① 1歲寶寶面條做法大全
一歲的寶寶除了通過母乳提供營養之外,還可以適當添加有營養的輔食,讓寶寶能夠吸收充足的營養成分。而比較常見的就是面條,蔬菜,水果泥等等,但很多家長都沒有做菜的經驗,不了解面條做法。那1歲寶寶的面條做法大全有哪些?
1歲寶寶的面條做法大全有哪些
1:用一鍋加水煮開,放入寶寶面條。
2:煮開後換成小火,將寶寶面條煮爛。
3:將煮熟的面條撈出,瀝干水分。
4:用湯匙或輔食剪刀將面條壓爛或剪爛。根據寶寶吞咽能力,決定面條的壓碎的程度。
1歲寶寶吃面條有什麼好處
1、從營養角度來說,面條含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質,能補充奶粉或母乳喂養所不足的那部分營養。
2、一歲以下寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,給寶寶食用的食物應當是容易被消化吸收的。面條細軟,容易消化,特別適合作為寶寶的輔食。
3、吞咽和咀嚼是一項技能,需要後天的訓練才能獲得。如果一直給寶寶吃流質食物,不只不利於寶寶吞咽、咀嚼功能的發育,還可能因為口腔肌肉功能得不到鍛煉,而選擇面條作為鍛煉食物是非常適合的。
在煮麵條的時候,家長們可以適當添加輔料,包括雞蛋,蔬菜等等,有助於提升寶寶的營養吸收。但由於寶寶的消化能力是特別有限的,因此不要一下子吃太多,應該要循序漸進,少吃多餐,既能夠減少腸胃的壓力,也可以保障寶寶的營養。
② 一周寶寶面條怎麼煮好吃
湯面是寶寶面條最主要的類型,有面有湯,營養豐富。而西紅柿雞蛋面因酸酸甜甜的口味大獲寶寶歡心,是一道又簡單又美味的面條。
材料:雞蛋一個、西紅柿半個、面條適量
做法:將西紅柿洗凈切塊,雞蛋打散;鍋中淋少許油,燒熱,放西紅柿煸炒片刻,加入清水或高湯;水沸後放入面條,快熟時淋上打散的雞蛋液(也可先煸炒雞蛋)。
注意:可根據寶寶的年齡加適量鹽,但一歲以前不要給寶寶食用鹽;面條里也可以搭配其他綠葉蔬菜,紅黃綠搭配起來顏色會很好看。
其他的面條做法:
冬瓜肉末面條
材料:冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟植物油
做法1、 冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟後切成小塊備用;
2、 將面條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短面條;
3、 將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可。
③ 一周歲寶寶生日面條怎麼做
周歲寶寶生日長壽面(圓圈面)
小貼士
面一定要硬一些,俗話說的「軟面餃子,硬面湯」面條硬一些才勁道好吃。
注意麵粉吸水量不同,根據自家麵粉酌情放水。
④ 1歲寶寶吃的面條做法
一歲寶寶面條做法:金針菇面
食材:50克金針菇、20克蝦仁、一小把龍須面、2顆青菜、適量蔥、植物油、鹽、香油
做法:
1、將金針菇洗凈、切成約1厘米長的小段,青菜切碎,蔥切成末,蝦仁切成小顆粒備用;
2、油鍋熱後,放入金針菇,蔥花,加少量食鹽炒入味;
3、然後加適量清水(肉湯更佳)入鍋中,放入蝦仁和碎菜,待水開後下龍須面;
4、最後等面熟後,滴入幾滴香油即可。
⑤ 一歲三個月寶寶面條做法
一歲三個月寶寶食譜
當寶寶長到一歲三個月時,如何在不影響能量攝入的同時,讓寶寶順利完成從吃輔食到習慣吃成人食物的轉變,或許是各位媽媽最為關心的話題。這個時候的寶寶適合多吃硬度適中、質地相對粗糙的食物了,以下幾款一歲三個月寶寶的常見營養食譜。
【胡蘿卜面條】
材料:胡蘿卜半根,面條,蔥、油適量
做法:
1、將胡蘿卜切成絲。
2、鍋中放水,水燒開後再將胡蘿卜放入,待水再次燒開,放入面條。
3、等面條熟了(大概五六分鍾左右)就可以關火,放少許油盛入碗中,撒些蔥花就可以給寶寶吃了。
營養價值:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,搭配富含膳食纖維的面條一起食用,不僅可以促進寶寶的腸胃蠕動,促進對營養物質的消化吸收,也能很好地鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。不過,面條的挑選也有講究,媽媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的不添加食鹽和防腐劑的嬰幼兒面條,如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌,其面條的面身由優選100%特製低筋小麥粉製作,十分柔軟細滑,容易煮熟,也更利於寶寶消化,還有獨立的營養伴侶包,科學搭配各種營養素,加到煮熟撈起的面條中,既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求,又可以防止面條煮久導致營養的流失。
【豆腐魚頭湯】
材料:鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒、蔥末、薑末、大豆油適量。
做法:
1、鰱魚頭洗凈,去鰓,切成塊狀;豆腐沖洗後,切成小塊。
2、起油鍋下蔥末、薑末爆香後,放入魚頭塊,加料酒煸炒後,加入豆腐塊和適量的清水,蓋上鍋蓋,大火煮開後,改為小火燜煮15分鍾即可。
營養價值:豆腐的含鈣量較多,而鰱魚頭富含維生素D,兩者搭配著吃,可發揮營養素的聯動作用,提高寶寶對鈣的吸收率。
⑥ 一歲寶寶面條做法大全
我們都知道隨著寶寶一天天的成長,寶寶就是要通過日常的飲食來攝取每天成長所需要的營養價值,尤其是對於一歲的寶寶來說飲食是非常重要的,只有保證飲食上營養的均衡,才能讓身體變得更加的健康,其中面條就是寶寶飲食當中比較重要的一種食物,面條也不會增加寶寶的腸胃負擔,是很好的一種食物,但是想要把寶寶的面條做的更加的營養,我們就需要掌握好它的製作方法,下面一起了解一下一歲寶寶面條做法是怎樣的。
一歲寶寶面條做法
涼拌雞肉面
材料:掛面20克,雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克,半個雞蛋打成汁。
做法:
1.掛面切短用高湯100ML將其煮熟。
2.把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中,加入雞蛋汁並攪勻,小火煮至雞蛋熟為止,放涼即可食用。
TIPS:雞肉肉質細嫩,味道鮮美。雞肉中的蛋白質含量比牛肉和豬肉多,此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質。
蝦仁菜湯面
材料:龍須面,蝦仁,青菜心,適量清湯,熟植物油。
做法:
1.將龍須面折成小段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
2.將蝦仁煮熟剁碎,青菜心開水燙後切碎備用。
3.將碎面條、熟蝦仁及適量清湯一起放入鍋內,大火煮開後小火再煮3-5分鍾。
4.然後加入菜心末,攪拌均勻再煮2-3分鍾,最後加熟植物油稍煮即成。
TIPS:蝦肉含有較豐富的蛋白質和鈣,搭配青菜保證豐富的維生素。對海產品過敏的寶寶需要延遲添加的時間。
上面就是對一歲寶寶面條做法是怎樣的介紹,通過了解之後我們知道寶寶的面條做法也一定要特別的注意,我們一定要注意營養的均衡,可以在裡面適當的放一些蔬菜比如胡蘿卜或者菠菜,這樣都會使麵食的營養變得更加的均衡,而且會更加的美味,這樣也更有利於寶寶的身體健康。
⑦ 哪6款寶寶面條的花樣做法,營養好吸收、簡單易做
很多媽媽後台來問我們面條該怎麼挑選,其實不是很建議去買市面上的一些標榜的兒童面條,除了是把包裝和造型做得可愛一點外,鈉含量真是一點都沒少。
在家製作面條簡單、食用方面,而且又營養豐富,是一種即可作為主食又可以作為快餐的健康保健食品,但這一碗面選不對,營養達不到還是小事,給寶寶身體帶來傷害就得不償失了。那麼如何給孩子做好吃又營養的面條呢?
寶寶吃面條的好處都有什麼呢?1.面條含熱量低,面條在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟後變成400克。
2. 面條容易消化吸收,適合作為寶寶的輔食食材。
3.面條不能使人更聰明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
4. 寶寶食用面條,能補充銅物質。有研究表明,缺銅會降低人體的免疫能力,使人體乏力,導致腦功能損傷,危及健康,尤其是寶寶,所以寶寶銅物質對身體發育有著很大的影響。面條中富含銅物質,可以作為寶寶補充銅物質的食材之一。
很多時候,寶寶不愛吃面條的原因很簡單,可能只是因為沒有新鮮感,只要我們用心去尋找寶寶喜歡的口味,面條也能煮出各種風味來!
1.掛面披薩食材:菠菜、高筋麵粉(也可以用普通麵粉)、蝦仁、胡蘿卜一小段、芹菜少許食用油少許、檸檬2片。
步驟:
1. 菠菜焯水,取菠菜葉放入料理杯中,打成稀糊狀,濾出菠菜汁備用;
2. 麵粉倒入面條機中,根據使用說明倒入適量菠菜汁,開始製作面條
3. 蝦仁洗凈切丁,放入檸檬去腥;芹菜和胡蘿卜洗凈切丁;
4. 鍋中刷上一層薄薄的食用油,倒入蝦仁丁翻炒至變色後,繼續加入胡蘿卜丁和芹菜小段,翻炒3-5分鍾左右盛出;
5. 鍋中煮開水,倒入面條煮沸後,拌入蓋澆料,再小火煮一會兒,至面條熟軟即可。
⑧ 寶寶面條做法大全1-3歲
寶寶的面條一般就是自己來壓製成面條,加入一些蔬菜或雞蛋,火腿腸之類的。
⑨ 1歲寶寶面條怎麼做好吃
一歲的小寶寶,你可以直接加麵粉,做成蝴蝶面形狀,然後煮出來給他吃就可以了呀,加點點麻油在裡面。
⑩ 一歲半寶寶面條怎麼做好吃
主料未知
高筋麵粉3碗
輔料
南瓜2小塊
蘆筍1把
火龍果1/4個
步驟1寶寶輔食-彩色面條的做法大全
將輔料用輔食機打成泥,南瓜要先蒸熟、蘆筍加水打,火龍果直接打。很多東西都可以做天然色素,我都是自己隨意估計的量。一小半碗泥要拌一大碗麵粉。家裡只有高精麵包粉,就直接用了!
步驟2寶寶輔食-彩色面條的做法圖解
將彩色水果蔬菜泥慢慢倒入麵粉里,先用筷子攪拌成面絮。然後用手在大碗里直接揉,面團要拿在手裡不粘也不容易變形,稍微硬一點。面團放置20分鍾
步驟3寶寶輔食-彩色面條的家常做法
擀麵棒把面擀平,稍微薄一點。正反撒上麵粉
步驟4寶寶輔食-彩色面條的簡單做法
把面條折疊好
步驟5寶寶輔食-彩色面條怎麼吃
切5毫米左右寬度,太細會斷
步驟6寶寶輔食-彩色面條怎麼做
撒上麵粉將面條打散,防止粘連
步驟7寶寶輔食-彩色面條怎麼炒
顏色一下子就出來了
步驟8寶寶輔食-彩色面條怎麼煮
用冷開水過一下,放在寶寶盤子里,可以直接吃
步驟9寶寶輔食-彩色面條怎麼燉
大人吃的話建議涼拌吃,夏天吃很涼快!
步驟10寶寶輔食-彩色面條怎麼煸
加入陳醋、蚝油、生抽、麻油、蔥姜蒜、黃瓜涼拌
成品圖
烹飪技巧
製作過程比較粗放,沒有很精準的量重量,在寶貝的外公外婆家設備不全,其實第一次做,感覺也很容易,做的過程也不用太嚴謹。很好的一道輔食