『壹』 老人牙不好適合吃什麼菜
老人牙口不好可以吃，絲瓜，青瓜，木耳菜，茄子，肉可以用破壁機打漿做成肉丸。
『貳』 牙齒不好不能吃什麼類的食物
牙齒生病了，一切的美味佳餚都將食之無味，正所謂「牙好胃口才會好」。如何護齒呢?做好口腔的清潔衛生很重要，除此之外，多吃些芹菜、鴨梨、枸杞子等食物也能起到護牙的作用。
一、芹菜
芹菜富含粗纖維，咀嚼芹菜時，對牙齒可謂一次大掃除，可以預防齲齒。
二、鴨梨
飯後細嚼慢咽地吃鴨梨，可以洗刷牙面、按摩牙根，進而消除殘留在牙縫中的食物殘渣。此外，常吃鴨梨還可防治牙結石引起的牙齦充血、萎縮等問題，並能改善口腔血液循環，對牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
『叄』 吃什麼食物對牙齒不好
牙齒健康會對人體健康產生十分重要的影響。眾所周知，汽水、糖果、功能型飲料均對牙齒有害。但除此之外，還有一些食物也意外地被列入有害牙齒的行列。下面具體來看一下吧。
1、罐頭食品
該類食品熱量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物質比較多。這種酸性物質會使牙齒的礦物質成分流失。並且在一些罐頭食品中添加了糖，同樣會損害牙齒。
2、柑橘
柑橘含有豐富的維生素C，可以維持牙齦所需的膠原蛋白。但食用過多就會損害牙齒的琺琅質，尤其是檸檬和酸橙對牙齒的損害特別大。此外，含糖的橙汁也會損害牙齒，因此喝橙汁的時候最好使用吸管。
3、花生醬
花生醬是非常受歡迎的美味甜點，它含有豐富的蛋白質。但因為花生醬的「黏性」很容易造成齲齒的產生。
4、果脯
果脯也是一種健康食品。但果脯中水分含量很少，因此糖分過度飽和，很容易直接粘在牙齒上造成細菌的形成。
5、咖啡
咖啡含有較多的抗氧化成分，但容易漬牙，造成菌斑的形成。
6、杏仁
杏仁是對健康最有益的堅果之一，含有豐富的維生素E和健康的脂肪。但杏仁很堅硬，容易使牙齒破損。
7、軟而粘的甜食（含有大量蔗糖的甜食）
如奶糖、巧克力等；精緻甜點心、各類甜蛋糕、甜餅干、甜年糕等。這些食物容易黏在牙齒的溝窩內，加速致齲細菌---變形鏈球菌的繁殖，變形鏈球菌可以合成以葡萄糖為主的多糖類粘性物質，黏在釉質表面，吸附細菌，形成菌斑，產酸，破壞牙齒。所以醫院專家溫馨提示：對於軟而粘的甜食，要盡量的少吃，吃完之後要注意刷牙和素口。
『肆』 牙不好的人適合吃什麼
1、鈣質
鈣是組成牙齒的主要成分，在飲食中應注意攝取富含鈣質的食物，如牛奶、乳酪、豆製品。特別是乳類中的鈣、磷比例合適，有利於人體吸收。此外，在烹飪含鈣食物時，適當放點醋，有助於鈣質的溶解，有利於人體吸收。
2、磷
磷是保持牙齒堅固不可缺少的營養素。磷在食物中分布很廣，肉、魚、奶、豆類、谷類，以及蔬菜中均含有豐富的磷。
6、氟
氟是牙齒健康的重要元素。氟能與牙質中的鈣、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細菌所產生的酸對牙質的侵蝕。此外，氟還能通過抑制細菌中的酶而阻礙細菌的生長。海魚、茶、蜂蜜和礦泉水中含有豐富的氟。
『伍』 牙齒不好要吃什麼來補充營養
1.鈣質
鈣是組成牙齒的主要成分，在飲食中應注意攝取富含鈣質的食物，如牛奶、乳酪、豆製品。特別是乳類中的鈣、磷比例合適，有利於人體吸收。此外，在烹飪含鈣食物時，適當放點醋，有助於鈣質的溶解，有利於人體吸收。
2.磷
磷是保持牙齒堅固不可缺少的營養素。磷在食物中分布很廣，肉、魚、奶、豆類、谷類，以及蔬菜中均含有豐富的磷。
3.維生素D
維生素D的作用是促進人體對鈣、磷的吸收及骨化作用。含維生素D豐富的食物有動物肝臟、魚油等。
4.維生素C
人體中維生素C的含量充足，是預防牙周病的重要條件。新鮮的綠色蔬菜和水中果含有豐富的維生素C，每日膳食中應保證蔬菜和水果的充分供給。
5.鉬
常吃蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度。多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。
『陸』 請問，牙不好吃什麼零食，牙不好適合吃什麼零嘴要好咬的
牙不好的人不太適合吃哪些干硬、不易消化的零食，尤其是帶牙套、牙齒松動、有蛀牙的人，如果實在是想吃零食的話，可以考慮一些質地比較柔軟的零食，用來解饞也是不錯的。
1. 牛軋糖
對於一些不能用牙齒咬東西的人，不妨吃一些可以含在嘴巴里的糖果，比如牛軋糖，味道甜甜的還有奶香味，老人和小孩都很喜歡，重點是不沾牙齒。除了牛軋糖外，也可以試試口味比較涼爽的水果糖，西瓜味、草莓味、哈密瓜味等，看自己的口味選擇。
2. 沖劑零食
對於一些牙不好只能吃流食的人，也可以用沖劑零食來替代，比如黑芝麻糊、豆漿、燕麥片、奶茶等都不錯，老人和小孩也都可以吃。另外，有條件的也可以自製一些八寶粥、綠豆粥等，冰凍在冰箱里也是一道美味的解饞甜品。
3、軟的水果
水果也可以當做零食來吃，達到解饞和補充營養的作用，牙口不好的人可以吃一些比較軟的水果，比如葡萄、木瓜、柿子、香蕉、無花果、雞蛋果、獼猴桃、熟透的水蜜桃等。另外，也可以吃一些比較軟的蔬果乾，比如芒果乾、葡萄乾、柿子餅等，可以試試小谷熊芒果乾。
3. 蜜餞蜜棗
蜜餞蜜棗口感也是比較軟的，味道很甜，像蜂蜜一樣，對於一些味覺退化的老人來說會非常喜歡吃，還有一些喜歡吃甜食的小朋友也非常喜歡。因此不妨准備一些軟的蜜餞蜜棗，不過對於一些有糖尿病患者，這類甜食要少吃或不吃。
4. 乳酪蛋糕
乳酪蛋糕是很松軟的，對於一些牙齒不好的人也可以吃，還可以增加飽腹感。重要的是乳酪中的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，不讓口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。
『柒』 吃什麼對牙齒不好，吃什麼對等於牙齒好呀
看來你的牙齒不好
除了刷牙以外，當然還要考慮飲食，牙不好就少吃酸的食物和甜的食物，比如很酸的水果、醋、各種糖，因為牙齒的主要成分是鈣，會溶解在酸里，而糖在口腔里時間長了也會酸化。自然牙就好不了
另外既然牙齒主要成分是鈣，正確地補充鈣也是必須的，人體每天都在消耗和流失鈣，如果不及時補充，勢必造成牙齒不好的問題，缺鈣還會造成很多骨骼方面的病，如骨質增生、頸椎病、易骨折、晚上睡覺小腿抽筋、骨質疏鬆等等，還有很多病間接地與鈣有關，所以，盡早補鈣長期補鈣吧！
而補鈣產品也很重要，比如鈣片，食物中的鈣更容易吸收，但食物中的鈣少得可憐，所以要吃鈣片，首先要看它的含鈣量，以毫克計，一定是鈣元素的量，它肯定是少於鈣片本身的重量，如0.5克的鈣片必定含鈣量小於0.5克，人每天需要大約800-1200毫克的鈣元素，當然就不是只吃0.8-1.2克鈣片就行的；除了看它的含鈣量外，還要考慮鈣的吸收率問題，因為不同的鈣吸收率不盡相同，你吃一片含200毫克的鈣元素的鈣片，吸收率在80%，而另一種鈣產品聲稱含鈣元素500毫克，而它的吸收率在20%，你吃哪種啊？
當然，補鈣產品的價格也是要考慮的。你可以大概計算一下，以人體吸收鈣元素的量估計一天需要多少錢，這與鈣的吸收率關系也很大哦。不要單單看一片鈣片的價錢。試想，吃了一堆吸收不了的鈣，價錢再便宜吃它有什麼實際用處呢？
還有，就是刷牙了，牙膏的選擇也是有學問的，這里就不多說了，因為你主要問的是「吃什麼」，當然不僅僅是刷牙，還有牙刷，條件允許的話還要用漱口水之類的潔牙、護齒產品。
我向你推薦南方李錦記公司生產的無限極鈣片，鈣元素吸收率在約在80%，每片含100毫克鈣，120片92元，還有他們的口腔護理產品牙膏、嗽口水去「無限極」網站了解一下，試試吧，不錯的，我一直在用。
說了這么多也不知你看進去沒有，還有很多內容呢，如果感興趣可以和我聯系哦。
『捌』 牙齒不好吃什麼
如果牙齒不好吃什麼都是沒有用的，如果是牙痛就拔牙，如果長得很怪就嬌牙。望採納
『玖』 牙質不好，應該吃些什麼或者什麼東西能改善牙質不好呢
1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。事實上，這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激：釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(乳酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。
相反的，零食，特別是那些「軟」食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、麵包、糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能，在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件，也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實上，任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發黃。
四種奶製品讓牙齒更堅固
它們是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月，石齒的礦化作用開始於出生的第一年。牙齒生成之後，釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃乳酪，藉助於酪蛋白的限製作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝礦泉水，它是氟的天然來源 ;天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童，還有用氟製成的葯片(根據年齡，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是，過量的攝入氟質(每日多於2毫克)可能會使牙齒變黑。
利用巧克力和無糖口香糖的好處
事實上可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣。這三種物質都參與保護牙齒的工作;