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懶人白菜怎麼做好吃又簡單

發布時間: 2022-05-14 15:13:55

㈠ 小白菜怎樣做才好吃

可以做成熗拌小白菜。

【食材】:小白菜。

【配料】:大蒜,紅干椒,花椒。

【調料】:鹽,白砂糖,味精,香醋,食用油。

具體步驟:

1、小白菜一把首先把根部切去,然後多沖洗幾遍,把小白菜表面的灰塵雜質清洗干凈在瀝干水分備用。大蒜幾粒拍扁後剁成蒜末,紅干椒一小把剪成段放到碗里,在准備一點花椒和紅干椒放在一起。

注意事項

新手學做的時候把所有的食材和配料都准備好,處理好再上鍋製作,這樣再做的時候就不會手忙腳亂了。

㈡ 懶人菜,清爽不油膩,怎麼做呢

【芥蘭炒肉片】

芥蘭菜200克,豬梅頭肉150克,蒜末3克,姜絲3克,料酒5克,胡椒粉1克,生抽15克,鹽2克,油適量

【製作步驟】

1,芥蘭摘小段清洗干凈,豬梅頭肉切片。2,熱鍋,倒入油,小火先把姜絲和蒜末爆香。3,倒入肉片快速翻炒均勻,調到大火,倒入生抽,胡椒粉,和料酒快速翻炒出香氣。4,肉片變色後,倒入芥蘭菜,翻炒均勻,調入鹽繼續翻炒到芥蘭變軟即可出鍋。

㈢ 懶人大白菜泡菜的做法

製作步驟:

1、把粗鹽用水化開,放入對半切開的小白菜,浸泡6~8小時,中間翻面。我這里沒買到大顆的山東大白菜,用小顆白菜也行,浸泡的鹽必須是粗鹽,不然泡出來的白菜就不甜了,會帶苦味。

2、把白菜浸到梗有點透明時就可撈起,把鹽水沖洗干凈,擰干水分後待用。

3、將糯米粉用200克水化開待用,奶鍋倒入200克清水,燒開後沖入糯米粉水煮至斷生,記得一邊煮一邊攪拌,別糊了底,放在一旁待涼透後使用。

4、將姜、蒜剁碎,梨、蘿卜切絲,蔥切段備用。

5、將所有配料放入盆內,包括涼透的糯米粉漿,攪拌均勻。

6、從白菜最外面開始,一塊一塊白菜葉,根部至葉子用泡菜辣醬塗抹均勻,最後用最外面的葉子包裹起來,切面向下放入盒子。

7、在室溫下放置半天發酵後,移至冰箱冷藏,放置第2天就可以吃了,一般2~5天內用來做小菜,口感最佳,之後發酵會酸一點,炒飯,做菜、煮湯都很好吃哦。

㈣ 大白菜怎麼做好吃

不精確

白菜葉切得大點,幫切得小些,因為幫不容易熟.

油放得多點,大半勺油吧,炒出的白菜香,有味.

放油,然後等油熱了,不要太熱,放蔥,姜,蒜(自己切好啊,切末或絲都行),炒出香味,放白菜,炒上一會兒(2分鍾吧),放醬油,再放一點水,蓋上鍋蓋稍微悶一下,放點醋(可以帶出香味,還可以保存維生素C),放少許味精,翻幾下,再放少許鹽,翻幾下,出鍋.

炒菜主要靠感覺.說的是復雜些,做起來很簡單,尤其是你熟練了以後.

蔬菜換著吃,也不能一直吃那幾種,營養要均衡.

㈤ 大白菜有幾種烹飪方法

菜譜名稱 麻辣白菜
所屬菜系 川菜
所屬類型 素食菜
基本特點 咸香適口,麻辣有味。
基本材料 大白菜芯和葉750克,干辣椒10克。調料:植物油100克,鹽、味精各5克,料酒25克,醬油30克,花椒 25粒。

(1)將大白菜洗凈掰成塊,干辣椒切成節待用。

(2)炒勺注油燒熱後,把花椒放入稍炒幾下,再下入干辣椒待炒變色時,再加入白菜和鹽翻炒幾下,隨即加入料酒、醬油、味精,同時翻炒均勻即成。

菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(三)強健脾胃益壽----白菜粉絲燉豆腐
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點 補益脾胃,延年益壽
基本材料 白菜500克,粉絲100克,豆腐400克,蔥、姜、油、鹽各少許。

製法:將豆腐切成條,白菜切成片,粉條泡發後切段,鍋內放底油,下蔥、薑末熗鍋加湯,放入豆腐,加料酒、鹽、味精,再放入白菜、粉條,燉至白菜、粉條熟軟,出鍋時淋明油即成。
功效:補益脾胃,延年益壽。
用法:食豆腐,飲湯。
應用:適用於一般人。

菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(三)強健脾胃益壽----栗子燒白菜
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點 健胃養胃
基本材料 板栗50克,白菜200克,醬油、植物油、味精、鹽、香油、糖、水澱粉各適量。

製法:將栗子用刀切開一個小口,放入開水中煮熟,剝去外殼及種皮,切成兩半。將白菜洗凈,切成小方塊。鍋置火上,注入植物油,油燒至七成熟時,投入白菜塊,略炸片刻撈出,控盡油。另起鍋,放入少量油,油熱時投入炸好的白菜塊、栗子,放入醬油、鹽、糖,迅速煸炒,加入少量水,用水澱粉勾芡,汁濃時淋入香油,放入味精即成。
功效:健胃養胃。
用法:佐餐用。
應用:適用於體虛食慾不振之貧血者。

菜譜名稱 糖醋白菜
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點
基本材料 大白菜750克,豆油60克,胡蘿卜50克,白糖、米醋、精鹽各適量。

做法:1.把大白菜去掉老幫,切去根,切成筷子粗細的條,再切成2寸長的段,放在小盆里,撒上精鹽腌1小時,擠凈水分,碼在深盤里。
2.把胡蘿卜洗凈,切成細絲,碼放在白菜上。
3.把白糖、米醋放在鍋內,用小火熬開,待略有粘性,倒出晾涼,澆在白菜和胡蘿卜絲上。
4.把豆油放鍋內燒開,晾涼,澆在白菜上即成。

菜譜名稱 白菜肉卷
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點 味道鮮美,形態美觀,易於消化
基本材料 白菜葉75克,肉餡50克,雞蛋半個,花生油適量,香油麵粉、精鹽、味精各適量,蔥、薑末各少許

此菜營養豐富,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等。白菜與豬肉、雞蛋相配製,營養價值更高。幼兒食用,對生長發育大有裨益,能使幼兒健康成長。

製作:
1、將白菜葉用沸水燙軟;肉餡放入碗內,加入精鹽、味精、蔥薑末、香油,攪勻待用。

2、將燙過的白菜葉,切成長10厘米、寬7厘米後,在菜板上鋪平,抹上肉餡,捲成直徑3厘米的卷。

3、鍋置火上,放入花生油燒至七八成熱,將白菜卷依次蘸上麵粉、雞蛋,入油煎至微金黃色撈出。

4、原鍋內留底油少許,投入蔥姜絲熗鍋,烹入高湯,放入煎好的白菜卷,加入精鹽、味精,待湯汁將干時淋入香油即成。

菜譜名稱 減肥食療方-白菜拌荷鮮
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點 具減肥的作用
基本材料 嫩白菜心500克,嫩藕400克,干紅辣椒、香菜、生薑、鹽、白醋、味精、白醬油、香油各適量
製作方法:

白菜心洗凈只取嫩葉,切絲後放碗中加鹽,腌5分鍾。香菜洗凈切段,干紅辣椒去籽,用溫水泡軟,生薑去皮,均洗凈切絲。嫩藕去泥,洗凈,切段,再切成絲,放清水中泡去粉汁,入沸水中燙脆,撈出用冷水投涼,控干水分。碗中加精鹽、白糖、味精、白醬油、香油對成調味清汁。將白菜絲擠去鹽水,加入藕絲、香菜段、姜絲、辣椒絲,澆上調味汁,拌勻即可食用。

功效:具減肥的作用。

菜譜名稱 白菜乾百葉湯
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 親親靚湯
基本特點 消暑清熱,解表和中。夏月感冒,症見身熱口渴,咳嗷,周身不適,汗出,頭目不清,舌紅苔薄白,脈浮數,或預防暑病。亦可有用於熱射病、夏季微熱、麻疹等屬於夏季感受暑邪見有上症者。
基本材料 牛百葉500克,鮮白菜1000克,生薑6片,麻油適量。

做法
(1)牛百葉浸透,洗凈,切片,生薑、鮮白菜洗凈。
(2)牛百葉下油鍋用姜爆過,加清水適量,武火煮沸後,加入白菜,文火煲1 ̄2小時,調味供用。
說明
本湯所治之夏月感冒乃屬夏感受暑邪而發病的熱性病。治宜清熱解暑、和中生津。白菜為十字花科草本植物白菜及其變種的幼株,含有維生素(B1、B2、C)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、蛋白質、粗纖維等,性味甘微寒,功能清熱生津、除煩利水,是清涼而兼補益之品。生薑既能發汗解表,又可化痰止咳,性味雖屬辛溫,但用量不多,因此,配伍微寒之白菜。仍不失為辛甘而涼之品。牛百葉是牛胃的一部分,性味甘平,功能補益脾胃,本品雖屬肉類,但爽嫩而不油膩,實為感冒患者補益佳品,合而為湯,再以麻油調味,湯成則味道清香,尤宜感冒食慾欠佳的病者

㈥ 大白菜怎麼炒好吃又簡單

糖醋白菜
主料: 大白菜300克

輔料:精鹽、白糖、白醋、干辣椒、生薑、花椒、花生油

製作:

1)將大白菜去老葉切絲;生薑切絲;干辣椒切絲;

2)取一盆子,放入大白菜絲、鹽少許,腌約20分鍾,擠出水分,白菜絲另放一凈盆中;

3)將鍋放置火上,注少許清水,放入白醋、白糖,對成糖醋汁,倒在白菜絲上,拌勻,上姜絲、干辣椒絲;

4)鍋洗凈燒熱,放花生油;放入花椒炸香,將花椒撈出不用,趁熱將花椒油澆在辣椒和姜絲上,隨即拌勻,即可裝盤上席。

四鮮白菜
主料: 熟雞肉100克、熟火腿75克、烤鴨肉100克、熟筍片75克、蝦米25克、大白菜1棵(750克)

輔料:紹酒10克、精鹽10克、味精1克、雞清湯750克、熟雞油5克、熟豬油50克

製作:

1)將大白菜擇取直徑約7厘米的菜芯,截切成約8厘米長的段,豎放在圓盆內,上籠用旺火蒸熟,取出排放在大湯碗里;

2)將雞肉、火腿、烤鴨、筍片分別切成約5厘米長、2厘米寬的薄片,在白菜墩上面間隔均勻地排成四個相等的扇形,將蝦米話中產;

3)加入雞清湯、紹酒、熟豬油、精鹽、味精,上籠用火蒸至熟透,取出,淋入熟雞油即成