㈠ 春天成熟的十種水果是什麼
春天3月成熟的水果有：枇杷、櫻桃、番茄、楊桃、番荔枝、青棗、草莓、梨等。
1、枇杷
枇杷果，是枇杷樹結的果實，味道甘美，形如黃杏。枇杷果柔軟多汁，風味酸甜，隨著生物科技的發展應用如今的枇杷口味甘甜，肉質細膩，每年三、四月份為盛產的季節，枇杷果富含人體所需的各種營養元素，是營養豐富的保健水果。
㈡ 秋天成熟的水果有哪些
你好！
在秋天成熟的水果中主要有棗、蘋果、柚子、石榴、柿子等，其果實成熟期都在秋季，受到很多人的歡迎。這些水果都含有豐富的營養元素，適量食用可很好地補充人體所需養分，並各自有著不同的功效，對人體健康十分有益。
棗是秋天成熟的一種代表性水果，其中富含大量的維生素C和蛋白質、有機酸等營養元素，可以很好的補充人體所需營養。並且其清脆爽口，還有著美容養顏的功效，每天吃三個棗子，可以有效延緩皮膚衰老使其永葆年輕。
結果期在7～11月的蘋果，也是秋天成熟的一種水果，其所含有的熱量極低但有著豐富的營養物質，十分適合減肥人群食用。並且蘋果中還有可有效溶解硫元素的成分，經常吃蘋果可以使皮膚光滑細嫩，起到嫩膚作用。
一般在9～12月會上市的柚子，其成熟季節在秋季，此時果實中的營養元素最為豐富，將其食用不僅可以降低膽固醇和血糖，還能夠預防貧血和增強人們的體質。柚子皮還帶有陣陣清香，有很好的去除異味的效果。
石榴也是其中的一種。石榴的營養豐富，對於老年人來說可使其身體更加健康，女性經常吃石榴也能有效補充水分讓肌膚水嫩有光澤。並且石榴還有著多子多福的美好寓意，是一種很好的秋季水果。
可有效止咳化痰、潤肺養生的柿子，通常也是在秋季的十月開始成熟。其味道微澀，但細細品味別有一種風味，雖然柿子也營養豐富對人體健康有益，但不宜食用過多，其性寒容易導致出現腹瀉、腸胃損傷等問題。
作為一種秋季常見的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，食用時需將橘子外皮剝除後再吃。橘子的味道是甜中帶酸，有著很好的開胃生津、止渴潤肺的功效，但是要注意橘子不能使用過多，容易出現上火現象。
具有很好開胃效果的山楂，也是一種秋季水果，其果實成熟期在9～10月。適量的食用山楂，可以很好的促進消化，並且能夠降低血脂和有效預防動脈硬化。但是山楂味道酸澀，吃後要刷牙避免牙齒過酸導致身體不適。
果肉為深綠色的獼猴桃，是秋季很受歡迎的一種水果，其被稱為水果皇後，果肉中包含的豐富營養元素，使它對老年人、兒童等人有很好的滋補效果，平常食用也可起到增強身體免疫力和止渴利尿等功效。
㈢ 秋天有哪些水果成熟了
秋天成熟的水果有很多：蘋果、香蕉、橘子、山楂、梨、檸檬、葡萄、橙子、柚子、芒果、棗(品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、干桂圓、干荔枝、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果(銀杏)、菠蘿、木瓜、文旦、榴槤、蛇果、蜜柚等。
秋季吃水果的好處
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1、防秋燥
秋天天乾物燥,身體的水分就想被抽干,乾燥不已。因為秋季要多吃能夠防秋燥的水果,如梨,因為梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有生津止渴、止咳化痰、清熱降火,養血生肌、潤肺去燥等功能,其所含糖類有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促進食慾的作用,現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。所謂秋季養生以潤肺為主,梨為首選水果,秋燥最明顯的就是會對肺部有影響,因此多吃梨就有很好的潤肺效果。
2、補充維生素C
秋季一到,皮膚乾燥沒有水分,怎麼才能讓皮膚變好呢,那就用到維生素C了,維生素C最好是從水果中獲得,這樣才能健康更有保證,而秋季補充維生素C最好的水果就是柚子,因此秋季多吃柚子是比較好的。柚子的維生素 C 含量為 61 毫克 / 100 克,含量比檸檬和橘子都高。加上耐儲存的特點,柚子是一種很好的補充維生素 C 的水果。秋季怎麼讓皮膚變得更美,那麼就多吃維生素含量高的柚子吧!3、養血補氣
經過一夏季的炎熱,身體就像被掏空,因此秋季要多吃水果進補一下,因為秋季有養血補氣的水果上市。棗子在秋季是鷹擊水果,它不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,因而有「維生素丸」之美稱。據測定,每100克中有243毫克的維生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,維生素A1、B1、B2、K等含量也相當豐富,其含有的人體所必需的胡蘿卜素也遠遠超過其他棗製品。果糖和葡萄糖含量達11-16%,可溶性固形物達14-20%。此外,還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。鮮棗能夠有效的健脾潤肺,具有養血補氣的功效。
㈣ 冬季孕媽水果煮著吃美味營養又溫暖，那什麼水果適合煮著吃
序言：因為冬季的水果比較寒涼，很多孕婦不想腸胃受到刺激，都會選擇把這些水果煮著吃，有一部分的水果煮過之後，味道會更加的可口，而且營養成分也不會流失。想要保證水果中的營養，和口感，可以嘗試著用一些水果混合在一起，煮成水果什錦湯也是非常合適的。
三、保證水果的營養成分
把平底鍋燒熱之後倒入食用油，把剛剛攪拌均勻的蛋液倒在鍋中，然後把蘋果鋪在蛋餅上面，煎熟即可。蜜烤香蕉也是非常不錯的一道美食，可以選擇香蕉，三根，黃油，白砂糖，檸檬汁，蜂蜜，把白砂糖和黃油放在平底鍋中用小火融化，再把香蕉去皮之後放入平底鍋中用小火煎至兩面金黃，擠上一些檸檬汁之後再淋上蜂蜜就可以了。孕婦在把這些水果進行烹飪之後一定要注意，並不是所有的水果都可以煮著吃的。
㈤ 秋天有哪些水果成熟了
秋天是豐收和喜悅的季節，說到豐收，我就會想到很多時令水果，接下來給大家總結幾種常吃的種類：蘋果，鮮棗，石榴，柿子，橘子，柚子，梨子，葡萄，山楂，獼猴桃等。
1，蘋果
一年四季都能看得到蘋果，但是秋季的秋季才是蘋果豐收的時節，這個時候的口感最好，清甜乾脆，熱量低，營養價值大，也具有補脾氣，養胃的功能。
2，柿子
柿子生吃具有潤肺止咳，具有解酒的功能。柿子的營養價值很高，具有豐富的胡蘿卜素，核黃素，維生素等微量元素。它的糖分和維生素是一般水果的一大兩倍。但空腹的時候不要吃柿子，會增加患胃結石的幾率
3，橘子
酸甜可口，富含豐富的維生素C，天然的抗氧化劑，但是橘子容易上火，不建議多吃
4，柚子
柚子成熟的季節是十月份到十一月份左右，成柚子甘酸性寒，含蛋白質和膳食纖維，有化痰潤肺，清理腸道的功能
5，梨子
潤腸通便，利尿，適量食用可以預防便秘
6，葡萄
酸甜可口，具有補肝腎，益氣血的功能。葡萄制干後，鐵和糖含量相對較高，兒童、婦女和體弱貧血的滋補佳品
7，石榴
有效的抗氧化，減少體內的沉澱的膽固醇，延緩衰老，對於咽喉燥渴有很好的效果
8，獼猴桃
除了富含維生素C以外，還有微量元素鉀和銅，獼猴桃口感酸甜汁水多
9，山楂
富含維生素和有機酸，具有健脾開胃，活血化痰的功能。飯後吃山楂，夠提高腸胃中的消化酶活性，加快脂肪的分解，想減肥的人可以多吃。空腹不宜多吃，刺激胃粘膜，會導致胃脹胃脹
10，鮮棗
有大量的維生素C和鉀，鎂，鐵，鋅等多種礦物質，但糖含量高，不宜食用過多
備註：
1，秋天秋高氣爽，天氣燥熱，建議大家多吃當季新鮮水果，營養價值高。
2，吃水果之後要記得漱口，有些水果含有多種發酵糖類，對牙齒有腐蝕性，食用後，如果不漱口，水果殘留會造成蛀牙。
㈥ 秋天成熟的十種水果是什麼
秋天成熟的十種水果有梨子，蘋果，葡萄和柿子，鮮棗和橘子，柚子，甘蔗和秋桃、哈密瓜。秋天成熟的水果主要有梨子，蘋果，葡萄和柿子，鮮棗和橘子，柚子，甘蔗和秋桃、哈密瓜，獼猴桃，火龍果，秋季食用火龍果也是營養最高的時期。
還有石榴，石榴酸甜可口，含有豐富花青素。適量食用對於美白肌膚也是有一定的作用，秋天也是百香果和楊桃大量上市的季節。
秋天成熟的水果
梨會在秋天的時候成熟，這個時候，很多種類的梨都會大量的上市。而且賣的也是比較便宜的，尤其是那種小小的梨，非常的甜，像我們家在過中秋節的時候就會買很多很多。還有那種比較大大的梨叫做企業里也是非常好吃的，口感很好而且也挺便宜的。
柚子，柚子也是秋天成熟的一種水果，而且它經過包裝之後需要在10月份左右才會吃，得到現在北方的話，大概也就是10月份左右也能吃得到了。但是這個時候感覺他有一些貴可以在冬天的時候買，冬天其實還挺適合吃柚子的。
山楂，大家都知道山楂就是秋天成熟的一種水果也挺好吃的，這個時候山楂並不酸，有點甜甜的，非常的可口。
蘋果，秋天真的是一個非常好的季節的，連我最喜歡吃的蘋果都是在秋天成熟的，所以還是非常喜歡秋天的，像秋天的蘋果其實還挺便宜的，而且有很多種類的蘋果，比如說有富士蘋果，還有黃元帥等等。
獼猴桃，秋天也是獼猴桃成熟的季節，所以還挺適合吃一些獼猴桃的，然後在冬天和秋天的時候或者是春天早期的時候都會有賣的。
石榴，在秋天的時候家家戶戶都會採摘石榴，像我那裡的同學每年國慶節放假的時候都會給我帶過來一些，石榴非常的好吃，又大又甜的，價格也不貴。
㈦ 秋天成熟的水果有哪些
㈧ 有些水果熟著吃更營養，哪些水果適合熟吃呢
在我們的生活中，水果是必不可少的食物。對於吃水果的方式，很多人說去皮或者直接吃。畢竟操作簡單！但其實很多人不知道水果也可以煮熟吃，營養價值會增加~
這些人應該多吃蒸水果
1對於消化能力差的人，煮熟的水果有助於消化；
2對於牙齒不好的人來說，煮熟的水果比較軟，對牙齒的刺激比較小；
3對於需要保健的人來說，熟水果通常具有很強的保健功能。對於一些不耐受葯物治療的人，可以嘗試這種方式調理。
㈨ 十月份有哪些好吃的水果推薦
一、栗子
進入到金秋10月，在大家上隨處可見板栗鋪子，老遠就能聞到香甜的味道。專家指出：板栗的營養價值高，其中含有的維生素C具有抗氧化美白功效，是愛美女孩們的水果佳品。栗子屬於碳水化合物含量較高的乾果品種，它不像梨和石榴一樣含有豐富的水分，但是正是因為這樣，栗子可以供給人更多的熱能，幫助人體脂肪代謝。脾胃不好的人也宜吃栗子，因為它有厚補腸胃，益氣健脾的作用。
二、馬蹄
馬蹄在有些地方也叫「荸薺」，十月份成熟的馬蹄最為爽口。現代醫學發現馬蹄中含有豐富的蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養，其中被發現的一種叫「荸薺英」的物質具有抗癌的作用，對於常見的惡性腫瘤也有一定的防治作用。
除此之外，馬蹄在中醫學中也有廣泛的應用，它有清熱化痰、消食醒酒、生津開胃、滋陰消腫等功效。
三、梨
梨在10月季節里可謂是品種最多的水果了，黃色的鴨梨、面帶紅暈的香梨、褐色的豐水梨等，各種品種和不同口感任你選擇。
在早《本草綱目》中就記載了梨有醫用的功效。而現代醫學研究也證明，梨確實發揮著醫療功效，比如咳嗽有痰患者多吃梨可以潤肺清燥、止咳化痰;高血壓患者吃梨可以降低血壓並且有養陰清熱的效果。梨的吃法也很多，除了生吃外，還可以蒸或者做成湯和羹食用。
10月份的水果有哪些
四、蘋果
蘋果雖然一年四季都有賣，但是10月吃蘋果才是真正的時候。蘋果中含有的蘋果酸有生津開胃的功效，對消化不良、氣壅不通者最為適宜。
在現代醫學中發現，蘋果有預防和消除疲勞的功效，其中蘋果中含有的鉀可以與人體內過剩的鈉相結合，並排出體外。通常如果人攝入了過量的鹽時，我們可以通過吃蘋果來排出人身體多出的鈉。
五、柑橘
研究發現，如果人每天吃3個柑橘就可以滿足人一天所需的維生素C，但是如果食用過量的話，人體內的草酸就會增多，就易引起尿結石、腎結石等問題。
柑橘中含有的胡蘿卜素相比於其它的秋季水果要高很多，這種營養在體內可以轉化成維生素A，有護眼明目的作用。常吃柑橘可以減少冠心病、中風、高血壓的發病率。
六、鮮棗
鮮棗是當下季節適宜是水果，它不僅所含的營養豐富，而且甜脆多汁，含有豐富的維生素C。
鮮棗好處多，日日吃一兩把最好適宜，但是鮮棗中所含糖分高達20%—30%，對於那些易胖的人來說，應該注意食用高糖分的食物。
㈩ 當前季節什麼水果最好吃
楊梅
楊梅是端午前後上市的水果之一，這個季節的楊梅個大飽滿，果味酸甜適中，汁水豐厚，是夏日解暑佳果，甚至被稱作「果中瑪瑙」。楊梅具有生津止渴，消食開胃的作用，夏天太熱沒胃口可以適當的吃一些楊梅。楊梅中的果酸、維生素C，能夠中和胃酸，增強身體的消化功能和胃腸道黏膜的吸收，讓人增進食慾。楊梅是偏鹼性水果，端午前後遇到別錯過啦。
荔枝
端午前後也是荔枝大量成熟上市的季節，在南方長大的孩子，夏天的味道里一定少不了荔枝。荔枝的品種也有很多，不同品種都各有風味。炎熱的夏天來上2個冰鎮荔枝真的很過癮。荔枝口感酸甜多汁，糖分也特別高。很多人吃多了荔枝容易上火。荔枝是屬於酸性水果，因為荔枝屬於溫性，屬於熱帶水果，並且含有單寧以及甲醇等物質，如果吃多了容易導致身體出現上火的現象。俗話說「一個荔枝三把火」也是有其中的道理的。荔枝吃之前用鹽水浸泡一下，可以降低其上火的效果。端午前後遇到別錯過，可以吃點解解饞，這種水果季節性也很強，錯過就等來年夏天了。
枇杷
枇杷是在每年的3-6月成熟的水果，到了端午前後也快接近尾季了，這個時候的枇杷成熟度更高，充足的光照和雨水，端午前後摘的枇杷個個都酸甜多汁口感非常好。枇杷有潤肺止咳、生津止渴的作用，炎熱的夏天吃點枇杷可以清熱解暑，有利於身體健康。枇杷是屬於弱酸性水果，柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩，端午前後遇到別錯過了哦。
櫻桃
櫻桃也是夏季的時令水果，成熟的時間通常是在5～6月份，等6月份中旬也就是端午節前後這段時間櫻桃會大量上市，櫻桃的品種也有挺多的，都各有風味，成熟的櫻桃酸甜多汁，自帶獨特的香味，備受食客們的喜愛。櫻桃含鐵量很高，位於各種水果之首，缺鐵的女性可以多吃一些。櫻桃是鹼性水果，端午前後上市別錯過哦。
李子
李子的品種也有不少，根據品種的不同成熟上市的時間也不大一樣，一般早熟的李子在5-6月份就可以成熟並開始上市，而晚熟的品種其成熟時間一般為8-9月份。李子是屬於鹼性水果，李子既不是熱性也不是涼性，李子是平性。 李子口感酸甜多汁，想到都會流口水那種。夏天端午前後，炎熱的天氣適當的吃一些李子可以生津止渴，增進食慾。