⑴ 孕婦胃不好吃什麼養胃
孕期的飲食營養是很重要的，如果孕婦的胃不好就會影響飲食營養的吸收，如果不是疾病引起的，可以通過飲食進行調理，很多食物有養胃的功效，如南瓜、山葯、香菇、銀耳粥、小米粥等等，飲食要清淡有營養，不要吃干硬難消化的食物。
孕婦胃是很容易出現問題的，有些孕婦是一直有胃病，而有些孕婦是因為子宮增大影響了胃，導致胃脹痛等現象，無論是哪一種情況都要特別注意，重視飲食方面的調理，把胃調理好才不會影響營養的吸收，平時的飲食要清淡有營養，多吃養胃的食物，如粥、面條等，下面推薦四種養胃食物。
1、山葯：山葯干是中葯材，新鮮山葯是大家都喜歡吃的食材，它們都有健脾養胃、補腎益氣的作用，能促進消化，提升食慾，也可以保護胃黏膜，而且營養還很豐富，胃不好的孕婦可以經常吃山葯，用它煮粥、煮湯食用都是非常好的。
2、小米粥：小米是很養胃的食材，孕婦經常用小米煮粥喝對胃有很益，小米的營養價值很高，每天早上喝一碗溫熱的小米粥作為早餐是最好的，可以緩解胃部不適，孕婦煮小米粥的時候也可以根據自己的口味加入各種食材。
3、牛奶：牛奶是很養胃的，孕婦如果覺得胃部不舒服可以經常喝溫牛奶，能夠中和胃酸、緩解胃痛，但不要空腹喝，要搭配饅頭或者餅干一起吃，而且不要喝冰凍的，溫熱的牛奶才養胃。
4、紅棗：紅棗是一種保健功效很多的食材，有健脾養胃、補氣益血、養心神的作用。它可以作為一種輔助材料搭配各種食物製作菜餚，最合適的食用方法是煮粥或者煮湯。孕婦胃不好可以用紅棗、黨參、白術搭配烏雞或者排骨一起煮湯食用，可補氣健脾、增進食慾。把紅棗、生薑、半夏一起煮湯飲用，可緩解胃脹、嘔吐。
孕婦胃不好要吃清淡、容易消化的食物，不要吃干硬、辛辣刺激的食物，油膩多脂的食物、甜食也要少吃，雖然酸的食物很開胃，但是胃不好的孕婦不宜多吃，以免加重胃部不適。為了減輕胃部不適，孕婦要按時進食，不要吃得過飽。
⑵ 孕婦胃口不好吃什麼可以改善
你可以吃一點山楂，也是不錯的。最主要是多吃新鮮水果和蔬菜。孕期是女性人生中一個特殊時期，由於生理上和生活上的變化，准媽媽很容易患上「孕婦病」。為了您的健康，更為了健康的寶寶，請務必注意孕期護理。孕期輕度水腫是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那准媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險。孕媽媽要做的是不要久站、久坐。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺著休息時，盡量用產科支撐枕左側卧。不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的普通襪子，這會影響血液迴流，最好穿腳踝特殊設計的產科護理襪。懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要用產科控鹽勺確保每日攝取量在10g以下。產科護理包一般大的醫院都有的賣的，但是比較貴的，祝好。
⑶ 孕婦腸胃不好可以吃什麼蔬菜
獼猴桃、鮮棗、山楂等。
獼猴桃通便但「燒心」。獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為「水果之王」，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃。冬棗有天然「維生素丸」之稱，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結石。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。
(3)懷孕胃不好吃什麼擴展閱讀
腸胃不好不能吃的蔬菜
1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以採取較為溫和的青椒。
2、生洋蔥。洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。通過煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同時也會把一些有益的物質分解掉，所以最好就是混合生和熟洋蔥等，這樣既可以吸收其益處，也可以減少其副作用。
⑷ 孕婦腸胃不好可以吃什麼
首先要解決的就是飲食問題，孕婦腸胃炎的時候能吃什麼。最沒有風險的方法就是喝熱水了，不需要太燙，只要溫度適中稍微有點熱度就好了。水是構成人體的基本組成部分，所以水對我們來說有多麼重要就不言而喻了吧。每天早上剛起來的時候可以喝一杯溫熱水，排毒養顏。如果覺得光喝水有點太寡淡了的話可以在溫水中加入少量食鹽，可以起到同樣的效果。
多吃大白菜、芹菜、油麥菜之類的綠色蔬菜。多吃蘋果之類的富含維生素的水果。要注意的是吃水果的時候一定要削皮，因為隨著科學技術的發展越來越多果農會選擇用農葯殺蟲，這也就意味著果皮上可能會有大量農葯殘留。就算沒有用農葯殺蟲那麼果皮上也可能會有蟲卵殘留，兩樣都對身體沒有任何好處。如果是不能削皮的水果也一定要用清水反復沖洗才能夠吃。
懷孕的初期就會出現腸胃不好，她們會出現孕吐的情況，再者隨著肚子越來越大的時候就會出現，胎兒就會頂著上方的胃，導致消化不良的情況出現。那有什麼辦法可以改善腸胃的情況呢?
第一點避免飲食過冷或者是過熱的食物，因為這一類的食物會，刺激腸胃，而且這一類的食物由於它的口味畢竟重所以就會使得孕婦的胃口大增。孕婦不適於吃大量的食物，本來胃的空間受到了擠壓，再吃得多消化不良就會出現。所以得少食多餐。
飲食最好能以清淡為主，辛辣油膩的食物會增加腸胃負擔，我們最好就喝一些粥，多吃一些水果和蔬菜，比如胡蘿卜，甘藍，獼猴桃等。
⑸ 孕婦胃不好吃什麼東西養胃而且還有營養
孕婦能吃什麼食物養胃，有營養？
蘋果
蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症均有改善作用。蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結、高血壓等。
扁豆
扁豆，健脾養胃，消暑化濕，而且扁豆膳食纖維含量高，比我們常說的芹菜還要高3倍多。平時容易便秘上火的人不妨多吃點扁豆吧，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而導致的便秘，就不能靠攝取膳食纖維來緩解了，它可能會讓便秘更嚴重。
板栗
板栗果肉富含豐富的維生素，是良好的補益食品。板栗性味甘、溫、無毒，入脾、胃、腎。果肉益腎氣、健脾胃、壯腰膝、強筋骨，且活血、止血、消腫。栗子500克加白糖適量，製成糊。栗子糊具有健脾胃，厚腸道的功效。
豬肚
豬肚是補益脾胃的佳品，自古以來就被視為「補葯」，是葯膳主食。豬肚具有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。不妨熬湯飲用，如豬肚黃芪湯有助於改善人們秋季食慾不振的現象，同時具有健脾益氣、消食開胃的功效。還適用於胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。
⑹ 孕婦脾胃虛弱吃什麼好
孕婦脾虛吃什麼好呢？到了孕晚期，孕媽咪雖然擺脫了惱人的早孕反應，胃口好了，吃東西也香了。但是每餐吃完之後，總覺得胃部麻亂，有燒灼感，有時燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。這種胃灼熱通常在妊娠後期出現，分娩後消失。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。
為了緩解和預防胃灼熱，准媽媽在日常飲食中應避免過飽，少食用高脂肪食物等，不要吃口味重或油煎的食品，這些都會加重胃的負擔。臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果。睡覺時還可多用幾個枕頭。未經醫生同意不要服用治療消化不良的葯物。那麼孕婦脾虛吃什麼好呢？
1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒有必要了，因為吃得過多也無法被身體吸收，會白白地被排泄出去，還會影響正常的消化功能，所以，產婦每天不必超過4～6個雞蛋。
2、紅糖：由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。
3、湯：雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食慾，還可促進泌乳。產婦出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高於一般人，因此產婦要多喝湯汁。但是專家提醒，在多喝湯的同時，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營養要豐富得多，那種「湯比肉更有營養的」說法是不科學的。
4、小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食慾。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。
5、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的喂養。
6、黃花菜：黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
7、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等， 蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便， 防止產婦發生便秘。
8、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料， 鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。
⑺ 孕婦吃什麼養胃 這7種食物養胃護胃效果好
1
孕婦吃什麼養胃：小米
一說到養胃食物，大家最先想到的就是小米了，因為小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、鈣、鐵等等營養成分，且很容易被人體吸收利用，是最保健養身的米。
孕婦在孕期食用小米粥既能健脾養胃，也能治療體虛、精血受損等症。
提醒：體質偏虛寒的孕婦不宜過多食用小米。
2
孕婦吃什麼養胃：山葯
山葯的補脾養胃效果也很好，這是因為山葯塊莖中含有多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等等，能夠有效幫助腸胃進行消化吸收，起到養胃護胃的作用。
孕婦食用山葯的方法很多，可以和羊肉、牛肉燉著吃，也可以當做蔬菜清炒，還能煮湯等等。
3
孕婦吃什麼養胃：銀耳
銀耳被稱為「窮人的燕窩」，可見其營養價值之高，孕婦食用銀耳不僅可以和血強心、提神補腦、養胃、滋補生津，還能幫婦在孕期美容嫩膚。並且銀耳中還含有豐富的膳食纖維，能幫助促進腸道蠕動，對有很大的幫助，同時還能幫助孕婦減少脂肪的吸收，幫助控制體重。
所以孕婦不妨多吃銀耳蓮子湯，好好養胃。
4
孕婦吃什麼養胃：大棗
大棗的健脾養胃功效也很好，並且它含有糖類、蛋白質、脂肪、有機酸等等，對身體也有很好的補益作用，還有很好的補鐵補血效果。
孕婦可以將這一小吃當成零食食用以養胃，還可用紅棗和麵粉製作而成的棗糕食用。
5
孕婦吃什麼養胃：牛奶
牛奶富含有豐富的蛋白質、鈣以及其它等多種營養素，而且營養素也容易被吸收，對准媽媽也有很好的養胃效果。並且牛奶還能潤腸胃，還能幫助緩解孕婦習慣性便秘。
6
孕婦吃什麼養胃：南瓜
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，也有很好的養胃護胃效果，並且果膠還能吸附細菌和重金屬、鉛等有毒物質，起到排毒的作用。
孕婦可以將南瓜煮粥或湯食用，滋養腸胃。
7
孕婦吃什麼養胃：蘑菇
蘑菇屬於菇菌類食物，我國古代文獻上就有記載說菇菌類食物可以健脾胃，益氣補虛。特別對於處於孕期的孕婦來說，既能幫助養胃健脾，蘑菇中的營養成分還能幫助孕婦提高抗病力，讓孕婦健健康康地度過孕期。
⑻ 孕婦吃什麼幫助胃消化
孕婦的話呃吃點流食也是有助於消化的葯。多喝點水。
⑼ 孕婦吃什麼食物對胃好
胃酸過多的孕婦，首選食物是花生。花生米米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在閑暇時候吃一些花生米當做零食，但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生或者煮花生，而要避炒制的花生。每天飯後吃十幾粒花生米，對胃酸的合成和抑制有良好的作用。
孕媽媽妊娠反應胃酸過多，如果影響到了食慾，可以食用一些玉米面粥。此類粗糧鹼性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質。不過，由於個體體質的不同，少部分人在食用玉米面粥後可能胃酸分泌更多，請先食用後根據自身反應繼續哦。
作為鹼性食物首選的山葯，也是胃酸過多孕婦的好選擇。吃山葯不僅為孕婦和胎兒補充營養，同時具有健脾補肺等食療功效。最常見的山葯吃法是煮山葯粥：將山葯洗凈切片，粳米洗淘干凈，兩者一同煮粥，以煮爛為宜。因為糖分會導致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了哦。
有豐富生活經驗且了解化學的人都知道，蛋殼93％的成分都是碳酸鈣，它可以和胃酸反應，生成對人體無害的無機物，從而減少胃酸含量。同時蛋殼的粉末還可以覆蓋在胃內壁的炎症或潰瘍表面，起到保護胃黏膜的作用。蛋殼中的其他成分如碳酸鎂、磷酸鈣及磷酸鎂等物質也是對身體有利的。如何操作：將新鮮雞蛋殼洗凈後敲碎，然後放在鐵鍋中以文火炒至微黃色，然後起鍋冷卻後研磨成細末，越細越好哦。每日三次，以白開水送服，每次3-5克。胃酸過多症狀緩解後可以適度減輕頻次和用量，直至恢復正常。
⑽ 懷孕期間腸胃不好吃什麼比較好
在女性懷孕期間，都會有一些妊娠症狀，比如乳房脹痛、惡心嘔吐等。而且有不少孕婦都經常出現胃腸不適症狀，像是燒心、胃痛等，這就會導致食慾下降，進而影響營養的攝入。
在懷孕時吃什麼胃都不舒服的話，就需要選擇易消化的食物，這可以減輕胃腸負擔。而且要少攝入一些蛋白質、脂肪含量高的食物。另外，在烹飪食物時，可以適量放一些大蒜、薑片，這有助於減少腹脹的情況。每天早晨起床後喝一杯溫水，就能夠沖淡胃液，在進食一小時後再喝一杯溫開水，就能改善胃部不適感覺。
孕婦進行適當運動能夠促進腸道蠕動，大家可以在飯後一小時，到戶外散步半小時，這能夠增強消化能力，改善飯後胃不舒服的症狀。不過大家要注意，飯後不宜劇烈運動，否則不僅會給胃腸帶來傷害，還會使胎兒不穩。
經常在飯後胃部不適，就很容易讓孕婦出現負面情緒。而人們的情緒對胃腸的影響非常大，要是情緒不佳的話，就會讓人體激素紊亂。所以孕婦們應該保濕良好的心情，讓自己在愉快的狀態下進餐。