⑴ 牛骨用什麼煲湯好
牛骨主要是指牛身上的骨頭部位，這個部位的營養價值豐富，如果利用牛骨煲湯的話，其鮮美味道其他食材難以比擬。而牛骨煲湯的製作方法非常多，每一個人可以根據個人的飲食偏好，選擇不同的食材和牛骨搭配在一起煲湯。下面就給大家推薦了幾種常見的和牛骨搭配在一起的煲湯食材。
牛骨和什麼煲湯好喝
1、牛骨湯：牛骨剁成均勻的塊狀洗凈後加入沸水中焯水5分鍾撈出洗凈瀝干待用;胡蘿卜洗凈後切成塊狀待用;洋蔥去掉外皮後洗凈切成塊狀待用;鍋中燒熱油後將洋蔥、薑片等爆炒後加入適量的清水煮開後，將牛骨、胡蘿卜塊一起加入大火煮開後轉至小火慢煮3小時左右，即可加入適量的食鹽等調味品調味後即可食用。
牛骨湯
2、黃豆牛骨湯：首先將黃豆、牛骨洗凈後待用;牛骨加入鍋中焯水後撈出洗凈瀝干待用;鍋中加入適量的清水然後加入薑片煮開後將牛骨、黃豆一起加入鍋中，倒入適量的料酒大火煮開後轉至小火慢煮2個小時左右即可加入適量的調味品食用。
3、牛骨番茄湯：牛骨剁塊後加入清水中浸泡3個小時左右，在浸泡的過程中需要注意每半個小時換一次清水，直至血水沒有為止;番茄清洗干凈後切成塊狀待用;鍋中加入適量的清水，倒入料酒，然後將牛骨加入大火煮開後去除浮末轉至小火慢燉1個小時左右加入幾滴醋，這樣能讓鈣元素更好的溶於水;接著將番茄加入湯中繼續熬煮半個小時左右即可加入適量的調味品調味後飲用。
4、牛骨海帶湯：首先准備材料，將陳皮和蜜棗沖洗干凈後待用;木耳和海帶在水中泡發後待用;牛骨剁碎後浸泡2個小時，泡製的時候要注意換水待用;冷水鍋中倒入適量的料酒、蔥姜等將牛骨加入大火煮開後去除浮末;接著將陳皮、蜜棗、牛骨另起油鍋重新大火煮開1個小時，然後將木耳、海帶加入繼續熬煮半小時後加入調味品食用。
⑵ 燉牛骨頭放什麼調料
燉牛骨頭放的調料一般是料酒、鹽、姜、蔥、香葉，味精。
牛骨頭湯裡面的鈣元素含量非常豐富，能夠補充身體所需要的營養物質，對於青少年兒童來說適當的喝一些牛骨頭湯就非常適合，年紀比較大的人喝牛骨頭湯，能夠讓疾病出現的幾率降低，也可以預防骨骼疾病出現，對於大病初癒以及身體虛弱的人來說就很適合，是一種很好的滋補品。
牛骨頭湯裡面的蛋白質含量也非常豐富，可以滿足身體營養需求，對於女性來說滋補的效果是非常不錯的，還可以讓皮膚彈性變得更好，讓表面看上去更加光澤。
青少年適量的喝一些能夠讓健康情況變得更好，牛骨頭湯裡面的脂肪含量也有，雖然裡面的脂肪會讓身材發胖，但是只要適當的喝一些就可以給身體提供熱量，補充所需要的營養物質。
(2)牛骨湯放什麼材料好吃擴展閱讀：
牛骨頭湯裡面可以添加其它不同的食材，像白蘿卜，蘑菇，蓮藕，青筍，萵筍，白菜等就是不錯的選擇，可以根據自己的口味做一些蘸料來吃，在冬季適當的吃一些。可以讓身體變得更加暖和。
可以准備一鍋水燒開，把牛骨放進去，焯燙幾分鍾，然後血水煮出來，把骨頭撈出水倒掉，高壓鍋裡面添加冷水，生薑片放進去再加入牛骨，然後再添加一些胡椒粉，幾滴白醋，順時針攪動蓋上蓋子，大火煮開，然後再用小火燉煮半個小時，這樣就可以吃了。
在寒冷的冬季適當的喝一些能夠讓身體獲取充足的能量，補充所需要的營養元素，在冬季喝上牛骨湯，能夠讓嚴寒被有效的清除，暖胃的效果也非常不錯，又可以達到滋補身體作用。
⑶ 牛骨頭燉湯放什麼好
1、熬牛骨頭湯放什麼調料
熬牛骨頭湯需要放的調料:牛骨頭(含腿骨、筒骨、排骨、頭蓋骨等牛身上所有能食用的骨頭)。其中以內含骨髓的筒骨為最佳。八角1克、山柰5克、貴州野尖山椒、四川麻辣醬(一定要買正宗的,確保風味獨特)、丁香1克、桂皮3克、蒜段50克、蔥段5克,生薑20克。
2、牛骨湯的做法
2.1、先把牛骨洗凈後用清水中浸泡2小時(期間換水),然後把浸泡好的牛骨加入冷水中煮開,撈出沖去浮沫。
熬牛骨頭湯放哪些調料好?
2.2、把牛骨重新入鍋,加足水量,大火煮開,期間不停撇去浮沫。
2.3、姜切片,蔥切碎蔥花,蘿卜去皮切塊,放置一旁備用。待上步等到浮沫開始減少,就加入備用的蔥姜。
2.4、然後再加入花雕酒,少許醋,轉中火,繼續熬制,期間繼續撇去浮沫,直至不再有沫浮出現。
2.5、熬制約4小時後,把蘿卜入鍋,加入熬好的牛骨湯,煮至蘿卜熟軟,放入適量鹽調味即可。
3、牛骨湯的功效與作用
3.1、牛骨頭湯具有壯陽強精,助人取暖,使人胃口大開的作用,是冬季的最佳滋補品。
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3.2、牛骨頭湯的主要原料牛骨,富含蛋白質,脂肪,維生素和鈣質等多種為人體所吸收的營養成分,以其烹制而成的湯富含營養精華,有促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,特別適合體質虛弱,胃口不佳,腰酸背疼者飲用。
3.3、牛骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力。
牛骨湯的營養價值
牛骨以無機成分為主,其中Ca3(PO4)2約86%,Mg3(P04)2約1%,其它鈣鹽約7%,氯約0.2%:,氟約0.3%。鈣鹽有葡糖酸鈣(calcium gluconate),甘油磷酸鈣(calcium glycerophosphate),泛酸鈣(calcium pantothenate)。其有機成分為多種蛋白質,其中內膠原(ossein)構成網路分布於骨中骨膠原一如皮膚中的膠原,與水共煮,則生明膠。牛骨的脂肪含量,因骨的種類而異為12%-20%,構成脂肪的脂肪酸,主要是棕櫚酸(palmitic acid),硬脂酸(stearic acid)及油酸(oleic acid),但也含少量的亞油酸(linoleic acid)等。牛骨的脂肪常集中於骨的髓部。還含C16、C18脂肪酸。補鈣，牛骨中含有較高的磷酸鈣、碳酸鈣,能補充鈣質。美容，牛骨中豐富的骨膠原,使皮膚更加靚麗有彈性。
熬牛骨頭湯放哪些調料好?
哪些人不適合喝牛骨湯
一般人都適合喝牛骨湯的,牛骨湯是高熱量的食物,要減肥的話不利,減肥期間不宜吃這些脂肪型的食物。牛骨湯是高熱量的食物,減肥的話吃進去的對你的減肥大計不利。一般減肥期間需要正常的營養,但是超過的食物就不要多吃了,吃了的話也減不下去。尤其是雞湯和牛奶、骨頭湯都是含有豐富的蛋白質和脂肪的,吃了肯定會增加體重的。所以減肥的話不適合喝牛骨湯。
熬牛骨頭湯放哪些調料好?以上是養生在線小編針對熬牛骨湯做法做的詳細的講解，在此提醒朋友們，雖然牛骨湯有營養，但是有些人是不適合喝的，我們一定要明白飲食禁忌。