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公雞飩什麼好吃

發布時間: 2022-05-27 19:17:57

1. 散養大公雞怎麼燉好吃

說起公雞做湯,首先選材是關健,最好是家裡散養一年以上的公雞,散養土雞在外覓食的同時,也是在鍛煉,讓雞身上的肌肉更緊實,口感有嚼勁,吃起來也更營養、美味、

步驟一、一隻雞,洗干凈,開膛、破肚、掏腸,雞肺扣掉不要,雞跺塊,下面就開始我的秘製法了。

步驟二、蔥、姜、料酒,准備好,冷水下鍋放入公雞塊,大火燒開,此時水上面就可以看見源源不斷的冒上浮起的白沫(土雞浮起的是自沫,飼養的雞是血沫)此刻就把白沫撇出,掉少許料酒,放入打好的蔥結,加入整個姜塊,此時就聞到雞的香味開始四溢了,大火煮2分鍾後,改小火慢炸1一2個小時,(根據雞的老、嫩度來決定具體燉多長時間。)不可燉到雞肉與骨頭分離的程度,最營養的吃法是燉一鍋湯,先不加鹽,待吃的時候在加鹽,其它配菜也不要加在鍋里,會掩蓋雞本身的鮮味,燉一鍋放在那裡,下面條來上一大勺淋在面條上,哇…那種美味,只有吃過的人才知道。

2. 燉大公雞怎麼做好吃

鍋中不放入油,下入已經瀝干水分的雞塊,煸炒,讓其油份都煸炒出來;

油份出的差不多了,肉的顏色也變了,就放入醬油;

放入蔥段,薑片;放入花椒6-8粒,八角1個;

盛出放入燉鍋中;

3. 清燉公雞怎麼燉最有營養

1、首先要會選雞

人們熬湯愛挑老雞,但其實童子雞熬湯更合適。童子雞的肉含蛋白質較多,且含彈性結締組織極少,更易被人體吸收。其次,用來燉雞湯的雞,最好是母雞,母雞燉的湯更補虛,適合大病初癒的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味,但可以拿來涼拌。

2、現殺雞要先冰凍

買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美。鮮雞買回來之後,應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這么做,跟排酸肉的原理是相同的,這樣的雞肉肉質才是最好的,做出來的湯味道才會更鮮美。

3、淘米水浸泡

煲雞湯前,可以把洗干凈的雞,放入淘洗大米的水中浸泡十幾分鍾。這樣一來可以去除雞皮上的異味,二來又可以讓雞肉變得更鮮嫩。利用了最簡單易得的材料,卻可以收到非凡的效果。

4、飛水

所謂飛水,就是把雞、冷水、薑片,一起放到灶上,點火煮到沸的過程。通過飛水不僅可以去掉雞的生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味。

5、沖冷水定型

飛水處理好的雞,應迅速撈出,在冷水下沖洗干凈。這樣一方面可以沖掉飛水時,雞身上附著的一些浮沫,二來還可以使雞湯在煮的過程,肉不容易散爛、保持皮跟肉的完整性。

6、刪除附件

這一步可以說是關鍵中的關鍵。去掉雞身上的一些附件,是煲制美味雞湯的關鍵。這些影響湯的成色和味道的附件包括:雞的紅色內臟,比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜餚用),但煲雞湯時一定要去除。剪掉雞爪上的趾甲。指甲里存有大量的細菌,煲湯會不利於衛生。雞的鼻子。它是在雞嘴的上半部分和眼睛之間的一段距離,不去除的話,雞湯會有股異味。雞的屁股。這個部分可以多切除一些。煲雞湯時尤其要注意不要留用。

7、燉雞湯的鍋最好要用砂鍋

熬制雞湯應該用砂鍋,而不是鐵鍋。因為鐵鍋會把鐵銹的味道帶進雞湯中,不如砂鍋能夠聚攏鮮味,增添鮮美。

8、水「生」火熱

煲雞湯宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添加水。一般來說,一隻3斤左右的雞,應該放6斤左右的水。讓原料隨水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。燉雞湯應先大火約10分鍾,打開蓋子,在沸騰的狀態下,撇去表面的浮沫,這樣將來的雞湯才會潔白清澈,沒任何雜質。撇好浮沫後,再轉文火,再就不要隨便揭蓋了,「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。

9、火候要適當

煨湯火候的要訣是大火燒沸,小火慢煨。這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來,使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又濃醇。可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油的食物一起熬,能起到降低膽固醇吸收的作用。

10、最後放鹽

放鹽的時間在某種意義上能主宰雞湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽,還是半熟時放,都不對。鹽煮時間長了會與雞肉發生化學反應,雞肉里的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。鹽和別的調味品一定要在雞湯已燉好時放。放鹽後轉大火10分鍾再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且雞湯鮮味更濃。注意,放鹽進去後不要攪拌,那會留下一股生鹽味。

雞湯中加入不同葯材,具有不同的滋補功效。加入生薑,可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力;加入枸杞能平補陽氣,有助於人體陽氣生長,抵抗嚴寒;加入黨參可治療脾肺虛弱、氣短心悸,增強造血功能,對於冬季畏寒體質有良好的改善作用;加入黃芪,可補氣補虛,增強機體免疫力,還可預防某些傳染病的發生。


了解燉雞湯的技巧後,下面教你如何燉雞湯簡單又好喝的做法吧!

材料:

雞塊,適量,(小白不喜歡吃雞胸肉,雞脖子,雞爪子.平時買了整雞我都把這些留著來煲湯),豬瘦肉,1小塊,紅棗,3,顆,(我喜歡加一顆蜜栆),香菇,5,個,薑片,1片,水適量

做法:

1.雞塊,瘦肉洗凈瀝干水,香菇用水泡發半小時,紅棗洗凈剪開.

2.電飯鍋里放2杯水的量.

3.把雞塊,瘦肉,香菇,紅棗,薑片,(蜜棗)放入不銹鋼盆里,放入水.最後放入電鍋里,蓋上蓋(不然水蒸氣進了,雞湯就不好喝了)

4.按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保溫檔,即內膽的水煮幹了,就可取出放入鹽,味精調味了.


不適合喝雞湯的患者

1、高血壓症:高血壓患者喝雞湯,除引起動脈硬化外,還會使血壓持續升高,難以降下。

2、高血脂症:雞湯中的脂肪被吸收後,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。

3、腎功能不全:雞湯內含有一些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者,由於患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質血症,加重病情。

4、胃酸過多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。

5、膽道疾病:膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發作。


幾款雞湯的簡單美味營養食譜:

山葯烏雞湯

雞湯食材准備:烏骨雞適量,山葯150克,枸杞10克,蔥姜適量,鹽,料酒適量。

方法步驟

1、將烏雞宰殺去內臟,清洗干凈後剁成大塊,入沸水汆燙3分鍾後洗凈;

2、將山葯去皮切成切塊待用,將烏雞,蔥結,薑片放入燉鍋中加水燒開;

3、然後加入料酒,小火燉煮45分鍾,接著放入山葯塊和枸杞,再煮15分鍾;

4、關火前加入適量鹽調味即可。

小貼士:山葯不立即用的話可以放入鹽水中浸泡防止變黑。

什錦雞湯

雞湯食材准備:雞1隻,水發冬菇、松蘑、滑子菇、草菇,黃芪,黨參,花椒,大料,鹽,料酒,胡椒粉,味精,牛奶,蔥段,薑片。

方法步驟

1、將雞處理干凈,斬成合適大小,焯水,各種菇也焯水;

2、炒鍋少許油下入花椒,大料炒香,然後撇去,留下油,倒入雞塊爆香;

3、加入料酒,蔥段,薑片,然後加入適量開水,煮開後撇去浮沫,然後轉入砂鍋中;

4、接著加入少許牛奶,放入鹽,味精,胡椒粉,加入黃芪,枸杞,黨參,各種菇,小火燉煮2小時左右即可。

小貼士:各種菇根據需求和准備改變,同時可加入其他食材。


香菇燉雞湯

雞湯食材准備:烏雞1個,干香菇12個,鮮香菇,紅棗6個,枸杞1把,薑片適量,鹽少許。

方法步驟

1、將烏雞洗凈處理干凈,香菇溫水泡發,紅棗和枸杞洗凈,姜切片;

2、砂鍋中加入足量的清水,放入整個雞,大火煮沸,姜切片放入;

3、然後加入泡好的香菇,紅棗和枸杞,蓋蓋大火煮開後小火燉1小時;

4、然後加入切花的鮮香菇,再燉2小時,加入鹽調味即可。

小貼士:砂鍋慢燉出來的雞湯比高壓鍋快速壓出來的一般會好喝一些。

喝雞湯有什麼好處

雞的營養價值就不用多說了,其實燉雞湯的時候我們往往不是單獨的燉雞,會加入其他一些食材,所以雞湯中還有很大一部分的營養是來自於例如香菇,山葯,紅棗,黨參,黃芪,枸杞等等,這些都有不同的功效,總體來看食用能夠強生健體,增強抵抗力,食用過多的話可能會容易長胖。

4. 大公雞燉湯怎麼做好吃

做好了就好吃,下面給大家介紹一種燉大公雞的方法。

家燉大公雞的做法

一、用料

主料:公雞10斤

輔料:醬油20克、味素2克、鹽15克、五香粉5克、香菜10克、胡蘿卜10克、油20克、蔥10克、姜5克、蒜5克

二、做法

1.收拾好的公雞

5. 公雞怎麼燉好喝又營養價值

隨著社會的發展,大部分人都已經步入了小康生活,甚至以前只有逢年過節才能吃得雞肉,現在幾乎每天都能吃到了!眾所周知,雞是一種非常營養美味的肉類食物,尤其是雞湯,特別的鮮美。不過一般我們煲雞湯都是用母雞,那麼公雞能不能煲湯喝呢?

公雞可以煲湯嗎?

可以。

公雞湯是一道漢族葯膳。以雞肉為主料的葷菜,特點是雞肉嫩鮮,湯美肉爛,活血補氣。

1、嫩公雞剖凈,去內臟,洗凈斬塊;肉蓯蓉、生薑(去皮)分別用清水洗凈,備用。

2、將以上備用料一齊放入燉盅內,加清水適量,燉盅加蓋,放入鍋內用文火隔水燉2-3小時,調味食用。

公雞燉湯用什麼燉最好

可以用砂鍋或是燉鍋燉煮。公雞屬陽,溫補作用較強,比較適合陽虛氣弱患者食用,對於腎陽不足所致的小便頻密、耳聾、精少精冷等症有很好的輔助療效。

1、黨參、黃芪、當歸洗干凈。放在鍋里冷水下鍋。放入紅棗,大火煮開轉小火燉1個小時。

2、冬瓜切塊。千張切絲。玉米切小段。煮至雞肉酥爛。

3、放入冬瓜。玉米。放入千張絲再煮20分鍾放鹽調味即可。

燉雞湯用公雞好還是母雞好

燉湯一般都是用的母雞。中醫認為,公雞性屬陽,溫補作用較強,適合陽虛氣弱患者食用,而高血壓患者和癌症患者不適合吃;母雞性屬陰,滋補效果平和、緩慢,適合產婦、年老體弱、久病體虛者食用。

1、公雞。

公雞為雄,主要有壯陽和補氣的作用,溫補作用較強。對於腎陽不足所致的小便頻密、精少精冷等症有很好的輔助療效,比較適合青壯年男性食用。

但也因為火氣大,高血壓、中風、癌症、痛風以及風熱感冒的病人不適合多吃。另外,公雞也被列為發物之一,有過敏症、牛皮癬的人最好少吃。

2、母雞

母雞為雌,有益氣養血、健脾補虛之用,適合陰虛、氣虛的人滋補。特別對經期或者產後血虛的女性,還有補血的作用。比起公雞來,母雞肉更加老少兼宜,尤其適合體質虛弱的老年人。但是,也不能滋補過頭。

6. 燉公雞怎麼燉好吃又營養竅門

原料:大公雞、干香菇、青椒、蔥、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、茴香梗、十香、枸杞子、陳皮、白果、肉蔻、花生油、料酒、生抽、醋、鹽、白糖、水。
做法步驟:

第1步、花椒、八角、茴香、丁香、陳皮、白芷、甘草、肉蒄、枸杞、白果、砂仁適量沖洗干凈放入調料盒中備好。

第2步、蔥、姜、蒜剝去外皮清洗干凈分別切成蔥段、薑片,茴香梗、干紅辣椒洗凈備用。

第3步、青椒去蒂和種子清洗干凈切成滾刀塊備好。

第4步、干香菇清洗干凈雜質控干水分備用。

第5步、大公雞半隻清洗干凈後斬成大塊,然後再用清水浸洗去一下血水並控干水分備用。

第6步、熱鍋加入適量的花生油把蔥、姜、蒜爆香倒入雞塊翻炒均勻,直到炒干雞肉內的水分後加入適量的醋、料酒、生抽、白糖、白鬍椒粉繼續翻炒均勻。

第7步、加入適量的清水放入茴香梗、干紅辣椒、調料盒和干香菇,蓋好鍋蓋大火煮開轉小火慢燉。

第8步、燉至大約1小時後加入適量的鹽調味兒,如果湯汁多可以改中火收一下汁。

第9步、還有少許湯汁時放入青椒塊翻炒幾下使其斷生後即可關火。

7. 公雞怎麼燉好吃又營養

首先選擇雞,吃肉的話,選公雞。燉湯的話,選母雞。年齡最好在1.5歲左右,這種母雞的營養最好。燉好的雞湯,顏色金黃漂亮,味道鮮美好喝。若是雞的年齡太小,則營養不足。雞的年齡太大了,則燉湯的顏色發烏,味道也不鮮。

第一步,把雞清洗干凈,雞爪剁下來。可以直接整個燉,也可以切成塊,這個根據自己喜好選擇。另外切幾片生煎,蔥白幾段備用。起鍋倒水,把雞冷水下鍋,放入生薑片和蔥段,倒入料酒。中火開始加熱,焯水2-3分鍾,記住及時把浮沫撇出去。

第二步,另起一口砂鍋,放入焯水後的雞肉,在放入生薑片、蔥段,倒入少許花雕。一次加入足夠的清水,最少要沒過雞肉兩三厘米。然後開大火煮沸10分鍾左右,轉小火燜燉1個多小時。出鍋前幾分鍾撒入食鹽和蔥花調味即可。

上面這是清燉雞腿的做法,不需要香料包,也不用放其他配料(可以放點枸杞和紅棗),純粹的就是清燉雞湯。燉好的雞湯非常清澈透亮,上面有一層金黃色的雞油。可以直接喝湯,可以拿來煮雞湯面、雞湯粉之類的做法。都是很湯鮮味美,大人孩子都愛喝。

8. 燉公雞湯怎麼燉好吃又好喝

公雞湯做法一,

材料
公雞500克,姜三片,油菜膽3根,紅棗20克,黨參半根,鹽,雞粉少許
做法
1.公雞剁成核桃塊,開水下鍋焯去血沫,沖凈備用。
2.湯煲中先放好雞塊、黨參、紅棗和薑片,放冷水燒開去凈浮沫,文火燉1.5小時到2小時,視肉的軟爛度而定。
3.湯好後放入調料和油菜心即可出鍋。

做法二,蘿卜燉公雞湯

材料
土雞1/4隻,白蘿卜300公克,老薑30公克,青蔥1根,水600㏄,鹽1小匙,米酒1大匙
做法
1.土雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鍾後撈出備用。
2.白蘿卜去皮切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鍾撈出備用。
3.老薑去皮切片;青蔥切段,備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。

做法三,茄子燉雞湯

材料
主料:帶骨雞肉250克,茄子150克,清湯500克,醬油,紹酒,蔥薑末,鹽,醋各適量。
做法
1、把雞肉洗凈,剁成小塊;茄子去皮切成滾刀塊待用。
2、炒鍋上火燒熱,放油燒至六成熱,下蔥薑末炒香,在下雞塊煸炒透,烹入醬油、紹酒炒片刻,加入清湯燒開,放入茄子,改用小火墩子雞塊、茄子熟爛時,用鹽調味,灑醋即可出鍋。

做法四,花菇燉雞湯

材料
雞1隻(最好是土雞),花菇10朵,生薑,蔥,料酒,鹽
做法
1、雞清洗處理干凈。
2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右)
3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。
4、放入薑片和蔥段。
5、倒入少許料酒。
6、倒入泡花菇的水(注意下面會有臟的沉澱,不要一起倒進去哈)
7、放入泡發好的花菇。
8、大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右。
9、待雞肉能輕松用筷子穿透,加入鹽調味即可。

做法五,紅棗燉雞湯

材料
三黃雞1隻、紅棗數個、蔥末少許、鹽適量、薑片2片
做法
1、三黃雞去毛和內臟。
2、然後冼凈切大塊,放進開水裡過一下、去浮末。
3、取湯鍋,裡面加清水,放進過好水的雞肉。
4、煮10分鍾後,加入紅棗和鹽,放兩片薑片,中火煮1小時。
5、開蓋撒上蔥花,裝碗中即成。

9. 公雞用什麼燉湯最滋補

做法:公雞、蔥、姜、一勺料酒、一個大料、鹽、大棗、枸杞、南瓜。
步驟:1、買來的雞先處理一下,開膛破肚,去除內臟,斬成小塊。
2、燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆里,把雞肉表面的臟東西去掉,瀝干水。
3、雞塊用蔥姜,一勺料酒腌一下,去腥。
4、把涼了的雞塊放進沙鍋,倒入水,沒過雞塊,放一個大料瓣(一個就夠了,多了怕香料的味道奪去雞本身的鮮味)大火燒開,此時不要怕麻煩,一定要用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去,雞的味道才會更好。
5、轉小火,燉至肉熟爛,時間得用將近兩小時吧,如果用高壓鍋會快些,不過味道沒有沙鍋慢火做的好吃。
6、最後放點鹽,再燉一會就好,鹽要最後放,否則能使肉變硬。
7、我等雞肉燉到一半時,加入了一些大棗,枸杞,最後雞快好了的時候,我忽然想起那邊鍋里蒸著南瓜,就靈機一動,把已經蒸熟的南瓜切下幾塊,扔進雞湯里又燉了幾分鍾。
栗杏燉雞
材料:
栗子200克,紅棗25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公雞1500克,蔥段15克,姜絲15克。調料:料酒15克,精鹽5克,醬油20克,味精3克,白糖10克,豬油25克。
做法
1.甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡後去皮,撈出瀝干水,放入溫油鍋內炸至金黃色撈出,待冷後將甜杏仁碾成末。栗子切兩瓣,放入沸水中,煮至殼與衣可剝時撈出剝殼。
2.雞去雜洗凈,斬成3厘米見方的塊。豬油入鍋燒至六成熱,放入雞塊煸炒,加料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖及醬油煸炒至上色後,再加適量水、胡桃仁紅棗燒沸,移至文火上加蓋燉1小時左右,後加入栗子再燜至雞肉熟爛。
3.將鍋中栗子撈出放在盆中,再把雞肉撈出放在栗子上面。將湯調好澆在雞肉上,撒上杏仁末即成。
注意:此菜可補虛溫中,益腎強筋骨,適於虛弱羸瘦之人食用。但感冒發熱及熱性病慎用。
蔬菜燉雞
材料:
4湯匙黃油4磅去皮的雞大腿
4條西芹,切片
4根胡蘿卜,去皮切片
1個黃色小洋蔥,去皮切片
2湯匙龍蒿醋
1茶匙香料粉(歐芹、山蘿卜、龍蒿和香蔥的乾粉)
1片月桂葉
鹽和新鮮黑胡椒粉
做法:
1.將黃油在大型鑄鐵鍋或厚砂鍋用中火加熱融化。分批煎煮雞肉,以免鍋中過於擁擠導致雞肉不熟。煎煮直到肉變得棕黃,一面大約6-8分鍾。雞肉煎好後放一邊。
2.與此同時,用一小鍋用高火煮沸4杯水。然後降小火保溫。
3.加入芹菜、胡蘿卜、洋蔥、醋、香料粉、月桂葉在之前煎煮雞肉的鍋中,記得先刮凈鍋底。用鹽和胡椒粉調味,煮到蔬菜開始變軟,大約3分鍾。
4.將雞肉連帶肉汁加入到鍋中,添加足夠多的熱水(蓋過雞肉,大約3杯水),煮至沸騰。把火轉為小火,蓋上鍋蓋,慢火煮至雞肉變嫩,大約1小時。出去月桂葉。

10. 怎麼燉公雞好吃

1、首先要會選雞

人們熬湯愛挑老雞,但其實童子雞熬湯更合適。童子雞的肉含蛋白質較多,且含彈性結締組織極少,更易被人體吸收。其次,用來燉雞湯的雞,最好是母雞,母雞燉的湯更補虛,適合大病初癒的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味,但可以拿來涼拌。

2、現殺雞要先冰凍

買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美。鮮雞買回來之後,應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這么做,跟排酸肉的原理是相同的,這樣的雞肉肉質才是最好的,做出來的湯味道才會更鮮美。

3、淘米水浸泡

煲雞湯前,可以把洗干凈的雞,放入淘洗大米的水中浸泡十幾分鍾。這樣一來可以去除雞皮上的異味,二來又可以讓雞肉變得更鮮嫩。利用了最簡單易得的材料,卻可以收到非凡的效果。

4、飛水

所謂飛水,就是把雞、冷水、薑片,一起放到灶上,點火煮到沸的過程。通過飛水不僅可以去掉雞的生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味。

5、沖冷水定型

飛水處理好的雞,應迅速撈出,在冷水下沖洗干凈。這樣一方面可以沖掉飛水時,雞身上附著的一些浮沫,二來還可以使雞湯在煮的過程,肉不容易散爛、保持皮跟肉的完整性。

6、刪除附件

這一步可以說是關鍵中的關鍵。去掉雞身上的一些附件,是煲制美味雞湯的關鍵。這些影響湯的成色和味道的附件包括:雞的紅色內臟,比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜餚用),但煲雞湯時一定要去除。剪掉雞爪上的趾甲。指甲里存有大量的細菌,煲湯會不利於衛生。雞的鼻子。它是在雞嘴的上半部分和眼睛之間的一段距離,不去除的話,雞湯會有股異味。雞的屁股。這個部分可以多切除一些。煲雞湯時尤其要注意不要留用。

7、燉雞湯的鍋最好要用砂鍋

熬制雞湯應該用砂鍋,而不是鐵鍋。因為鐵鍋會把鐵銹的味道帶進雞湯中,不如砂鍋能夠聚攏鮮味,增添鮮美。

8、水「生」火熱

煲雞湯宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添加水。一般來說,一隻3斤左右的雞,應該放6斤左右的水。讓原料隨水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。燉雞湯應先大火約10分鍾,打開蓋子,在沸騰的狀態下,撇去表面的浮沫,這樣將來的雞湯才會潔白清澈,沒任何雜質。撇好浮沫後,再轉文火,再就不要隨便揭蓋了,「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。

9、火候要適當

煨湯火候的要訣是大火燒沸,小火慢煨。這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來,使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又濃醇。可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油的食物一起熬,能起到降低膽固醇吸收的作用。

10、最後放鹽

放鹽的時間在某種意義上能主宰雞湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽,還是半熟時放,都不對。鹽煮時間長了會與雞肉發生化學反應,雞肉里的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。鹽和別的調味品一定要在雞湯已燉好時放。放鹽後轉大火10分鍾再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且雞湯鮮味更濃。注意,放鹽進去後不要攪拌,那會留下一股生鹽味。