1. 只需要哪五種必備食材,就能做出鮮香可口的家庭版木須肉
今天為大家帶來一道每家每戶都吃過的菜:木須肉,木須肉是我們北方特別出名的一道菜,也屬於八大菜系中魯菜的代表作,此道菜中主要需要以下這5種食材:豬肉、木耳、黃瓜、胡蘿卜、雞蛋,做法非常簡單烹飪小白看後5分鍾就能做出這道菜,顏色鮮艷、老少皆宜經常吃對身體有好處。
9.最後我們在放入雞蛋進行翻炒,最後淋上少許香油即可出鍋。
【烹飪竅門】:
1.我們在腌制豬肉時也可以不放鹽,最後一起進行調味。
2.木耳如果來不及進行泡發有小妙招,准備密封盒,盒中加入沒過木耳的溫水再加入適量的白砂糖蓋上蓋子用力晃動3分鍾左右的時間木耳就泡發好了。
2. 木須肉的配料
木須肉做法簡單,營養豐富,適合家庭製作。
裡脊肉200克、胡蘿卜1根、黃瓜1根、木耳8-9朵、雞蛋2個、小蔥1根、蒜3瓣、鹽1小勺、蚝油1勺、生抽1勺、生粉1勺、料酒1勺
1.首先把裡脊肉切片,加一勺澱粉一勺料酒腌制10-20分鍾,腌制肉的過程可以把蔬菜洗干凈,黃瓜、胡蘿卜切成菱形片,木耳泡發,蔥和蒜切成末,雞蛋加小半勺鹽打散。
2.鍋內入油把雞蛋炒散盛出。
3.鍋內再倒入適量油把腌好的肉片下鍋炒至發白盛出。
4.鍋內留少許底油下蔥蒜末爆香,然後倒入胡蘿卜片翻炒1-2分鍾。
5.然後倒入木耳和肉片翻炒,加入一勺生抽一勺蚝油翻炒片刻。
6.最後淋入澱粉水勾芡就好了。盛出裝盤,美味營養的木須肉就做好了。
3. 木須肉的做法
正宗木須肉的做法簡單是芹菜做法大全的常見菜,不一定要看正宗木須肉視頻才能學會,但怎麼做正宗木須肉最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道正宗木須肉吧。
正宗木須肉的食材和調料:
腌制好的豬肉片,蛋2隻,發好了水的金針,木耳,紅蘿卜,芹菜
教您正宗木須肉的家常做法,如何做正宗木須肉才好吃
1.蛋打散,攪拌均勻,放些鹽,炒好,用鍋鏟搗成塊狀,盛起備用;
2.炒熟肉片,盛起備用;
3.蔥頭、蒜茸起鍋,放入金針、木耳、紅蘿卜、芹菜,放少許鹽(喜歡的可放少少雞精),炒均勻,菜基本熟後放蛋塊和肉片,翻勻,起鍋,最後可撒上些蔥粒,搞掂。
4. 木須肉都有什麼食材
木須肉原名木樨肉,是一道常見的特色傳統名菜,屬八大菜系之一的魯菜-孔府菜,俗語常讀作為木須肉、苜蓿肉等。其菜以豬肉片與雞蛋、木耳等混炒而成,因炒雞蛋色黃而碎,類似木樨而得名。
木須肉的做法
製作木須肉需要准備一些干木耳,黃瓜,雞蛋,豬瘦肉,少許香油,料酒,醬油,鹽,先把豬瘦肉切絲,雞蛋打進碗裡面,把干木耳泡一下撕成塊狀,黃瓜切斜然後再切成片狀,形狀可以是菱形的,生薑,大蔥切絲,鍋裡面加有油熱以後把雞蛋放下去炒散,然後弄成塊狀盛到碗裡面,然後再加入適量的油燒熱,把肉絲放下去翻炒變色,加一些生薑絲蔥絲一起炒,炒到八成熟的時候再加入一些鹽,醬油,料酒翻炒均勻加黃瓜,木耳雞蛋塊一起翻炒到熟,最後加一些香油就可以吃了。
製作木須肉還可以准備兩個雞蛋,一些黃瓜,木耳,豬裡脊肉,一些大蒜,生薑,大蔥,木耳泡發一下,豬裡脊肉切片,木耳撕成塊狀,黃瓜切片,雞蛋打散,然後在豬裡脊肉裡面加一些玉米澱粉,蛋清,料酒抓均勻腌制十幾分鍾,鍋裡面加油燒熱,把蛋液放下去炒散,再加入適量的油把豬裡脊肉炒到變色,加一些蔥姜蒜炒出香味,然後再加入木耳翻炒兩分鍾左右,加一些生抽鹽翻炒均勻調味,再把黃瓜放下去,一直翻炒到熟就可以吃了。
家常製作木須肉的方法,准備一些豬裡脊肉,雞蛋干,黃花菜,黃瓜,胡蘿卜,雞蛋清,黑木耳,少許白鬍椒,白糖,植物油,澱粉,香油,生抽,料酒,大蒜,生薑,大蔥,雞精,醋,醬油,食鹽,豬裡脊,切片以後加一些白鬍椒,食用油,雞蛋清,澱粉,料酒,生薑末,蔥花,鹽抓取均勻,再加一些食用油,大概抓均勻腌制三十分鍾左右,木耳,黃花菜泡好以後再撕成塊狀,准備一個碗,加入清水,香油,白鬍椒粉,雞精,鹽,白糖,醋,生抽,醬油,蔥花,大蒜碎,全部混合攪拌均勻備用,胡蘿卜切塊,黃瓜切塊,雞蛋打進碗裡面加入一勺水,繼續攪拌均勻,然後鍋里加油,把雞蛋炒散,再加入肉片翻炒,一直到肉片變色盛出來備用,鍋裡面再加入適量的油,把木耳翻炒一下,加一些鹽調味,然後再加入黃花菜,胡蘿卜快速翻炒,等到胡蘿卜稍微變軟以後,加肉片,雞蛋,黃瓜片,然後再倒入料汁,快速翻炒均勻就可以吃了。
木須肉的營養價值
木須肉裡面含有非常豐富的營養物質,維生素k,鐵元素就非常的豐富,能夠預防缺鐵性貧血問題出現,還可以預防冠心病。
木須肉裡面所含有的膠質成分,能夠吸附身體裡面的有害物質及時的排出體外,起到清胃作用,又可以讓免疫能力提高。
木須肉裡面還含有煙酸,b族維生素,是一種膳食纖維高,低脂肪的食物,肥胖人群可以適當的吃一些,能夠讓胃腸黏膜對脂肪的吸收變得沒有那麼高,而且還可以促進腸道蠕動,讓消化功能變得更好。
木須肉裡面還含有非常豐富的脂肪酸,優質的蛋白,能夠讓鐵元素更好的吸收,可以讓缺鐵性貧血的問題得到改善,補腎養血以及滋陰潤燥的作用是非常強的,不管什麼人適當的吃一些都非常不錯。
木須肉裡面還含有維生素c,鐵元素,鈣質,胡蘿卜素也非常的豐富,能夠起到抵禦皮膚角化作用,還可以讓血液循環速度變得更快,可以達到解毒消腫效果,強身健體的作用也是非常不錯的。
木須肉的熱量
100克木須肉裡面含有189大卡的熱量,還含有蛋白質,碳水化合物,脂肪以及纖維素。
孕婦可以吃木須肉嗎
孕婦是可以吃木須肉的,但是在懷孕早期盡量不要吃,因為木須肉裡面有木耳,木耳的作用是活血化瘀,這樣就會影響到胚胎的穩定性,所以到懷孕中後期適當的吃一些就比較好,可以預防貧血問題出現。
5. 木須肉的配料是什麼
木須肉(英文名稱moo shu pork[1]),原名木樨肉,是一道常見的特色傳統名菜,屬八大菜系之一的魯菜-孔府菜,俗語常讀作為木須肉、苜蓿肉等。其菜以豬肉片與雞蛋、木耳等混炒而成,因炒雞蛋色黃而碎,類似木樨而得名。
清人梁恭辰在其《北東園筆錄·三編》中記載:「北方店中以雞子炒肉,名木樨肉,蓋取其有碎黃色也」。
據現有記載,木樨肉原出現於曲阜孔府菜單中,其原料除豬肉和雞蛋、木耳外,還包括有玉蘭片。該菜傳入北京等地後,由於北京一帶缺乏竹筍,玉蘭片逐漸為黃花菜、黃瓜片等取代。
木樨肉是典型的北方菜,原料除了豬肉、雞蛋和黃花菜,山東孔府的做法要有黑木耳和玉蘭片(筍片),北京的做法要有黑木耳,金針菜和黃瓜。此菜勝在製作方便,原料隨手可得;味道清新,口味鮮美、口感豐富、營養豐富、老少咸宜。不需准備很多,對於不經常下廚的人 ,是一個很容易的生活體驗。
6. 怎麼做木須肉更好吃
兩口子都是上班族,一日三餐都是怎麼簡單怎麼來的,不過家裡還有正在長身體的孩子,所以營養方面也不能馬虎,今天給大家帶來一道做法簡單,但是營養特別全面的菜,這菜在我家出現的頻率特別高,一年少說也得吃上上百次吧!5分鍾就能出鍋,營養特別全乎呢,味道也非常贊,孩子老公都喜歡!
豬肉要先煸炒,加料調味,這樣肉片更香更入味。
7. 正宗的木須肉配料是什麼
正宗的木須肉配料是:裡脊肉250克、黃瓜1根、木耳20克、黃花菜20克、雞蛋3個、大蔥1根、生薑1塊、食鹽4克、胡椒粉2克、雞精2克、白糖1克、老抽1克、蚝油2克。
木須肉,中國古代將其稱為木樨肉,看起來是一道家常菜,但卻是我國八大菜系之一的魯菜——孔府菜。
菜的由來
相傳有位母親,為趕考的兒子做了這道菜,兒子吃完後,金榜題名。
下人問家中的老爺啊,這道菜名字叫什麼呢?老爺說叫木樨肉,但是下人聽錯了,於是以訛傳訛,坊間都流傳木須肉,所以才傳下來木須肉這個名字。
木須肉除了味道爽口宜人,其中各食材的營養價值也很高。