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魚里放什麼菜好吃

發布時間: 2022-01-22 03:50:03

1. 魚放什麼菜好吃

水煮魚裡面可以放置哪些蔬菜,一般豆芽、青菜、白菜、小白菜、娃娃菜、油菜等等之類的食材都是可以的,而且水煮魚在烹制時選擇哪些食材是可以按照自己的口味去選擇的,當然也不僅僅就局限於蔬菜,也可以加入一些榨菜之類的食材或者是一些肉類的都可以,關鍵是看個人的口感。水煮魚裡面放置的比較多一點的莫過於是金針菇。
水煮魚裡面放置金針菇的話,先將金針菇洗凈之後置於燒開的熱水焯一下水之後在撈出,置於涼水中沖涼之後再放在水煮魚的鍋中和魚一起烹煮,一般都是選擇在水煮魚快要烹制熟透之前將金針菇放進去,因為金針菇本身也比較容易成熟,所以只需燙煮一小段時間即可食用,而且之前也將金針菇在熱水中焯過水,已經將金針菇變軟,所以這個時候烹煮金針菇的時候只需要煮至小短時間即可。
注意事項:金針菇自身有一種菌類所特有的香味和鮮味,所以將金針菇焯水之後,不要將說倒掉,可以加入其他食材進行烹煮,這樣彭州出的食材也很鮮美。
二、水煮魚可以放香菇嗎
水煮魚裡面是可以放置香菇的,至於怎麼放置我們根據水煮魚的做法一起來看看吧
1、食材:片好的魚骨頭,魚片、蘑菇 豆芽 青菜 粉絲 火腿 臘肉(其他食材可根據自己的喜好去挑選需要放置在水煮魚裡面烹制的食材)辣椒絲 、花椒 、蔥姜 、八角
2、做法:將魚片洗凈之後瀝干凈水分備用,將碗中加入鹽、蛋清、胡椒粉一起攪拌均勻後,將瀝干凈水分的魚片置於碗中腌制一段時間,再加入適量的澱粉撒在魚肉上,攪拌均勻,要讓每一片魚肉都能腌制入味,這樣後期的口感也比較入味。鍋中加油燒熱,將蔥姜蒜、花椒之類的作料置於油鍋中爆香,等香味溢出時將片好的魚骨頭置於油鍋中煸炒,在放入之前選好的食材,比如說,豆芽、火腿之類的食材繼續煸炒一段時間之後,加入適量的水燒開加入少許的鹽,等湯汁變得濃稠之後,將湯汁中的底料都撈出,放入魚片、青菜、香菇之類的食材進行湯煮,加入少許的鹽,等魚片在湯汁中燙煮的稍微有些發卷的時候,即可出鍋食用,這樣烹制出的水煮魚味道鮮香入味,而且還帶有香菇自身的獨特香味
關於水煮魚的相關做法就是以上這些,而水煮魚中可以放置哪些蔬菜,或是哪些配菜的話其實都是根據自己個人口味去選擇的,水煮魚比起酸菜魚的話比較簡單一點的就是水煮魚可以自行選擇燙煮的食材,酸菜魚中放置配菜過多就會影響酸菜魚自身的口感,水煮魚可以放置香菇,香菇的鮮味可以給水煮魚的湯汁增添一抹鮮味。

2. 酸菜魚裡面放什麼菜好吃

酸菜魚主要是為了突出酸味的主題,加入過多的其他蔬菜可能燉出來的效果就會讓他大打折扣,但是可以放入一些配料來提升菜的味道,比如香菜、花椒、麻椒、泡仔姜就可以了,正宗的酸菜魚是不會放其他的蔬菜進去的,但是喜歡的都可以放下去,例如豆芽,生菜,小白菜,香菜,凍豆腐,萵筍,大白菜,其實很多很多的
二、做法:
材料:黑魚(也可以選其他魚)、蔥、鹽、白鬍椒、雞蛋清、干澱粉、酸菜、辣椒(青紅辣椒都備上)、花椒、姜
1、魚洗凈去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,方便將魚從脊背處處理成兩片。
2、分解魚肢,這個步驟一般可以叫賣魚的給處理好,在超市購買的話,就需要自己動手了。
3、魚肉洗凈,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下凈魚肉;魚頭魚骨洗凈血污備用,最好多洗幾遍。
4、魚肉塊洗干凈血污,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5、將片好的魚片放入碗中,用鹽搓洗,之後用清水反復沖洗,至魚片透明。這樣做出來的魚肉更具口感。
6、將洗好的魚片用鹽、白鬍椒、蛋清、干澱粉進行腌制,20分鍾左右。
7、酸菜切絲焯水,辣椒切圈,姜切片。
8、鍋里放油,爆炒蔥姜蒜,放入魚頭魚尾魚骨魚皮快炒,之後放入酸菜繼續炒一分鍾,兌入開水。
9、大火燒開,中火煮20分鍾,放入鹽。把湯料全部撈出,放入碗中。
10、大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面。將魚湯過濾後倒入碗中。
11、鍋里放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮干酥。
12、花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。油大火燒至冒煙後淋在魚片上。
三、哪些人不適合吃酸菜魚
1、腸胃虛滑。酸菜魚屬辛辣之物,會對腸胃造成一定的刺激,如果是腸胃不好的人群,應該盡量少吃或者不吃。
2、有痛風症狀的人,在食用酸菜魚後,會使病情加重。另外,患有血小板減少、血友病、維生素E缺少等出血性疾病,也同樣是少吃或不吃。
3、體內缺乏維生素C的人群。酸菜魚的酸性很強,食用過多容易造成酸性物質的堆積,恰好體內維生素C含量不足的話,是會導致泌尿系統結石的,嚴重者會致死。
4、消化不良的人群。酸菜魚中的酸菜,含有一定的亞硝酸鹽,於人體是不利的。常人的消化系統比較完善,能及時將其排出。但是如果是消化不良的人群食用後,容易造成亞硝酸鹽在體內堆積,於健康有害。
即便是常人,酸菜魚也不應該多吃,要適時適量的食用,在吸收它的營養的同時也不會危害到身體健康,保證滿足口腹之慾的同時也維持了體內營養的均衡。

3. 魚加什麼菜好吃

我覺得魚加入各種蔬菜類都可以的,味道也是很不錯的,可口多汁,所以這也是很重要的。

4. 魚湯裡面放什麼菜好吃

魚和豆腐燉湯好,魚鮮豆腐嫩,湯白如牛奶,營養又美味。

魚肉肥美,特別是腹部味道佳,營養豐富,溫中益氣,利尿,有暖胃,潤澤皮膚的功效。魚肉含有不飽和脂肪酸,降低膽固醇,對心腦血管的防治有一定作用,豆腐富含蛋白質,大豆卵磷脂,鈣和磷鐵等,兩者搭配,藉助魚體內的維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。適合中老年人和青年食用。女性的話,可以選擇和鯽魚搭配,起到養顏的作用。

5. 燉魚放什麼配菜好吃

1、燉魚加豆腐營養互補

從營養角度講,魚屬於動物性食物,擁有含量較高的優質蛋白和很低的脂肪含量,豆腐也是所有食物中蛋白質含量高的食物之一,並且也是屬於優質蛋白,二者結合可算是門當戶對。

雖然豆腐中的蛋白質也屬於優質蛋白,但相比下卻缺乏蛋氨酸,而蛋氨酸在魚中含量卻十分豐富,因此可以提高豆腐蛋白質的質量,起到蛋白質互補的作用。豆製品中含有的鐵吸收率很低,不過當同動物性食物魚搭配時,可極大地提高其利用率。

2、燉魚加絲瓜清熱解毒

絲瓜味道鮮美,不僅是深受人們喜愛的蔬菜,也有很好的葯用保健功效,還有美容護膚的作用。中醫認為絲瓜性涼,味甘,有清熱化痰,涼血解毒的功效。此外常吃絲瓜還有美容、調理月經異常的作用。

3、燉魚加酸菜鮮嫩爽口

四川民間,初冬用青菜腌漬酸菜,大壇貯存,隨用隨取,可食至來年夏天。多以酸菜合雞、鴨、魚、肉做湯菜。酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進食慾、幫助消化、還可以促進人體對鐵元素的吸收。同時白菜變酸,其所含營養成分不易損失。



(5)魚里放什麼菜好吃擴展閱讀:

酸菜魚是四川有名的特色菜,它鮮嫩爽口、開胃健脾、醒酒提神、湯美適口、以草魚為主料。配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚含豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養;酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食慾。酸菜魚和水煮魚一樣,都是最有味的吃魚法。

絲瓜鯽魚湯不僅味道鮮美,而且有益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁的功效,夏季常喝此湯對身體有很好的調理作用。絲瓜鯽魚湯還可以作為乳腺腫塊患者的輔助調理食療方,同時它還有催乳的功效,是產後女性調理身體的佳品。

6. 魚湯裡面可以放什麼菜

1、豆腐

魚湯和豆腐一起煮非常好,豆腐中含有豐富的蛋白質,並且豆腐是沒有味道的,和魚湯一起燉能夠很好的吸收魚湯的鮮味,這樣豆腐吃起來就更美味。豆腐可以選擇老豆腐,也能選擇嫩豆腐,老豆腐需要早一點下鍋。

2、蘿卜

選用白蘿卜,將蘿卜切成厚片,等待魚湯煮得差不多的時候將蘿卜下鍋煮,煮10分鍾左右就可以了。白蘿卜味道有點甘甜,搭配魚湯能提升魚湯的味道,並且蘿卜富含多種營養元素,對我們的身體是非常有利。

7. 燉魚配什麼菜好吃營養

用魚和豆腐搭檔,不僅可以發揮二者的優勢,而且可以起到營養素的相互協同的作用。

1、從營養角度講,魚屬於動物性食物,擁有含量較高的優質蛋白和很低的脂肪含量,豆腐也是所有食物中蛋白質含量高的食物之一,並且也是屬於優質蛋白,二者結合可算是門當戶對。

2、雖然豆腐中的蛋白質也屬於優質蛋白,但相比下卻缺乏蛋氨酸,而蛋氨酸在魚中含量卻十分豐富,因此可以提高豆腐蛋白質的質量,起到蛋白質互補的作用。

3、豆製品中含有的鐵吸收率很低,不過當同動物性食物魚搭配時,可極大地提高其利用率。

4、豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。豆製品中的植物膽固醇也可以降低魚所含膽固醇的吸收。

魚頭豆腐湯

食材:鮮鰱魚頭、豆腐、水發冬筍、米酒、醋、姜2片,蔥、,白糖、胡椒粉、香菜、油、高湯或水

做法:

1、魚頭洗凈,從中間劈開,再剁成幾大塊,用廚房紙巾蘸去水分。

2、將豆腐切成厚片,筍、姜洗凈切片。

3、大火燒熱炒鍋,下油燒熱,將魚頭塊入鍋煎3分鍾,表面略微焦黃後加入湯(或清水),大火燒開。

4、水開後放醋、米酒,煮沸後放入豆腐、蔥段、薑片和筍片,蓋鍋燜燉20分鍾。

5、當湯燒至奶白色後調入鹽和糖,撇入白鬍椒粉和香菜段即可。

燉豆腐魚

材料:草魚或鯉魚,五花肉(一小塊),北豆腐。

調料:姜、蒜、花椒、大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、鹽

做法:

1、魚收拾干凈,去除腥線,控干水分剁成段;

2、豆腐切成塊,用熱水焯一下去除豆腥味,也可以讓豆腐不易碎;

3、准備蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗凈切薄片;

4、鍋入油,小火,下入蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味後轉中火下入五花肉片翻炒;

5、肉變色後倒入魚,將魚煎一下,但不要用力翻動;

6、調入料酒、適量老抽、生抽、冰糖和鹽,然後倒入熱水,沒過魚;

7、水開後下入豆腐,轉中小火燉至汁稠。

魚香嫩豆腐

材料:豬肉餡、豆腐、蒜、姜、蔥、泡椒

調料:生抽、老抽、細鹽、香醋、白糖、雞精、豆瓣醬。

做法:

1、鍋內熱油,放入豬肉餡小火煸炒。

2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。

3、注入清水或高湯半杯。

4、加入所有調味料,及切塊豆腐。

5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。

6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。

8. 魚和什麼菜搭配最好吃

燉魚配西紅柿

1、冰鮮的魚去內臟,把水分控干,西紅柿洗凈切小塊備用,備好蔥姜蒜和紅辣椒,把魚切成小段。

2、熱鍋,燒油,大約5成熱,把魚放入鍋中,炸一下,如果怕蹦,最好事先拍點麵粉在魚身上,炸到兩面的肉肉都稍微變黃為止,然後盛出來。

3、鍋底留少許油,把蔥姜蒜和干辣椒放入,煸炒出味,倒入西紅柿進行翻炒,大約炒3,4分鍾,西紅柿稍微出水了,加入一些水,淹沒西紅柿,放上鹽,大火開。

4、等到西紅柿湯煮沸騰了,然後把剛才炸好的魚放入,改中小火,開燉,大約燉20分鍾的樣子,然後開大火收一下湯汁就可以出鍋了,出鍋之前可以根據自己喜好加少許的醋調味!

燉魚配酸菜

1、魚頭,魚身洗凈,魚身上面切幾刀備用,各式配菜准備,鍋中注入油,燒滾後撒少許鹽,下魚塊煎。

2、煎魚的時候切配料。生薑切絲,小米椒切段,蒜切片,酸菜沖水後擠干水份備用,魚塊翻面,兩面都煎好後盛出備用,鍋中留底油,入生薑,小米椒,蒜片翻炒。

3、出香味後入酸菜翻炒,炒出酸菜的特殊香味後,加入適量水,水開後下入之前煎好的魚塊。

4、加入一勺豆瓣醬,小火慢燉30分鍾,中途給魚翻翻面,加鹽調味,調入雞粉1/2勺,大火收汁即成。

蓮藕釀魚肉

1、准備好材料:蓮藕、魚肉、生抽、蔥、雞蛋、料酒、玉米澱粉、鹽、糖、雞精、耗油、辣椒醬等。

2、蓮藕切片下水焯,放少許料酒,焯10分鍾。魚肉剁成糜,加入蔥、生抽、雞蛋、玉米澱粉、鹽、糖、雞精、料酒、耗油。

3、調好味的魚肉掄起來摔一會,使魚肉結實,然後放入冰箱的急凍凍15分鍾。然後再塞魚肉。

4、鍋內熱油,下蓮藕煎,煎一會再澆少許料酒,辣椒醬,生抽,澱粉,調好汁,澆到蓮藕上面即可。

鯉魚燉白菜

1、原材料准備:將鯉魚去鱗、去腮、剪掉魚鰭及清理掉內臟,清洗干凈,瀝干水。將大白菜及大蔥洗凈,切塊。

2、准備配料:將蔥、姜、蒜、香菜、樹椒等切斷洗凈。

3、鍋中放入油燒熱,將魚下鍋,正反兩面煎至金黃色,放入一大碗水。將輔料及調料等下鍋。

4、開鍋後將白菜下鍋,燉制半小時後起鍋。最後,裝盤上桌即可。