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微菜怎麼炒好吃又簡單

發布時間: 2022-05-15 10:54:15

A. 徽菜十大家常菜

1、腐乳雞

腐乳雞是安徽省漢族傳統名菜,屬徽菜系。以腐乳汁作調味料是徽幫廚師熟制菜餚的一大特色。腐乳雞是同腐乳汁和甜米酒調味蒸制而成。成菜後咸甜適度,香氣馥郁,風味獨特。有補虛養身調理之功效,味道咸中帶甜,芳香濃郁。

腐乳雞的做法:【用料】酒釀豆腐乳50g、去骨雞胸肉/雞腿肉400g、砂糖1小匙、米酒2大匙、香油1大匙、醬油2小匙、蒜末20g、薑末10g、地瓜粉適量、麵粉適量、九層塔適量步驟:

1.將雞胸肉切成塊狀放入盆中待腌;

2.將豆腐乳加水及米酒,以調理機打成糊狀後,倒入步驟1的盆中;

3.准備另一盆,加入蒜末、薑末、醬油、麵粉、地瓜粉少許水拌勻,放入冰箱冷藏腌漬3小時;

4.以二次炸法處理,第一次先以中溫油炸至定型後撈起,等油溫升高後再下鍋炸至全熟呈金黃色,撈出瀝油;

5.剩下的余油拿來炸九層塔絲作為擺盤材料即完成;

6、青椒炒豬心

青椒炒豬心的做法 青椒炒豬心,屬於徽菜。豬心是一種營養十分豐富的食品,它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維 生素B2、維生素c以及煙酸等,所以這道菜營養美味。

青椒炒豬心的做法:

【主料】豬心1個、柿子椒150克

【輔料】黑木耳25克

【調料】色拉油800克、食鹽3克、味精2克、蔥10克、姜10克、料酒20克、高湯30克步驟:

1.將水發木耳切成片。青椒切成象眼片。豬心用水焯三分鍾,放料酒,取出晾乾;

2.鍋內放入油燒至四成熱,下入豬心滑散至熟,倒入漏勺;

3.鍋內放入油30克,下入蔥末、薑末熗香,下入豬心、木耳、青椒炒勻至熟,烹入用餘下的調料(不含油)對成的芡汁翻勻,出鍋裝盤即成。

B. 蕨菜怎麼吃才好吃

1、蕨菜炒肉
材料
蕨菜,辣椒3個,老抽,蚝油,鹽,糖,五花肉
做法
1.將蕨菜掐掉折不斷的部分,其它全部折成段,不要用刀切。
2.蕨菜先焯下水撈出瀝干。
3.五花肉先煸炒出油分,再下紅椒和蕨菜翻炒。
4.加一點水燜一下後入老抽、蚝油、鹽、糖調味。
2、木耳雞蛋炒蕨菜
材料
蕨菜,木耳,雞蛋
做法
1、雞蛋煎好備用。
2、蔥花爆鍋,炒蕨菜(蕨菜要掐掉老根,開水焯好)、木耳。
3、過一會放入雞蛋、鹽,炒幾下就行了。
3、涼拌蕨菜粉卷
材料
蕨菜500克、涼粉卷2條,指天椒10粒、香菜2棵、蒜4粒、姜3片,生抽4湯匙、醋2湯匙、鮮味汁1/2湯匙、麻油1茶匙、油辣子2湯匙、鹽1茶匙、花椒、干辣椒各1小把
做法
1、主料、輔料備好。
2、蕨菜用清水泡上10分鍾,然後洗凈切成小段備用。
3、鍋下水燒干後,將切好的蕨菜放入焯水。
4、撈出過涼後再用冷開水泡10分鍾。
5、涼粉卷切成相同大小的小段,擺入盤中。
6、指天椒、蒜、蔥、香菜切碎,干辣椒、花椒備好。
7、蕨菜瀝干水份,將指天椒、蒜、蔥、香菜倒入碗中,再將用生抽、醋、麻油、油辣子、鮮味汁調成的涼拌汁淋入拌勻。
8、鍋下油爆香乾辣椒和花椒
9、淋在拌好的蕨菜上再拌勻
10、把拌好的蕨菜放入盤中,做好造型即可。
小訣竅
1、蕨菜最好先凈泡後焯燙,再浸入涼水中除去苦味,味道才更佳。
2、涼拌汁可以根據自己的口味來調配。

C. 干微菜的作法

木耳炒肉片
原料:干黑木耳100克,瘦豬肉100克,紅辣椒一個,油、鹽、味精適量。
步驟:
1、將干黑木耳用溫水浸泡、發好,再洗干凈,切成絲,備用;
2、再將瘦豬肉洗干凈,也切成絲,備用,再將紅辣椒剁碎,備用
3、開火上鍋,倒入適量的油,把木耳絲放入煸炒幾下,出鍋;
4、再加入油,肉熱放入肉絲,煸炒熟,用鍋鏟弄到鍋的一邊,再放入辣椒炒一會放入木耳絲和肉絲一起炒,放鹽、味精炒熟後出鍋即可。
這道家常菜能益胃滋腎、調理中氣,特別適合胃病患者食用。
第二道:素炒南瓜
原料:南瓜500克,紅辣椒一個,油、鹽、味精適量。
步驟:

1、將南瓜削皮洗干凈,然後切成大小適當的片,備用;

2、再將紅辣椒洗干凈,剁碎,備用;
3、開火上鍋,油熱後放入辣椒,爆香,再把南瓜放進去,翻炒幾下,加入適量的水把南瓜煮熟後放入適量的鹽、味精,再翻炒幾下就可出鍋。
這道家常菜能保護胃粘膜,促進消化,對胃病患者來說是特別適宜食用的食物。
胡蘿卜燉排骨
原料:胡蘿卜300克,豬排300克,生薑、鹽、味精適量
步驟:

1、把胡蘿卜洗凈,切成大塊,備用,生薑洗凈切片;

2、再把豬排洗凈,剁成長短適當的段,備用;
3、開火上鍋,在鍋中注入適量的水,燒開後把豬排放入沸水中焯一下,撈起,瀝干水分;
4、再換上燉湯的鍋,注入適當的水,煮開後把豬排、胡蘿卜和生薑一起放入,蓋好後用大火煮開,然後改小火燉,直到把胡蘿卜和豬排燉爛為止,再加入鹽和味精即可。
中醫認為胡蘿卜「下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效」,胃病患者可以多吃。
養胃粥
原料:粳米50克,大棗10個,蓮子20克,冰糖適量(如果不喜歡吃甜的也可用鹽代替糖)
步驟:
1、蓮子用水泡軟,去心,備用;
2、粳米用清水洗干凈,大棗也洗干凈,備用;
3、開火上鍋,在鍋中加入適量的水,再把蓮子、大棗和粳米放進鍋里,先用大火煮開後,再改文火熬煮成粥,再加入冰糖或者鹽適量。
這款粥早晚喝養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。

D. 東北的野生薇菜它的營養價值和怎麼做法

微菜的功效與作用
1、微菜的功效

微菜味苦,性涼,清熱解毒和潤肺理氣是它最重要的功效,另外它還具有抗病毒和止血殺蟲的重要作用,平時可以用於人類吐血和赤痢以及人類風熱感冒等多種疾病的治療,治療功效十分明顯。

2、微菜能治夜盲

微菜對人類的夜盲症有很好的調理和治療功效,平時治療時可以取微菜三十克,豬肝兩百克,把它們分別洗凈,放入砂鍋內,加入清水一起煮制,煮開以後用中小火煮制兩小時左右,加入食用鹽調味,然後取出直接食用即可。

3、微菜能治鼻子出血

微菜對人類的鼻子出血也有很好的治療功效,平時治療時可以取微菜五十克,甜酒適量,把微菜用清水洗好,入砂鍋,加入甜酒煮制,煮熟以後直接食用,也可以把微菜搗碎,直接外敷在鼻孔上,都能起到良好的止血作用。
主要做法:
1、酸辣熗薇菜

材料:

薇菜40克,油潑辣椒、蔥姜蒜、醋、糖、鹽、雞精、清湯、熟白芝麻、紅椒粒少許

做法:

(1)將薇菜略微用清水沖洗一下,用80度的開水浸泡3個小時後將水倒掉,反復幾次,去掉薇菜的苦澀味;

(2)鍋中倒入水,加熱沸騰後倒入浸泡好的薇菜,焯燙2分鍾後撈出,用冷水沖洗一下,瀝干水分備用;

(3)將醋、糖、鹽、雞精、清水倒入一個小碗,攪拌均勻;

(4)炒鍋中倒入少許油,中火加熱至4成熱,倒入油潑辣椒炒10秒鍾,倒入蔥姜蒜末炒香後,淋入糖醋汁,放入薇菜,煸炒2分鍾,裝盤後撒上芝麻和紅椒即可。

2、麻辣三鮮薇菜

材料:

薇菜150克、雞肉10克、冬筍10克、蘑菇10克、油菜心10克、火腿5克、蝦米10克,白砂糖、料酒、花椒、辣椒油、大蔥、生薑、澱粉、食鹽、植物油、味精、醬油適量

做法:

(1)油菜洗凈,用水稍焯、過涼;

(2)火腿、冬筍、油菜心、鮮蘑、煮熟的雞肉均切絲;

(3)鍋內放植物油,用蔥花、薑末熗鍋,出香味後加入醬油、料酒、雞湯、白糖、鹽;

(4)加入火腿、冬筍、水發海米,最後放入薇菜,用大火燜5分鍾左右;

(5)放入油菜心、蘑菇、熟雞肉、味精略燒,用溫澱粉勾芡,淋紅油、花椒油翻勻即成。

E. 徽菜經典小炒菜譜

與全球一切我國對比,我國的飲食結構全是十分與眾不同的,並且我國的地區總面積非常廣闊,不一樣地區的人的口感不一樣,飲食結構區別也非常大,並且伴隨著時節的交替,大家的飲食結構也會出現非常大的轉變,但總體來說,許多家常小炒一直都十分火爆,因此 下邊詳細介紹幾類十分經典的家常菜。

經典家常菜菜譜大全:
鹹菜香菇炒菜絲
原材料
主要材料:蔥郁2條,去白切段,中個圓蔥1個,去衣切條,豆芽菜約200克,去尾清洗,蒜末1湯勺,辣榨菜絲1包,70克,紅蘿卜2棵,削皮切條,熟杏仁1/2杯,朝天椒粒3湯勺,包心菜1/4個,切條,平菇6隻,泡軟,切條,汁料:分量僅作參考,香油2湯勺,酒2湯勺,色拉油1湯匙,鹽1/3湯匙,糖1/3湯匙。
作法
1.先將紅蘿卜在開水中燙約3分鍾,添加豆芽菜燙30秒預留;快火下油(約1湯勺)出鍋,進行爆香平菇預留。
2.快火下油(約1湯勺)出鍋,先進行爆香蒜末、蔥和朝天椒,再添加圓蔥和1/2湯匙鹽炒軟,添加紅蘿卜、包心菜、鹹菜、平菇炒出香味炒勻。再添加酒將包心菜炒軟,添加汁料和豆芽菜略炒,汁料燒開後,灑上杏仁擺盤即成。

快炒鮮鮮蝦韭菜炒蛋
原材料
莧菜100克,生雞蛋3個,鮮鮮蝦10個
作法
1.新鮮蝦煮開扒仁切片狀,生雞蛋3個粉碎放鹽味精放進莧菜段
2.熱鍋滾油,下炒蝦仁一下
3.倒進雞蛋韭菜液炒過
蒜末燒菜芯
原材料
菜芯一捆,小肉,蒜泥
作法
1.菜芯一捆,清洗!
2.撕成段兒,控干水份!
3.切少量小肉和蒜泥
4.油燒開,先烹飪肉片
5.小肉炒掉色,進行爆香蒜末,隨後把菜芯倒入一起炒

家常小炒菜
原材料
青筍100克、瘦豬肉100克,大黑木耳一一朵朵、紅蘿卜1根,小蔥1根,蒜頭4瓣、青紅椒各2個。辣椒油、醬油、生抽醬油、醋、白砂糖、鹽、雞精、花椒面、生薑粉、干澱粉、食用油各適當。
作法
1、瘦豬肉切細條,加少量生抽醬油、鹽腌漬10分鍾。
2、青筍、紅蘿卜削皮切條,黑木耳發制再切細條。
3、青紅椒、小蔥切條,蒜頭切成片。
4、醬油、生抽醬油、白砂糖、醋、花椒面、生薑粉、干澱粉、鹽、雞精放水配成魚香味。
5、鍋內加食用油,燒開後倒進絲襪高跟鞋,滑開,炒過。
6、添加青紅椒、蔥姜蒜爆鍋出香氣。
7、添加青筍、紅蘿卜絲爆鍋至斷生,放進辣椒油,再次爆鍋。
8、添加黑木耳絲,再次爆鍋。
9、倒進兌好的魚香味,煸炒至熟。

F. 徽菜麥穗魚

麥穗魚的做法其實及其簡單!成本低廉,操作也並不復雜,而口感鮮美,也不失為節日菜譜!尤其是換季了,家中的男女老少來份麥穗魚,營養又易美味;本人特喜歡麥穗魚的做法,感覺這是最好吃的家常菜了,很奇怪為什麼會有那麼多的人不喜歡吃麥穗魚呢?後來才明白原來他們是因為做麥穗魚的時候方法沒有掌握好!麥穗魚有很多的做法,正確的做法才能做出來好吃的麥穗魚!麥穗魚的最好做法是能做到不油不膩,這樣的麥穗魚吃起來才會香,而且不用擔心會長胖!不信做做看!
[原料]
凈小鱖魚5條(約重750克),熟筍25克,小蔥末5克,薑末10克,濕澱粉7.5克,精鹽2.5克,醋50克,白糖150克,紹酒25克,干澱粉15克,熟豬油1000克(約耗100克)。
[製法]
將鱖魚去頭,剖成兩半(尾部亦剖開)剔去中刺骨,用坡刀在魚肉上橫剞刀花(刀距1厘米),再用直刀直剞刀花(刀距0.6厘米),剞刀花時不要碰破魚皮。然後將剞好的魚片放在盤中,用鹽1.5克、紹酒5克抹勻,腌漬10分鍾左右,筍子切成柳葉片;炒鍋置旺火上,放熟豬油燒至六成熱,在魚身上均勻地撒一層干澱粉,拎起魚尾,拌開刀花,再撒勻干澱粉將魚下油鍋中抖晃幾下,待刀花張開後將魚全部下鍋炸(每次三、四片),見魚片炸成淺黃色時,撈出瀝油,全部炸完後,等鍋內油溫上升至八成熱時,再將魚片一起下鍋復炸,至金黃色時撈出瀝油,整齊地擺在盤中;另取一鍋置中火上,放入熟豬油10克燒熱,下蔥、薑末煸炒至有香味時,再下筍片,加水250克、鹽1克和白糖燒開,再加醋用濕澱粉調稀勾薄芡,淋上熟豬油40克,用手勺推幾下迅速起鍋,澆在魚身上即成。
[特點及製作關鍵]
此菜製作時,注意花刀切口,不宜過深,防止斷裂。

G. 微菜是什麼

大部分地方叫微菜的東東其實就是蕨菜了,經常可以看到真空包裝泡在水裡的那種。

新鮮的時候是這個樣子:
http://www.jl.xinhuanet.com/main/2001005/linjiang/linjiang-04-b.htm (臨江歡迎您!)