㈠ 豬心炒什麼配菜好吃
炒豬心是一道菜品,常見的做法有青椒炒豬心、芹菜炒豬心、爆炒豬心、泡野山筍炒豬心等。豬心不能炒得太久,太久就不鮮嫩了。
青椒炒豬心
原料:青椒一隻、豬心一隻。調料:鹽、醬油、味精、糖、酒、澱粉、薑片、蒜末。
准備:
1、青椒洗凈,去蒂去籽切成塊狀;
2、豬心洗凈對半剖開,再切成薄片,放入碗內。然後加適量鹽、醬油、糖、酒、澱粉、水拌勻腌一下待用;
3、加適量澱粉入碗內,加適量水,做成水澱粉待用(稍稀一些)。
做法:
1、鍋上火加熱,加入適量油,油略熱,加入青椒塊煸炒,片刻後盛出;
2、余油加入薑片、蒜末爆香;
3、加入腌過的豬心煸炒; 4、豬心變色後,加入青椒塊一起煸炒;
5、加入味精適量,淋上水澱粉,收汁,撒上適量白鬍椒粉,淋上麻油,關火盛出即可。
功效:養心氣、益心血。 [1]
芹菜爆豬心
原料:
豬心、芹菜、酒、糖、薑汁、鹽、五香粉、胡椒粉、蚝油。
做法:
把豬心切塊,用酒,糖,薑汁,鹽等調味料調味腌十五分鍾。先在鍋里爆香芹菜,撈起,然後在鍋里爆豬心,加上五香粉,胡椒粉和蚝油炒熟。連醬汁淋在芹菜上就可以吃了。
芹菜含酸性的降壓成分,對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張。而且芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
豬心好香,好味道。
豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。自古即有「以臟補臟」「以心補心」的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明,臨床有關資料說明,許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關系。因此,豬心雖不能完全改善心臟器質性病變,但可以增強心肌,營養心肌,有利於功能性或神經性心臟疾病的痊癒。但富哥說內臟的東西不要吃多哦。
爆炒豬心
原料:豬心1個、青紅椒各2個。
配料:
鹽2克、生抽5克、陳醋5克、白糖3克、蚝油5克、水澱粉適量、辣椒面一大匙、蒜蓉少許。
做法:
1、豬心買回,洗凈血塊,切成十字花刀, 用清中浸泡半個小時,清水中滴入些許高度白酒。如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡;
2、除辣椒面和蒜蓉外的配料調成一碗醬汁,備用;
3、將豬心從清水中撈出,瀝干。鍋里倒入油5克,燒熱,放入蒜蓉煸香,將水 瀝乾的豬心倒入鍋內快手翻炒一分鍾,加入一勺辣椒面,翻炒一分鍾。倒入調 好的醬汁,繼續大火燜兩分鍾,最後倒入切好的青紅椒至熟即可。
㈡ 豬心怎樣做才好吃
1.豬心,顧名思義,就是豬的心臟
豬心的營養價值非常豐富,據中國膳食指南指出:豬心含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等營養元素。
常吃豬心能增強人體的免疫力,還可以緩解身體的疲勞。豬心之中的鈣離子可以增加骨骼的強度,保證牙齒的健康。豬心豐富的維生素具有延緩衰老、增加血管的彈性的作用。
2.豬心怎麼做好吃?有什麼好吃的做法?
豬心的做法有爆炒豬心,手撕豬心,鹽焗豬心,豬心營養煲湯,涼拌豬心,小炒豬心,鹵豬心等。
今天分享豬心傳統好吃的做法,手撕豬心,好吃開胃,營養又美味,方法超簡單。
喜歡吃的跟我來:
食材:新鮮豬心一個
配料:生薑,香蔥,香菜,小米椒,大蒜,花椒,桂皮,八角,香葉,香花生,熟芝麻,
第一步:把豬心用刀切開, 把裡面的臟東西清洗干凈。
清洗干凈後放到清水裡浸泡40分鍾,把豬心的血污泡出來。
40分鍾後,再把豬心清洗幾次,清洗干凈。
第二步:豬心冷水下鍋,放入蔥段,薑片,桂皮,香葉,八角,花椒子,料酒,
蓋上鍋蓋,大火燒開。水開後撇掉浮沫,再次蓋上鍋蓋,中小火煮30分鍾。
30分鍾後,把豬心撈出放涼。
切點配料:
香蔥切末,姜切末,大蒜拍一下切成末,
小米椒切圈,切好後裝入一個碗中。
開始調制料汁:碗中加入適量的生抽,少許蚝油,一勺白砂糖提鮮,喜歡辣的可以加一勺辣椒油,
然後淋入熱油,激出大蒜和辣椒的香味。
攪拌均勻後放涼備用。
豬心放涼後,戴上一次性手套,用手把豬心撕開成條狀。
把調好的料汁淋入豬心裏面,加入香花生,用筷子或者用手抓拌均勻。然後撒上香芝麻,加點香菜點綴一下。這段傳統的手撕豬心就做好了。
豬心這樣做,爽口好吃,香辣入味,開胃下飯,特別適合夏天沒胃口。
總結一下:
1.豬心一定要選新鮮的,要把豬心裡的凝血清洗干凈,浸泡30分鍾。
2.豬心手撕更入味,當然,怕麻煩也可以用刀切成片,但是,用刀切的味道真的沒有手撕的好吃,這就和手撕包菜一樣,用刀切的包菜,就是沒有手撕的包菜好吃。
注意:豬心好吃,但是,豬心中含有較高的嘌呤成分,如果身體患有痛風最好不要吃過多的豬心,容易引發尿酸升高,導致痛風發作的情況,另外,豬心中的膽固醇含量比較高,不適宜高血壓,高血脂的人群食用。
㈢ 豬心和什麼炒好吃
豬心炒什麼好吃又營養:西蘭花炒豬心
材料:豬心,西蘭花,生粉,鹽,大蒜,姜,料酒,胡椒粉,雞精。
做法:
1、豬心剪開去掉血塊,切片,加生粉、鹽,涼白水浸泡二十分鍾,洗凈瀝干水份;西蘭花洗凈。
2、水燒滾放鹽、油,把西蘭花焯二分鍾。
3、熱鍋熱油煸大蒜、姜,倒入豬心再加料酒、鹽、稍炒。
4、最後倒入西蘭花,加少量鹽、胡椒粉、雞精翻炒熟即可。
豬心炒什麼好吃又營養:香芹炒豬心
材料:豬心半個,芹菜150克,剁辣椒,生薑,大蒜,蔥,料酒,胡椒粉,雞粉,生抽。
做法:
1、豬心切去頭上的血管,洗凈淤血,切成薄片,放入適量的料酒、胡椒粉、雞粉拌勻,腌制20分鍾。
2、芹菜擇去葉子,切去根須,洗凈後切成約3厘米長的段;大蒜拍松後去皮切粒;姜切絲;蔥切花。
3、熱鍋放油,下入腌制好的豬心,大火爆炒至豬心變色,再繼續翻炒兩分鍾左右。
4、下入姜蒜與適量剁辣椒,炒勻。
5、下入芹菜,翻炒兩分鍾左右,加入適量的鹽炒勻,再放入蔥花與生抽炒勻即可。
小貼士:
1、豬心要用大火爆炒,將裡面的水分炒干,以免會有腥味。
2、下入芹菜後不要炒得太久,以免口感不夠爽脆。
㈣ 豬心怎麼做好吃
青椒炒豬心。
主料:豬心1個、青椒2個、胡蘿卜適量。
輔料:鹽半湯匙、蚝油適量、開水適量。
1、青辣椒切圈,胡蘿卜切片,熱鍋放油,倒入青椒和胡蘿卜炒。
㈤ 豬心怎麼炒好吃又嫩
主料:豬心200g、蒜苔100g。
輔料:胡蘿卜30g、鹽1g、花生油10ml、醬油10ml、料酒5ml。
蒜苔炒豬心的做法:
1、准備食材:豬心切片,放入料酒水中泡一會。
㈥ 豬心跟什麼菜炒好吃
主料:豬心1個青椒、2個胡蘿卜適量。
輔料:鹽適量、蚝油適量、開水適量。
1、青辣椒切圈,胡蘿卜切片,熱鍋放油,倒入青椒和胡蘿卜炒。
㈦ 豬心放什麼炒著好吃
主料:鮮豬心2000克。
調料:精鹽25克,醬油50克,料酒30克,蔥段30克,薑片15克,香料包1個(內裝胡椒、花椒、桂皮,八角、砂仁各3克,小茴香、丁香各2克)。
製作方法
(1)將豬心用清水反復沖洗=F凈。
(2)鍋內放入清水燒熱,將豬心放里燙透,撈出用涼水沖涼。
(3)鍋內放入清水1500克,加入全部調料和香料包,燒諱後煮10分鍾,再把豬心放入,醬至不見血水(用筷子扎)時撈出即成。食用時切片裝盤。
豬心1~2個,洗凈放鍋內,加入香蔥、生薑、豆豉、醬油、面醬、黃酒適量,加適量水,用小火燉熟後撈起切片,拌入鍋內醬汁食用。
金鉤豆瓣醬1大勺、蔥3段、姜3片、蒜3瓣、糖1小勺、小茴香3分之一小勺、八角1個、香葉2片、料酒1大勺、鹽少許
做法:
豬心洗凈,去除表面雜質,放入高壓鍋、放入所有的材料,放入蓋過所有材料的水,打到豬羊牛肉檔即可
待涼,取出切片擺盤即可.
黃酒100克醬油100克鹽40克冰糖30克 蔥姜適量
香料:大料四粒、桂皮一塊、香葉三片、白芷一片、山奈一片、小茴香一撮、甘草十粒、干辣椒一根、用紗布包好備用。
做法:
1、所有原料刮皮去毛洗凈,或者用火燒一下再刮也可以,肘子去骨備用。
2、豬心擠出裡面的黑血塊,豬耳朵最好用刀把耳朵眼切開,這樣才能清理干凈。
3、涼水下鍋焯原料,放少許蔥姜去腥,水開後煮五分鍾就可以,豬舌需要煮完用刀把表面的舌苔刮干凈。
4、焯完的肘子用線繩捆起來,豬心內的水倒干凈,所有原料稍微晾一下水氣和控一下血水。
5、鍋內把水坐熱,然後放所有原料,水量以將沒過原料為好,大火燒開。
6、在燒水的過程中用冰糖炒一個糖色,吵到顏色紫紅為好。
7、水開後將糖色加熱水調勻倒入鍋中,然後放黃酒、醬油、蔥段薑片、香料包和鹽、大火煮開後,最小火用蓋蓋兩個半小時就差不多了。
㈧ 豬心怎麼炒好吃
豬心怎麼炒好吃?一:蒜台炒豬心
食材:豬心、蒜台、食用油、鹽、味精、醬油
做法:准備以上所需食材,將豬心洗干凈(多洗幾遍,不是特別容易的洗),切成細條狀(形狀可以根據自己的喜愛),蒜台洗干凈切段,鍋中放水燒水將切好的豬心放入焯一下水,放入蒸鍋蒸熟,開火放入鍋倒入食用油,油熱後將蒜台段倒入鍋中爆炒兩分鍾後將豬心倒入,加入一點醬油,翻炒一分鍾左右就可以出鍋了。
以上三種都是營養豐富,做法特別簡單,食材更是日常最常見的,都是特別好吃的美食,不過即使是很簡單的做法,也需要大家多練習,才能慢慢的做出來自己喜愛的美食,特別是新手。
㈨ 請問豬心怎麼做好吃
蒜爆豬心
【材料】豬心500克,蒜苗25克,紅辣椒1個,香蔥1棵,生薑1小塊,大蒜3瓣,花椒適量,大料適量,桂皮適量,丁香適量,食用油30克,醬油1大匙,辣椒粉1小匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙。
【做法】①把豬心洗凈,蒜苗洗凈切段,蔥、姜洗凈後分別切成段、片,辣椒洗凈切片。②把豬心放入水中,煮沸,撇去浮沫。③放入一部分蔥、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、醬油,與豬心同煮20分鍾後撈出豬心切片。④鍋內放油,燒熱,放入辣椒和剩餘的蔥、姜、蒜煸香,放入豬心片煸炒後起鍋盛盤。⑤鍋內放油,燒熱,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入豬心,加辣椒粉、鹽、味精即可。
芹菜拌豬心
【材料】豬心500克,芹菜200克,醬油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,鹽3克,小蔥5克,白蘿卜10克。
【做法】①將豬心去脂膜,洗凈,放至足量的清水中煮。②豬心煮到九成熟時,加細鹽、味精、小蔥等,以去腥味。③熟豬心,取出,涼後剖開切成薄片,放在盤中。④芹菜去葉留莖,切成小段,用開水焯透。⑤將大蒜剝去蒜衣,洗凈,拍碎剁成泥備用。⑥芹菜莖放在豬心片上,放入各種調料拌勻即成。
蓮子豬心湯
【材料】豬心1個,蓮子60克,太子參30克。
【做法】①豬心、蓮子、太子參洗凈。②把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味即可。
豬心當歸湯
【材料】豬心400克,當歸10克,黑豆200克,干香菇20克,大蔥5克,大蒜5克,姜5克。
【做法】①將豬心切成兩塊,洗凈後再用熱水燙過。②蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片,大蒜去皮洗凈。③將燙過的豬心加水煮,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。④當歸放入豬心湯內,最後放入香菇,用中火煮半小時便可。
醬香豬心
【材料】豬心500克,八角2粒,陳皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香葉3克,蔥2棵,姜1塊。高湯,醬油100克,精鹽150克,白糖150克,味精100克。
【做法】①將豬心去凈血塊,沖洗干凈,放入開水中稍燙一下,撈出備用。②坐鍋點火燒熱,放入白糖,加入少許水,用小火慢慢熬煮至暗紅色,再加入500克水煮沸,待涼製成糖色。③坐鍋點火燒熱,將醬料包放入老湯中燒開,再加入糖色、醬油、精鹽、味精調勻,製成醬湯待用。④將豬心放入醬湯中,以小火醬50分鍾,然後關火再燜20分鍾。⑤將豬心撈出後晾涼,切片擺盤即可。
豬心枸杞湯
【材料】豬心200克,枸杞200克,花生油10克,生粉3克,味精2克,姜絲3克,鹽5克。
【做法】①將整粒的豬心洗凈,再用溫水浸泡10分鍾。②把豬心切開,清除腔內殘余,飛水,洗凈,把材料放進豬心,放入瓦煲內。③蓋上蓋子,放入有適量水,煮2小時即可。
㈩ 豬心和什麼炒在一起好吃
原料:豬心、洋蔥、姜絲、油、鹽、十三香、芝麻油、生抽、白糖、酒。
製作步驟:
1、將豬心洗凈後切片,用十三香、芝麻油、生抽、白糖腌約半小時後放入姜絲。
2、將洋蔥洗凈切絲。
3、燒熱鍋後在鍋中倒入油,把洋蔥炒香後盛起來。
4、用大火爆炒豬心,倒入少許酒並蓋上鍋蓋燜上一兩分鍾。