❶ 水果吃當季 8月適合吃哪些水果
八月份時令水果有哪些
1、西瓜
進入夏季，各種西瓜大量上市。堪稱「瓜中之王」的西瓜之所以如此受人喜愛，是因為它瓤美汁多，香甜可口，營養豐富，去暑解渴，開味滋身。據資料介紹，西瓜含水量最高可達96%以上，果汁中包含著人體需要的各種營養成分，如各種糖類、維生素、多量的有機酸和氨基酸，各種礦物質以及蛋白質、脂肪等。吃西瓜能利便解渴，去暑散熱，於人體大有益處。西瓜雖好，也有宜忌。西瓜性寒，食當適量，吃多了會導致過寒而損傷脾胃。產婦的體質比較虛弱，尤應注意。
火龍果里含有非常豐富的花青素，而花青素是一種強有力的抗氧化劑，強於胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時，它能夠保護人體免受自由基的損傷，所以經常食用火龍果可以起到很好的抗衰老的作用。8月份是火龍果大量成熟的季節，可以適當食用一些。
適合8月份吃的當季水果——李子
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原100-360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素C2～7毫克，另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。李子可以促進腸胃消化，幫助增加腸道蠕動，從而緩解夏季因氣溫高食慾不振的問題。不過李子傷人，最好是不要多吃。
適合8月份吃的當季水果——葡萄
8月份正是葡萄正常成熟、大量上市的季節。葡萄中含有非常豐富的果糖和葡萄糖，它們在進入人體後隨之轉化成能量，可快速增強人體的各項功能和體力，從而有效消除肉體的疲勞。葡萄含多量果酸，能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
適合8月份吃的當季水果——哈密瓜
8月份的哈密瓜聞起來特別的香甜，這是因為哈密瓜已經全面成熟了。哈密瓜以晚熟的品種吃起來口感最佳，所以如果想要吃上正宗的哈密瓜的話，一定要選擇在8月份吃哈密瓜。
適合8月份吃的當季水果——菠蘿
菠蘿中含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。同時菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。在炎熱的夏季，口渴難耐，吃上幾片泡在鹽水裡的菠蘿，頓時就會感覺沒那麼渴了。如果放在冰箱里冷藏一會兒，味道更好
❷ 農歷八月吃什麼水果好
1.梨：
梨，滿肚子水，香甜可口。它具有清熱潤肺的效果，如若感冒咳嗽，可以煮一些梨水，效果很快。
2.柚子：
柚子也要上市了，它主要就是去火的，吃完油膩的東西，都會想到它。
3.石榴：
石榴營養豐富，具有強大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。還能調節人體內的水分，是理想的減肥食品。
4.冬棗：
都說紅棗有營養，活血；冬棗更是有營養，含有豐富的維生素C和維生素P。可以根據自己的身體需求來購買。
5.桔子：
桔子，酸甜的，也是個好東西。含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。如若多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
6
柿子：
柿子有良好的潤腸通便作用。這個季節，有些人家會把柿子提前就摘下來，放到熟，這樣有時候也比自然在樹上熟透的紅柿子好吃。
❸ 8月份有什麼時令水果
梨，蘋果，草莓，西瓜。木瓜是春季成熟，柚子是秋季成熟也就是農歷八月份
❹ 八月份有哪些好吃到讓人驚嘆的水果
1、西瓜
在夏季8月份的時候我們在市場可以看到各種各樣的水果，那麼就會知道8月有什麼水果了，其中看到最多的是西瓜，它的果期是在每年的6～8月份，而且在8月份的時候西瓜也是賣的最便宜的時候，此時也是西瓜最甜最有營養的時期。
2、桃子
每年的8月份都是炎熱難擋，桃子也是8月份的應季水果，一般到了夏季的8月份，市場上的桃子又大又甜，水分充足且清脆爽口，此時也是食用桃子的最佳時期，而且它的果樹含有很高的觀賞價值。
3、甜瓜
天氣越來越熱的條件下，很多人都會選擇食用水分較多的水果，其中甜瓜是首選，在夏季的時候很瘦人們的歡迎，而且甜瓜含有豐富的纖維素，對人體具有很好的清熱解暑的功效，而且入口香甜可口，多汁且營養。
4、龍眼
龍眼一般是在夏季成熟，此時也是龍眼水分和糖類最足的時期，食用龍眼對人體有很好的健脾益氣，補血安神的效果，但是食用龍眼過程中切記過量食用，剛買回來的新鮮龍眼最好不要放在冰箱中冷藏，應及時吃完最佳。
5、哈密瓜
如果提到夏季的8月份的水果，我們就會想到新疆的哈密瓜，此時也是哈密瓜大量上市的時候，而且哈密瓜是在每年的8～9月份開始成熟，也是糖類形成最多的時候，而且水分多且富含各種營養物質。
6、李子
李子一般是在夏季的7～8月份成熟，而且口味甘甜帶點酸味，是很多人都較為喜歡食用的水果之一，而且李子中的酸類物質能促進人體的消化功能，具有很好的開胃健脾的功效，還有一定的養顏美容的作用。
7、梨子
在酷熱的夏季時候見到最多的還有梨子，它也是8月份的應季水果，早熟品種一般是在8月的上旬就開始成熟，梨子不僅用以水果食用，而且加入冰糖煮熟還有很好的止咳的功效，是一種口感與營養集於一身的水果。
8、葡萄
葡萄是一種著名的水果之一，它的果期是在一年中的8～9月份，它的生長適溫在20℃左右，8月份的晝夜溫差大，利於葡萄果實營養物質的形成，因此食用葡萄最好是在每年的8月份最佳，此時也是最有營養的時期。
9、蘋果
蘋果是一種熱量很低的水果，而且蘋果含有豐富的維生素，糖類，不飽和氨基酸，鈣，磷等多種營養物質，蘋果中的這些營養物質很容易被人體所吸收，而且在夏季的8月份左右蘋果成熟最好，是很多人都較為喜歡吃的水果之一。
10、櫻桃
在8月份的時候在市場可以見到鮮紅的櫻桃，此時也是櫻桃的成熟季節，而且櫻桃中對比其他水果會昂貴一點，而且它含有的營養物質也高於普通水果，其中含量最多的糖類和鐵營養物質，對人體有很好的葯用效果。
此外還有香蕉，荔枝，火龍果，芒果，榴槤，楊梅，棗子，紅毛丹，菠蘿等多種應季性水果，它們不僅入口甘甜，各自還有著不同的營養價值，是很多人較為喜歡食用的。
❺ 八月水果有哪些應季
水果如下：
1、西瓜
進入夏季，各種西瓜大量上市。堪稱「瓜中之王」的西瓜之所以如此受人喜愛，是因為它瓤美汁多，香甜可口，營養豐富，去暑解渴，開味滋身。
簡介：
水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。
❻ 8月份應季水果有哪些
8月份應季水果有：
一、桃：桃從6月中旬到10月初成熟。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之首。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
二、西瓜：8月也是西瓜的盛產期。西瓜富含維生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
三、甜瓜：天氣越來越熱，甜瓜等水分較多的水果，因其香甜的口感與生津止渴的功效，在夏季特別受歡迎。甜瓜味甘，性寒，無毒，，具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效；
用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等症。
四、龍眼：夏季是龍眼成熟的好季節，龍眼具有補益心脾、補血安神、生津液、潤五臟的功效，是良好的補品。
經過研究發現，在平時生活中適量的吃些龍眼肉，可有效的起到增強記憶力的功效。
龍眼容易上火，食用過量會導致腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍等。
五、哈密瓜：哈密瓜8、9月成熟。哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。
(6)八月什麼水果好吃擴展閱讀
水果的營養價值
一、西瓜：西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
二、荔枝：有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。
三、龍眼：龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養血安神，補虛長智，厭食、除蟲毒等
四、菠蘿：菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶，能分解蛋白質(蛋白質食品)。因此，若是吃了大量肉類菜餚後，再嚼上幾片鮮菠蘿，對消化(消化食品)吸收幫助很好。
水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養，指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養，而創意文化水果還帶有文化營養。
❼ 現在有哪些應季的水果
一月-二月應季水果：1、草莓、2、柿子、3、柑橘、4、聖女果、5、楊桃、6、番石榴、7、甘蔗、8、木瓜、9、青棗
應季水果有哪些。
2
三月-四月應季水果：1、菠蘿、2、草莓、3、青棗、4、鳳梨、5、櫻桃
應季水果有哪些。
3
五月-六月應季水果：1、香瓜、2、樹莓、3、蓮霧、4、芒果、5、荔枝、6、檸檬、7、鳳梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴槤、
12、楊梅、13、櫻桃、14、菠蘿蜜、15、火龍果、16、木瓜
應季水果有哪些。
應季水果有哪些。
4
七月-八月應季水果：1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、櫻桃、6、龍眼、7、芒果、8、榴槤、9、楊梅、10、火龍果、11、蘋果、
12、李子、13、梨、14、石榴、15、葡萄、16、大棗17、紅毛丹、
18、菠蘿、19、水蜜桃
5
九月-十月應季水果：1、橙子、2、大棗、3、柚子、4、火龍果
5、哈密瓜、6、葡萄、7、梨、8、葡萄柚、9、山楂、10、香蕉、
11、柑橘、12、蘋果、13、無花果、
應季水果有哪些。
6
十一月-十二月應季水果：1、甘蔗、2、香蕉、3、聖女果、4、草莓、5、蘋果、6、楊桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪蓮果
❽ 八月份到九月份有什麼水果
八月份到九月份有：
一、桃：桃從6月中旬到10月初成熟。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之首。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
二、西瓜：8月也是西瓜的盛產期。西瓜富含維生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
三、甜瓜：天氣越來越熱，甜瓜等水分較多的水果，因其香甜的口感與生津止渴的功效，在夏季特別受歡迎。甜瓜味甘，性寒，無毒，，具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效；
用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等症。
四、龍眼：夏季是龍眼成熟的好季節，龍眼具有補益心脾、補血安神、生津液、潤五臟的功效，是良好的補品。
經過研究發現，在平時生活中適量的吃些龍眼肉，可有效的起到增強記憶力的功效。
龍眼容易上火，食用過量會導致腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍等。
五、哈密瓜：哈密瓜8、9月成熟。哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。
水果的營養價值
一、西瓜：西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
二、荔枝：有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。
三、龍眼：龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養血安神，補虛長智，厭食、除蟲毒等。
四、菠蘿：菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶，能分解蛋白質(蛋白質食品)。因此，若是吃了大量肉類菜餚後，再嚼上幾片鮮菠蘿，對消化(消化食品)吸收幫助很好。
❾ 8月吃什麼水果好 8月應季水果有哪些
八月份時令水果有：
1、西瓜
進入夏季，各種西瓜大量上市。堪稱「瓜中之王」的西瓜之所以如此受人喜愛，是因為它瓤美汁多，香甜可口，營養豐富，去暑解渴，開味滋身。據資料介紹，西瓜含水量最高可達96%以上，果汁中包含著人體需要的各種營養成分，如各種糖類、維生素、多量的有機酸和氨基酸，各種礦物質以及蛋白質、脂肪等。吃西瓜能利便解渴，去暑散熱，於人體大有益處。西瓜雖好，也有宜忌。西瓜性寒，食當適量，吃多了會導致過寒而損傷脾胃。產婦的體質比較虛弱，尤應注意。
2、龍眼
每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷，硒、鈣、鐵等礦物質及酒石酸、煙酸、腺嘌昤、膽鹼等成分。因龍眼所含的葡萄糖能被人體直接吸收，對體弱貧血、年老體衰、久病體虛、頭昏、失眠、心悸、健忘者，經常吃些龍眼很有補益。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體、抗衰老等作用。
3、水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季節，水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是誘人的。水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方葯使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便秘頗具效果。
4、番石榴
番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，是可以提升身體免疫力和抵抗力的，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。而且番石榴除了含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養成分外，還含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。所以，番石榴是一種非常健康的水果。因為富含纖維素，所以番石榴可以促進腸蠕動緩解便秘，對保護我們的胃腸有幫助。
❿ 廣西八月份吃什麼水果
1、荔枝
「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」，就描述的是廣西回的荔枝。廣西素有「荔枝之鄉答」的美譽，所產的荔枝肉厚，質爽脆，味清甜。
2、桂圓
龍眼又稱龍眼，通常黃褐色或有時灰黃色，外表稍粗糙，或有小凸瘤；種子是棕色的，有光澤，完全被肉質喬木覆蓋。
3、容縣沙田柚
容縣沙田柚是廣西的特產，是中國的國家地理標志。榮縣沙田柚是其中最好的柚子，有「柚子之王」的美譽。果實呈梨形，橙黃色，外皮薄，果肉脆，香味甜，品嘗後口中充滿了香。蓉沙田柚果實大美，味甜，耐貯藏。
4、恭城月柿
恭城月亮柿子是廣西特產，我國國家地理標志產品。與普通的柿子相比，恭城月亮確實是不錯。果肉酥嫩、甜爽口。
5、黃皮果
黃皮果是廣西的特產水果，水果顏色金色，明亮燦爛，根據口味，可分為糖醋兩個系統，一些品種糖醋味道，豐富的果汁和香味，顏色，香味，口味的水果，荔枝可以調用。
6、富川臍橙
富川臍橙以色澤鮮艷、肉質酥脆、風味濃郁、無籽、渣多而著稱。2006年，富川臍橙在96場全國名臍橙PK比賽中獲得第一名，成為中國第一款美味臍橙。