㈠ 不好好吃飯的危害
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病。
飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鍾。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，嚴重損害胃腸功能。
2、引起營養失衡。由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致皮膚乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。
有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
(1)不好好吃飯會得什麼病擴展閱讀：
最佳吃飯時間表
1、早餐7：00。
滿分早餐至少應包括三類食物：谷類食物，如面條等；動物性食物，如肉類、蛋類、奶製品等；還有富含維生素C、可以補充膳食纖維的蔬菜和水果。如果再加上一兩種堅果，那就更完美了。
2、加餐10：30。
上午10點半左右，人體新陳代謝速度變快，大部分人往往會隱隱感到有些餓了，這個時間需要吃個加餐補充能量，特別是學生、上班族等用腦一族，有助於集中精力、保持高效的學習工作狀態。
㈡ 長期不好好吃飯對身體有哪些危害呢
作為一個上班族來說，我晚上回家吃飯的時間都是不確定的，有的時候是七八點，有的時候到晚上12點，經常會吃飯比較晚。長期吃飯晚對身體會有以下危害。
1.容易導致肥胖。
肥胖是因為身體積攢了很多的熱量，這些熱量不能夠被人體所消耗，就變成了脂肪。本來晚上是人的腸胃休息的時間，但是我們晚上吃了很多飯，就導致我們的腸胃不得不加班，從而給腸胃造成了不同程度的負擔，而且這些被消化的食物還不容易被人體所吸收，慢慢的在人體積攢越來越多的能量，很容易就會肥胖。
2.容易造成我們的腸胃出問題。
腸胃有自己的規律工作時間，晚上的時候吃太多食物，就會給我們的腸胃造成負擔，時間長了之後，就會容易造成我們的腸胃出現問題，出現腸胃方面的疾病。所以說晚上應該提前吃飯，而且要盡量吃少一點，這樣才能夠保證我們的腸胃健康。
3.影響我們的睡眠質量。
我們在睡覺的時候，身體的很多器官也開始了休息，但是強制性晚吃飯就會造成我們在睡覺的時候腸胃依然在工作，從而影響人的睡眠質量。有的時候我們還會吃得很撐，這種情況自己也是很難睡著的，極大的影響人的感官感受。
總而言之，長期晚吃飯會導致肥胖，也容易導致我們的腸胃出現問題，除此之外還會影響我們的睡眠質量，但是上班族想要准時吃飯，確實比較難，大家還是盡量想辦法早吃飯吧。
㈢ 總是不按時吃飯，對胃會造成什麼樣的影響呢
胃是身體中一個非常重要的器官，但隨著社會的進步，工作更忙，現在越來越多的人不注意他們的胃，所以他們或多或少都有。隨著冬天的到來，胃病的人更容易生病。事實上，日常生活中存在很多不良習慣，胃的負擔變大。所以，特別是，生活中的習慣都不好嗎？這4個無意識的習慣，在「摧毀」你的肚子里，難怪，你不能說胃痛生活中有什麼習慣？
一，不要按時吃
許多成年人會教育他們的孩子准時吃飯，否則對身體有難的，特別是胃。但事實上，成年人往往沒有時間吃東西，因為他們忙著工作，他們在等待當他們感到飢餓時有幾口口。但是，往往不會准時吃，它會造成大量的食物，使胃的負擔過重，導致胃潰瘍等疾病，消化不良等疾病。而且，胃是一個非常強烈的器官。
如果你肚子餓了，胃裡的胃酸中沒有食物。在強酸環境下，胃黏膜將繼續受到傷害，並且不可避免地形成胃病。此外，經常飢餓或支持，也會讓你的胃感到不舒服。
四，吃太快了
由於城市的目前，很多人都養成了火的習慣，我害怕浪費時間。然而，吃得太快，食物直接吞咽，這將導致胃的負擔更大。很長一段時間，會有一些不利的症狀，如消化不良，胃病也將被誘導。此外，進入胃後，需要儲存，研磨和消化食物，只能在食物中達到高粱後達到食物。
簡而言之，通常食用的食物在胃裡消化。因此，胃比想像更忙。如果你經常注意它，很容易導致胃的負擔加劇，從而引起胃病。如果您有四種不利習慣中的一個，則必須及時糾正它。
㈣ 不按時吃一日三餐會導致什麼後果
改革開放以來，我們國家不管是在經濟方面、科技發面、教育方面都突飛猛進，當然也少不了有理想有熱血的年輕人的犧牲，他們每天夜以繼日的工作，才換來了今天改頭換面的國家，那麼這些年輕人在常常廢寢忘食的工作，未能按時間吃飯，那麼不按時吃一日三餐會導致什麼後果？長時間不按時吃飯容易引起胃部疾病，甚至導致肥胖的後果。
顯而易見，人生的得與失就猶如天平，得到一些想要的東西註定也會失去一些。熊和魚掌不可兼得這句話是有道理的，所以奉勸年輕人不管多忙也要按時吃一日三餐，畢竟身體才是革命的本錢嘛。
㈤ 人如果不吃飯，會出現什麼後果
人如果不吃飯會對機體的消化系統、內分泌系統、心腦血管系統等產生不良影響。
首先對消化系統影響較大，長期不進食會導致胃酸分泌過多，出現胃痛，嚴重時會引發慢性胃炎、消化性潰瘍。
此外，長期不吃飯會導致身體缺乏熱量和能量，營養得不到充分的補充，出現機體內分泌失調的情況，尤其女性會出現月經不調，甚至閉經的現象。
經常不吃飯會給身體帶來一定的傷害，即使工作再忙也要好好吃早餐，推薦雞蛋搭配粗雜糧，不僅能夠補充蛋白質，同時給人們飽腹感，能夠滿足身體對營養的需求，同時也提高了智力，讓精力變得更加充沛。
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長期不吃早餐危害
1、容易患上低血糖
經過了一整晚的休息，胃腸道裡面的食物已經排空，而且肝臟中儲存的能力也會慢慢的被消耗，此時體內的血糖值很低，必須要有充足的營養和食物來補充，這樣才能讓能量和血糖恢復到正常。不吃早餐的話，在工作學習或者運動的時候，會出現全身無力，心慌氣短，以及身體疲勞和睏倦等。
2、對胃腸道帶來傷害
長時間不吃早餐會引起胃腸道疾病，經歷了一晚上的休眠胃部已經被騰空了，早晨大腦會刺激消化系統而產生大量的消化液，如果沒有食物中和的話，消化液就會傷害到胃腸道粘膜，從而引起胃潰瘍和胃炎等。
3、容易患上膽結石
晚上各個器官進入休整狀態，勢必會分泌膽汁來儲存，早晨需要豐富的食物來刺激，才能調動膽汁正常運轉，參與消化過程。長時間不吃早餐，膽汁就不能夠跟隨著排出去，久而久之就會形成膽結石。
參考資料來源：人民網-長期不吃早餐的人 身體會有哪些傷害？
㈥ 長期不按時吃飯會有什麼壞處
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病。飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鍾。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。
2、引起營養失衡。由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致皮膚乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
3、飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起皮膚疾病，如痤瘡等。
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最佳吃飯時間
1、早餐7:00，適當吃全麥。
2、加餐10:30，吃點新鮮水果。加餐後，午飯就要根據胃口酌情減量。
3、午餐12:30，選擇優質蛋白。
4、下午茶15:30，喝點酸奶。
5、晚餐18:30，多吃蔬菜。晚飯要吃得清淡，可以多吃些多吃蔬菜比如木耳、香菇、芹菜等，有助於攝入更多膳食纖維，控制血壓和血脂，增加胃腸動力。
6、夜宵21：00。糖尿病患者和晚上還要進行腦力工作的人可以適當吃些夜宵，但必須謹慎選擇食物和控制食量，否則弊大於利。
㈦ 早上經常不吃飯，會引發哪些胃部疾病
早上經常不吃飯，會引發哪些胃部疾病？
養成每天不吃早飯的習慣會得胃病。 因為，從人體生理學和病理學的角度來看，通常人體胃腸消化系統經過一夜的休息和釀造，胃酸、胃蛋白酶、胰島素等消化液已經做好食物分泌和消化的准備，如果不長期吃早飯，消化液就會積累過多，容易發生消化液對自身內臟的消化，從而引發胃炎、胃炎。 同時容易發生胃穿孔和消化道出血，同時胃腸消化系統消化液的分泌功能紊亂，容易消化和吸收胃腸所以，要想健康，就必須養成按時吃早飯的好習慣。 只有每天按時吃早飯，胃腸消化系統才能有規律地分泌，消化吸收才能有規律地進行，不會發生胃腸等消化系統疾病的發生。 營養學認為，早餐以麵包、稀飯、牛奶、豆漿、水果、蔬菜為主，盡量不加油，味道清淡，有益健康。
㈧ 經常不按時吃飯會對身體有什麼影響
對胃不好，胃運動都沒有規律，這樣有損消化，營養也得不到補充！
危害：易發胃炎、胃潰瘍、胃下垂、腸癌等疾病。吃飯急還容易誘發高血壓、冠心病等。
建議：定時、定量進食，進食要慢咀嚼！不要吃零食。早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少。
你吃飯沒規律加速你身體能量的分解，首先是身體糖原的分解，其次是蛋白質．
一般人禁事在一周以內會出現頭暈，目眩，血糖下降，長期還會出現厭食症
是非常危險的．即使你現在是一位肥胖患者，也建議你不要禁食，合理搭配自己的飲食計劃．
還有就是不要暴飲暴食，尤其是在晚間9點以後身體已經停止消化吸收，如果攝入食物，就不會被消化和吸收，食物貯存在身體內轉化為脂肪很容易發胖
㈨ 長期不好好吃飯會引發什麼問題
第一是胃炎、胃潰瘍。經常不吃飯首先傷害的是消化系統。一般的情況下，晚上進食前6小時後，從胃部進入腸道，第二天如果不吃飯，胃酸和消化酶在胃裡面將會消化胃粘膜。長期如此，很容易引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等消化系統的疾病。
第二是膽結石，人在空腹的時候，膽汁是容易淤積，這就很可能導致結石，飲食偏葷喜甜者，也很容易患上結石。
第三是心血管疾病。經常不吃飯會讓低密度的脂蛋白沉積在血管內壁，這樣就可能導致動脈硬化的發生。不正常吃飯的人患心肌梗塞等病症的幾率也會比正常吃飯人要高得很多。
第四是月經不調、盆腔炎。長期不正常吃飯人體內的火力會不足，這樣就會容易導致體寒。而且體寒則會使盆腔裡面的血管緊縮，導致卵巢功能紊亂，引發月經失衡，月經量少乃至閉經等等。
第五是感冒。長期不吃飯的人可能會導致身體素質不好，抵抗力不行，這樣就很容易感冒。所以，人們一定要養成一個良好的飲食習慣，三餐一定要定時、定量的去吃
㈩ 不按時吃飯會對身體有什麼害處
不按時吃飯會對身體，胃受損。
不規律飲食，很多人因為天氣、工作、心情等原因經常會不按時吃飯，這樣食物就無法中和胃內的胃酸和胃蛋白酶，而消化胃黏膜本身，導致其受損，從而引起危害。
而暴飲暴食主要是因為暴飲暴食會增加胃的負擔，導致人的胃動力下降，更容易引起胃部疾病，過度節食更不用說了，對胃的傷害是非常大的。
(10)不好好吃飯會得什麼病擴展閱讀：
其他注意事項：
1、晚上一般六點以後，最好是不要在吃東西了，更不要吃的太胖，對睡眠是有影響的，還會引起肥胖以及迫使胃腸道處在超負荷的「緊張工作」 中，時間一久，就很容易發生潰瘍、糜爛等問題。這時候如果再不及時治療，就有可能發生癌變。
2、吃的太涼，不知道保暖
胃是比較脆弱的一個器官，所以如果吃的太涼，很容易引起胃痙攣、腹瀉、嘔吐以及消化不良等多種問題，同時，不注意保暖，也會影響腸胃功能，從而引起多種腸胃疾病。