㈠ 韌帶撕裂多久能好
你好，你的情況是外傷造成的，這種情況只要骨頭沒有問題通常在一個月左右完全恢復正常的
指導意見:
建議暫時注意休息，避免勞累。可以繼續治療吧。等至少要三周左右才可以開始負重的
㈡ 韌帶撕裂要多久才能好
具體多久能康復能走路是沒有準確的時間的，因為每個人的身體狀況都很不同，不過不要太擔心，既然是把腳歪了，大約1個月左右能走路，不過還不能打球，之所以崴腳肯定因為踝關節力量差，等踝關節能走跑得時候，可以增加些力量的練習，現在最好不要著急，要是踝關節反復受傷，那腳就沒法再繼續打球了，一定要養好了！保持好的心態能讓你很快的恢復的！
㈢ 韌帶撕裂要多久能好
多久能好，主要取決於自己傷情的嚴重和治療方法。
1、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。
華^氏骨方t 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。
㈣ 韌帶部分撕裂,現在帶了托板,平時怎樣才能好的快點,該吃些什麼
1 為了你的將來，你必須好好休息，將下肢抬高，
最少休息3個星期。
2 否則40歲以後，你會後悔，但是卻沒有後悔葯。記住。
3 飲食上沒有特殊要求。不要造成腹瀉就可以了。
4 不要吃止痛葯，會掩蓋病情。
㈤ 韌帶損傷多久能好啊
韌帶損傷多久能好問題分析：韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。有的之所以難恢復是因為損傷後治療和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損等，專家建議消腫之後一般應該使用華氏骨方貼治療，防止出現遺留功能障礙。
專家意見建議：建議要給予積極的治療，疼痛期要給予加壓固定，並且在固定下給予中葯包紮，以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如護膝或彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。
韌帶損傷患者應該注意：
1、注意膝關節的保暖，每天可定時進行膝關節的熱敷和按摩。身體過於肥胖者應減輕體重。保持樂觀愉快的情緒。
2、生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。忌煙酒。
3、飲食應以清淡而富有營養為主。多吃蔬菜、水果。少吃油膩過重的食物。忌食過酸、過辣、過咸等刺激物。
㈥ 韌帶和肌健撕裂、吃什麼有助於恢復啊
韌帶什麼組成我不知道，但是，如果你是一般的撕裂通過靜養就可以了，如果你是較重的撕裂或是斷裂，那就要通過手術來重建韌帶了。韌帶不同於骨骼，無法自己生長，所以，如果你是一般的撕裂的話，那就先靜養一個月左右，這段時間千萬別運動，否則有可能加重撕裂程度。靜養過後，你可以增強膝蓋的穩定性和大腿前後的力量來保護韌帶。我是通過單腿的下蹲練習來增強膝蓋的穩定性，要循序漸進，別想一蹴而就。然後大腿的前側肌肉可以通過馬步來增強，大腿的後側肌肉可以這樣練習：趴在床上，患腿腳部綁上沙袋，小腿向上抬起越45度左右，保持這樣的姿勢，最初可以保持約2分鍾，隨著你的肌肉的增強逐漸增加時間。 祝你早日康復！
㈦ 韌帶撕裂了，怎麼可以較快養好
唉
兄弟，
我和你一樣。
我是右腳的腳踝。也是打球，
不過我是自己扭到的，
沒人碰我。。
主要是沒做准備活動阿，
真後悔，真郁悶。
我是元宵節那天搞的。
當天晚上就去醫院
拍了X光說骨頭沒事，
說是那個部位增寬。結果搞了個韌帶撕裂。軟組織挫傷。
腫的很大，
回家我就按扭腳的處理了。冰敷完一天後，
第2天熱敷。
然後後面幾天用黃道益去揉。
結果腫消的差不多，
也可以慢慢的走點路了。
一個禮拜去復查
醫生說根本不能走，要固定。
否則有後遺症，
聽的我頭都是大的。我真TM郁悶。。。
買了個護踝就在家坐著，
2個禮拜去檢查。。
醫生說
韌帶撕裂最少3禮拜長好。。。
㈧ 韌帶拉傷多久能好 背部
在過度的運動或勞作對腰部造成巨大的負荷，很容易造成腰部韌帶損傷，韌帶不像肌肉那樣具有彈性，韌帶一旦被過度拉扯就會受傷，韌帶一旦被拉傷，恢復的時間會比較的長，而且這段時間不能再做不利於韌帶恢復的動作了，應該多多注意休息，並配合按摩，讓血液加速循環，促進韌帶恢復。
在處理完成之後，建議必須要好好休息，不宜在進行相關地活動以及工作，不然會影響康復時間甚至會加重傷勢
㈨ 韌帶撕裂多長時間能好
俗話說「傷筋動骨一百天」，雖然說得不太准確，但也有一定道理。如果真是傷到了骨頭還真需要2、3個月才能完全康復。而傷到了韌帶，也就是俗稱的「筋」，一般來說也需要30天左右的康復期。但是具體要多久才能完全恢復，還要看傷勢的嚴重程度、個人體質等因素，不能一概而論。
㈩ 韌帶拉傷吃什麼食物能恢復的快
日常生活中，有不少人因為運動或其它原因導致了韌帶拉傷，韌帶拉傷如果不及時治好有可能會落下痛風的後遺症。在飲食方面也是有講究的，有的食物有助於拉傷的恢復，下面就一起和 飲食文化 來看看吃哪些食物有助於韌帶拉傷恢復。
韌帶拉傷吃什麼有助恢復
1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。忌吃薑，西葯慎用，不建議過多的活動。
受傷後注意事項
1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3、壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。