① 奶棗怎麼吃好吃
牛奶棗也叫青棗是一種個頭比較大味道比較甜的美味水果，但這種水果在國內水果市場上比較少見，很多人對他都不熟悉，不知道牛奶棗怎麼吃，今天我會為大家牛奶棗的食用方法，能讓大家了解它的不同吃法，能輕松掌握牛奶棗怎麼吃。
牛奶棗怎麼吃
牛奶棗可以直接吃，這是它最簡單最常見的一種吃法，因為這種棗的個頭比較大，但裡面的果核比較小，它的果肉肥厚，而且口感脆嫩，味道甘甜，在它成熟以後，人們可以把它採摘洗凈直接汔，這樣能品嘗到牛奶棗的原汁原味。
牛奶棗的食用方法
1、做果汁
牛奶棗還可以用來做果汁喝，再用牛奶棗做果汁的時候，需要用清水放上洗凈，再把它的果肉切成塊，然後放在果汁機中加入適量純凈水榨成果汁，取出過濾以後放入適量蜂蜜調味，調好以後就能喝。
2、做水果沙拉
牛奶棗還能用來做水果沙拉，再用它做水果沙拉的時候，需要提前把它用清水洗凈，肉切開去掉裡面的果核，把得到的果肉切成塊狀，再准備適量的聖女果，火龍果，獼猴桃等，把准備好的其他水果全部處理好，切成塊與准備好的牛奶棗放在一起淋上沙拉醬吃的時候調勻就可以。
3、煮著吃
牛奶棗還可以煮著吃，這也是它的常見食用方法之一，在需要的時候可以把新鮮的牛奶棗洗凈以後，入鍋放入幾塊冰糖，再加入足量的清水加熱煮開，繼續用中火煮半小時左右，這時裡面的牛奶棗就能煮好，取出以後降溫就能吃。
上面為大家介紹了牛奶棗的使用方法，能讓大家進一步了解牛奶棗怎麼吃，以後大家再吃牛奶棗，就可按上面介紹的正確方法去食用它，這樣既能讓人們品嘗到它的誘人滋味也會有比較好的保健效果出現。
② 青棗曬幹了怎麼做好吃
主料
青棗
350g
輔料
蜂蜜
適量
步驟
1.超市買的特價青棗大小不一，小的居多
2.用清水淘洗干凈
3.青棗擺入盤中，冷水入蒸鍋
4.大火蒸10分鍾
5.這是買火腿送的低聚糖，味道跟蜂蜜一樣，拌在蒸熟的青棗里即可食用
③ 青紅棗尾梨湯的經典做法
材料：白木耳一朵、紅棗十多顆、馬蹄數個、青棗兩三個、枸杞十多顆、冰糖適量
做法
1、白木耳浸泡清水，2-3小時。
④ 青棗和香蕉可以一起吃嗎
可以。
大棗不能和香蕉一起吃，起初是因為網上流傳起一種說法：千萬別把棗和香蕉「混搭」吃，否則會產生一種不可描述的味道。不少人按捺不住好奇心，選擇「以身試法」：
1、熟香蕉＋干紅棗：沒什麼特別的感覺，香蕉和紅棗的味道都正常；
2、熟香蕉＋冬棗：感覺棗很難吃，變了味兒，像是用洗潔精洗過碗後聞到的那種味道；
3、生香蕉＋干紅棗：就是香蕉和棗混合的味道，感覺還挺好吃的；
4、生香蕉＋冬棗：有一種腥味兒，像是用拖把拖過地板後散發出來的腥味兒。
實驗結果：試過這四種「混搭」方式後，表示生香蕉與冬棗搭配產生的「化學反應」，最好不要嘗試「生香蕉＋冬棗」的吃法，以免被其產生的怪味兒「擊倒」。
以下是青棗香蕉汁的製作方法：
主料：青棗3個、香蕉1根、桔子1個
輔料：涼白開適量
步驟一：准備好食材。
⑤ 青棗怎麼用來做吃的和喝的
可以洗凈後直接食用或者做成果脯蜜餞，當然也可以調成沙拉。
台灣青棗不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮靜等功效，尤其適合小孩、老人食用。
青棗果實營養豐富，古人有「日食三棗、長生不老」之說。果實鮮食，營養豐富，具有凈化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，單果重100-400克，因而有「熱帶小蘋果」「維生素丸」之美稱。
⑥ 青棗饃饃怎麼做好吃
青棗饃饃做法一
材料
麵粉300g，青棗70g，雞蛋30g，牛奶100g，色拉油20g，白糖20g，酵母3g
做法
1.棗洗凈蒸15分鍾，去核
2.將去核的棗加入牛奶用料理機打成濃厚的紅棗汁，備用
3.將麵粉、白糖、酵母依次倒入盆中，加入榨好的牛奶棗汁、雞蛋、色拉油
4.分次少量加入水，均勻攪拌和成光滑面團
5.取出面團搓成條下劑，揉成圓形搓成欖形，放入蒸盤中.（這個方子量我做了三個棗饃）
6.室溫放置30分鍾發酵體積膨脹
7.將餳好的棗饃上籠蒸制15分鍾，晾涼後冷藏一夜
8.取出冷藏好的棗饃，對半橫剖開，放入烤箱，下溫不開，上溫設置成220°C
9.烤好一面翻另一面，至上色均勻即可
做法二，
材料
中筋麵粉500g，酵母粉3g，溫水210克，全蛋一個50克、綿白糖10g（可不加）青棗適量
做法
1、溫水化開酵母粉、綿白糧，放入麵粉，用筷子攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的面團。
2、蓋保鮮膜或者是蓋子，放溫暖的地方，發酵至兩倍大。
3、將面團揉成光滑的面團，分成合適大小的面劑。取其中一個面團，揉成光滑的面團按扁。
4、均勻的切成三份。
5、搓成大小、長短均等的條狀。
6、頭尾相接，稍微沾水幫助粘合，兩端放入棗。
7、用筷子夾緊中間部分，可用手輔助整形即可。
8、靜置最後餳發大約30分鍾左右，冷水上鍋，開鍋後蒸20分鍾即可。
小訣竅
1、如果不使用全蛋，可全部用溫水260克。糖可不加。
2、做好後，最後二次餳發很重要不可省略。
3、蒸好後不要急著開鍋蓋，燜三到五分鍾再開鍋蓋。
做法三，
材料
小麥麵粉100g，糜子面30g，黍子面10g，玉米面30g，奶粉10g，水100g，細砂糖10g，酵母2g，花生50g，棗片50g，黑芝麻適量，紅糖適量
做法
1.將所有粉類與細砂糖混合
2.拌勻後加入棗片
3.用清水將酵母融合，倒入麵粉中
4.揉成稍光滑面團後，放置溫暖處發酵
5.等待的過程中，製作餡料，花生洗凈，放入鍋中小火干炒
6.炒至花生變黃、變脆、有油滲出，熄火後晾涼，將花生皮搓掉
7.去皮的花生與黑芝麻一起放入料理機打碎
8.打碎後加入適量紅糖，充分拌勻，做為餡料待用
9.發酵好的面團重新揉圓，分成8個小面劑，餳10分鍾
10.取一個面劑按扁，放入一大勺餡料
11.收口後捏緊，整形為橢圓形，放入已抹油的模具
12.最後發酵20分鍾，入蒸鍋，大火上氣後，轉小火蒸12分鍾，熄火後燜3分鍾揭鍋即可
⑦ 青棗怎樣做好吃
主料
青棗
300g
輔料
純凈水
適量
步驟
1.青棗入水洗凈
2.每個都削皮
3.削皮的青棗全部切小塊
4.放入九陽豆漿機的杯體里
5.加純凈水位線之間，蓋上機頭，插上電源，選擇「果汁」功能
6.等到蜂鳴聲連續滴滴滴響起，響完後，拔電源，開蓋
7.倒入碗里，喜歡吃濃稠的就不需要過濾，我就沒有過濾
⑧ 蒸青棗的做法
青棗中含有豐富的維生素P，這種維生素有助於維持毛細血管通透性，改善血液循環，預防動脈硬化，青棗含有蘆丁，有保護毛細血管通暢，防止血管壁脆化，對高血壓，動脈粥樣硬化等疾病有預防的作用，青棗中的黃酮類物質，也有利於預防高血壓和動脈硬化。
一、蒸紅棗的做法
主料：青棗 (適量) 冰糖 (適量) 蜂蜜 (適量) 純凈水 (適量)
廚具：蒸鍋
1、將新鮮的青棗洗凈。
2、放入碗內，加冰糖適量。
3、直接上蒸籠蒸熟。
4、蒸熟的青棗晾涼。
5、兩勺蜂蜜一勺水兌成蜂蜜水。
6、倒入蒸好的青棗上，即可食用
二、小竅門
1、過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
2、腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
蒸青棗的做法不僅操作簡單，做出來之後的味道也是很不錯。最適合一些「手殘黨」又或者是沒有太多空閑時間，但是又想享受一些健康小甜品的人。蒸好的青棗再佐上一點甜甜的蜂蜜水，真的是甜到心坎里去了
⑨ 青棗的做法大全，青棗怎麼做好吃
可以榨汁，拌沙拉，做棗糕等等......都很好吃。
⑩ 青棗怎麼做好吃
紅棗煮著吃，營養不流失
紅棗是具有補血功效的好食品，以致許多人認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的葯食同源方葯，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方葯是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫 的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。