『壹』 自己一個人在家吃什麼飯簡單
適合一個人吃的簡餐三明治
『貳』 有哪些簡單又美味，適合懶人的做飯方法
一、電飯鍋——做飯神器，做飯中的戰斗機
終極攻略：以下這些搭配方法是真得超美味，做起來又超簡單，可能有些搭配方法被我遺漏了，我記起再慢慢增加！
如果你實在懶得不行不行的，以下所有的做法都可以這么做——洗好米就放下所有的主料輔料(配料的話，其實加鹽或醬油就夠味了)，加適量水，按下煮飯鍵，煮好放蔥花香菜，攪拌均勻。~好吃程度3顆星~
如果你不是懶到人神共憤，那就要有點講究了。洗好米，像黃瓜、土豆、排骨、雞肉等這些難熟的先放下與米飯一起煮，等到米飯已經煮好時再放其他配菜，再燜個10分鍾就可以開吃啦。~好吃程度4顆星~
如果你還能再多少勤奮點，就按照下面的做法，肯定是最好吃的。~好吃程度5顆星~
對了，還可以用電飯鍋做各種粥各種面煲各種湯，全能啊，電飯鍋簡直是神器，做飯中的戰斗機！！！
1、雞肉飯
主料：雞翅中、米飯
輔料：姜、胡椒粉、鹽、醬油、花生食用油、蚝油、料酒、嫩肉粉
做法：
原料洗凈備用。雞中翅砍成小塊，姜切碎，放在盤中；
加入姜碎、醬油、料酒、鹽、嫩肉粉、胡椒粉、蚝油、花生油拌勻，腌制10分鍾；
洗米，倒入電飯鍋膽內，水量就和平時煮飯一樣即可；
腌制好的雞肉平鋪在米面上，蓋上鍋蓋，按下煮飯鍵；
待飯煮好了，打開拌勻，香噴噴的雞肉飯就做好啦！(如果喜歡吃辣的，可以加點辣椒醬)
2、番茄火腿飯
主料：番茄、豌豆、火腿、胡蘿卜(也可不放)
輔料：玉米(也可不放)、花生油、鹽、胡椒粉、大米、香菜
做法：
大米洗凈加水，比平時少加一點水，放入一隻洗凈的番茄，少許豌豆、火腿丁、胡蘿卜丁、玉米，幾滴花生油，再撒些鹽、胡椒粉就行了；
蓋鍋煮熟後的樣子，可以先把番茄去皮後再攪拌，最後再加點香菜(不喜歡吃也可不加)，就可以開吃了。特簡單。
『叄』 一個人吃飯時，製作什麼飯能簡單又美味
我們每天都需要通過膳食來提供營養，早餐我們盡量吃得好、飽！通常，我們很容易忽視早餐。我們去那裡弄點吃的，路上就去吃。因為我們工作累了，中午就去食堂或離開。這對我們的健康不好。我們應該對自己好一點。烤牛肉和腰果湯只需要煮很長時間。配料很簡單。湯很好吃，又甜又酸。營養豐富，味道鮮美。
如果你有時間，就做一個蔬菜。至於泡菜，午餐最好少吃，米飯、葷菜、麵食和湯都不錯。晚餐最好少吃肉和蔬菜。最好做些湯。如果你有心情，可以喝一杯清酒COPO，享受寂寞的時光，黃瓜切碎，雞蛋打碎，蔬菜洗凈，切塊，熱板油不要過多，倒入雞蛋，炒熟，加入蔥，炒黃瓜，翻炒兩遍，灑點醬油，倒點醬油，黃瓜里倒點炒放入適量清水，加水，然後在雞蛋中開水，煮熟後，撒上鹽、香菜香料，然後面湯，加入花椒油和醋，開水食用！大約需要15分鍾。
『肆』 一個人怎麼做好吃的飯菜
一個人做飯簡單食譜
可以吃肥牛面1.鍋內加入3碗水，煮開後加入濃湯寶，
2.待湯塊融化在水裡後，加入泡菜、蔬菜、面煮兩三分鍾至面條熟透，再加入肥牛片、韓式辣醬、蔥片、蒜片，煮半分鍾左右至肥牛片熟透，即可關火盛入碗中，
3.熬湯：最棒的湯頭是用牛骨熬湯，加入辛香料慢慢熬煮。還有一款牛肉湯的做法可參考：千古不變的美味——台灣牛肉麵實在沒有時間的時候，就用濃湯寶代替吧，
4.配菜：熱湯面里的配菜可以隨便搭配、自由組合。但要記住蔬菜要按照易熟程度來分先後順序，
5.煮麵：面隨便選擇自己愛吃的種類。但要記住手擀麵、火鍋面易熟，放入湯中大概1-2分鍾即可食。如果是干切面等難熟的面，煮的時間就要適當延長至3-5分鍾
『伍』 一個人做飯吃想要簡單省錢，你覺得應該怎麼做呢
中午就吃辣椒炒肉。再煮個南瓜，多吃南瓜可以防癌，肉肯定吃不完的，南瓜可以吃完，晚上再炒個青菜加還有中午的肉就可以啦，青菜洗完第一遍的時候再放點鹽，雞蛋玉米粒炒飯(玉米粒可以換成紅蘿卜粒，冬菇粒等)，玉米粒肉丸湯面，可加紫菜或新鮮蔬菜，肉片西紅柿湯，可以加豆腐(西紅柿可以換成黃牙白，生菜等)，青菜/辣椒/洋蔥炒肉片等。
『陸』 一個人的午飯簡單做法米飯
分享幾種懶人版的燜飯的做法，非常簡單哦。
接下來我們再入鍋中放入一些油，先把羊肉給翻炒了，等到羊肉變色了之後再加入食鹽和醬油繼續翻炒。烤乾後裝入盤中備用。然後再用一個炒鍋先把洋蔥放入鍋中，然後再加入土豆和胡蘿卜一起翻炒，翻炒兩分鍾左右，再把之前的羊肉也倒入鍋中一起翻炒，加入一勺蚝油攪拌均勻。最後把米淘干凈，然後放入水，再把之前炒好的食材放入鍋中，這個時候可以再加幾個干香菇，這樣蒸出來的飯會更香一些。這樣燜的米飯盡量水，比平時蒸米飯時候的水要多一點，等到米飯跳了之後，我們再讓它多悶一會兒，這樣悶出來的米飯會更好吃。
『柒』 一個人做飯，有哪些簡單食譜推薦
有很多簡單省事又好吃的菜品，可以炒個酸菜粉，酸酸的很開胃。或者來個茄汁蝦球，蝦很容易熟，炒幾分鍾就可以搞定。也可以做一份番茄雞蛋炒飯，也很好吃。
【酸菜粉】
粉條洗凈後放入水中泡一會，將其泡軟備用。酸菜切成絲，用清水沖洗干凈，然後用手擠出多餘的水分。蔥切蔥花，生薑和大蒜切末。准備一塊豬裡脊，切成肉絲後放入碗中，碗中放入一些食鹽和胡椒粉以及玉米澱粉，倒入料酒，攪拌均勻後腌制十多分鍾
『捌』 自己在家怎麼做飯
我覺得一個人在家很好做飯啊，想吃什麼就吃什麼，不用在意其他人的口味。我自己在家的時候，就喜歡做以下的飯菜：
泡麵。這真的是懶人必備，而且可以根據自己的喜好來diy。我平常喜歡放一些青菜，火鍋丸子，雞蛋還有火腿腸，把這些放在一起煮一煮，又方便又好吃。
悶飯。把米洗好放入電飯煲，裡面可以放一些玉米粒和豌豆粒，再加上葷菜，可以是臘腸，也可以是排骨雞腿等，但是排骨雞腿這一類的肉食，最好提前鹽漬十幾分鍾到半小時，飯快煮好的時候，打入一個雞蛋，拌一拌，真的超級美味。
『玖』 周末一個人在家，想做一些簡單又好吃的食物，做什麼好呢
有很多簡單省事又好吃的菜品，可以炒個酸菜粉，酸酸的很開胃。或者來個茄汁蝦球，蝦很容易熟，炒幾分鍾就可以搞定。也可以做一份番茄雞蛋炒飯，也很好吃
下面我分享一下這些菜品的製作方法，希望對您有所幫助！
【酸菜粉】
粉條洗凈後放入水中泡一會，將其泡軟備用。酸菜切成絲，用清水沖洗干凈，然後用手擠出多餘的水分。蔥切蔥花，生薑和大蒜切末。准備一塊豬裡脊，切成肉絲後放入碗中，碗中放入一些食鹽和胡椒粉以及玉米澱粉，倒入料酒，攪拌均勻後腌制十多分鍾
簡單又好吃的番茄雞蛋炒飯就做好了，大家可以嘗試製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法，歡迎大家在評論區留言討論！
『拾』 一個人吃飯，如何做的簡單又營養呢
如果一個人吃飯想要做的營養又健康的話，還是應該去網上搜索一些健康的快手菜，網上有很多的視頻博主都會分享，自己做飯的過程自己是可以去搜索著看的。如果想要讓自己做的營養又健康的話，自己也應該多吃一些蔬菜，像是西蘭花或者是小白菜之類的菜，這些菜也都是非常平價的。
我想要做的更加好吃的話，還是應該去買一些菜譜，因為也有很多人會賣這樣的菜譜。這些菜譜裡面都有很多的快手菜，自己是可以製作的。想要讓自己做菜變得更好吃的話，還是應該讓自己有一些做菜的工具，這些工具都應該是齊全的，例如這個炒鍋一定要是耐熱均勻的。要不然做出來的菜也是會特別難吃的。