⑴ 肝不好的人不能吃什麼食物
中醫認為肝藏血，肝好的人血氣充足，如果指甲開始變得脆弱和容易裂開，可能是肝血不足引起的，說明肝臟出現了問題，最好到醫院檢查一下，看看是什麼原因引起的。
肝臟不好的人會直接反應在皮膚上，如果臉上長斑，臉色發黃、發黑，這個時候就要注意了，可能肝臟的功能出現了問題，平時要多注意日常的飲食，多吃果蔬和富含蛋白質的食物。其次白天犯困，晚上失眠，肝臟不好的表現有很多，失眠、疲乏都是其中的一種，尤其白天經常感到疲乏，總是想睡覺，因此沒有精神工作，但是到了晚上很精神，上床又睡不著，這樣就是肝臟出現了問題。
無論是精神緊張還是體力消耗，都對已經受傷的肝臟不利，也不利於穩定門脈壓力。
4、避免嘔吐
因為嘔吐時胃收縮，牽動食管，非常容易撕破曲張靜脈引起大出血，必要時應服用止吐葯。
5、避免咳嗽
咳嗽、打噴嚏難免震動整個胸腔和腹腔上部，這可導致出血，應積極治療原發病。
肝病的種類很多，每一種肝病的危害性都大同小異，所以在飲食方面一定要多加註意，做好對於肝臟的調理。
⑵ 肝不好吃什麼食物可以改善
肝臟是人體重要的器官，起著排除毒素、蛋白質代謝及分解等功能，可以說對人體非常的重要，但是如果我們的肝有損了，受到傷害了，那麼就會影響人們的正常運行。我們應該如何提高肝功能呢？怎麼增強肝功能比較好呢？肝功能不好吃什麼好？
為什麼人們的肝臟會受到傷害，很多時候是因為人們不規律的生活習慣造成的，下面我們就為大家整理了6個妙招可以增強肝功能，大家可以參考下。
提高肝功能的食物
如何增強肝功能？多吃有益肝臟健康的食品，如青菜、菠菜、葡萄、橙子等新鮮的蔬菜、水果，豆製品、牛奶、雞蛋等高蛋白食品，這些食品除補充纖維素、維生素、蛋白質等營養元素外，還可以保護肝臟，促進受損肝細胞的修復，增強肝功能。
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟哦！
2、酸梅
從中醫上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉葯，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
3、紫薯
如果人體內活性氧和自由基產生過剩，就會引起肝功能障礙。日本科研人員發現，紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用，因此可以減輕肝功能障礙。患有慢性肝炎等肝功能障礙的患者，不妨每天飲用100毫升左右紫薯汁，對肝功能的恢復有好處。
4、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
5、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。葯理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
⑶ 肝不好的人吃什麼食物對肝臟比較好
肝功能異常要多吃纖維食物，整粒的穀物和麵包等纖維含量是非常的高，它能夠有效降低人體內低密度脂膽固醇的含量。
營養專家指出為了達到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達到十五到三十克，總膽固醇偏高的患者要多吃蔬菜，水果和菌藻類的食物，比如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維，有助於膽固醇的排泄。
肝功能異常也要多吃一些魚類，有研究表明當吃魚的次數達到每周一次甚至是每天一次時，能夠有效地減少飽和脂肪的攝入量，魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，主要是含有脂肪酸，能抑制肝內的脂質和脂蛋白的合成，針對於甘油三酯升高和降膽固醇有著明顯的作用。
脂肪酸主要存在於金槍魚、鯨魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中，肝功能異常也要多吃一些大豆製品，豆
⑷ 肝不好要吃什麼東西對肝有幫助
對於一般肝不好的患者還是建議吃些清淡易消化、富含優質蛋白質、維生素、微量元素、植物化學素的食物比較好。對於患有脂肪肝的肥胖患者應合理控制能量，進行科學的減脂治療，糾正不良飲食習慣及生活方式。
常見肝不好的疾病包括酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等，不同的疾病及病情應有不同的營養治療方式，飲食干預也會有所差別。富含優質蛋白質的常見食物包括：大豆製品、牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等，蛋白質有助於肝細胞的再生和修復，還有助於提高機體免疫力，所以，肝病患者應防治蛋白質營養不良。富含維生素、礦物質、植物化學素的常見食物主要包括新鮮蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜和深色水果，肝病患者需要攝入足夠的維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學素，有助於增強肝細胞的代謝能力並促進消化吸收，有利於保持大便通暢。此外，對於脂肪肝患者，建議適量增加攝入富含甲硫氨基酸的食物，如小米、玉米、芝麻、菠菜等，甲硫氨基酸是甲基供體，有助於增強肝細胞膜的功能，有益於肝內脂肪的代謝和轉運，從而有助於防治脂肪肝。
⑸ 肝不好的人，最不能吃什麼食物
肝不好就是人體的肝臟功能減弱，引起肝臟功能出現的異常表現，比如惡心、嘔吐、全身乏力、眼乾眼紅、口臭、口苦、食慾不振、腹脹、上腹部或右腹部隱痛、兩肋脹痛、脾氣暴躁、肝掌、大便黏膩不爽、小便黃短赤澀痛等症狀。就算是小小的感冒葯，我們也要注意看葯物的成分，尤其對各種復方制劑，其具體成分我們一定要清楚，以避免重復使用含有同類成分的多種葯物。
肝臟是我們身體重要的代謝器官，肝臟健康不好，會影響身體的代謝，消化，分解以及多個方面的健康問題，如果肝臟功能衰竭喪失，就會危及生命，因此，保護好我們的肝臟健康，是非常重要的。
⑹ 肝不好的人，吃什麼食物能養肝呢
酸奶對腸胃有很好的補充作用,乳製品有補充蛋白質的作用,還能幫助腸胃新陳代謝,每天喝酸奶有護肝的作用。大豆產品中含有大量的鈣、鐵等微量元素,可以幫助肝臟修護,綠豆具有解毒作用,能夠幫助肝臟解毒,維護肝臟。脂肪肝患者,自從診斷為脂肪肝後就只吃蔬菜,這是不正確的,身體需要蛋白質含量高的食物,還有很多肉類食品具有養肝補肝的作用。豬血、豬血有解毒、補肝腎的作用,肝臟不好的病人可多吃豬血,既能幫助排毒,又能養肝。
保護肝臟，要多吃蔬菜，尤其一些綠葉蔬菜，比如捲心菜、菜花、西蘭花等，它們具有抗氧化的作用，可以起到很好的保護肝臟的作用。還有南瓜，南瓜中含有維生素和果膠等，可以很好的清理體內的細菌等有害物質，還可以有效的恢復肝功能，增強肝細胞的再生能力，經常食用可以養肝護肝。
⑺ 肝臟不好吃什麼食物
肝臟不好，建議應該多吃一些養肝護肝的食物，比如說比較酸性的食物，主要有檸檬，獼猴桃，能夠有效的調理肝氣，疏理肝臟，從而預防不良疾病的發生，另外也需要多吃一些綠色的蔬菜水果，比如說菠菜，芹菜，能夠有效的降低肝臟內的脂肪負擔，從而幫助維持肝臟的正常代謝功能。 平時患者要多注意休息，來幫助促進肝臟的代謝，可以緩解不良症狀。
⑻ 肝不好的人要吃什麼東西對肝有幫助
肝不好的人要多吃綠色蔬菜，別生悶氣別動怒。每天多拉伸大腿內側大筋。筋長了養肝。踩後背肝腧調理。按摩肝膽經找痛點。揉揉。不可喝酒。保持每天好心情。
⑼ 如果肝不好，最好少吃哪些食物
肝不好，是吃出來的，常吃以下幾種食物的人，要注意了
肥肉，各種動物的身上都會存在肥肉，我們在吃肉的時候，一定要減少肥肉的攝取量。因為肥肉裡面的脂肪含量非常高，如果吃太多的話還可能會引起尿酸水平的升高，對血脂也會產生一定的影響。最重要的一點，現在很多家畜、家禽都是人工飼養的，肥肉裡面存在很多的飼料毒素，吃到身體裡面很容易傷害自身的健康。
血皮菜，這也是一種很常見的蔬菜，春夏季節吃得人非常多。血皮菜裡面的營養非常豐富，經常吃可以降低體內的虛火，非常適合血氣旺盛的人食用。不過血皮菜裡面也是存在一定毒素的，吃多了可能對身體健康有影響。尤其是本身肝就不好的人，更加不能吃多，萬一出現意外就不好了。
皮蛋，這是我們中國的傳統食物之一了。很多外國人第一次見到皮蛋的時候，都會覺得很好奇，覺得是蛋發霉了。事實上，皮蛋確實不是什麼健康食品，吃多了也會加重身體的負擔，尤其是肝臟方面的負擔。和皮蛋類似的霉變食物有很多，這些食物最好都不要吃。
路邊攤，比如說燒烤、炸串、麻辣燙之類的小吃。現在這些食物深受男女老少的喜愛，既便宜又好吃，豐富了人們的日常飲食。不過這些食物的衛生安全卻無法得到保證，路上的灰塵那麼多，沾到食物上也會非常臟。而且燒烤和油炸的食物對身體健康並不好，容易刺激到肝臟。