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簡單又好吃的米糊怎麼做

發布時間: 2022-05-22 03:49:35

『壹』 自己做的胡蘿卜米糊怎麼做好吃又簡單,做

主料

  • 胡蘿卜 :半根

  • 大米 :50

  • 輔料

  • 清水 :適量

  • 具體步驟

  • 第七步

    7.清甜可口的胡蘿卜米糊。

『貳』 米糊怎麼做如何做好吃

自製米糊的做法
1.大米洗凈後,用溫水浸泡2個小時
2.把泡好的大米連同3倍量的水一起倒入攪拌機中,打成糊狀
3.把米糊倒入小鍋中,小火慢慢加熱,期間要不斷用勺子攪動米糊
4.待米糊沸騰後,持續煮2分鍾就可以了

『叄』 好吃的米糊怎麼做好吃

食材

  • 主料

  • 大米

    1/2杯

  • 輔料

  • 黑豆

    2/5杯

  • 核桃

    6個

  • 紅棗

    6個

  • 步驟

  • 1.准備大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6個、紅棗5-6個。

  • 2.把以上材料洗凈,倒入杯體中,加水至上下水位之間。

  • 3.把各個卡口對好,插上電,按選擇按鈕,選擇米糊或豆漿或果汁,再按啟動。

  • 4.加熱大概五分鍾,開始攪拌。

  • 5.攪拌好了,再等一會,好喝的米糊只需要等待十三分鍾左右就新鮮出爐。

『肆』 米糊香濃可口又有營養,是如何做出來的美味呢

冬天這段時間的天氣是越來越冷了,大家要記得保暖防寒,保護好自己哦,要記得好好吃飯。一日之計在於晨,早餐對於我們開始很重要,既要吃飽也要吃好,由此可以知道早餐的重要性啦,早餐可以為我們提供所需要的能量。有些朋友表示自己起床有些晚,不太想吃早餐,那麼這時候我們可以來上一份熱氣騰騰又美味的米糊,這就是很棒的選擇啦。



菠菜米糊的製作並不算是很難,大家按照小編上面所說的教程,嘗試製作一下

『伍』 大米米糊的做法,大米米糊怎麼做好吃,大米米糊

  • 主料

  • 小米

    半杯

  • 大米

    半杯

  • 輔料

  • 適量

  • 白糖

    適量

  • 步驟

  • 6.可以啦。

  • 小貼士

  • 大米和小米的比例可以根據自己的喜好來。

『陸』 怎麼用豆漿機做各種米糊

買了豆漿機不用,豈不是很可惜,自己在家做米糊,經濟實惠,干凈又健康,一把豆,一壺水,營養味美。

《從零開始讀懂營養學》一書中寫道「營養來自每天的飲食,而不是營養保健品」

現在的主食大多是精米白面,反而粗糧雜糧吃的太少,破壞了主食多樣化的飲食原則,不利於營養均衡和健康。

對於粗糧、雜糧,人們又愛又恨,因為有人不知道怎麼做雜糧好吃;也有人不喜歡雜糧的口感。

那今天就教大家一招,把雜糧加進米糊中,這樣既簡單方便,而且口感也不錯。

一,紫薯米糊

紫薯富含花青素,有抗氧化,防衰老的功效,並且富含膳食纖維。

【食材】紫薯(去皮切小塊,我為了省事用的紫薯粉)、大米、水

【做法】三種食材放豆漿機中,按米糊功能,打成米糊即可

【注意鴨~】不要用鹼性水打這道米糊,不要用鹼性水啊同志們!不然花青素遇鹼變藍,做出的米糊顏色很清奇,不知道的人還以為下毒了,會認為總有刁民想害朕。

二,綠豆燕麥米糊

綠豆含蛋白質,多種氨基酸,維生素b2含量高於豬肉、牛奶、雞肉和魚,鈣含量是雞肉的7倍。所以綠豆又被稱為「綠色珍珠」。

綠豆有清熱解暑,利尿,抗氧化等功效。

燕麥是一種低糖、高營養,高能量的食物,可促進腸胃蠕動,預防便秘。

早餐吃燕麥可提高記憶力,因此更適合學生和腦力勞動者食用。

【食材】綠豆、燕麥(或燕麥片)、水

【做法】同等分量的綠豆和燕麥,加水,打成米糊。

這款米糊口感細膩,豆香濃郁,特別適合夏季,因為綠豆屬於寒涼食物,可以清熱、瀉火、解毒,夏季可以去暑氣,飲食要根據四季氣溫變化而變化。

比如夏天喝綠豆湯,冬天吃涮羊肉,前者解暑,後者溫補。

【注意鴨~】如何購買燕麥片?

看是「燕麥片」還是「麥片」?

燕麥,是將純燕麥壓制而成。

麥片,則是由多種穀物混合而成,燕麥比例很小。還有的麥片製造商為了口感,增加麥芽精糊,砂糖,植脂末和香精等,其中含飽和脂肪酸和反式脂肪酸,長期食用不利於健康。

三,南瓜米糊

【食材】南瓜、小米、水

【做法】南瓜最好用蒸熟的南瓜,口感更好,也可以去皮切塊去籽用微波爐叮幾分鍾,如果懶得弄熟,就用生南瓜去皮去籽切成小丁,加小米和水,打成米糊。

米糊中加了南瓜,口感香甜適中,非常好喝,南瓜的甜和小米的香混合在一起,搭配的簡直完美,口感特別細膩。

小米,含蛋白質,氨基酸和多種維生素,具有補血壯體的作用。而且小米的膳食纖維含量是大米的2~3倍,有益腸道健康,有消食、解肚脹的功效。

這道南瓜米糊,有助於緩解壓力。

四,紅豆薏米糊

薏米,不僅含高蛋白,而且還有豐富的礦物質

紅豆,既能清心火,又可補氣血。

【食材】紅豆、薏米、大米、水(紅豆,薏米,大米的比例,1:1:1)

【做法】

1,紅豆和薏米洗凈,用水泡一晚,大米不用泡。

2,泡過的紅豆、薏米和大米,加水打成米糊。

這款米糊利於消腫去濕。

【注意鴨~】薏米不要多放,因為多了影響口感。

水和雜糧的比例,具體按人數多少而定,喜歡稀的雜糧少放,喜歡稠的,多放。

比如,我做的是兩個人的量,一般早餐主食多時,就喜歡稀一點的米糊,雜糧一共大約小半捧,加750毫升水,做好後正好是兩杯。

如果哪天主食少了,做的米糊就喜歡稠一點,多加點雜糧,增加飽腹感。

【豆子親測】燕麥不論是片還是顆粒,做米糊時,和其它雜糧或米類一起,都會使原本的米糊味道多增加一種香濃的口感,根據我做米糊的經驗,燕麥簡直是百搭呢。所以喜歡做米糊的朋友,家中備些燕麥很有必要啊。

喜歡吃甜的朋友,可以放一些冰糖,口感更佳。

點個關注唄,反正也不花錢,我是豆子,分享食物的美好,白了個白,如果有緣,我們江湖再見

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『柒』 米糊怎麼做好吃 米糊的七種吃法

  • 糊的七種吃法 1 黑芝麻糊 原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法:所有材料洗凈,加水浸泡一夜,第二天用豆漿機製成米糊即可。 紅薯雜糧米糊 原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法: 1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鍾洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆漿機中。 2.加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆漿鍵即可。 紫薯米糊 原料:紫薯150克、大米80克 做法: 1.紫薯去皮切碎,和洗凈的大米一起浸泡一夜。 2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中,製成米糊。 南瓜米糊 原料:南瓜300g、大米100g 做法: 1.南瓜去皮切成小塊;大米清洗干凈。 2.將原料倒入豆漿機,倒入適量水,選擇米糊鍵即可。 核桃花生米米糊 原料:核桃、花生、大米 做法: 1.將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上。 2.泡好的材料放入豆漿機里打磨即可。 南瓜栗子米糊 原料:南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米 做法: 1.南瓜切碎,和洗凈的大米混合,加適量水浸泡上;栗子剝殼,將栗子肉切小塊。 2.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機,加入適量水,製成米糊即可。 山葯紅薯米糊 原料:地瓜70克、山葯70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克 做法: 1.山葯和紅薯切片,放到微波爐中,加2茶匙水,高火4分鍾。 2.把山葯和紅薯放到攪拌機中,加入黑芝麻粉、米飯、白糖,添加沒過食材的開水,攪碎即可。

『捌』 豆漿機怎麼做米糊好吃

一份紅豆薏米,一個豆漿機,教你三步,輕松做香醇細膩的早餐米糊

聽說很多朋友都是將紅豆薏米用來煮水喝了,特別是女性朋友,經常喝紅豆薏米水氣色好,看上去有精神。但我想說經常喝紅豆薏米水多少還是有些單調了,我們不如做成紅豆薏米米糊,香醇細膩,直接將原材料里的美味濃香打開了,早上來一杯,美容養顏還能飽腹,真的是一舉兩得

不過很多朋友說直接做成米糊的話,薏米的味道是不是有些不太好聞,而且口感不好。其實我也知道這樣做是不好的,因為我第一次嘗試的時候,真的是難喝。後來我找了好幾種有香味的食材,試圖掩蓋住薏米的味道,終於在嘗試了幾次以後,找到了

今天我就將紅豆薏米米糊教給大家,一份香醇細膩,清新撲鼻的早餐米糊做法其實很簡單,只需要三步就可以了

紅豆薏米米糊

准備食材:紅豆一份、薏米一份、干玫瑰6個、熱水,一個豆漿機

第一步:將干玫瑰的花蕊清理掉,我們只留下花瓣,然後碾碎

第二步:將我們泡好的紅豆薏米倒入到豆漿破壁機里,然後加入熱水

因為我們一般都是早上做,所以最好是提前一天的晚上泡好,就是在睡覺之前泡上適量的就行

第二天的時候可以直接拿來用,做起來比較快

加熱水是因為我們即便是有加熱的功能,也可以減少加熱時間

第三步:開啟咱們的豆漿破壁機,開始打米糊就可以了

因為不同牌子的豆漿機時間是不一樣的,像是我用的是全自動破壁機,有8個功能,無論是豆漿、米糊、果汁還是研磨,養生茶都可以操作

立體加熱設計可以快速加熱成功,並且受熱均勻,可以一次性做好,並且不容易糊底。它還有定時功能,不耽誤我們去做別的

『玖』 小米麵怎麼做米糊

天天辛苦學習.工作的你,最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋,還不如自己動手。下面,我就來給大家介紹一下有關小米糊塗面的做法。
1.121胡蘿卜切絲
2.212洗凈小米黃豆提前泡發
3.芹菜葉洗凈
4.香菜洗凈用鹽和胡椒粉腌制
5.黃豆和小米煮成粥
6.下入配菜胡蘿卜芹菜
7.下入面條
8.油勺熱油放幾粒花椒
9.趁熱放入蔥和蒜
10.倒入蔥蒜和腌好的香菜加鹽和雞精即可
看到這里,千萬不要被上面介紹的小米糊塗面的做法而嚇到。雖然過程多了點,但是真正做起來卻是非常連貫的,那就趁著記憶猶新,趕緊去做做吧。