⑴ 魔芋搭配什麼食材比較好吃
魔芋搭配什麼食材一起做好吃呢?那就用來煮雞吧,分享最簡單的做法。將雞處理干凈切成麻將塊,魔芋豆腐洗凈切塊。鍋中放入清水,水開後將魔芋放入氽燙1—2分鍾放入涼水中浸泡一會撈出備用,炒鍋上火倒入植物油,油燒至六成熱時下雞塊翻炒。炒干水氣後撈出備用,鍋中加少許油放入調料包炒一分鍾左右將雞塊放入翻炒後,放入適量清水(水沒過雞塊)開大火燒開,蓋上鍋蓋小火燜煮40分鍾左右,待雞七成熟時加入魔芋豆腐繼續煮至入味即成。
⑵ 魔芋除了涼拌外,還有哪些做法更受大眾喜愛
對於魔芋,相信大家都不陌生,它經常跟豆腐擺一起賣,但是又沒有豆腐那麼高的存在感,對於魔芋,有人喜歡吃,也有人覺得魔芋氣味太大而討厭吃,一般來說,魔芋像果凍一樣有彈性,它整株有毒,塊莖的毒性最強,故而不能生吃,古代的時候人們用草木灰浸泡的水來處理魔芋,而現在的人們也用鹼水使其變成可口的魔芋豆腐,再以各種烹飪方式進行製作讓其入味,然後食用。
總是愛美的,所以一直不大吃魔芋,等長大之後才知道原來魔芋是一種減肥的好食材,也知道吃魔芋能讓人變黑是一種謊言。分享一下我的做法,雖談不上多另類,但是搭配了紅椒和嫩豌豆,做出來色香味俱全,非常好吃!但大都是多糖類物質,不容易被人體吸收,所以說有著很低的熱量,對於減肥的人們來說是個好選擇。100克左右的魔芋只有5大卡的熱量,魔芋中有一種物質和膳食纖維結構差不多,很難被人體吸收,
營養豐富,具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能,是健康食品。這期的美食教程呢,今天准備給大家分享兩種魔芋的特色吃法,喜歡吃魔芋的朋友們就趕緊圍觀吧,。
⑶ 魔芋拌四季豆的美味做法
做法
首先准備好你的蒟蒻。
依照個人喜好,我是先把他這樣切成長條狀再把他切條。
切差不多這樣的寬度大小。放到旁邊備用。
將水煮滾。
轉小火,放入四季豆,煮2.5分鍾左右。(那這個四季豆是我不久前先准備好的,四季豆的處理會比較麻煩一些,不過料理起來很方便好吃,算是我蠻喜歡的菜。用手去頭尾的時候要記得把兩旁的細絲一起撕下來,斷掉也沒關系,能撕掉就撕。這是為了再吃的時候口感更好,不會有細絲的渣渣)
准備冰塊水,都用食用水哦,等等要泡四季豆的。
把四季豆撈起來,瀝一下水。
放入冰塊水中,可以拌一下,大概泡個5分鍾左右,就可以把水瀝掉,來准備醬料了。
鰹魚露,大概3大匙左右,因為我只有用3條四季豆跟2條蒟蒻來示範,所以如果是放在容器裡面拌,有一層0.5cm左右的鰹魚露就可以了。
鹽巴是放一小搓,那如果是照我上面提供四季豆的量差不多放3大搓就可以了,不確定的話可以拌一拌試試看味道,不用太咸,只是一個提味不讓他太單調。調完之後再拌一拌就可以吃了。
那我的建議是,吃的時候,夾一條四季豆跟一條蒟蒻,一起吃,口感比較豐富。
完成就是這樣羅~可以到要吃的時候再加醬調來吃,好吃又放便。
⑷ 雪魔芋涼拌怎麼做好吃
主要食材
雪魔芋干;黃瓜;胡蘿卜適量;青椒;;大蒜兩瓣;醬油兩小匙;香醋三小匙;白糖一小匙;芝麻油一小匙;辣椒油一小匙;鹽適量。
具體做法
1.將50g的干雪魔芋泡發,切成小塊,在開水中焯2分鍾即可,瀝干水分。
2.黃瓜、胡蘿卜洗凈切片,青椒切菱形片或絲,大蒜去皮切成末,備用。
3.將准備好的雪魔芋片、黃瓜片、胡蘿卜片、青椒等放入大碗中;
4.放入蒜末,再放入其它調料,拌勻即可。
適宜人群:一般人群均可食用,尤其是糖尿病患者、高血壓患者和肥胖者、便秘患者的理想美食。
營養價值:魔芋是一種低熱能、低蛋白質、優質膳食纖維食品。並含有多種人體不能合成的氨基酸及鈣、鋅、銅等礦物質。
目前發現,魔芋是最優良的可溶性膳食纖維。雪魔芋干是有效營養成分的濃縮品,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,食用後不在胃中消化,能有效吸附膽固醇和膽汁酸,並能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有「血液的凈化劑」、「胃腸道的清道夫」、「糖尿病患者的福音」等稱呼。
魔芋生長在疏林下,是有益的鹼性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、鹼平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。魔芋是一種「天賜良葯」,食用起來有百利而無一害。
食療價值
⊙可以有效防治高血糖、高血脂類疾病的發生。
⊙縮短食物在胃中停留的時間,減少了對有害物質的吸收。
⊙吸附和稀釋致癌物及有毒物使之排除體外。
⊙降低膽固醇。
⊙潤腸通便助消化,可以起到防止便秘情況的發生,對於腸道疾病有非常好的治療的作用。
⊙預防心血管疾病和動脈硬化。
提醒:魔芋全株有毒,以塊莖為最,不可生吃,需加工後方可食用。中毒後舌、喉灼熱、癢痛、腫大。民間用醋加薑汁少許,內服或含嗽,可以解救。
⑸ 魔芋又名蒟蒻,除了能做魔芋絲,還能做什麼
魔芋粉除開做魔芋水豆腐,還能夠做許多食物。
作法:椒拌魔芋
提前准備材料如下所示:魔芋500克,蒜5瓣,麻椒10克,生抽1湯匙,芝麻油1湯匙,芝麻(熟)適量,花生仁少量,香萊1根,白糖1茶匙,紅尖椒1根
具體方法如下所示:碗里放入適量熟芝麻,紅尖椒,蒜泥,米醋,糖,生抽混和勻稱,驟起鍋放入芝麻油,放入適量麻椒,文火升溫至麻椒釋放出香氣,挑出來麻椒不必,將麻椒油淋在調味品碗里邊,然後鍋中少適量開水,放入魔芋汆燙2-3分鍾,撈出過涼,控干水份預留,將魔芋絲放入小碗中,添加熟花生仁,香菜碎,澆上調味品攪拌均勻就可以!
⑹ 新鮮魔芋怎麼做更好吃吃
1.准備好魔芋將其處理干凈後放入水中煮開,切好配菜,倒上調料,涼拌魔芋就做好了。
2.涼拌魔芋粉:黃瓜切片,魔芋粉洗凈,魔芋粉中加入黃瓜、木耳、醋、生抽、鹽、香油。充分攪拌均勻後...
3.雪魔芋:雪魔芋取出,用涼水浸泡至軟漲大,洗凈,擠去水分,切小塊備用,准備好木耳,放入雪魔芋塊...
⑺ 魔芋有哪些暗黑的吃法
涼拌魔芋。
准備用料:魔芋1大塊、香菜2根、鹽適量、蒜2瓣、紅辣椒2個、味極鮮1勺、香醋1勺、辣椒油適量
1、准備好材料;
⑻ 魔芋食品有哪些
魔芋產品有:魔芋豆腐、魔芋粉絲、魔芋蛋糕等。
一、魔芋粉絲
魔芋粉絲主要是用魔芋加工而成的粉,製作成魔芋之後,通過特殊的機器將它製作成粉絲,並且曬干。曬乾的魔芋粉其實吃起來非常好吃,非常有韌性,我們買回來的干魔芋粉可以把它放在水裡泡,一會就變軟了,然後做粉絲湯或者炒粉絲都是可以吃的,而且非常有勁道非常好吃。
二、魔芋片
魔芋片也是用魔芋加工而成的一種,用魔芋粉壓制出來的。魔芋片吃起來非常香脆可口,而且魔芋片有一種特殊的香味,所以吃起來特別好吃。
三、魔芋粉皮
魔芋粉皮也是魔芋粉製作而成的,粉體薄薄的,非常有韌性。我們一般可以用魔芋粉皮來燒湯啊,比如鹹菜魔芋粉皮湯,或者是涼拌魔芋粉皮,都是非常好吃的,也是在夏季吃的比較多的食物。
四、魔芋糊
魔芋糊也需要用魔芋製作而成的,魔芋粉通過溫水調勻之後凝結成塊魔芋塊,可以把它切成小塊,然後加入各種醬汁攪拌做成一道冷盤,在夏天的時候吃一碗魔芋塊非常好吃,爽滑可口而且清涼解暑。
⑼ 魔芋怎麼拌
涼拌魔芋的製作材料:
主料:魔芋150克
輔料:黃瓜100克,金針菇50克,
調料:醬油5克,香油3克,白醋3克
涼拌魔芋的做法:
1.魔芋切絲;
2.金針菇洗凈與魔芋絲放入滾水中氽燙撈起,瀝干備用;
3.小黃瓜洗凈切絲,放在碗中加白醋抓拌一下,撈出後以涼開水沖凈,瀝干備用;
4.魔芋絲、金針菇和黃瓜全部放入碗中,加醬油和香油攪拌均勻,即可端出。
⑽ 魔芋涼拌的做法
魔芋、黃瓜、蒜瓣
輔料
醬油、米醋、自製辣椒油、糖
菜品特色編輯
烹飪簡單
營養價值編輯
營養豐富
做法編輯
1.魔芋粉條從盒中取出,過清水洗凈,瀝干備用;青瓜與胡蘿卜洗凈切絲,大蒜去皮切成末;
2.鍋內放入適量的清水,燒開後下入魔芋粉條,氽燙2至3分鍾;
3.將魔芋粉條撈出,放入冷開水中過涼,然後撈出瀝干;
4.將步驟3的魔芋粉條、青瓜絲、胡蘿卜絲放入大碗中;
5.放入蒜末,再放入其它調料,拌勻即可。
小貼士:編輯
1.如果怕辣,辣椒油可不是放;
2.魔芋本身有毒,一定要經過加工之後才能食用。市場上賣的一般都是加工過的魔芋食品。
料:魔芋150克
輔料:黃瓜100克
調料:醬油5克,香油3克,白醋3克
製作方法
1.魔芋切絲;
2. 魔芋絲放入滾水中氽燙撈起,瀝干備用;
3. 洗凈小黃瓜切絲,放在碗中加白醋抓拌一下,撈出後以涼開水沖凈,瀝干備用;
4. 魔芋絲和黃瓜全部放入碗中,加醬油和香油攪拌均勻,即可端出。
魔芋、黃瓜、木耳、蒜、紅辣椒、鹽、雞精、醋、生抽、香油。 [1]
製作方法
1、魔芋絲一盒、黃瓜切絲備用、木耳泡發後切絲備用、蒜切末、小紅辣椒切段、香菜切段備用。 [1]
2、將切好的黃瓜絲鋪在盤里備用。
3、鍋中放入適量的水燒開後,將木耳絲放進鍋內,焯熟後撈出過水備用。
4、將木耳絲放到盤中黃瓜絲的上面。
5、鍋中加入適量的冷水,然後倒入魔芋絲,再加一小勺鹽。大火煮開後,轉中火再煮五分鍾,撈出過水備用。
6、將魔芋絲放在盤中木耳絲的上面。
7、將蒜末、紅辣椒放入一個小碗內,加入鹽、雞精、醋、生抽、香油攪拌勻均後,靜置十分鍾左右。
8、吃的時候將碗汁倒在魔芋絲上,然後撒上香菜即可。 [1]