① 對於胃不好的人來說，適合吃哪些食物養胃
早飯一定要吃 許多人胃病都是不吃早飯導致的， 盡量少熬夜 熬夜也會傷胃的 ，吃飯細嚼慢咽 ，多吃青菜水果 ，少吃刺激性食物 有助於養胃 。多喝粥，比如小米粥，綠豆粥，紅豆薏米粥，建議吃易消化食物，以軟食為主。規律作息，定時飲食，不能過飽，也不能過飢，不喝酒，少喝茶，不吃冰冷食物。
主食方面:就是發面兒的麵食。小米粥，不要吃粗纖維的粥。適當吃點兒小粒兒的疙瘩湯，煮爛爛的。不要吃炒菜，少油。山葯現在研究發現有著消化不良和慢性腸炎的功效，所以山葯是能夠養胃同時幫助消化的好食材。山葯的性味平還能夠養身是非常好的適合大病初癒的患者用來養胃幫助消化和身體恢復的食物。所以山葯有養胃的功效。而且，山葯中含有的澱粉酶和多酚氧化酶等酶類，能夠幫助腸胃消化，有利於脾胃的消化吸收。
② 腸胃不好吃什麼食物好
隨著生活節奏的加快，人們每天都是匆匆忙忙，飲食習慣也發生了很大的變化，吃飯、用餐更是被打上了時代烙印——快餐文化。吃飯不再是細嚼慢咽，只為填飽肚子，不在乎是否有沒有營養，食之無味，棄之不惜。
有很多人會為了趕時間而不吃早餐，加班趕活錯過用餐時間更是常態，深夜到家把燒烤作為一天的正餐來吃......長此以往的這種不規律飲食、飢一頓飽一頓的生活方式，很容易患上消化不良。
消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。其主要症狀有:上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、惡心、嘔吐等。
針對消化不良，我們應該吃什麼食物來緩解症狀？
對於消化不良的問題，因人而異，不同症狀吃不同的食物進行緩解，下面我們來根據具體問題進行逐一說明。
如果是因為食用精緻的米面、點心、糕點這類含碳水化合物比較豐富的食物，而引起來的腹痛、腹脹、消化不良問題，建議可以適當的吃一些白蘿卜來緩解症狀。因為白蘿卜中，含有一定量的類似於澱粉酶的化學物質，這種物質對於吃米麵食物過多導致的消化不良有著很好的緩解症狀作用。白蘿卜中含有維生素B2以及胡蘿卜素，具有促進血液循環，改善便秘，排毒等作用；而且吃白蘿卜還可以提高自身的免疫力，尤其是冬天寒冷的時候，吃一些白蘿卜可起到驅寒保暖的功效。
如果是食用動物性食物過多，尤其是一些肉類食物，比如像豬肉，牛肉，羊肉，蝦肉、魚肉等肉類食物而引起的消化不良問題，可以適當的吃一些山楂來促進消化。因為山楂中，含有一種脂肪酶的化學物質，這種物質能夠很好的輔助促進消化，尤其是對於一些脂肪含量比較高的食物促消化效果顯著。山楂中還含有大量的維生素C和酸性物質，這類物質可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，尤其對於因食用過多動物性食物而導致的積滯效果更佳。
如果是食用混合性食物較多，比如像主食、副食總量吃的比較多，而引起的一些明顯的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化不良，就可以適當的服用一些陳皮、茯苓、白薯、白扁豆等食物來緩解、促進消化。因為這些食材都有著很好的健脾胃功效，對於緩解因食用過多混合性食物而造成的消化不良有著非常顯著的作用。
為了預防和改善消化不良問題，建議大家平時：注意按時進餐，避免暴飲暴食，最好能做到定時定量，少食多餐；避免攝入過於油膩、辛辣的食物，因多吃水果、蔬菜，飲食以清淡為主；吃飯時最好能做到細嚼慢咽，同時還應該保持輕松愉快的心情和良好的睡眠。
③ 胃不好吃什麼都不消化，多吃哪些食物有助消化
製作方法及其簡單，取3克丁香3克岩桂（曬干），混合成丁香岩桂紅茶，放入鍋中，倒入2碗水，沸騰後放入丁香岩桂煮15分鍾，晾溫飲之，每天2-3杯能有效的預防腸胃生病
丁香特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。保護你的胃，而岩桂有清新口氣，排毒潤腸的功效。
胃不好的患者需要就診，明確胃內疾病性質、疾病原因以及有無合並幽門螺桿菌感染。如合並幽門螺桿菌感染應盡快進行標准化四聯方案進行治療，如為功能性胃腸病或者慢性胃炎，目前未發現明確原因者可進行飲食調理，可以喝熱牛奶，有保護胃黏膜、中和胃酸的作用，也可以喝熱紅茶暖胃，平時可以喝粥類，尤其在飯前飲用以幫助消化。飯前半小時吃少量水果可有利於胃腸的蠕動，睡前喝一杯牛奶可以達到養胃、促進睡眠的效果。平時還要注意戒煙、戒酒，避免辛辣、刺激性大的食物以及富含粗纖維的食物，飲食時也要注意心平氣和細嚼慢咽，避免焦慮、抑鬱，吃飯速度要慢。
④ 胃不好吃什麼好消化
多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等；
多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，不要吃生硬的；
多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等，和溫和的肉類；
⑤ 胃不好吃什麼都不消化，有助消化的食物都有哪些
主要的食物如：各種粗糧燕麥、黑米、紫米、糙米等等，以及雜豆如紅豆、綠豆、黑豆、黃豆等等，每餐最好增加蔬菜。芹菜：作為綠色蔬菜的代表，芹菜在經過腸道內的消化時可以產生生木質素，這是一種很強的抗氧化劑，能夠有效的抑制腸道額內產生致癌物質，並且加快糞便在腸道內的運轉時間。
南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包括大量的維生素和果膠，而果膠對一些毒性物質有很好的吸附作用，經常食用南瓜子，可以促進我們身體的代謝循環。酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛，蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
⑥ 胃不好的人，吃什麼好消化些
1、大麥及大麥芽
番木瓜
酸牛奶
蘋果
西紅柿
。
2、橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
3、雞肫皮
又稱雞內金，為雞肫的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。
4、白菜
含有大量的粗纖維，可促進腸胃道蠕動，幫助消化，防止大便乾結
⑦ 胃不好能吃什麼食物
胃不好可以吃清淡易消化、松軟的食物，如面條、粥、木瓜等食物。
胃不好的患者應注意飲食規律、健康，進餐應定時定量，不可暴飲暴食，要選擇清淡易消化、松軟、營養豐富的食物，避免刺激性過強或者過硬不易消化的食物。以下食物可供選擇。
（1）麵食：主食以營養豐富、易消化的麵食為主，不會造成脾胃負擔過重，有利於營養的吸收。
（2）粥類：粥是養胃食物最好的選擇，它非常容易消化，尤其是小米粥、南瓜粥、山葯大棗粥、蓮子粥、八寶粥等，經常食用對胃黏膜具有很好的保護作用。
（3）湯水：湯水同樣具有易消化吸收的優點，並且湯的可選食材非常豐富，可搭配蛋白質豐富的雞、魚，維生素豐富的蔬菜，以及具有健脾養胃功效的中草葯等。
（4）奶：牛奶、羊奶不但營養豐富，富含鈣元素，還具有很好的養胃功效，牛奶、羊奶對消化性潰瘍病、反酸、習慣性便秘等情況有著較好的治療效果。
（5）蔬菜：多食含維生素和微量元素的蔬菜，如胡蘿卜、芋頭、山葯、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳及香菇等，對脾胃具有一定的養護作用。
（6）水果：可根據自身體質適量食用蘋果、梨、香蕉等水果，但要避免食用直接從冰箱里拿出來的，可以溫一會再吃。
⑧ 胃不舒服吃什麼養胃助消化
幾乎每個人都有過胃不舒服的經歷，脹氣、胃痛、泛酸、反胃……雖不至於疼痛難忍，卻嚴重影響了日常的工作和生活。
1消化不良
此時適量吃些有助消化的水果，如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。消化不良時還可以試試芡實山葯糊。山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有助消化吸收，是補脾胃的葯食兩用之品。而芡實也有很好的促消化、健脾胃作用，因此經常消化不良的人，用芡實和山葯等食物熬製成糊，可以起到很好的保健作用。
2脹氣
此時應該避開容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、西蘭花、捲心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避免嚼口香糖。適量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等富含鉀的食物，有助緩解脹氣症狀，因為鉀有助調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。
此外，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助於放鬆胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。