❶ 枸杞子麥冬蛋丁怎樣做才好吃
這個我們這里他一般就是煮著吃就可以的。也就是說,小火慢燉的燉著吃也是可以。總之,畢竟都是很有營養的,怎麼做都好吃?
❷ 麥冬排骨湯的做法,麥冬排骨湯怎麼做好吃,麥冬
麥冬石斛排骨湯的做法
先用溫水將石斛泡軟,用剪刀剪成約6釐米的小段,再用刀拍散
排骨洗凈,用加了姜、蔥、料酒的水飛過
湯煲一次性入足水,下入飛過的排骨,大火燒開、打凈浮末,下入洗凈的麥冬、石斛、甘草,以及薑片、蔥段、料酒燒開後關中小火慢煲1.5小時
白菜洗凈,切成適口的形狀,下入鍋中燒開至8分熟,加鹽調味即可(喜歡的可加胡椒粉等調味品)
❸ 麥冬煲湯的做法有哪些
麥冬煲湯的做法有哪些?廣西人很喜歡煲湯,作為營養師,我對煲湯研究得也比較多,除了選擇排骨、雞、鴨、羊肉、牛肉等肉類,和山葯、玉米、蘿卜、土豆、蓮藕、蘑菇等蔬菜搭配外,我也常常會根據季節和身體的需要,加入一些葯食同源的中葯材,給身體補一補。
麥冬是我很常用的煲湯葯材,而且它的搭配很多,味道也不錯。所以,我在家裡長年都會備一些麥冬。
煲湯有什麼好處?
湯水很好消化吸收,病人、小孩、老人,消化能力偏弱,湯水是很好的補品。
現代大多數人,平時非常忙碌勞累,消耗太大,光靠吃飯補充,不能滿足身體的需要。吃得太多,脾胃的負擔又太重。而煲湯可以用最少的食量,給身體提供更多所需的能量。是一種很好的補充方式。
陳皮滋陰湯
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煲湯料:
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麥冬15g,沙參15g,玉竹9g,陳皮9g。
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材料:
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鴨1/4隻,平菇250g。
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做法:
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1、鴨斬塊,入沸水中焯去血水,撈起,放入砂鍋中。
2、砂鍋加水,大火燒開,如有浮沫先撇掉。加入1勺米酒、1塊生薑(拍扁)。陳皮滋陰湯料洗凈,裝到紗布袋中,也放到砂鍋里。
3、再次煮開後,改小火。燉1個小時後,加入洗凈的平菇,再燉半小時,加鹽,關火。
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Tips:
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❶麥冬、玉竹都是滋陰的,沙參補氣,陳皮理氣化痰,既能滋陰,又能兼顧補氣。
❷鴨肉也是滋陰的,這副湯料煲鴨湯,滋陰的效果是最好的。寒性體質的人,也可以用改成燉雞湯或羊肉湯。
❸平菇可以用其它蔬菜代替,比如胡蘿卜、玉米、蓮藕等,這些蔬菜也有滋陰的效果。
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適合:
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①火鍋、燒烤、麻辣燙等,都是燥熱的飲食,配一碗陳皮滋陰湯喝最適合不過了。喜歡②吃川菜、湘菜的朋友,可以常喝這碗湯。
雙地滋陰補血湯
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煲湯料:
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熟地15g,生地15g,麥冬9g,枸杞6g。
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材料:
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雞半隻,胡蘿卜1個。
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做法:
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1、雞斬塊,入沸水中焯去血水,撈起,放入砂鍋中。
2、砂鍋加水,大火燒開,如有浮沫先撇掉。加入1勺米酒、1塊生薑(拍扁)。
3、熟地、生地、麥冬裝入紗布袋中,放入砂鍋。改小火,燉1個小時。
4、胡蘿卜去皮,切塊,加入砂鍋中,枸杞洗凈也放進去,再燉20分鍾,加鹽,關火。
❹ 麥冬海帶烏雞湯的美味做法
麥冬15克,海帶100克,烏雞1隻,蔥、姜、芝麻碘鹽各適量。
做法
麥冬洗凈去雜質;海帶泡發洗凈,切4厘米長的段,海馬洗凈;烏雞宰殺,不放血,去毛、內臟,洗凈待用。鍋內加麥冬、海帶、薑片、蔥段、烏雞、芝麻碘鹽,用旺火燒開,用小火煲1小時即成。
海帶要洗凈;烏雞宰殺,不放血,去毛、內臟(特別是雞肺,一定要去凈,雞肺不可食用),洗凈;用旺火燒開,用小火煲。
❺ 麥冬生地粥怎麼做好吃
一、生地麥冬
主要准備的是大米,麥冬和生地。
二、生地麥冬粥的做法 第一步:大生地使用前要先淘洗干凈。入水浸泡兩個小時後再煮能縮短熬粥的時間。
第二步:大生地泡好後,將大米淘洗干凈,一同放入鍋中。
第三步:鍋中加滿水後開大火燒開,之後就轉小火熬上大致四十分鍾。
第四步:同時麥冬可以去皮切片浸入冷水中。
第五步:粥慢慢開始起稠後就放入麥冬
❻ 煮麥冬雪梨瘦肉湯時,怎麼做才能清潤呢
煮麥冬雪梨瘦肉湯的時候,一定要讓味道清潤一些。雪梨有著潤肺化痰的作用還可以止咳,再加上麥冬就更好了。冬天天氣乾冷還有陰霾,如果已經咳嗽了的話就可以選擇做一些來吃。如果想放入瘦肉的話,可以把瘦肉切的小一些,用大火燒開之後再用小火去煲制。老年人不要讓自己吃得太多,如果營養很豐富的話自己可能也會出現其他的疾病。有的人如果是低血糖,再做這種麥冬雪梨瘦肉湯的時候,可以放一些紅棗,吃起來就會比較好。
❼ 麥冬怎麼做好吃,麥冬的吃法
麥冬怎麼做
材料
麥冬15克枸杞20克玉竹15克沙參20克蜜棗2粒鴿子1隻
做法
1
准備好所有的材料
2
把所有的材料浸泡20分鍾(有硫磺的材料,需要浸泡12小時)
3
把鴿子放進鍋裡面煮3-4分鍾,撈出,清洗干凈備用
4
把所有的材料和鴿子都放進鍋裡面,放進2L的清水,大火煮開,轉小火,煲2小時,開鍋前15分鍾放進適量的鹽就可以了。
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廣東老火靚湯-麥冬枸杞鴿子湯
❽ 沙參麥冬茶怎樣做才好吃
沙參麥冬茶實際上在做起來也是非常好做的,簡單的可以把沙參麥冬放在水中進行主。煮沸之後,小火燜至10分鍾。