐、豬肉(肥瘦)。
輔料:香菇、蔥。
調料:生抽、芝麻油、白糖、澱粉。
步驟:
客家釀豆腐
1、豆腐對半切成長方形的塊,用小勺子在每塊豆腐中間挖一個小洞,香蔥切成蔥花備用;
2、 香菇事先用水泡1小時泡發,和豬肉一起剁碎,放入適量的生抽,芝麻油,糖,澱粉攪拌均勻,放一邊腌制半小時至完全入味;
3、將腌制好的肉餡釀入豆腐里;
4、平底鍋熱油,放入豆腐塊小火煎制。將每一面都煎至金黃;
5、取一小碗,再倒入適量的生抽,糖和澱粉和適量的水,調成醬汁;
6、將調好的醬汗倒入煎至金黃的豆腐里,加蓋燜2分鍾收濃汁,最後出鍋前撒上蔥花即可
溫馨提示:因蔥含有草酸,少放或不放,或用蒜代替蔥。
G. 釀豆腐加什麼好吃
釀豆腐加什麼好吃?
一般不都是加豬肉嗎
家常做法一
客家釀豆腐
1、豆腐對半切成長方形的塊,用小勺子在每塊豆腐中間挖一個小洞,香蔥切成蔥花備用;
2、 香菇事先用水泡1小時泡發,和豬肉一起剁碎,放入適量的生抽,芝麻油,糖,澱粉攪拌均勻,放一邊腌制半小時至完全入味;
3、將腌制好的肉餡釀入豆腐里;
4、平底鍋熱油,放入豆腐塊小火煎制。將每一面都煎至金黃;
5、取一小碗,再倒入適量的生抽,糖和澱粉和適量的水,調成醬汁;
6、將調好的醬汗倒入煎至金黃的豆腐里,加蓋燜2分鍾收濃汁,最後出鍋前撒上蔥花即可。