Ⅰ 早餐怎樣做,既簡單又營養美味
現在很多人因為種種原因,晚上不早睡,早上起不來,於是吃早餐成了問題,有人上班路上隨便在街邊買點兒湊合,有些人乾脆不吃早餐,雖然暫時對身體看不出什麼影響,但長此以往會造成很大的健康隱患。
總之,有一個萬能的電餅鐺,很多早餐餅都能輕松搞定,省時省力,簡單又營養,而且手不粘面就能做。怎麼樣?這些早餐餅有您喜歡的嗎?學會了也做起來吧,別再去外面買著吃了!
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Ⅱ 早餐自己在家做,有哪些容易做又好吃的
早餐可以說是一天之中最重要的一餐啦!對於上班族來說,午餐時間經常會不準時,吃一頓營養豐富的早餐,才能夠維持一上午充沛的精力。當然,不止要管好自己,咱們還要負責孩子的早餐,那更不能馬虎,必須保證孩子吃得飽又吃得好。因此,我們在烹飪早餐時,既要保證營養的均衡,澱粉、蛋白質都不能少,又要節約寶貴的早晨時間,還要花樣多變以免吃膩。