❶ 脾胃不好可以吃什麼調理呢
人體大部分都有脾胃不好的問題,那麼脾胃不好吃什麼調理呢?以下是一些養胃的食物大全,告訴你脾胃不好吃什麼調理,看看吧.1、山葯山葯味甘性平,具有健脾養胃的作用,是一種溫和、滋補的食品.山葯所含的粘蛋白物質具有滋潤胃黏膜、保護胃、治療胃痛等功效.2、面條面條性溫,較軟,易於消化,且一般呈鹼性,食用面條不會產生太多胃酸
❷ 脾胃不好吃什麼可以調理
飲食調理：飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。運動調理：適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。脾胃不好的人，消化功能也存在一定的問題。對於這類患者的調理，可以通過飲食以及中醫兩方面進行。患者平時吃飯要以軟爛食物為主，每口食物都要細嚼慢咽。同時患者可以進行中醫針灸，以及中葯治療。脾胃不好平時飲食上可以喝點小米粥，熬粥的時候加入適量的大棗、蓮子等，還有大豆、玉米、山葯對脾胃調理也是比較好的。平時要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，要少量多餐，不可以吃辛辣刺激的食物。
❸ 脾胃不好吃什麼啊
多吃些養胃的食物。像谷類常吃些小米，蓮子，特別是小米粥，最好一周吃個幾次。常吃些麵食。這些食物最能養胃，如花捲、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些鹼發饅頭，可中合胃酸。蔬菜最好是山葯，另外像香菇、胡蘿卜、豆角、土豆等都可養胃。每周可以多吃幾次。
❹ 脾胃不好的人，吃什麼食物可以調理
脾胃不好會讓很多年輕人受盡了苦楚，一個人腸胃不好，對於食物的消化吸收就會出現問題，還會引發各種並發症，會讓這個人在年紀輕輕的時候就看起來氣色不好，皮膚暗黃，沒有光澤感，有些還會引發比較嚴重的腸胃疾病。脾胃不好的人平時可以多吃一些粗糧，因為塑料當中含有膳食纖維，具有健脾益胃的效果，還能夠補氣，非常適合脾胃虛弱以及消化不良的人進行食用，平時還可以吃一些蓮藕，蓮藕是可以保養脾胃的，對於身體保養效果也是比較好的，同時蓮藕還具有補血的效果。也應該多吃一些富含蛋白質的食物，比如魚肉，蝦類雞肉等食物，這些都是能夠滿足人體需要的蛋白質，而且也很容易被人體吸收和利用，維持正常的身體健康。
總結
最後對於脾胃問題一定要提高重視，要及時的進行調理，否則脾胃問題嚴重的話，就會引發各種疾病的出現。
❺ 脾胃不好怎麼辦吃什麼葯有用呢
脾胃虛弱吃什麼葯？脾胃不好怎麼調理用什麼葯？吃參苓健脾胃顆粒就可以，這個葯可補脾健胃，利濕止瀉，用於治療脾胃虛弱、飲食不消、或瀉或吐、形瘦色萎、神疲乏力。此外，還要注意調整生活方式，不熬夜，飲食有度，不吃生冷食物，不吃油膩食物等。
下列食物有助於調理脾胃虛弱：
1、大棗。李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」大棗是脾胃虛弱、倦怠無力、失眠等患者良好的健康飲食佳品。脾虛便溏、胃弱食少之人，最宜服用大棗。
另外，大棗可以養血安神，對於氣血不足、心煩不寐的人，適當多吃一些大棗，能夠很好地緩解氣血不足，改善睡眠和焦慮等情緒。
2、山葯。山葯入脾經，多吃一些山葯能夠健脾益胃助消化，可以加強脾胃消化吸收功能，能夠幫助改善脾胃虛弱、食少體倦、大便溏稀等症狀。
3、薏仁/薏苡仁。《神農本草經疏》謂薏苡仁：「味甘，微寒，無毒。主筋急拘攣不可屈伸，風濕痹，下氣，除筋骨邪氣不仁，利腸胃，消水腫，令能食。久服輕身益氣。」簡單來說，薏苡仁能補能瀉，能夠健脾祛濕、清熱排膿等功效。
❻ 脾胃差 吃什麼好
脾胃虛可以多吃山葯、山楂、紅薯及白蘿卜等。山葯是一種非常好的葯食兩用的農作物，它健脾胃的效果明顯，在很多健脾胃的中葯方子裡面都可以看到它的影子。
另外適當吃點山楂及冰糖葫蘆，也可以起到健脾、消食的功效。如果腸氣不通，多吃紅薯和白蘿卜也可以健脾胃、助消化、通腸氣。
❼ 脾胃不好吃什麼調理呢
調理脾胃多吃十種食物。
1、香菇。
味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
2、紅薯。
味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
3、栗子。
味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。平時可以配合德甫的常渭寶茶進行調養，可以溫養脾胃，健脾益氣。
4、山葯。
味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
5、扁豆。
味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
6、紅棗。
味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
7、蜂蜜。
味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
8、豇豆。
味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
9、糯米。
味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
10、粳米。
味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。
❽ 脾胃不好吃什麼食物能好
健脾粥：1.蓮子20+黨參3+白遍豆20+江米50+大米100
2.煮粥時加點山葯、蓮子、芡實、玉米、再加點大棗。
另外山葯粘白糖、蓮子去心煮粥、芡實煮粥。
芡實超市有賣，是粗糧一種。
脾胃虛光靠食療只是一方面，平時要注意保溫，涼的食物不要吃。
每天早上要以豆漿、小米粥、煮雞蛋為主，至少吃一個煮雞蛋。中午吃些蛋白高的肉類，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黃芪5片水喝。枸杞子超市有賣。黃芪葯店有賣。
建議食療，但如果脾胃弱的厲害看中醫，吃些中葯。但不贊成吃西葯。或者簡單的可以喝德甫常謂保茶，一天兩袋，養胃健脾。
祝早日調理好身體。
❾ 脾胃不好吃多吃什麼好
脾胃不好的人可以吃牛肉、乾薑、小米、黃豆這一類的補脾胃較好。還可以吃猴頭菇、大棗、白扁豆、粳米、秈米、栗子、南瓜、山葯等都對脾胃挺好的。
❿ 脾胃不好該吃什麼
宜吃這些食品:
馬鈴薯（洋芋、土豆、山葯蛋）
味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇
味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山葯
味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子
味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）
味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉
味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉
味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
牛肉
味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。
桂魚
味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒濕證忌食。
忌食:辛辣生硬的食物,再者,盡量少喝酒.