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什麼魚悶豆腐好吃

發布時間: 2022-05-15 17:10:32

1. 草魚燉豆腐怎麼做好吃

草魚燉豆腐好吃的做法如下:

所需材料:魚1000克、豆腐1塊、香菜1棵、生抽半勺、陳醋半勺、白酒小半勺、糖1勺、雞精1勺、鹽1勺、大醬湯1勺、蔥1/4段、蒜半頭、花椒1顆、丁香2粒、桂皮1小塊、草扣1/3粒、砂仁1粒、良姜1/2塊

1、清理草魚。

2. 魚塊燉豆腐怎麼燉才好吃

魚燉豆腐是一道傳統美食,魚肉細嫩鮮美,豆腐鮮嫩可口,魚湯濃郁醇厚,讓人回味無窮。而且魚燉豆腐非常滋補,對於身體有良好的保健作用。可是有很多廚藝小白不知道魚燉豆腐怎麼燉才好吃?有什麼烹飪技巧和訣竅嗎?

一、魚燉豆腐怎麼燉才好吃



原料准備:生薑、大蒜、香蔥、魚、豆腐、豆芽、辣椒、食鹽、食用油、生抽、老抽、雞精、味精。

製作步驟:

1.先將魚清洗干凈。把魚鱗刮掉,魚的內臟都處理干凈,然後用清水沖洗干凈血水。鍋里倒入一些的食用油,開中火,油熱了只有,將魚放入鍋里,兩面煎,煎到魚皮微微變黃,就可以撈出來備用了。

2.接著處理其他的食材。將生薑切成生薑絲,香蔥切段,大蒜切成小段備用,豆芽洗干凈瀝干水。

3.拿出來煲湯鍋,先放入生薑絲和大蒜段,一點香蔥鋪底,上面覆蓋上豆芽,豆芽上面放上魚肉。

4.然後放入適量的生抽和老抽,加入花椒,撒上辣椒末,倒入大量的純凈水,開大火蒸煮,煮三十分鍾。

5.把豆腐切塊,緩緩放入鍋里,轉為小火,慢慢熬煮,讓豆腐在魚湯裡面七上八下,蓋上鍋蓋,大概十五分鍾,撒上充足的食鹽,就可以出鍋食用了,還可以撒一些胡椒粉,增加味道。

二、魚燉豆腐的營養功效



1.可以補鈣 魚肉和豆腐都還有豐富的鈣質,可以補鈣,防止骨質酥鬆,還可以促進青少年身體發育。

2.可以催奶 剛生完孩子的產婦,可以多喝一些魚燉豆腐湯,可以促進乳汁的分泌,十分滋補身體。

3.補充蛋白質 魚肉含有豐富的蛋白質,而且是優質蛋白質,熱量低,脂肪少,十分適合減肥人士食用。



魚燉豆腐怎麼燉才好吃?一定要先把魚煎好,然後再將魚放入煲湯鍋里燉煮。魚燉豆腐是一種非常營養美味的湯,十分滋補,有利於產後比較虛弱的人士食用。平日里,無論是老年人還是青少年,都可以經常食用這道美食,有利於身體健康。

3. 什麼魚燉豆腐好吃,要清湯的

黑頭魚燉豆腐主料黑頭魚配料豆腐、五花肉調料鹽、味精、糖、醋、花生油、料酒、胡椒粉、蔥薑片做法1.黑頭魚處理干凈。2.蔥薑片爆鍋,炒香五花肉,將黑頭魚煎一下。3.加湯,放入豆腐,調味,慢火燉30分鍾。4.加胡椒粉出鍋即可。特點湯汁潔白,魚肉滑嫩,咸鮮味美。提示煎魚要熱鍋冷油,魚兩面都要煎一下,然後烹料酒加湯慢火燉

4. 魚燉豆腐怎麼做好吃

草魚燉豆腐步驟

第一步:清洗草魚,去除魚腥線,去除魚鱗,切塊。

第二步:煎魚塊,煎至金黃

炒鍋中放油,稍微多一些,因為魚需要過油煎制。同時丟幾片生薑進去(即可去腥,也可以防止沾鍋)。將魚條下鍋(小訣竅:油一定要燒的熱一些!再下魚,魚塊不容易粘鍋)。先大火,後小火,魚皮煎成酥黃,表面呈金黃色即可。

第三步:添加水,放入輔料。

將適量開水倒入鍋中。使湯汁稍微寬一些。火開大,煮開。加入適量鹽、料酒、八角、花椒、生薑。放入切成塊的嫩豆腐。


第四步:收湯汁

湯沸後,轉文火繼續煮30分鍾。待湯汁濃白,豆腐入味,撒上香菜,蔥花即可。

5. 什麼魚燉豆腐好吃又營養

黑魚,鯽魚,黃魚都可以。記得魚一定要用油煎黃兩面再加冷水大火燒開,蛋白質才會析出。

6. 請問什麼魚燉豆腐好吃又營養

健康功效:
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
大蔥:通陽、解毒、活血
食材用料:草魚一條 豆腐一斤 大蔥 蒜 生薑 香菜 花椒粒食用油 料酒 白鬍椒粉 鹽
生抽 老抽 溫開水 香油 白糖 味精
菜譜做法:
1.選取2斤多的活草魚一條,請魚檔代為宰殺好,拿回家後只需里外沖洗干凈即可
2.用鋒利的刀將魚去頭尾,只取魚身,先切成1.5cm——2cm寬的魚塊
3.再將每個魚塊一分為二,切成魚條。澆適量白鬍椒粉和鹽,腌15分鍾
4.打入一個蛋清、5勺紅薯澱粉,一勺花椒粒
5.所有掛糊的材料和魚攪拌均勻,讓每一條魚片都裹上澱粉糊
6.炒鍋中放油,稍微多一些,因為魚需要過油炸制。同時丟幾片生薑進去(即可去腥,也可以防止沾鍋)
7.將魚條下鍋。(小訣竅:油一定要燒的熱一些!再下魚,魚塊不容易粘鍋)
8.先大火,後小火,魚條炸成酥脆,表面呈金黃色即可。(最好再復炸一次,口感更加酥脆)
9.撈出控油
0.將鍋中多餘的油倒出,留少許底油,小火,放入蔥姜蒜煸炒出香味
11.一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺鹽、一小碗溫開水和蔥薑末一起調成味汁,倒入鍋中
12.火開大,煮開
13.放入炸好的魚條
14.可以摻入適量鮮湯,也可以加適量清水,使湯汁稍微寬一些
15.放入切成小塊的嫩(南)豆腐
16.湯沸後,轉文火繼續煮10——15分鍾
17.待湯汁略微收干,豆腐入味,就可以裝盤了
18.豆腐非常入味兒,魚湯還可以拌飯,相當健康美味的一道菜
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鰱魚燉豆腐、
菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養身食譜 口味:原本味
工藝:原燉鰱魚燉豆腐的製作材料:主料:鰱魚750克,豆腐(北)500克輔料:香菇(鮮)30克,油菜心30克,金華火腿20克調料:花生油20克,胡椒粉3克,鹽4克,料酒3克
1.將鰱魚宰殺,去鱗、去內臟洗凈,魚身兩側劃十字刀備用;豆腐切厚片,香菇、火腿切片。
2.炒鍋注油燒,下入魚煎至上色,加香菇,火腿處,青菜心,豆腐及適量湯汁,用旺火燒開,改用火燉至熟爛,加入料酒,鹽調味即成。
小帖士-健康提示:此菜具有健體和中,益氣養血的作用。
小墨魚燉豆腐的做法
菜系及功效:家常菜譜 脾調養食譜 補血食譜 滋陰食譜 骨質疏鬆食譜 口味:咸鮮味
工藝:燉
製作材料:主料:墨魚200克,豆腐(南)200克調料:大蔥10克,姜5克,鹽3克,味精1克,香菜5克,胡椒粉1克,植物油25克
1. 將墨魚去墨洗凈;
2. 將豆腐洗凈切塊;
3. 將蔥、姜洗凈,切成細絲;
4. 將香菜洗凈切段;
5. 將炒鍋放火上,放植物油燒熱,再放入蔥、姜煸炒至出香味;
6. 放墨魚煸炒片刻,加入清水,將豆腐放入,放精鹽燉至豆腐入味;
7. 再加入味精、胡椒粉、香菜段調味即可。
小帖士-食物相剋:墨魚:墨魚與茄子相剋,同食容易引起霍亂。
鯽魚燉豆腐
菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 水腫食譜 補虛養身食譜 通乳食譜 口味:咸鮮味 工藝:原燉
材料:主料:鯽魚400克,豆腐(北)300克調料:豬油(煉制)30克,大蔥10克,姜10克,鹽5克,味精22克,胡椒粉3克,香油10克,料酒10克,香菜15克鯽魚燉豆腐的特色:魚肉酥爛,湯鮮味濃,清淡適口。
1. 鯽魚去鱗、去鰓,去內臟,洗凈,兩面花刀。豆腐改成3厘米的方塊,用開水氽一下,撈起,控干水分。蔥、姜切粒。
2. 炒鍋置旺火上,加豬油燒熱,下蔥、姜粒炒出香味,加料酒、鮮湯略燒,下鯽魚,用大火燒開,改小火慢燉10分鍾,再下豆腐,繼續燉5分鍾。加精鹽、味精、胡椒粉調好口味,淋香油,撒香菜末即可。鯽魚燉豆腐的製作要訣:在做鯽魚湯時一定要涼水下鍋,這樣做出的鯽魚湯味道鮮美,魚腥味小。
小帖士-食物相剋:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中葯麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

7. 草魚燜豆腐怎麼做好吃

原料:草魚、豆腐、油、辣椒醬、老抽、白糖、姜蔥蒜、蚝油、料酒、雞精、腐乳、紅辣椒。

做法步驟:

第6步、盛入碗中撒上蔥花即可。

小貼士:

1、最後的燜煮,湯水一次性加足,然後燜至湯底有稠感就可以了。2、魚要先腌過,這樣魚肉更嫩,口感更好。3、煮魚的水一定要用開水,冷水會使煎過的魚肉收縮、鮮味鎖住。

8. 那種魚燉豆腐好吃點

最好選擇鰱魚,也叫胖頭魚
做的時候把魚頭燙下,去腥
開鍋後大火煮,不要加醬油和老抽
放點胡椒粉味道更好【美食傑 湯煲菜譜菜譜大全】魚頭豆腐湯的做法
烹飪時間:30分鍾

用料:

嫩豆腐2盒,鮮鰱魚頭1個(600克),水發冬筍75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,蔥2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少許,高湯或水500毫升,油1湯匙(15毫升)

做法:

1、魚頭洗凈,從中間劈開,再剁成幾大塊,用廚房紙巾蘸去水分。

2、能豆腐切成厚片,筍、姜洗凈切片。

3、大火燒熱炒鍋,下油燒熱,將魚頭塊入鍋煎3分鍾,表面略微焦黃後加入湯(或清水),大火燒開。

4、水開後放醋、米酒,煮沸後放入蔥段、薑片和筍片,蓋鍋燜燉20分鍾。

5、當湯燒至奶白色後調入鹽和糖,撇入白鬍椒粉和香菜段即可。