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什麼山野菜做面條最好吃

發布時間: 2022-05-30 08:09:02

❶ 山野菜雜面條配方

山野菜雜面條的做法

原料:麵粉、綠豆粉、干芝麻葉、雞蛋 芝麻葉雜面條

調料:鹽、雞精、香油、香菜、香油

做法:

1、麵粉、綠豆粉加雞蛋、水和成面團。比例是250g麵粉、250g綠豆粉、1個雞蛋、150g水,醒三十分鍾。

2、干芝麻葉用溫水浸泡30分鍾,洗凈;香菜擇洗干凈,切碎。

3、將面團擀成薄片,切成面條。

4、鍋內加高湯,下入浸泡好的芝麻葉,湯沸,下入雜面條、鹽、雞精,煮5分鍾,撒香菜、淋香油即可。

營養價值

1. 蛋白質含量高,氨基酸含量全面均衡。其含量高於穀物、蘿卜、土豆等根莖菜3倍以上;高於大白菜、甘藍、油菜等葉菜4倍以上;高於茄子、黃瓜、辣椒等果菜4倍以上。

2. 維生素含量高。與普通蔬菜相比,維生素A的含量高出3-4倍;維生素C的含量高出10倍;維生素B2的含量高出4倍多。

3. 礦物質含量高。與普通蔬菜相比,鐵的含量高出10倍,鈣的含量高出2-3倍。

4. 纖維素含量高,是普通蔬菜的4-7倍。

保健價值

中醫葯學家認為醫食同源、葯食同根。山野菜亦菜亦葯,具有很高的醫療價值,對高血壓、冠心病、糖尿、癌症有很好的療效,能預防多種疾病。這是普通栽培蔬菜無法比擬的。

❷ 那種山野菜適合做面條

地瓜葉、薺菜

❸ 山野菜雜面條做法

1、原料:麵粉、綠豆粉、干芝麻葉、雞蛋 芝麻葉雜面條。調料:鹽、雞精、香油、香菜、香油
2、做法:麵粉、綠豆粉加雞蛋、水和成面團。比例是250g麵粉、250g綠豆粉、1個雞蛋、150g水,醒三十分鍾。
3、干芝麻葉用溫水浸泡30分鍾,洗凈;香菜擇洗干凈,切碎。
4、將面團擀成薄片,切成面條。
5、鍋內加高湯,下入浸泡好的芝麻葉,湯沸,下入雜面條、鹽、雞精,煮5分鍾,撒香菜、淋香油即可。

❹ 山野菜雜面條怎麼做好吃

山野菜雜面條的做法

原料:麵粉、綠豆粉、干芝麻葉、雞蛋 芝麻葉雜面條

調料:鹽、雞精、香油、香菜、香油

做法:

1、麵粉、綠豆粉加雞蛋、水和成面團。比例是250g麵粉、250g綠豆粉、1個雞蛋、150g水,醒三十分鍾。

2、干芝麻葉用溫水浸泡30分鍾,洗凈;香菜擇洗干凈,切碎。

3、將面團擀成薄片,切成面條。

4、鍋內加高湯,下入浸泡好的芝麻葉,湯沸,下入雜面條、鹽、雞精,煮5分鍾,撒香菜、淋香油即可。

小貼士:

1、雜面條的用料可以是多種麵粉混合,處理綠豆粉,也可以加高粱面、蕎麥面、玉米面、黃豆面等。但河南習慣製作雜面條時候一般都離不開小麥麵粉,在配料比例上一般兩種麵粉的話,小麥麵粉佔1/2,多種麵粉時,小麥麵粉佔1/3,其他麵粉酌量掌握。

2、芝麻葉的製法:豫東南比較流行食用干芝麻葉,選用嫩芝麻葉,用開水焯水後曬干保存,食用時用溫水浸泡。

3、如果是新鮮的山野菜就不用泡了,如果乾的就提前泡好。

❺ 鄭州山野菜雜面條做法

1、山野菜因其營養豐富和美味可口成為綠色食品家族中的重要一員,也成為人們餐桌上的新寵,養胃的面條,能為日常的生活提供足夠的能量,而山野菜雜面條就是二者完美的結合,接下我們就一起看看山野菜雜面條的做法詳細介紹吧。

2、主料:麵粉、綠豆粉、干芝麻葉、雞蛋。輔料:鹽、雞精、香油、香菜、香油。

3、麵粉、綠豆粉加雞蛋、水和成面團。比例是250g麵粉、250g綠豆粉、1個雞蛋、150g水,醒三十分鍾。

4、干芝麻葉用溫水浸泡30分鍾,洗凈,香菜擇洗干凈,切碎。

5、將面團擀成薄片,切成面條。

6、鍋內加高湯,下入浸泡好的芝麻葉,湯沸,下入雜面條、鹽、雞精,煮5分鍾,撒香菜、淋香油即可。

7、雜面條的用料可以是多種麵粉混合,處理綠豆粉,也可以加高粱面、蕎麥面、玉米面、黃豆面等。

❻ 正宗山野菜雜面條做法

山野菜雜面條做法如下:

主料:面條100克、雞蛋1個、山野菜50克

調料:鹽2克、雞粉1克、香油3克

做法步驟:

1.山野菜50克去蒂

❼ 怎麼做山野菜面條

需要提前准備:面條250克,野菜20克,鹽1小勺,蔥花少許,黃豆醬1勺,雞精1克

1、自己用面條機製作的面條(可以用掛面或者手擀麵)

❽ 街頭山野菜雜面條的做法是什麼

山野菜因其營養豐富和美味可口成為綠色食品家族中的重要一員,也成為人們餐桌上的新寵,養胃的面條,能為日常的生活提供足夠的能量,而山野菜雜面條就是二者完美的結合。

其做法;

1、主料:麵粉、綠豆粉、干芝麻葉、雞蛋。輔料:鹽、雞精、香油、香菜、香油。

2、麵粉、綠豆粉加雞蛋、水和成面團。比例是250g麵粉、250g綠豆粉、1個雞蛋、150g水,醒三十分鍾。

3、 干芝麻葉用溫水浸泡30分鍾,洗凈,香菜擇洗干凈,切碎。

4、 將面團擀成薄片,切成面條。

5、 鍋內加高湯,下入浸泡好的芝麻葉,湯沸,下入雜面條、鹽、雞精,煮5分鍾,撒香菜、淋香油 即可。

6、 雜面條的用料可以是多種麵粉混合,處理綠豆粉,也可以加高粱面、蕎麥面、玉米面、黃豆面等。

❾ 為什麼大家喜歡吃山野菜雜面條,怎麼做才好吃

1、芝麻葉雜面條:芝麻葉雜面條,本是河南百姓的餐桌飯,後來部分餐館也根據食客的要求推出了這款家常麵食,主料芝麻葉,是採摘自成熟的芝麻。大鍋加水倒入芝麻葉,煮至葉子發黃後撈出,用棉紗布包裹,擠壓出水分,然後均勻攤開至太陽下曬干即成。面融入天然芝麻香,加勾芡的面湯,使其口感爽滑濃郁。
2、糊塗面是洛陽頗具地方特色的漢族小吃。以前,朝歌農村經常吃一種飯食,名曰:糊塗面。南方的米,北方的面。面條是朝歌人喜歡吃的飯食,但那時候糧食緊缺,尤其是細糧更缺。人們吃面條的時候,就是在鍋里先放些玉米面、小米之類的粗糧,再加一些野菜一起煮熬,煮至九成熟,下入少量的面條,熟了,就是糊塗面條。這樣,雜七雜八、糊里糊塗一大鍋,既省細糧,又好吃,又擋飢,又有營養。
山野菜雜面條的做法
美味又營養的山野菜雜面條該怎麼做呢?上面提到的芝麻葉雜面條以及糊塗面又該如何做呢?怎麼做才能做得地地道道為家人帶來一份美味呢?下面小編將為大家介紹具體的做法哦。
原料:麵粉、綠豆粉、干芝麻葉、雞蛋 芝麻葉雜面條
調料:鹽、雞精、香油、香菜、香油
做法1:
1、麵粉、綠豆粉加雞蛋、水和成面團。比例是250g麵粉、250g綠豆粉、1個雞蛋、150g水,醒三十分鍾。
2、干芝麻葉用溫水浸泡30分鍾,洗凈;香菜擇洗干凈,切碎。
3、將面團擀成薄片,切成面條。
4、鍋內加高湯,下入浸泡好的芝麻葉,湯沸,下入雜面條、鹽、雞精,煮5分鍾,撒香菜、淋香油即可。
小貼士:
1、雜面條的用料可以是多種麵粉混合,處理綠豆粉,也可以加高粱面、蕎麥面、玉米面、黃豆面等。但河南習慣製作雜面條時候一般都離不開小麥麵粉,在配料比例上一般兩種麵粉的話,小麥麵粉佔1/2,多種麵粉時,小麥麵粉佔1/3,其他麵粉酌量掌握。
2、芝麻葉的製法:豫東南比較流行食用干芝麻葉,選用嫩芝麻葉,用開水焯水後曬干保存,食用時用溫水浸泡。
3、如果是新鮮的山野菜就不用泡了,如果乾的就提前泡好。
做法2:
食材主料:玉米面、干豆角、胡蘿卜絲、青菜
輔料:面條、鹽、味精、芝麻仁、杏仁、蔥花、香油
做法:
1、鍋中放清水或者高湯,先下少許玉米面,小火煮20分鍾; ...
山野菜雜面條如何保鮮
照著上面介紹的做法做了好吃的山野菜雜面條,但是多出來沒吃完的美味的山野菜雜面條該怎麼辦呢?山野菜雜面條的保鮮問題應該也是媽媽們很想要了解的吧?請看下面將會有詳細的介紹哦!
最簡單直接的方法:
1、將山野菜與面條同時瀝干,與湯水分開放。
2、用保鮮裝置裝起來,放至冰箱內。吃的時候先把面湯加熱,最後將山野菜與面條加入滾燙的面湯內即可食用。
但是當有些山野菜還未食用時,又該如何保鮮呢?
新鮮野菜的保鮮方法:
1、先拿保鮮袋,剪掉袋子底部的兩個角兒,把菜放進去,接水輕揉,此時水會順著兩個漏的角兒流水,臟東西沖下去了,再接些水洗一遍,控凈水份,用手擠出袋子里空氣,封上袋口,放冰箱存放就可以了,可以保鮮很長時間時間。
2、山野菜保鮮技術之鹽漬:鹽漬可起到長期保鮮的作用。
具體操作方法:將山野菜全部浸泡於飽和食鹽水中,如果所處理的野菜為肉質多汁類型的,應在3天後重新更換食鹽水。經鹽漬後,野菜可在食鹽水中保鮮幾個月乃至幾年。由於菜內浸入的鹽較多,食用時可用清水浸泡,待適口後再食用。除鹽漬外,亦可用開水煮燙和速凍的方法來保鮮,但這些方法在保持原營養成分及適口性等方面,均不如鹽漬。

❿ 洛陽山野菜面條的做法

洛陽山野菜的用料:麵粉200克、綠豆粉20克、干芝麻葉5克、雞蛋1個、芝麻葉雜面條100克、鹽1匙、雞精1匙、香油1匙、香菜1把、香油1匙。

二、洛陽山野菜的做法:

1、麵粉、綠豆粉加雞蛋、水和成面團。比例是250g麵粉、250g綠豆粉、1個雞蛋、150g水,醒三十分鍾。

2、干芝麻葉用溫水浸泡30分鍾,洗凈;香菜擇洗干凈,切碎。

3、將面團擀成薄片,切成面條。

4、鍋內加高湯,下入浸泡好的芝麻葉,湯沸,下入雜面條、鹽、雞精,煮5分鍾,撒香菜、淋香油即可。

三、小貼士:

1、雜面條的用料可以是多種麵粉混合,處理綠豆粉,也可以加高粱面、蕎麥面、玉米面、黃豆面等。但河南習慣製作雜面條時候一般都離不開小麥麵粉,在配料比例上一般兩種麵粉的話,小麥麵粉佔1/2,多種麵粉時,小麥麵粉佔1/3,其他麵粉酌量掌握。