⑴ 素炒豇豆角怎麼做好吃
夏季的豇豆比較嫩,可以涼拌,也可以炒。可葷可素,都好吃。不過豇豆不好熟,也不易入味。尤其是炒著吃,直接下鍋炒,不僅顏色不好看,口感也會老硬。另外,夏季豇豆,存在農葯殘留的問題,簡單地清洗是無法洗凈的。所以豇豆在炒之前最好焯水處理,這樣炒出的豇豆不僅口感更水嫩,也更健康。下面分享一道素炒豇豆,顏色翠綠,鮮香入味,特別好吃。
素炒豇豆
【食材】豇豆、大蒜、干辣椒、鹽、生抽、白糖
【具體做法】
1,豇豆掐去頭尾,清洗干凈後切成段。干辣椒2個,切成辣椒段。大蒜2瓣,切成蒜末,另外再切少許姜絲。
2,鍋中加入足量的清水,大火煮開後加入1勺食鹽,然後再倒入豇豆,大火將豇豆煮至8分熟。然後將其撈出,再用涼水淘涼,瀝干水分後備用。
3,熱鍋涼油,放入姜絲、蒜末、干辣椒,小火炒出香味。我這里用的辣椒只是增強,並不辣。如果喜歡吃辣,可以在這時加入自己喜歡的辣椒一起炒香。
4,倒入焯水後的豇豆,調大火快速翻炒。
5,待豇豆炒熟,最後加入適量鹽和小半勺生抽調味,再加少許白糖增加鮮味,炒勻就可以出鍋了。
這樣炒出的豇豆顏色翠綠,咸香入味。口感清爽又脆嫩,微微帶辣,非常好吃。
小貼士:
1,豇豆不好熟,飯店裡炒這菜一般會將豇豆油炸之後再進行烹炒。但是家庭做這道菜,油炸不方便也不健康,建議用焯水的方法,可以保持豇豆顏色翠綠,還能減少農葯殘留。
⑵ 素豆角怎麼炒好吃
炒個素豆角卻比肉還香,上桌搶著吃,功勞全在這個做法
雖然北方的冬天是大白菜的天下,但總得攝入些綠色素豐富的蔬菜,所以,我家冰箱里的綠色蔬菜總是有備無患。去超市看到豆角鮮嫩水靈,沒忍住,買了一把,平時多是燉著吃,可不能總是千篇一律,於是就有了今天這道家常下飯菜。
說它下飯,並不是放了肉,相反,它是一道素素的菜。在我原來的認知里,豆角做素菜要好吃,除非是涼拌,若炒著吃,不放點兒肉就不能想像它的味道的。但好在咱們國家的烹飪方式中還有一味「干煸」,它就非常適合於豆角。把豆角煸出虎皮,再熗鍋,調味兒,一氣呵成,竟然比肉菜還下飯。做法分享給大家,無肉不歡的朋友也要試上一試。
【干煸豆角】
【食材】:無絲豆角1大把、姜蒜適當多一些、干辣椒1小把、花椒1小撮、醬油1湯匙、白糖少許、油鹽各適量。
【具體做法】:
1、做這道干煸豆角,我用的是無絲豆角,大家也可以用其他品種。先把它擇掉兩頭,洗凈,切長段,盡量把水瀝干一些。
2、姜和蒜要多放,全部改刀成姜蒜末待用。
3、干辣椒洗凈後放清水中浸泡一會兒,如此處理一下,熗鍋時辣椒不會變色也不會糊。
4、熱鍋熱油,放一點點油即可,加入豆角,小火,不停地翻炒。這是一個考驗耐心的活,期間可以邊聽音樂邊翻炒。
5、直到把豆角煸炒出虎皮色,就像做虎皮尖椒時一樣的狀態。然後把豆角盛出待用。
6、重起油鍋,熗香花椒、姜蒜、干辣椒。然後把豆角放進去。
7、不停地翻炒幾下,調入醬油、白糖和鹽,繼續炒勻後即可關火出鍋。
8、豆角別有風味,而且相當入味兒,拌飯吃極佳。一盤素菜也能下兩碗飯,吃著比肉還香,上桌人人搶著吃,做一盤光一盤的節奏。
⑶ 素炒豆角,糖醋排骨,四川泡菜怎麼做
素炒豆角
大家都知道青菜素吃才是最有營養的,少油少膩的吃法養分才最容易被快速吸收。接下來介紹的素炒豆角就是採用少油的營養做法烹制的。方法是把豆角先煸炒再加水燜制使調味料入味兒,這樣做出的豆角吃著比較軟嫩而且容易消化吸收,下面一起來看下好吃的素炒豆角如何做出來的。
第一次吃四川泡菜,就被它的咸酸美味所折服,配上普普通通的白粥,開胃提神,一早上精神就來了。今天就與大家分享私房四川泡菜的做法,整個製作過程非常簡單,泡菜時 ,選用深色的傳統的老壇比較好,它能加速菜的發酵,泡菜水用的是自來水。
四川泡菜味道咸酸,口感脆生,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,老少適宜,一年四季都可以製作,但製作時氣候環境十分講究,是居家過日子常備的小菜,是中國四川家喻戶曉的一種佐餐菜餚。
主料:胡蘿卜,紅彩椒,芹菜桿,蒜苔白段
配料:清水1500克,鹽140克,冰糖78克,姜110克,蒜2個,白醋56克
四川泡菜的做法:
1、首先要將泡菜罐洗干凈,為防有油,我用了新的洗碗巾。
2、先用清水洗一遍。
3、再加入洗潔精洗干凈。
4、最後用清水再充分洗凈。
5、准備好需要的蔬菜。
6、姜切成厚片。
7、將原料全部放入泡菜罐里,攪動一下,使其均勻,冰糖會慢慢融化在水裡。
8、放入洗干凈的蔬菜,密封即可。
四川泡菜製作小技巧:
1、如果是長期喜歡泡菜,用深色的傳統的泡菜壇子很好,壇口周圍有一圈水槽,可盛水,扣上扣碗可以密封住壇子,防止空氣進入,它可以使泡菜在缺氧的情況下加速發酵,產生大量乳酸。我用了玻璃罐,是因為覺得這樣比較漂亮好看,以後決定還是弄一個傳統的泡菜壇來泡,這樣的玻璃罐可以用來泡短期可以吃的菜菜。
2、還可以加幾個紅色的七星椒,稍有辣味而又不會太辣,今天沒加是因為沒有買到。
3、配菜根據自己的喜好來加,紅皮蘿卜、頭和嫩姜泡進去味道很棒,但今天都沒有買到。
4、泡菜水就用的自來水,泡出來的泡菜不僅脆,顏色也很鮮亮。
5、如果有老鹽水,就不用放白醋了。
6、每年都換一次鹽水,但老鹽水也會用上,就是在新做的鹽水裡加幾勺干凈的老鹽水即可,這樣泡菜泡出來顏色總是很漂亮。
7、撈泡菜最好用專用筷,這樣以免帶油壞了鹽水。
8、這次泡的這幾種菜,除了蒜苔段,可以多泡兩天,其他的泡1天就可以吃,泡的時間長一些的泡菜,用來炒豇豆、空心菜桿或者其它的菜菜,下飯飯味道都非常棒。
9、泡菜在開始腌制的兩天內亞硝酸鹽的含量並不高,只是在第8天亞硝酸鹽的含量才達到最高峰,第9天以後開始下降,20天後基本消失,所以最好在腌制蔬菜兩天之內或一個月以後食用。
四川泡菜選料建議:
1.泡蘿卜:選用小蘿卜,泡製之後發酵,可以用三、四個酸蘿卜燉鴨子,非常美味。
2.泡酸菜:做魚的時候通常都要加入酸菜,酸菜魚也可以有辣和不辣的做法,視其口味而定。酸菜還可以做酸菜粉絲湯,或者就用酸菜洗凈之後,切成絲,拌入紅油辣椒,少許味精,也是極美味的中式早餐伴菜。
3.泡豇豆:炒肉末是一個常見但又好吃的佐餐菜式。
泡好的泡菜,直接吃也不錯,還可以加一些雞精、辣椒油、小蔥等,拌一拌,味道更棒哦。