⑴ 胃不好的人吃什麼養胃
1、木耳
木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。
2、洋蔥
洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。
3、低脂牛奶
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半，且其中的鈣質和B 族維生素含量和全脂牛奶相當，因此，成年人每天喝兩杯低脂牛奶，既可保養腸胃，又能預防骨質疏鬆。
4、松子仁
松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。同時，松子仁中還含有健腦成分，可增強腦細胞代謝，非常適宜經常用腦的成年人食用。
5、羊肉
羊肉不僅能溫補脾胃、提高機體免疫力，還能清心明目，緩解上班族因用眼過度產生的疲勞。
⑵ 胃不好吃什麼菜養胃
1、包心菜
山葯中含有大量的澱粉酶以及多酚氧化酶，這兩種物質有很好的健脾胃作用。並且，山葯能增強人體的消化、吸收功能，增進食慾，增強體質，對食慾不振、消化不良等症狀有很好的療效。
以上內容參考：人民網-適合養胃的食物有哪些？
⑶ 胃不好！吃什麼養胃
少吃多餐
不要讓胃處於飽脹狀態，盡量吃點容易消化的食物，嚴禁使用辣的和很鹹的食物
吃有刺激的食物之前
喝點豆奶之類的
就會好一些
⑷ 胃不好吃什麼東西可以養胃
胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
⑸ 胃不好,吃什麼東西可以養胃
我們都希望在生活當中能吃一些對自己身體有保養作用的食物，當然胃不好的人需求更加明顯。一般從飲食的性質來看胃不好的人，最好不要吃太硬的東西，硬的東西咀嚼不好，吃下去以後胃的消化能力會受到一定影響，所以不要吃硬的東西，盡量吃軟的。從食物的溫度來講，過燙或過冷的食物都不太好，要吃一些溫軟、好消化的食物。從烹調方式來講，要採用清淡一點的烹調到好消化的程度，燉爛一點、軟一點比較好。其它的食物特性來講，麵食經過發酵製作，如饅頭可能比餅等死面的東西好消化一點。燒灼樣的疼痛跟酸相關的症狀可在吃食物時適當地選一些鹼性的食物，如加了蘇打的麵包、加了蘇打的饅頭，還有添加蘇打的一些食物，如蘇打餅干對燒灼樣疼痛或空腹發生的胃痛都有一些保養作用。禁忌也很重要，油膩、生冷、不好消化的東西盡量少吃，同樣是保養胃的一些辦法。
⑹ 脾胃不好的人吃什麼養胃
許多人由於工作繁忙，飲食異常，導致胃問題，輕可有胃潰瘍，嚴重胃病，甚至胃癌。那麼胃不好，有什麼是養胃的呢？如果胃部不好，除了進行檢查和治療外，日常飲食也應特別注意平時飲食要清淡，少辛辣，每天保持三餐。此外，還推薦一些能養胃的食物：
干棗：能培補脾胃，為調補脾胃之常用食品。自古被列為「五果之一」。據《本草綱目》記載，「棗為脾之果，脾病宜食之，謂治病和葯，棗為脾經血分葯業」。需要提醒大家的是，大棗甘溫，少食健脾，多食則礙脾。脾胃虛弱者，可取大棗10枚，煎湯常服，亦可與小米、山葯一起煮粥喝。
馬鈴薯：具有益氣健脾，調中和胃的作用。胃及十二指腸潰瘍疼痛和習慣性便秘者，可取新鮮的馬鈴薯洗凈去皮切碎後，加開水搗爛，用紗布包絞汁，每天早晨空腹服1-2湯匙，酌加蜂蜜，連續服用15-20天即可緩解。在此期間忌食刺激性食物。特別提醒，發芽的馬鈴薯一定不要食用。
⑺ 胃不好吃什麼養胃
胃病的形成和人們的日常飲食有非常密切的關系，要想讓胃病得到控制和改善，也應該從飲食方面入手，日常可以多吃一些，不僅養胃，而且具有治胃病的食物，如木瓜、石榴、桂圓、菠蘿、櫻桃等，這些水果具有這樣的功效。
其中，木瓜當中含有豐富的木瓜酵素能夠分解並加速蛋白質的吸收，對於消化不良，還有胃炎等病人所出現的不適症狀，能夠起到很好的改善作用，像菠菜、胡蘿卜、山葯等也都能夠起到養胃、健脾和胃的作用，也可以通過喝一些茶來養胃，最好的就是紅茶，其茶多酚在氧化酶的作用酵下發，含量明顯減少對胃的刺激性就少了，不僅不傷胃，反而能夠養胃。
⑻ 胃不好 吃什麼養胃
吃什麼養胃
養胃的食物，如小米、山葯、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、銀耳、紅棗（4、5個）、核桃（3—4個核桃）、都可以零食或入菜
2、大棗生薑湯:大棗500克，生薑120克。將生薑洗凈、切片，與大棗同煮至熟。每日服3次，每次用原湯燉熱，吃大棗10餘枚，姜1～2片，飯前、飯後吃均可。數次後煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生薑湯
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，會刺激胃黏膜）
4、饅頭很養胃，可以作為主食。胃疼以軟食為主，如軟飯、麵食、稀粥、藕粉、橘子等
5、湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難
6、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
7、橘葉汁：橘葉30克，煎汁飲。
8、餐後蘋果：每日餐後食蘋果1隻，堅持長期食，必收良效。
9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜棗飲：生薑3片，法半夏6克，紅棗2個，煎水飲。
11、維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
⑼ 胃不好，吃什麼可以養胃呢
不要吃或者少吃水果，千萬不能吃西瓜，太冷了！
多喝粥，大米粥，湯面條,小米粥，紅豆粥，不要吃綠豆，太冷！
水果大多性冷，少吃不吃！
蔬菜適量！畢竟還是吸油的食物！
不要吃油炸食物
多吃一些米面和好消化的食物！
早睡早起，保持好心情!
喝小米粥吧~
我也胃不好，小米粥含谷維素，對胃很好的~
當然還有不要吃辣的，生冷的之類的東西咯~
胃病如果有人照顧的話，就會覺得很幸福很溫暖，但是如果胃疼的時候只有用自己的手捂肚子的份的話，真的感覺很難受的~
大米稀飯對消化有好處.
胃已經不好的話,吃生的帶紅衣的花生米有益.
平時少吃刺激性的食物,如蔥姜蒜辣椒