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白雞腿很好吃又簡單

發布時間: 2022-05-04 03:53:20

1. 白煮雞腿最好吃的做法 白煮雞腿怎麼做好吃

一起學做白煮雞腿。
白煮雞腿的做法:
1、雞腿抹少許鹽、料酒,腌約25分鍾。
2、鍋里放三大碗水,加薑片、蒜、蔥段,一大匙料酒,半大匙鹽燒開。
3、放進雞腿,待湯再燒開後轉小火煮八分鍾,熄火浸泡十分鍾即可。這樣做雞肉非常的細嫩多汁。
蘸料:
1.蒜蓉、薑蓉、蔥花、辣椒片置碟里,加少許精鹽,淋上三大匙滾油即可。
2.老抽兩大匙,香醋一茶匙

3.蒜蓉辣椒醬。(品略圖書館
http://www.pinlue.com/
)

2. 雞腿怎麼做好吃簡單

紅燒雞腿做法一

材料:准備半斤雞腿肉,適量的醬油、糖、蔥、姜、花椒、大料。

做法:

1、先在鍋中放入適量的水,燒開後把雞腿放進去;

2、把另一個鍋點上火,放入適量的油把超過水的雞腿放進去,煸超然後放醬油和糖,繼續煸超,直到雞腿出現顏色。

3、最後把准備好的蔥、姜、花椒、大料一起放進去蓋上鍋蓋就不用管了,過一會翻看一下,等水收幹了,紅燒雞腿就完成了。

特點:鮮香可口,肉質細嫩,吃起來別有一番風味,而且能夠增強食慾。

紅燒雞腿做法二

材料:准備適量的雞腿,姜,料酒,白鬍椒,糖,大蔥,鹽,醬油少量。

做法:

1、先把准備好的雞腿清洗干凈,切幾刀放入涼水鍋中煮五六分鍾後,放入放薑片去肉腥味,撈出備用。

2、在鍋中放油,放入蔥段,炒香放入雞腿爆炒,炒至雞腿金黃色,放料酒,放入適量的清水,之後在放入白鬍椒、糖、用鏟子炒幾下,先用中火開鍋再轉小火燉。

3、過二十分鍾後收汁,出鍋。出鍋前可以放少量鹽和香蔥翻炒一下即可。

特點:這種做法做出來的紅燒雞腿非常的美味,可以有效改善胃口不好的情況,並能夠滋補強身。

3. 雞腿的做法簡單好吃

准備用料:雞腿500g、油適量、奧爾良料適量、麵包糠適量、雞蛋一個、麵粉適量。

1、將雞腿洗凈。

4. 雞腿的家常做法簡單

主料:雞腿300克。

輔料:五香粉1克、料酒10克、生抽15克、鹽2克、食用油5毫升、蜂蜜5克。

1、首先雞腿去骨,扎小孔。

5. 雞腿怎麼做好吃又簡單易學

啤酒雞腿

原料:蔥、姜、蒜、干辣椒、醬油,、白糖、啤酒、雞腿2大隻。

做法:

1、切蔥,姜,蒜,干辣椒段備用; 雞肉切成小塊備用。

2、鍋燒熱,加油少量,不用太多, 比平時炒菜多一倍即可。

3、油熱一些,下蔥姜蒜和辣椒,略微翻炒後,加入雞塊爆炒。

4、加入醬油,白糖一勺和辣椒醬一勺。(辣椒醬不加也可), 繼續翻炒。

5、水分收干後加鹽(鹽放早水分收幹得慢)。

6、加啤酒,收干後起鍋。


雞腿里富含很多營養,尤其是蛋白質、氨基酸和維生素,特別適合健身的人群食用,其肉質也比較的緊致,味道較清淡,適合各種的烹飪手法。我問了身邊的朋友們雞腿怎麼做好吃,大家各抒己見,但也有實用的方法,比如炸雞腿、鹵雞腿和紅燒雞腿等等,口感也非常可口,小孩大人都喜歡吃。

紅燒雞腿

材料:雞肉,醬油,糖,蔥,姜,花椒,大料。

做法:

1、做水把雞腿放進去。

2、另一個鍋點上火,放油把超過水的雞肉放進去,煸超然後放醬油和糖繼續煸超,直到雞肉掛上顏色。

3、這個時候一次性加足了水,放上蔥、姜、花椒、大料蓋上鍋蓋就不用管了,過一會翻看一下,等水收幹了雞肉也就做好了。

6. 白煮雞腿的簡單做法 白煮雞腿怎麼做最正宗

白煮雞腿的簡單做法

做法:

1、雞腿抹少許鹽、料酒,腌約25分鍾。

2、鍋里放三大碗水,加薑片、蒜、蔥段,一大匙料酒,半大匙鹽燒開。

3、放進雞腿,待湯再燒開後轉小火煮八分鍾,熄火浸泡十分鍾即可。這樣做雞肉非常的細嫩多汁。

蘸料:

1.蒜蓉、薑蓉、蔥花、辣椒片置碟里,加少許精鹽,淋上三大匙滾油即可。

2.老抽兩大匙,香醋一茶匙。

3.蒜蓉辣椒醬。

白煮雞腿營養價值

雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

適用人群
一般人都可食用

1、老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用;

2、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症患者、患有熱毒癤腫之人、高血壓病人、血脂偏高者、患有膽囊炎、膽石症的人忌食。

注意事項
雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

與芝麻、菊花同食易中毒;

與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;

與芥末同食會上火。

用法用量
1、擔心肥胖的人們,只要把雞腿的皮剝掉再食有,即可減少熱量的攝取。

2、為了便於攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味的物質。如此一來便更具效果。如果是油炸時,一定要加入檸檬汁,或把肉撕碎後淋上醋食用。

3、在燒煮之前,應將整隻雞腿用叉子插洞,如此較容易熟透,也比較容易使味道滲透。

4、常吃雞腿肉煮橘皮可預防貧血症,而雞腿肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病。

5、以營養的觀點來看,食用嫩雞倒不如吃成雞。為了便於攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味的物質。如將腿肉與桔子一起煮,可使肉中的脂肪變得軟可口,且提高鐵分的吸收率。

食用功效
性平、溫、味甘,入脾、胃經;

可益氣,補精,添髓;

用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

7. 白水煮雞腿怎麼做好吃呀

雞腿肉更嫩,煮起來也更方便,時間上容易把握,差不多8分鍾左右便可以煮好;煮好後的雞腿肉撕成小塊,調入料汁,攪拌均勻便可以上桌。

涼絲絲的,酸辣過癮,夏天吃尤其受歡迎~

鮮嫩口水雞
【准備食材】:

雞腿4個、線椒4根、干辣椒6個、

大蒜1頭、生薑、花椒

辣椒面1小勺、生抽2勺、白米醋2勺、蚝油1勺

【做法】:

1、雞腿4個清洗干凈,放入鍋里,加入5-6片薑片,一大湯勺料酒;

開蓋,大火煮開,改中火煮約8分鍾,待雞腿熟(用筷子可輕松戳透即可);

關火,蓋上蓋子,燜3分鍾。

註:1、煮的過程中,如果有臟沫,要撇出來;2、煮8分鍾左右基本上都可以熟了,稍微多煮2分鍾問題也不大;蓋蓋燜,不僅可以保證雞腿熟透,避免煮的時間過長導致肉質變老,也可以進一步去除掉腥味。

2、在煮雞腿的過程中,准備好調味料。

將線椒切成小圈圈,大蒜切碎、蔥切碎,一起放入碗中;

加入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油一起攪拌均勻,最好能放置幾分鍾,線椒的味道會更好。

熱鍋,燒至油冒油,等約30秒後,放入花椒,

再10秒後,放入姜絲、干辣椒,一起炸香。

(等30秒是為了避免油溫過高,把花椒給炸糊了~)

在前面調辣椒大蒜的碗里,加1小勺辣椒面在上面,

倒入剛炸香的花椒干辣椒,這時候的油還是很熱的,剛好淋在辣椒面上;

然後一起攪拌均勻,調味料就做好了。

3、將燜好的雞腿撈出,放入冷水中放涼;

可以在水中放入冰塊,雞腿經過冷水激過之後,肉質會更有彈性。

4、取出雞腿,放砧板上,用刀拍一下,方便撕下雞腿上的肉。

將全部的雞腿肉撕下來,倒入上面做好的調味料。

攪拌均勻,根據口味,加適量鹽,喜歡醋的,可以再加點兒醋,還可以再撒一把白芝麻,再次拌均就可以開吃啦。

8. 怎麼做雞腿好吃又簡單

雞腿最簡單好吃的做法,一次8個不夠吃,色香味美,下飯下酒。

整隻雞我最喜歡吃的部位是雞翅和雞腿,因為這兩個地方的肉比較滑嫩,而且口感比較好。說說我們這里吃雞肉和鴨肉的風俗習慣吧!煮好的一整隻雞把它斬大塊,你們首先要夾給長輩的是雞的哪一部分?我們這里要給長輩吃雞胸脯肉,而且是大大的一整塊雞胸肉,雞胸脯肉也是一隻雞中最難吃的肉,肉質要比其他部位的肉柴,而老一輩的人認為一隻雞要屬吃雞胸脯最大,是對長輩的一種尊敬,所以每次請客,雞胸脯往往夾給最年長的長輩吃,其次再到雞腿。其實我都為長輩們發愁,這么一大塊的雞胸肉怎麼吃得下去。

擔心歸擔心,其實不想吃可以不吃的,這也是以前的風俗習慣了,年輕一代的人就不這么做了,把整隻雞切小塊,不管老的或者小的,你愛吃哪塊肉就吃哪塊。

今天用我最喜歡的的大雞腿做醬油雞腿,准備食材非常簡單,就一個大大的雞腿,調料也簡單,半碗醬油加紅糖,做出來的味道非常不錯,現在把做法分享給大家。

原料

大雞腿1個,啤酒1罐,姜1塊,蔥2棵。

調料

醬油半碗,紅糖1勺。

做法

第一步:把雞腿清洗干凈用牙簽把它全身扎一下,方便雞腿入味,再把姜切成薑片備用。

第二步:起鍋燒油放入薑片炒香,然後放入雞腿煎,雞腿煎之前一定要把它的水分擦乾,否則會油花四濺。

第三步:煎至一面金黃翻一面煎,把它煎至兩面金黃,然後倒入半碗醬油,倒入一勺紅糖中和一下醬油的鹹味。

第四步:然後倒入半罐啤酒,放入蔥結,水開撇去浮沫,用啤酒代替水能去除雞腿的腥味同時會更香。

第五步:大火煮開,蓋上蓋子轉小火燜20分鍾,中途打開蓋子把它翻一面使它受熱均勻。

第六步:時間到打開蓋子,再把它收汁,一邊收汁一邊把湯汁往雞腿上澆。

第七步:把它收至湯汁濃稠即可出鍋,別把湯汁收太幹了,留點湯汁等下蘸著吃。

第八步:出鍋裝盤子,把湯汁也倒進去,把雞腿稍微放涼就可以切小塊了,最後撒上蔥花即可享受美食了。

醬油雞腿做好了,做法簡單,外表酥脆裡面滑嫩,醬香十足,喜歡的朋友可以試試哈!

雨銘軒說:1這道醬油雞腿做法非常簡單,不需要放太多的調料,只要半碗醬油和一勺紅糖即可。

2家裡沒有啤酒的用清水代替,在燜的中途要打開蓋子把雞腿翻一面,使它受熱均勻並且防止糊鍋。

3燜好的雞腿要放涼後再切,這樣切的時候雞肉不容易散。

今天的內容就分享到這里了,感謝您的觀看,您有什麼好的建議和意見歡迎評論區留言,我有看到都會回復的;喜歡我的分享別忘了點贊和關注哦!我是「雨銘軒說美食」,我們下期見咯!
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