『壹』 最正宗玉米糊餅的做法,玉米糊餅怎樣做
主料:玉米面、雞蛋、韭菜
輔料:食鹽、芝麻油
1. 韭菜洗凈瀝水,切碎。
2. 將玉米面過篩,加入雞蛋液;適量清水緩緩倒入盆中,攪拌。
3. 調製成絲帶狀面漿,靜置5分鍾備用。
4. 剩餘雞蛋磕入碗中打散,加適量鹽,攪勻於鍋中攤成蛋皮。
5. 取出蛋皮切絲待用。
6. 將韭菜碎、蛋皮絲混合,調入適量鹽、香油拌勻。
7. 鍋置火上少許油燒熱,倒入和好的玉米麵糊轉動鍋體使麵糊攤成薄餅。
8. 上面放一層餡,蓋上鍋蓋,烙熟取出。
9. 切塊,裝盤即可食用。
『貳』 韭菜餡玉米糊餅怎麼做
食材食譜熱量:2586.5(大卡)
主料玉米面三兩韭菜一斤
方法/步驟
第一步,和餡。煎雞蛋打在碗里攪拌均勻,在餅鐺里放適量油,微熱放入雞蛋,炒至微黃,搗碎放到盆中,放入適量油,醬油,姜粉,作料大全,最後放入韭菜餡攪拌均勻。
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
第二步,在餅鐺中,均勻撒上玉米面,然後將礦泉水瓶蓋子扎三個小眼,向面上噴灑。
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
第三步,再次撒入玉米面,厚度適合後,再次噴水,要噴灑均勻,要濕透,平整。
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
第四步,把菜餡倒在玉米面上,用小勺塗抹均勻,菜餡按照餅鐺的高度而定,不可放得太滿。
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
第五步,大概五分鍾左右,聞到菜香味之後,停火兩分鍾。開鍋後,色香味俱全的餡糊餅就熟了。
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
第六步,用小鏟子把餡糊餅承上盤子,還可以切成角角,又好看又好吃。
怎樣做韭菜雞蛋餡玉米麵糊餅?
END
注意事項
注意加水適量,鹹度適中,火候適中。
『叄』 玉米麵糊餅怎麼做才好吃,玉米麵糊餅的做法步驟
食材明細
玉米面
適量
白面
適量
韭菜
適量
雞蛋
適量
蝦仁
適量
咸鮮
口味
煎
工藝
十分鍾
耗時
簡單
難度
玉米麵糊餅的做法步驟
玉米麵糊餅的做法步驟:1
1韭菜、雞蛋、蝦仁。
玉米麵糊餅的做法步驟:2
2玉米面和十分之一的白面。
玉米麵糊餅的做法步驟:3
3用溫水打成糊狀。
玉米麵糊餅的做法步驟:4
4平底鍋放少許油,把麵糊攤平。
玉米麵糊餅的做法步驟:5
5雞蛋打碎,加入韭菜、蝦仁、鹽、五香粉拌勻。
玉米麵糊餅的做法步驟:6
6將蛋液倒入成型的玉米餅上。
玉米麵糊餅的做法步驟:7
7蓋上鍋蓋,小火煎。
玉米麵糊餅的做法步驟:8
8蝦仁熟透且能聞到香味,像一張披薩餅一樣。
玉米麵糊餅的做法步驟:9
9背面也已煎成金黃色。
玉米麵糊餅的做法步驟:10
10切成塊,鮮香酥脆。
玉米麵糊餅的做法步驟:11
11健康營養的糊餅簡單易做。
『肆』 玉米麵糊餅怎麼做,是老北京面館的那種(上面有韭菜、蝦皮)
雞蛋玉米面餅
材料:
雞蛋:4個
白砂糖:100克
麵粉:200克
玉米粉:150克
牛奶:250毫升
操作步驟:
1.把雞蛋打好備用。
2.把打好的雞蛋和麵粉、玉米粉、白砂糖、牛奶在一起攪拌均勻。
3.在熱鍋里倒入適量的油,舀兩湯勺左右的麵糊,攤成小圓餅,火調到中火。
4.把小圓餅烤到金黃時,就可以裝盤了。
5.瞧,現在你可以吃又香又甜又有營養的雞蛋玉米面餅了。如果能配上一盤水果和一杯牛奶,那就好了。
玉米小貼士:
玉米是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區中,至少有三個地區的居民以玉米為主要食物。玉米中含有較多的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。玉米的營養價值在谷類食物中是出類拔萃的,纖維素含量很高,有刺激腸蠕動、防治便秘的作用。玉米的胡蘿卜素含量比大豆高5倍,含鈣量也很高。
韭菜雞蛋玉米面餅
材料:
韭菜:250克
雞蛋:4個
麵粉:200克
玉米粉:150克
鹽:適量
雞精:適量
食用油:適量
操作步驟:
1.韭菜洗干凈,切成一公分備用。
2.雞蛋打好備用。
3.把打好的雞蛋和麵粉、韭菜、鹽、雞精、牛奶在一起攪拌均勻。
4.在熱鍋里倒入適量的油,舀兩湯勺左右的麵糊,攤成小圓餅,火調到中火。
5.當面餅兩面都烤到金黃時,就可以裝盤了。
6.用刀切成小塊,配上牛奶和水果,那可是營養豐富味道好哦。如果配上白米粥和一些小鹹菜,那可就是地道的中國式營養早餐了。
韭菜小貼士:
韭菜不但吃起來口感好,還含有豐富的營養物質,具有一定的葯用效果,韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,適用於治療心腦血管病和高血壓,韭菜中含有大量的膳食纖維,多吃韭菜,對便秘會有明顯療效哦。
喜歡吃帶有蝦皮的,自己再加入蝦皮就可以了。
『伍』 玉米麵糊餅的材料有哪些,玉米麵糊餅的做法
1.玉米面和白面按照1:2的比例混合
2.加入清水調成稀稀的麵糊
3.韭菜洗凈切碎
4.雞蛋打散
5.鍋內熱油,將雞蛋炒成散碎狀
6.加入韭菜和蝦皮
7.調入一點食用油和適量的鹽,即成糊餅的上層餡料
8.平底鍋刷一層油,玉米麵糊糊倒入鍋中,攤成一張薄餅
9.將餡料放在薄餅上
10.蓋上蓋子,一直用小火慢慢加熱至上層的餡料熟,下層的餅皮酥脆即可
『陸』 做什麼餅加玉米面好吃
玉米麵糊餅步驟1
玉米麵糊餅的做法大全
將玉米面與麵粉混合均勻,倒入適量的熱水,用筷子攪拌至半濕無乾粉狀
步驟2
蝦皮洗凈瀝干;熱鍋放油,下入蝦皮用小火將其炒香後舀出待用;韭菜洗凈瀝干切成小段
步驟3
雞蛋磕入碗中,加入韭菜與炒好的蝦皮,再加入適量的鹽與芝麻油,拌勻成餡
步驟4
平底鍋內放入少許油,將調好的玉米面倒入鍋內,用手將其抹平並壓緊實,再將餡料倒在面餅上,用勺子將其抹平
步驟5
蓋上鍋蓋,中火烙兩分鍾後轉小火煨三分鍾左右至熟後即可出鍋
玉米麵糊餅成品圖
烹飪技巧
傳統的玉米麵糊餅是用全玉米面做的,我加了少許的麵粉,這樣口感會細膩一些;當然,也可以摻入少量的黃豆面
玉米麵糊中的用水量沒有嚴格要求,一般來說,調至玉米面半濕用手可以將其捏成團的時候就可以了;也可根據個人的口味來加減用水量,水分少一些做出來的餅會脆一些,水分多一些做出來的餅會軟一些
烙好的玉米糊餅最好趁熱吃,放涼之後口感就沒有那麼好了
將蝦皮先炒香後再放入,可以去腥增香哦
飲食禁忌
隔夜的熟韭菜不宜再吃。因為熟韭菜極易將菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是強致癌物,所以熟韭菜放太久了切勿再吃
『柒』 玉米面韭菜糊餅怎麼做
玉米糊餅
1.韭菜洗凈後切碎;蝦皮洗凈。
2.雞蛋打勻。
3.鐵板上放少量油,然後加入雞蛋液,並不停用筷子攪拌至熟後裝到大碗內備用。
4.鐵板上放少量油,然後加入蝦皮炒至有香味後放入剛才的碗中。
5.將韭菜碎也加入碗中,與雞蛋及蝦皮一齊攪拌均勻,然後加入適量鹽、雞粉、生抽及油攪勻。
6.玉米粉中加入適量溫水攪拌成顆粒狀後加適量油。
7.鐵板上放少量油並均勻抹開,將玉米糊均勻倒入約5毫米。
8.在玉米糊上均勻地鋪上韭菜餡。
9.糊餅熟後小心翻轉煎一下餡即可上碟。
10.可加入適量生抽調味。
玉米糊番茄餡餅
1.烤爐預熱。雞湯注入大煮鍋,煮沸後慢慢倒進玉米糊片,攪勻。用小火煮10分鍾,不時攪動,至玉米糊滑潤濃稠時離火。
2.巴馬乳酪刨碎,取3湯匙量,和黃油一起加入玉米糊。在直徑大約23厘米的餡餅淺盤里薄薄塗上一層油,將玉米糊倒進淺盤壓平。頂上刷一些橄欖油,在冰箱中放置10分鍾。
3.番茄切成薄片,再切4湯匙羅勒葉絲待用。
4.玉米糊凝固後,與淺盤一起置於烤爐內,烤7分鍾至呈金黃色。取出淺盤,烤爐不要關掉。
5.將番茄片置於玉米糊上,撒上碎羅勒葉、胡椒及糖,灑上剩餘的橄欖油,再覆上熏火腿片,放回烤爐再烤5分鍾,至火腿片香脆。取出餡餅,切成橘瓣形,立即上桌。
超級補鈣的粗糧:玉米麵糊餅
大夥兒都知道哈,蝦皮的營養非常豐富,是價廉物美的補鈣佳品,它可有「鈣的倉庫」之稱呢!
今天,咱就讓它與粗糧玉米面來一個親密結合,讓咱在吃粗糧的同時,還能補鈣哦!
1、將玉米面與麵粉混合均勻,倒入適量的熱水,用筷子攪拌至半濕無乾粉狀;
2、蝦皮洗凈瀝干;熱鍋放油,下入蝦皮用小火將其炒香後舀出待用;韭菜洗凈瀝干切成小段;
3、雞蛋磕入碗中,加入韭菜與炒好的蝦皮,再加入適量的鹽與芝麻油,拌勻成餡;
4、平底鍋內放入少許油,將調好的玉米面倒入鍋內,用手將其抹平並壓緊實,再將餡料倒在面餅上,用勺子將其抹平;
5、蓋上鍋蓋,中火烙兩分鍾後轉小火煨三分鍾左右至熟後即可出鍋。
小訣竅
註:
1、傳統的玉米麵糊餅是用全玉米面做的,我加了少許的麵粉,這樣口感會細膩一些;當然,也可以摻入少量的黃豆面;
2、玉米麵糊中的用水量沒有嚴格要求,一般來說,調至玉米面半濕用手可以將其捏成團的時候就可以了;也可根據個人的口味來加減用水量,水分少一些做出來的餅會脆一些,水分多一些做出來的餅會軟一些;
3、烙好的玉米糊餅最好趁熱吃,放涼之後口感就沒有那麼好了哦!
4、將蝦皮先炒香後再放入,可以去腥增香哦;
5、隔夜的熟韭菜不宜再吃哦、因為熟韭菜極易將菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是強致癌物,所以熟韭菜放太久了切勿再吃。
『捌』 玉米麵糊餅怎麼做如何做好吃
主料:玉米面50克、雞蛋2個、青蒜5根;
輔料:鹽5克、油3克
玉米麵糊餅
1
玉米面4勺
2
加溫水調成糊,加鹽3克
3
雞蛋2枚打入碗里
4
青蒜切小段
5
加2克鹽,調成糊
6
電餅鐺預熱,加1勺油
7
把玉米麵糊倒入,用勺壓成餅
8
1分鍾後把調好的蛋液倒在餅上
9
2分鍾後關火
『玖』 玉米麵糊餅的家常做法大全怎麼做好吃
你好,玉米麵糊餅,由玉米麵糊為原料所做成的餡餅,營養豐富。
原料:玉米面80克、麵粉40克、韭菜100克、雞蛋2個、蝦皮、芝麻油適量。
做法
1、將玉米面與麵粉混合均勻,倒入適量的熱水,用筷子攪拌至半濕無乾粉狀;
2、蝦皮洗凈瀝干;熱鍋放油,下入蝦皮用小火將其炒香後舀出待用;韭菜洗凈瀝干切成小段;
3、雞蛋磕入碗中,加入韭菜與炒好的蝦皮,再加入適量的鹽與芝麻油,拌勻成餡;
4、平底鍋內放入少許油,將調好的玉米面倒入鍋內,用手將其抹平並壓緊實,再將餡料倒在面餅上,用勺子將其抹平;
5、蓋上鍋蓋,中火烙兩分鍾後轉小火煨三分鍾左右至熟後即可出鍋。