『壹』 黃瓜如何做好吃
黃瓜的菜餚各式各樣,可以涼拌,可以清炒,還可以煮成湯。下面詳細地介紹了黃瓜的做法。
一、糖醋黃瓜片
材料:黃瓜500克,精鹽、白糖、白醋各適量。
做法:
1、先將黃瓜去籽洗凈,切成薄片,精鹽腌漬30分鍾;
2、用冷開水洗去黃瓜的部分鹹味;
3、水控干後,加精鹽、糖、醋腌1小時即成。
二、紫菜黃瓜湯
材料:黃瓜150克,紫菜15克,海米適量。
做法:
1、先將黃瓜洗凈切成菱形片狀,紫菜、海米亦洗凈;
2、鍋內加入清湯,燒沸後,加入黃瓜、海米、精鹽、醬油,煮沸後撇浮沫;
3、下入紫菜,淋上香油,撒入味精,調勻即成。
三、山楂汁拌黃瓜
材料:嫩黃瓜5條,山植30克,白糖50克。
做法:
1、先將黃瓜去皮心及兩頭,洗凈切成條狀;
2、山楂洗凈,入鍋中加水200毫升,煮約15分鍾,取汁液100毫升;
3、黃瓜條入鍋中加水煮熟,撈出;
4、山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬,待糖融化,投入已控干水的黃瓜條拌勻即成。
四、黃瓜蒲公英粥
材料:黃瓜、大米各50克,新鮮蒲公英30克。
做法:
1、先將黃瓜洗凈切片,蒲公英洗凈切碎;
2、大米淘洗先入鍋中,加水1000毫升,如常法煮粥,待粥熟時,加入黃瓜、蒲公英,再煮片刻,即可食之。
『貳』 黃瓜怎麼做才好吃
特別喜歡回答這個問題,黃瓜可以說是非常大眾的食材。不論是涼拌,炒制,做湯,做餡都可以吃出它特有的清香。那麼就分享一下用黃瓜製作的四道菜:第一,黃瓜絲拌海蜇皮
小貼士:用土豆皮刮刀,可以把黃瓜皮颳得厚薄均勻透明。蝦皮一定入鍋小火煎香,這樣才能和黃瓜特有的清香結合在一起。胡椒粉可以選擇適量多放,香辣的味道最是爽口。
『叄』 黃瓜有哪些簡單又好吃的做法
黃瓜是一種營養價值很高的食物,具有排毒養顏的功效,清熱去火的作用。黃瓜的做法也是多種多樣,無論是涼調還是清炒都非常的好吃,做法也很簡單,基本上都是10分鍾就能搞定的快手菜。
三、黃瓜軟餅
黃瓜軟餅非常適合當做早餐或者是主食來吃,味道清新,我們先把黃瓜擦成絲,然後加入兩勺麵粉,一個雞蛋,少量的牛奶、鹽和糖攪拌均勻,加入材料的黃瓜會呈現出糊狀。然後我們直接把它倒入平底鍋當中,煎到兩面金黃,就可以拿出來開吃了。如果不喜歡牛奶和糖的話,其實也可以只加入清水和鹽,同樣非常的好吃。因為黃瓜本身有大量的水分,所以沒有必要加太多的水,這道菜很適合給孩子和老人吃。
『肆』 黃瓜怎樣做簡單又好吃
黃瓜馬鈴薯雞蛋沙拉
【食材】馬鈴薯2塊,雞蛋1個,黃瓜半根,胡蘿卜1小段,玉米粒一把,脫脂牛奶80克,鹽少許,無糖沙拉醬1勺
【具體做法】
第一步、土豆上鍋蒸熟
首先選擇兩塊新鮮的土豆,然後去皮,清洗干凈,切成小塊,放入蒸鍋中蒸透,時間大約30分鍾,可以用筷子扎一下,可以扎透的程度就可以了。
第二步、配菜的處理
將黃瓜清洗干凈,切成小丁,你也可以選擇去皮。胡蘿卜去皮,同樣切成小丁備用。雞蛋充分煮熟後,放入涼水中晾涼,然後剝皮,切成小丁。你也可以選擇捏碎。
我們在選擇玉米的時候盡量選擇新鮮的,我買的是甜玉米,含水量比較高,口感和味道也更好。將玉米粒搓下來先進行焯水。鍋中燒開水,下入玉米粒,在沸水中煮熟,然後撈出控水備用。
第三步、土豆碾成泥
土豆蒸熟後,稍微晾涼。然後放入一個大碗中,用勺子或者叉子碾碎,形成土豆泥。
准備一個小鍋,將脫脂牛奶倒入鍋中,放入土豆泥,加入少許食鹽,小火加熱,並且不斷攪拌,牛奶會慢慢稀釋,土豆泥的質地會變得越來越細膩。然後加入其它的配菜,雞蛋,黃瓜,胡蘿卜和玉米碎,加入一勺無糖沙拉醬,將各種食材充分攪拌均勻,就可以了。這道營養美味的馬鈴薯蛋沙拉就做好了。
各種食材搭配在一起營養豐富,蛋白質,碳水化合物以及各種維生素礦物質,低脂飽腹,而且味道也很棒,減肥也可以吃的美美的。土豆泥的這個吃法營養又健康。
溫馨提示:
1、土豆泥中用到的配菜,大家也可以根據自己的喜好選擇其他的,像西藍花,洋蔥,紫甘藍也都是很不錯的食材,不僅營養也有助於減肥。
2、我在製作的時候加入了一勺的無糖沙拉醬,如果介意的朋友也可以不加。味道同樣也不錯,鮮香的口感。
『伍』 黃瓜怎麼做的好吃
柴魚涼拌黃瓜做法
食材:小黃瓜2條、柴魚片適量、白芝麻粒1大匙、醬油2小匙、白醋2小匙、香油(麻油)1小匙、砂糖1大匙
1.將小黃瓜將小黃瓜表面劃刀,切成小塊,用砂糖1大匙抓一下去青,然後用手擠去水氣。
2.把白芝麻磨開成粉(細磨的比較容易消化,風味也明顯)
3.放入柴魚片、醬油、醋、香油。把小黃瓜放入涼拌一下,就是非常美味的小菜呢。
4.小菜的地位其實不雅於主菜呢,風味佳的小菜有畫龍點晴之效喔。很喜歡這種原汁原味,現做現吃,對身體無負擔,而且都是溫和的食材,吃了身體也感覺輕爽,清爽。
柴魚營養價值:
柴魚含有豐富的蛋白質,維生素D,鈣磷,有補脾養胃,補氣養血,美容養顏,增強抵抗力的作用,可以補鈣,防止骨質疏鬆,每天適當的吃一點,可以防止牙齦出血,柴魚中含有的膽固醇含量比較低可以預防動脈粥樣硬化以及心腦血管疾病,特別適合一些高膽固醇血症,高脂血症的人群,柴魚可以調節女性的內分泌,特別適合產後乳汁分泌過少的人群,可以促進乳汁的分泌。
黃瓜營養價值:
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人及黃瓜代替澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低。
『陸』 簡單好吃的黃瓜該怎麼做
雪碧黃瓜
小貼士
辣椒不能吃的可以少一點,兩根黃瓜放了家裡調味的勺子一勺,少了沒有味道,糖和醋的勺是家裡平時喝湯的那種湯勺
『柒』 怎樣做黃瓜好吃又簡單
如果吃膩了涼拌黃瓜,不妨嘗試一下這些新鮮的吃法!雖然都很簡單,但味道卻好得出奇。有炒的、醬爆的、腌的,還有入湯的。總之,各種開胃。自己下廚的時候做幾道,保證剛上桌就被一搶而光啦!
1.小炒黃瓜片
食材:黃瓜300g、油適量、干紅椒適量、紅油豆瓣醬、1/2湯匙白糖、1/2湯匙大蒜、適量
做法:
1)黃瓜洗凈切薄片。
2)把黃瓜片盛到小盆里,放少許精鹽,腌漬20分鍾殺水。
3)大蒜切薄片、紅椒去籽切段。
4)鍋里放油,油熱後放入1/2湯匙紅油豆瓣醬,超香。
5)放入辣椒段、大蒜片超香。
6)倒入控凈水的黃瓜片,放入1/2湯匙白糖,翻炒均勻即可。
2.醬爆肉丁
食材:裡脊肉300g、黃瓜1根、清水適量、芝麻油10ml、料酒15ml、鹽3g、甜面醬30ml、白砂糖15ml、澱粉15g
做法:
1)黃瓜切丁。
2)裡脊肉切丁,放入碗中,加入鹽,澱粉,料酒,腌10分鍾。
3)鍋里倒油至7成熱,沿鍋邊放入裡脊肉丁炒散,炒至變色斷生盛出備用。
4)大火加熱鍋里剩餘的油至7成熱,放入黃瓜丁炒2分鍾,撈出備用。
5)鍋里留一點底油,中火放入甜面醬翻炒至顏色發紅,加入料酒、白砂糖。
6)加入些許清水翻炒均勻。
7)放入炒好的裡脊肉丁和的黃瓜丁翻炒均勻。
8)淋入芝麻香油再次翻炒均勻,使醬汁包裹在每個肉丁上即可出鍋。
3.宮保雞丁
食材:雞胸肉200g、黃瓜50g、紅蘿卜50g、油適量、鹽適量、綿白糖適量、料酒適量、醋適量、炸花生適量、番茄醬適量、朝天椒適量、蔥蒜末適量
做法:
1)准備食材;
2)雞胸肉切丁;
3)胡蘿卜,黃瓜切成丁;
4)朝天椒、番茄醬准備好;
5)熱鍋涼油,把雞肉滑炒一下;
6)盛出備用;
7)炒鍋上火,放入蔥蒜末爆香,然後放入辣椒炒一下,再放入番茄醬炒出紅油;
8)調一下味,放入料酒,白糖,鹽,和醋調成酸甜汁;
9)放入雞肉;
10)在把紅蘿卜放入炒一會;
11)最後放入黃瓜和熟花生,放點雞精,出鍋裝盤。
4.脆黃瓜
食材:黃瓜300g、甜紅椒50g、紅油適量、鹽適量、精鹽適量、香油1勺
做法:
1)黃瓜、甜椒洗凈切丁。
2)把黃瓜、甜椒丁放入小盆內,撒少許精鹽腌漬30分鍾,殺水。3)倒入少許陳醋,少許白糖。
4)倒入少許香油,不喜可不加。
5)倒入兩勺自製紅油,拌均勻即可。
5.蒜香黃瓜
食材:黃瓜1條、胡蘿卜半根、油適量、鹽適量、蒜蓉適量、蚝油適量
做法:
1)黃瓜和胡蘿卜洗凈,切薄片;
2)蒜去皮,切成末;
3)鍋內下油,加熱,加入蒜末煸香;
4)下胡蘿卜片翻炒;
5)再加入黃瓜片翻炒至斷生;
6)下適量的蚝油調味;
7)下適量的鹽翻炒均勻出鍋。
6.剁椒黃瓜
食材:黃瓜200g、精鹽適量、剁椒適量、香油適量、醬油適量、大蒜適量
做法:
1)大蒜瓣用刀切成細末,壓蒜器的話建議使用。
2)黃瓜去皮後拍松後,切大段。
3)把燒熱的油潑在蒜末上做成蒜蓉油。
4)拍好的黃瓜段里加一湯匙剁椒。
5)適量精鹽。
6)倒入適量香油,調味。
7)倒入半湯匙味極鮮醬油。
8)倒入蒜蓉油,拌勻即可。
7.涼拌黃瓜
食材:黃瓜400g、油適量、鹽適量、白醋適量、干辣椒適量、花椒適量、白糖適量
做法:
1)准備黃瓜一根,配料適量。
2)黃瓜切去頭尾,用切開的一段在切口處磨擦,會擦出一些乳白物,減少澀味。
3)用兩根筷子放置在黃瓜與砧板之間,將黃瓜各一毫米切一刀,第五刀切斷。
4)加適量的鹽灑在黃瓜表面,腌制半小時。
5)腌制好的黃瓜擠出水分。
6)擠出水分的黃瓜裝盤待用。
7)鍋燒熱,加花椒、干辣椒爆香,加清水,白醋燒開,加白糖煮融化,做調味汁。
8)燒好的調味汁冷卻,淋在黃瓜上面就行了。
8.蓑衣黃瓜
食材:黃瓜3根、鹽1小勺、醬油1/2小勺、醋1/2小勺、糖1小勺、辣椒適量、花椒適量、油適量、大蒜適量
做法:
1)准備材料;
2)黃瓜清洗干凈;
3)黃瓜兩邊放2根筷子,刀刃與筷子呈45度角斜著下刀,切到筷子處即停;
4)切完一面後將黃瓜翻身再同樣切完;
5)依次將黃瓜切完;
6)取一碗,放入鹽、糖、醬油、醋等調料攪拌均勻;
7)大蒜切末、辣椒切絲;
8)在黃瓜上倒入調料,然後鋪上蒜末;
9)鋪上花椒和辣椒絲;
10)適量油放火上燒熱;
11)趁熱澆在辣椒和蒜的上面,激出香味。
9.家常腌黃瓜
食材:小黃瓜500g、油適量、鹽適量、青辣椒適量、生薑適量、醬油適量、八角適量、花椒適量、桂皮適量
做法:
1)小黃瓜洗凈,控凈水。
2)青辣椒洗凈,用刀切口方便入味,生薑切大片,把切好的黃瓜、青椒、薑片碼入小盆內。
3)鍋里倒入醬油,放八角、桂皮,少許精鹽大火煮開。
4)等熬制的醬油涼透後倒入盛有黃瓜、辣椒的小盆內。
5)另起油鍋,放入花椒燒熱。
6)把燒好的花椒油倒入盛有黃瓜的盆內,腌漬24小時即可食用。
10.黃瓜雞蛋湯
食材:黃瓜150g、雞蛋2個、胡蘿卜50g、鹽3g、油5ml
做法:
1)黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中;
2)將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用;
3)鍋中放少許油和適量的水,水開後,倒入黃瓜片;
4)水再次開後,倒入打散的雞蛋;
5)最後放幾片胡蘿卜片點綴,放適量的鹽即可;
6)盛出裝在碗中就可以吃拉。
11.黃瓜肉卷
食材:裡脊肉200g、小黃瓜1根、雞蛋1個、油適量、鹽適量、麵包屑適量、胡椒粉適量、料酒適量、蒜蓉辣醬適量
做法:
1)將裡脊肉平刨成薄片;
2)再用專用鐵錘敲打;
3)放入碗中, 加入鹽, 生抽和料酒等調味料, 抓勻後腌制一下;4)將小黃瓜切成段;
5)將黃瓜段放在肉片一端, 再捲起;
6)底端用生粉水封口;
7)將卷好的肉卷先均勻的沾上生粉
8)再放入雞蛋液中滾一下;
9)最後放入麵包屑中滾動, 表面均勻的包一層;
10)最後放入油炸中炸至金黃即可;
11)撈出後瀝干控油。
『捌』 黃瓜怎樣炒好吃又簡單
黃瓜炒的好吃又簡單可以以黃瓜為原料,將胡蘿卜去皮,大白菜梗洗凈,黃瓜切塊,鍋里放油煸炒胡蘿卜,然後放入黃瓜翻炒。
主料:黃瓜2根、胡蘿卜1根、大白菜(白梗)3片
輔料:鹽適量、蚝油適量、油適量
1、黃瓜,胡蘿卜去皮,大白菜梗洗凈。
注意事項:
這道菜不宜炒太久,保持黃瓜的脆爽才好吃,可以加蔥一起爆香也很不錯的。