1. 怎麼樣蒸米飯又香又好吃
蒸米飯更好吃的小技巧,多放2味料,米飯粒粒分明,又香又軟
2、大米一定要選擇新米,而不要選擇陳米,不然不管怎麼蒸都是不好吃的。
3、淘洗大米的時候不要用手使勁搓洗,用筷子輕輕攪拌攪拌就可以了,以免破壞營養物質。
4、大米最好提前浸泡一下,這樣能讓大米充分吸收水分,蒸出來的米飯會更加香軟。
5、大米蒸熟之後不要立即出鍋,不然米飯突然遇冷容易變硬,燜一會再出鍋,這樣米飯會更香軟。
2. 做大米飯放點啥好吃
米飯是我們常吃的一種主食,最常見的做法就是放入電飯煲內,加入適量的清水,這樣就能夠做出香噴噴的大米,但是很多人已經吃膩了這樣的大米飯,這時候可以變換一下花樣,比如說裡面加一點醋,放一點花生油,或者是加一點橄欖油等等,這樣都能夠讓大米飯口感更好。
做大米飯放點啥好吃
米飯是我們主食中的重點,尤其是南方人是更喜歡吃米飯的。其實煮飯也是個技巧活,加些別的東西進去,米飯會更好吃哦,到底煮飯的時候放點什麼,煮飯時加什麼好吃呢,下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~
1、加醋
夏天煮熟的米飯容易變味,不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-3ML醋的比例放一些醋,煮出來的米飯不僅可以存放很久,而且香濃味美。
2、加豬油
煮米飯前在米中加入少量的豬油和食鹽,煮出的米飯香氣撲鼻,松軟可口。
3、加花生油
秈米的口感比較干,適合做炒飯。如果煮秈米前在水中加入一小勺食鹽和幾滴花生油並拌勻,煮出的米飯香濃軟糯,口感不輸粳米。
4、加橄欖油
煮米飯之前,先在大米中加入少量橄欖油,不僅能使煮出的米飯不僅香濃美味,還可以延緩米飯的升糖速度。
5、加開水
自來水中常含有殘留的游離氯,煮飯時會破壞米飯中的B族維生素,把水煮開後游離氯會變成氯氣揮發掉。因此用開水煮米飯能上防止B族維生素流失,做出的米飯不僅又香又軟,還比普通米飯營養價值更高。
6、加啤酒
大米買太多吃不完就放成了陳米,陳米不管是香味還是口感都遠遠比不上新米,煮出的米飯粗糙干硬,難以入口。如果在煮陳米時加入少量啤酒,煮出的米飯香氣四溢,口感也和新米不相上下。
7、加茶水煮
將泡好的茶水(濾去茶葉)倒入大米中,煮出來的米飯尤其是糙米飯茶香濃郁、米香怡人,口感上佳,營養豐富。
3. 蒸米飯的時候可以放點什麼東西
1、糙米、黑米
糙米可調節不飽和脂肪,加速腸道蠕動,預防便秘和腸癌;糙米所含膳食纖維與膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂症患者降低血脂。
而黑米的B族維生素含量是普通大米的4倍左右,維生素B群里的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝,具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。往米飯中添加適量的糙米和黑米,能夠增加米飯的營養成分,又能增強米飯的飽腹感,減肥效果更佳。
5、燕麥
燕麥富含膳食纖維和多種維生素,且氨基酸構成相對合理。燕麥中多不飽和脂肪酸含量豐富,有助降低人體血液中的膽固醇含量,預防血栓的形成。煮飯時用燕麥代替一部分大米,煮出的飯更黏更軟糯,對中老年人來說,不僅有助於腸道蠕動,也能更好控制血脂,保護血管健康。
4. 蒸大米飯配什麼菜最好吃
南方地區的人的主食主要是米飯,一邊吃米飯的時候,餐桌上還會有不同的菜,另外幾乎都少不了一道湯,到了秋冬季節的時候,因為天氣非常寒冷,所以人們特別喜歡吃火鍋,平時也經常會炒菜來吃,下面就為大家介紹搭配米飯非常好的幾道家常菜。
蒸米飯配什麼菜好吃?
一、紅燒肉。
沒錯,就是紅燒肉,香糯甜鹹的味道佐食大米飯真是絕佳的搭配!紅燒肉南北做起來在味道上會多多少少有差異,而每個人做起來也會有差異,可謂百人百味。個人認為紅燒肉要想做的很下飯,肉的味道必須是咸大於甜!也就是放鹽要比放糖多一個層次,甜味只是作為顏色和鮮味的來源,掌握這個原則做出來的紅燒肉就很好吃了,否則,若是甜味大於鹹味,五花肉本身就肥膩了,過甜則更顯得滋膩!要想去除豬肉中多餘肥膩的味道,這道菜還有一個訣竅,就是加上桂皮!加上桂皮,五花肉中的肥膩會有所收斂,而肉香會更濃!上面說了紅燒肉會有很多個版本,可謂是一千個人做有一千種味道。那麼下面介紹最簡單的一種做法,做法越是簡單會越強調食材的原味!所以這種做法也是個人認為最好吃的:先熬糖色,把白糖放入熱鍋中熬,等到糖的顏色變紅時,加點熱水進去,這樣糖色就熬好了,放到小碗中待用。再把五花肉切小塊,放到熱油鍋裡面炒到變色,加花椒大料,桂皮,蔥姜,再放水,鹽,醬油,熬好的糖色,蓋鍋蓋燜燒30分鍾左右,待湯汁濃稠,打開鍋蓋,不斷翻攪至肉塊都掛上糖汁就大功告成了!
二、麻婆豆腐。
麻婆豆腐是一道非常普及的川菜了,據說在國外也是最有名,外國人提到中國菜,首先想到的估計就是麻婆豆腐了吧。這道菜還有一個典故:據傳在清朝同治年間,在四川成都萬福橋邊,有一家飯店,男老闆早逝,便由女老闆經營,這位女老闆臉上有麻子,大家都叫陳麻婆,她非常擅長烹飪豆腐這種食材,由於來飯店的都是底層勞動人民,豆腐這種食材不僅美味而且便宜,所以深受大家的喜愛,陳麻婆發明了一種色香味俱全的豆腐做法,從此大受歡迎,這道菜就被人稱作「麻婆豆腐」了!麻婆豆腐中最經典的配料要屬郫縣豆瓣了!沒有郫縣豆瓣醬就不能稱之為麻婆豆腐。可以說是這道菜的靈魂!麻婆豆腐味道麻辣鮮香,不是葷菜卻勝似肉味!搭配米飯真是非常巧妙的,米飯的甘淡恰好中和了這道菜的厚重!使得兩者相得益彰。真是一道經典的下飯菜。這里介紹大眾的家常做法:豆腐焯水備用,熱油鍋下花椒大料,辣椒,麻椒,蔥薑末,再放入肉末煸炒至變色,放入郫縣豆瓣,豆腐塊,加水,鹽,醬油,少許糖,燜上3-4分鍾,臨出鍋的時候放澱粉勾芡即成!快來嘗嘗吧!
三、醬燜魚。
若論魚的做法,最好吃的也許不是醬燜,也許是紅燒,糖醋之類的。但要論下飯的做法,醬燜無疑排第一!醬香咸鮮的味道搭配白米飯,這就是幸福的味道!這道菜的妙點就在於大豆醬和魚的絕妙組合。燜魚的湯汁本身就很濃稠,放上少許大醬,真是點睛之筆,不但令魚肉的香味錦上添花,更令這道菜的湯汁醬香四溢。做法:熱油鍋放入收拾好的魚,可以是鯽魚,三道鱗,草魚等等。放花椒,大料,蔥姜蒜,稍煎一會後,再注入水,醬油,鹽,大醬,少許白酒去腥,燜上20分鍾即成。快來拌上大米飯,享受饕餮大餐吧!
四、雞塊燉土豆。
最純正的雞肉吃法是什麼呢?小編告訴,就是雞肉和土豆一起燉!為什麼呢?雞肉不可以油炸完再放湯水燜燒。因為炸過的雞肉表面是焦巴的,這樣就鎖住了香味流到湯汁裡面去,使得燒出來的雞湯完全沒有雞肉的鮮味,要想吃到純正的雞湯泡飯,就必須是省略掉油炸這個步驟,稍微煸炒一下直接放水燉就好!這樣做出來的雞肉不僅味道純正,而且湯汁濃郁鮮香,適合下飯!就著雞塊燉土豆這道菜,一頓可以吃個5、6碗米飯都沒問題!雖然有些誇張,但小編要說的是除了直接燉雞塊這種做法,其他烹飪方式都弱爆了!先油炸一下基本上是為了省時間而設立的雞肋步驟,根本是華而不實。好了,說一下這道菜的做法:雞塊先焯水備用,熱油鍋放花椒大料,蔥姜炒出香味,這里需要注意一下,薑片可以多放幾片,這是一個小竅門,燉雞的時候多放姜可以增加雞湯的濃香!再放入雞塊炒至表皮金黃,然後注水,放少許土豆塊,鹽,醬油,燉至20分鍾即成!快准備好大米飯,把雞湯澆到上面吧。
5. 蒸大米放什麼東西更香
1、加醋蒸米飯法:煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
2、加油蒸米飯法:陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。
3、加鹽蒸米飯法:此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
4、加茶蒸米飯法:用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水。
蒸米飯的3大常見誤區
1、米淘很多遍。很多人淘米時一淘就是四五遍,連搓帶洗,恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取,容易造成水溶性營養素流失。淘米過程中不需要流水沖洗,在盆里用手攪動著清洗1~2遍,除去較為明顯的灰塵,再用手輕輕搓洗一遍即可。另外,免淘米在加工時就去除了沙石和塵土,可以直接下鍋。
2、不注意加水量。不少人蒸米飯時不注意加水量,導致做出來的米飯要麼太軟要麼太硬,為了避免這種情況,正確測算加水量很重要。若蒸白米飯,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比較合適。如果是大米裡面加紫米、高粱或者小米等粗糧,則要適當多加水,因為粗糧很「吃水」。
4、蒸好馬上揭鍋。一般情況下,當電飯煲「跳閘」,就說明米飯已經熟了,但如果這時候打開蓋子盛飯,會發現表層的米飯很稀,而鍋底則緊緊粘著一層鍋巴。這層鍋巴不僅無法盛出來,也很難清洗。
正確的做法是,當加熱開關跳至保溫開關之後,不要馬上拔插頭,讓它處於保溫狀態5分鍾,拔完插頭後讓米飯繼續燜5分鍾,這樣蒸的米飯吃起來口感更好,而且還不容易粘鍋。
以上內容參考人民網——怎樣蒸米飯會更香?日常蒸米飯的三大誤區
6. 蒸米飯時放些什麼會讓飯很香
加醋蒸米飯法:
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
加油蒸米飯法:
陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。
做法是:放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。
加鹽蒸米飯法:
此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
加茶蒸米飯法:
用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
做法是:根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
7. 蒸米飯時加入什麼會更好吃
1、在大米中加少許鹽巴或豬油,可以讓蒸出來的米飯松軟味香。
2、蒸飯前,在水中加入幾滴食用醋,可以幫米飯提香,煮出來的米飯又白亮又香。
3、米飯沒煮熟,那可以在鍋中加點米酒,再煮一會就可以生米成熟飯。
4、米飯蒸糊了,可以在米飯上面插幾根大蔥,去除糊味。
5、剩飯加熱時,如果用微波爐,可以在米飯上面淋少許溫水,提升米飯的軟度,如果重新下鍋蒸煮,可以在水中放點食鹽,吃起來口感更佳。
蒸米飯的正確步驟
洗米:淘米不要超過3次,因為洗米會將大米中的營養物質一同洗掉,同時米香味也會減少。
泡米:蒸米飯之前要先浸泡,可以使用冷水浸泡1個小時,讓小米粒充分吸收水分。如果趕時間,可以用熱水浸泡米飯,悶鍋10分鍾後開蒸,這兩種方法都可以激發米香味且保證米粒飽滿。
加水:在蒸米飯的時候,要掌握好米和水的比例,正確的比例是1:1.2,可以用嘴吹水面,輕輕吹開,可以看到大米面即可,如果有朋友覺得吹水面不太衛生,可以將手指放入米水中,水超出米約一個食指關節高度就可以了。
8. 蒸大米的時候放些什麼好吃
首先油會使米飯更勁道,保護其中的營養成分,新鮮作用。淋些油,加2毫升醋。在蓋上鍋蓋之前,加入半湯勺植物油,可使做熟的米飯油潤透亮,顆粒分明。
自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用,因此在蒸飯前滴入2毫升米醋,能保護維生素,同時還可讓蒸出的米飯松軟清香,並減慢米飯在炎熱季節變餿的速度。
此外,醋有延緩碳水化合物吸收的效果,可以避免血糖過快上升。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,並且能消除米飯中不新鮮的氣息。
也可以在大米快要蒸熟的時候放些臘腸,臘肉,再悶個10到20分鍾。就成了一道美味的臘味飯了。
9. 蒸米飯放什麼蒸出來更好吃
煮飯加這些更香
燕麥:燕麥屬於粗糧,蛋白質多,纖維素高,富含纖維素和膠質,熱量又比較低,十分適合現代人養生,而且燕麥有淡淡的香氣,加一點在米飯中,健康美味兩得!
醋:加醋的話米飯不會變酸嗎?其實不會,煮飯時加一點(1.5kg米/2ml醋),米飯香味反而更濃,還能防餿。如果打算把米飯放久一點,那麼煮的時候不妨加點醋。
啤酒:特別是陳米,煮的時候,按正常的比例加一點,煮出來的米飯就會如同香米一樣爽口。
花生油:花生油本身就有香氣,加在米飯中,可謂畫龍點睛,不僅讓米飯更香,還能讓米飯不粘鍋,粒粒分明。不過可別貪心下多了,會很膩的。
食鹽:適用於剩飯重蒸。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
橄欖油:煮米飯時,加點橄欖油在米飯里,可以延緩米飯的升糖速度,又不會對胃造成傷害。
茶葉:茶葉的香味相信許多人都喜歡。特別是在煮糙米飯時,加入泡好的茶水,這樣煮出來的飯營養又色、香、味俱全。
開水:用開水煮飯,維生素B1的損失可比冷水直接煮飯減少10%左右。而且城市中使用冷自來水,由於自來水中含有消毒的游離余氯,在燒煮過程中,游離氯也會破壞穀物中的B族維生素,特別對維生素B1。
米酒、白酒或黃酒:炒飯時,在米飯里滴幾滴酒,炒出來的米飯又香又松,入口絕殺。如果碰到飯夾生,可將米飯鏟散後,加入2湯匙米酒、白酒或黃酒,用文火略煮一會兒即可。