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血管不好吃什麼

發布時間: 2022-01-22 20:08:04

① 血管堵塞吃什麼好

血管堵塞吃什麼好,這個問題比較籠統。首先,要明確血管堵塞是動脈堵塞還是靜脈堵塞。如果動脈粥樣硬化引起的狹窄,甚至閉塞,對於這類患者,我們首先給予生活方式的干預,平時盡量低鹽、低脂飲食,清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃含動物內臟、蛋黃等含膽固醇高的食物,並告知患者平時生活規律,保持心情舒暢,戒煙、戒酒。在改變生活方式的同時,我們還要建議患者服用阿司匹林、他汀類葯物,抗動脈粥樣硬化治療,延緩動脈粥樣硬化狹窄的發生發展,避免出現閉塞、缺血壞死。如果一個重度狹窄的患者,建議患者行支架植入術或者搭橋,給予改善遠端的血流。

② 血管狹窄吃什麼食物好

我們這里主要說的是,動脈血管系統狹窄。比方說頸動脈狹窄,大腦血管發育不良出現狹窄,椎動脈系統動脈發生了狹窄。一般情況下,如果發育不良引起的狹窄,那麼從小到大經過了多少年的成長,工作,生活過程中沒有什麼臨床症狀,這個就可以不做積極的處理。如果後天的,比方他發現了血脂高出現了斑塊,出現了很大的一個斑塊,這個斑塊是個軟斑還不斷的在增長,一旦超過了動脈血管的75%,也就是三分之二以上,就要考慮做手術。那麼介入療法,經過造影一系列的檢查以後,就可以做剝離手術,然後安上支架,保證血管的血液的流動的通暢,從而避免了中風的發生。這樣的情況往往要在專科醫院,專科大夫的診治之下才能完成,一旦發現血管超過了三分之二,或者是75%以上引起的狹窄,就應該做介入治療了。

③ 心腦血管不好的應該多吃什麼食物

已解決問題 收藏 心腦血管疾病應該多吃什麼樣的食物才好呢?標簽:心腦血管 疾病,心腦血管,食物 Estelle 回答:4 人氣:4 解決時間:2008-06-16 11:40 檢舉 五種食物有利心臟健康

很多營養學家推薦以魚、谷類、水果、蔬菜、豆類、堅果和種子為主的地中海式飲食。美國《新聞周刊》日前刊登文章說,如果你的飲食與之迥異,那麼你應該考慮在餐桌上增加以下5種有利於心血管的健康食品,同時還應少吃3種食物。

應該多吃的5種食物
魚——美國心臟學會推薦多吃魚,尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚,每周至少吃兩次。這些魚富含Ω-3脂肪酸,能減少冠心病風險。
大豆——最近研究人員發現,大豆、豆奶、豆豉之類的豆製品可以降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量,同時提高高密度脂蛋白的含量。美國食品和葯物管理局允許豆製品生產商在產品包裝上聲明,每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風險。
豆類和堅果——哈佛大學公共衛生學院的研究人員對一組心臟病發作後的倖存者進行調查。他們的最新調查報告發現,每天吃三分之一杯乾豆能使心臟病再次發作的幾率減少38%。杏仁、山核桃和花生都有助於保護心臟,但每天只適合吃一把(大約42.5克)。
燕麥——燕麥中含有的纖維不僅能降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量,而且還能降低血壓。這兩種因素都容易引起心臟病。
大蒜——大蒜含有有助於降低膽固醇的化合物。研究人員還指出,大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用,能防止心臟病發作。

不宜多吃的3種食物

紅肉:這些肉類含有大量阻塞動脈的飽和脂肪,不利於心臟健康。

汽水:汽水含有大量單糖和熱量,是引起兒童和成人肥胖的食品之一。

薯條:薯條含有飽和脂肪和轉脂肪,會引起人們肥胖,增加心臟病風險。

近年來,心腦疾病發生率呈現出急劇的上升趨勢,維護心腦健康,預防心腦疾病已成為全社會關注的熱點。日前國內125位營養學、心血管內科、神經內科、中醫學等多學科的知名專家,攜手完成了一項旨為「推薦維護心腦健康的10大功效食品」專項調查,評出了「維護心腦健康的10大功效食品」。

這次發布的專項調查結果稱,真菌類中的「蘑菇」被列為「10大功效食品」的榜首,其餘9種依次是糧谷類中的「燕麥」(又名「莜麥」)、水產品中的「海魚」、百合科中的「洋蔥」、豆類植物中的「黃豆」、食用油類中的「橄欖油(茶油)」、酒類飲料中的「葡萄酒」、蔬菜類中的「番茄」、山貨食品中的「山楂」、蔬菜類中的「胡蘿卜」。參與這次專項調查的專家還對這10大功效食品逐一進行了營養分析,闡述了特別功效,以幫助大家懂得如何吃才能吃得有益。

參與這次專項調查的專家指出,預防心腦疾病應從日常生活做起,尤其在飲食方面既要遠離有害心腦健康的食品,又要講究「膳食要均衡、食物要多樣、營養要合理」三個原則,並提醒大家,增加有益心腦健康的食物實屬必要,但應食之有度,不可偏廢。

這項權威而科學的專項調查,是由上海《大眾醫學》編輯部組織北京、上海、天津、重慶、廣州、湖北省、浙江省等7個省市43家醫學院校與科研機構的125位國內知名專家參與完成的。

④ 血管堵塞吃什麼食物好

黑木耳是最好的,盡量不要吃太肥膩和太咸。多喝水,早餐一杯水和臨睡前的水很重要。

⑤ 血管堵塞忌吃什麼食物

您好,很高興為您解答。隨著年齡的增長和高血壓、 高血脂、抽煙喝酒等危險的影響,人體血管容易堵塞,其中飲食是防治血管堵塞最基礎的方法。血管堵塞後,應該少吃以下食物:
1. 高脂肪、高膽固醇食物:偏愛肉食、動物內臟、動物油、油炸食物等,不僅會升高血脂,也會導致肥胖或超重,進而使得體內脂質超標,堆積在血管壁而堵塞血管。
2. 高鹽食物:鈉鹽攝入超標是導致高血壓的關鍵高危因素,而血壓升高會致血管內皮受損,進而使得脂質在破損處堆積而導致血管堵塞。
3. 高糖食物:偏愛甜品、飲料等高糖食物以及麵包、糕點等高碳水化合物食物,會致肥胖、糖尿病等,使得糖脂代謝紊亂而導致脂質代謝異常,加速動脈粥樣硬化斑塊的形成。
4. 酒精:酒精屬於高熱量食物,長期大量飲酒容易導致肥胖、脂肪肝等疾病,進而導致血脂異常、斑塊形成,加速血管堵塞。煙草中所含有害成分導致的血管內皮受損 ,也是誘發脂質堆積,加速血管堵塞的高危因素。
另外,暴飲暴食、飲食過飽,飲食攝入熱量超標等不良的飲食習慣也要改掉。提倡清淡飲食,多吃蔬菜水果;堅持運動;戒煙酒,保證睡眠充足。