A. 小米和什麼一起煮粥有營養
1、最經典的就是小米南瓜粥，這也是最方便，最貼近生活的一種食物了，平時在家就可以做，還可以適當放兩顆紅棗。
2、小米海參粥，海參泡發，洗凈，切粒，與小米一起煲粥，不但能開胃健脾，而且還能補充大量的膠原蛋白。
3、小米板栗粥，板栗本身富含維生素C，同時，富含鉀、鋅、鐵等礦物質，板栗同時也是開胃健脾的食材，兩者同煲，香氣宜人，令人心動。
4、小米鹹粥，一般配以肉末（豬肉、牛肉、雞肉），配搭山葯極好，山葯的功效老少皆宜，出鍋時加點蔥花和麻油，那味道，美極了。
(1)小米加什麼煮粥好吃擴展閱讀
小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。在中國的北方，大多數女人在生了孩子以後，都會用小米和紅糖一起熬制，以達到調養身體的作用。
如果用小米熬粥，那麼它的營養價值會變得更加豐富，有「代參湯」之美稱。據化驗分析，小米中含有的營養成分多達18種，還含有17種氨基酸，因而食用小米粥可以起到益腎氣補脾胃的作用。
B. 小米可以和什麼一起煮粥
小米可以和豆類、玉米、乾果、高粱米、白米、黑米等米類一起煮粥。
小米和豆類一起煮粥，可以吸收豆類特有的營養物質，使得皮膚容光煥發。
小米和其他米一起搭配煮小米粥，多種米一起煮粥可以互補所短，不用擔心由於長期食用某種食物所帶來的營養物質缺乏問題。
小米和乾果一起煮粥可以將乾果所特有的營養補充到人體內。
C. 小米熬粥配什麼最好呢
小米是非常好的食材，煮小米粥，簡單又方便，煮原味小米粥美味又好吃，但還有哪些小米粥能搭配的食材及美味變化呢？讓我們一起探討吧！
小米粥其實簡單吃是最好吃的、香氣十足。但也隨著不同文化衍生出各種別具特色的吃法。以上就是我（初二）分享的小米配什麼吃最好。
D. 小米熬粥配什麼最好
小米是非常好的食材，煮小米粥，簡單又方便，煮原味小米粥美味又好吃，但還有哪些小米粥能搭配的食材及美味變化呢？
1.小米約100克，梨或蘋果去皮切塊100克備用。
3.水快開時，先放入小米，大火煮8-10分鍾，再中小火煮15分鍾。
4.然後放入梨或蘋果，再一起煮10-15分鍾。
5.做出的粥水果味濃，營養極高，適合老人、孕婦、兒童等滋補。
另小米可以根據自己的喜好搭配其它食材熬粥，比如小米和枸杞做小米枸杞粥，小米和核桃搭配做小米核桃粥，小米和南瓜搭配做小米南瓜粥，小米和地瓜搭配做小米地瓜，小米和山葯搭配做小米山葯粥，小米和桂圓搭配做小米桂圓粥，小米和海參搭配做小米海參粥都是很好吃的。
E. 小米怎樣煮粥好吃又營養
【南瓜紅棗小米粥】
原料： 小米 1小碗 南瓜1小塊 紅棗 1把 紅糖 1小蝶
製作：1. 准備好原材料； 2. 將小米和紅棗放在一起洗凈備用； 3. 將洗凈的食材放入電飯煲中； 4. 加入南瓜塊； 5. 加入適量的水； 6. 按下電飯煲煮粥的功能鍵； 7. 時間到煮好了，加入紅糖拌均勻； 8.「南瓜紅棗小米粥」就熬煮好了；
9. 盛入小碗中。
小貼士：1. 將小米、紅棗和南瓜塊放入電飯煲中，加入適量的水； 2. 按下電飯煲中燉煮成粥； 3. 最後加入適量的紅糖拌均勻。
F. 小米粥和什麼搭配最好
和紅棗搭配最好。
紅棗小米粥：
准備用料：小米200g、冰糖適量、紅棗適量
1、備好紅棗、小米。
G. 小米和什麼煮粥好吃又營養可以養胃
小米和燕麥、百合、蓮子、紅豆、紅棗、薏仁煮粥好吃又營養可以養胃。但煮的時候先要大火燒開，後改小火慢燉，熬至50分鍾，小米粥就更好吃了。
H. 小米和什麼東西一起煮粥營養更好小孩子更容易吸收
大米、小米各半，加少許糯米，洗凈後，加水放砂鍋熬煮。如果沒有砂鍋，煮到最後，建議開蓋煮5分鍾。這樣煮出來的粥金銀交錯，顏色漂亮，也更加軟糯可口。煮好後的粥可以加適量冰糖，也可以配小鹹菜。可以換著花樣給寶寶做，寶寶會欣然接受，同時充分滿足營養需求。小米粥的做法很簡單，可以和多種食材一起熬成粥，營養更全面，又簡單省力。大家都可以多嘗試各種搭配，積極做起來。
I. 小米粥加什麼一起熬最好
小米能夠和黑豆，大豆，紅豆，綠豆，豆角等各種各樣黃豆一起配搭熬粥。而各種各樣黃豆都帶有其獨有物質，一起煮，各種各樣微量元素全方位，常吃盡管不漸長肉，可是光彩照人，這就是吃五穀雜糧粥的益處。
小米湯里邊還能夠放別的各種各樣米，一起配搭煮小米粥
小米能夠和燕麥米，大黃米，黑豆，薏仁米，高梁米，苞米，高梁米等各種各樣米一起熬粥。還可以一起煮米飯。多種多樣米一起熬粥能夠相輔相成所短，那樣即便每日吃，也不害怕長期性吃某類營養元素欠缺。
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小米粥放什麼一起煮比較好呢？
2、小米湯里邊還可以放堅果
小米湯里邊能夠放花型，核桃仁，白芝麻等。總而言之也能放，要是吃完不容易出現中毒了狀況就可以。
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小米粥放什麼一起煮比較好呢？
3、小米湯里邊能夠放新鮮水果這類的食物
蘋果，梨，大棗，枸杞子，菠蘿蜜，榴槤果這些，都能夠和小米一起熬粥。僅僅在熬粥前，先了解一下各種食物的特性，別相沖犯沖，不容易起化學變化中毒了就可以。大棗，枸杞子這類的放小米湯粥里能夠感受，提升滋補作用。
因為小米性偏涼，基本上能夠和一切食物配搭，除開甜杏仁以外。小米和甜杏仁一起吃會上吐下瀉，不必隨便試著。小米湯非常好煮。可是要煮好，需要會煮，要煮的美味可口又營養成分全方位就需要多實踐活動多掌握各種各樣食物的味兒，特性。不然配搭不太好會得不償失。
J. 輔食小米粥和什麼搭配最好
小米可以算是寶寶輔食的首選，如果媽咪們能在小米粥中另外添加一些食材，可以讓寶貝吸收更多的營養哦！不過，不是所有的食物都適合與小米粥同食的，下面就讓小編為媽咪們盤點小米粥的搭配宜忌。
小米搭配食材「紅名單」：
1、小米+雞蛋：小米和雞蛋一起食用有補脾胃、益氣血、活血脈的作用。
2、小米+桑葚：桑葚含有大量人體所必需的多類氨基酸與易被人體吸收的果糖與葡萄糖，可預防動脈硬化，對心腦血管有保護功效。而小米的滋補作用極強，兩者搭配一起吃具有保護心血管的功效。
3、小米+紅糖：搭配食用，可以健脾胃、補虛損、排除淤血、補充失血。
4、小米+黃豆：小米和黃豆一起食用可提高蛋白質的吸收利用率。
5、小米+龍眼：小米和龍眼煮粥食用，有益丹田、補虛損、開腸胃之作用。
6、小米+粳米：小米和粳米一起吃，可提高營養價值。
小米搭配食材「黑名單」：
1、小米+小麥：小麥不可和小米一起吃。因小麥和小米皆是涼性食物，兩者一起吃對寶寶的脾胃不好。
2、小米+杏仁：小米和杏仁一起吃易使寶寶嘔吐、泄瀉。