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怎樣做蜂蜜糕簡單又好吃

發布時間: 2022-05-01 21:08:23

1. 白糖糕真的是用白糖做的嗎還有什麼比較好吃的糕餅介紹一下

團圓五味年糕餅,以傳統攤餅為基礎進行適當的改良,加入火腿、年糕、雞蛋白,使得營養更加豐富和全面,口感清爽,比較適合在早餐食用,圓圓的餅象徵著團圓,餅中的年糕預示著「年年高」,為新年的早餐錦上添花。

材料:年糕50克、煮熟的雞蛋一個、麵粉100克、火腿50克、水1碗、香蔥適量

調味料:植物油2湯勺、鹽少許

1、把煮熟雞蛋蛋白和蛋黃分開;

2、蛋白、年糕、火腿切碎,顆粒越小越好,香蔥切成小段;

3、麵粉倒入水中,攪拌成糊狀直至沒有麵粉的塊狀物;

4、將切好的蛋白、年糕、火腿、香蔥與麵糊充分混合後加入鹽攪拌勻;

5、鍋燒熱加入植物油燒至8成熱,倒入麵糊,順時針方向晃動鍋,使麵糊鋪勻;

6、待麵糊成餅狀,上層的面快乾時翻面;

7、等到麵糊全部干後即可出鍋。

注意:

攤餅時,最好來回晃動鍋身,這樣會減小餅糊的可能,還能使得餅外酥里嫩。翻面後大約幾秒鍾即可出鍋,時間長了容易糊。

營養錦囊:

早餐提供的能量和營養元素佔全天營養攝入的很大比例,早餐所所需的營養很難由一天中其它餐來彌補,長期不吃早餐,會引起營養不良、缺鐵性貧血等。下面簡單介紹經常不吃早餐的危害:

1、影響工作與學習。大腦工作需要的能量來自血糖,不吃早飯血糖濃度低,大腦細胞得不到充足的血糖供應,直接影響工作和學習效率。

2、導致肥胖。不吃早飯,中午時中樞神經受刺激,出現強烈的空腹感和飢餓感,容易攝入過多的食物,多餘的能量在體內轉化成脂肪,從而引起脂肪堆積,引起肥胖。

3、引起營養不良。早餐有助於促進肌體的新陳代謝,不吃早餐熱量便不足,必然動用機體貯能,消耗體內貯存的糖分、脂肪,從而導致皮膚變得乾燥、易皺,提早老化。由於營養攝入不足,嚴重時導致營養缺乏症。

4、誘發腸胃疾病。不吃早餐從而影響消化系統,容易誘發胃炎、膽結石等消化系統的疾病。

葡萄乾 糕餅

原料:

2杯全麥低筋麵粉(whole wheat pastry flour)

1大勺砂糖

2.5小勺(tsp)泡打粉

1/4小勺鹽

4大勺無鹽有機黃油

1個雞蛋

1/2杯紅色葡萄乾(如果不夠濕潤可以泡在溫水裡15分鍾)

2/3杯全脂有機牛奶

半個檸檬皮絲兒(lemon zest)

做法:

1、烤箱預熱200度(400華氏);在一個烤盤上鋪好錫紙或是硅膠烤墊;

2、在一個大容器里把麵粉、砂糖、鹽、泡打粉混合均勻;

3、把黃油切成小塊放到盛有麵粉的容器里,用手或是專門的工具把麵粉和黃油處理成粗砂狀;

4、在另外一個碗里打雞蛋,倒入牛奶;

5、把蛋液倒入麵粉容器,用橡皮勺或是筷子把面和好,差不多的時候放入葡萄乾拌勻;不要太用力攪拌面否則容易上筋;面有點濕濕的感覺,不能成團;

6、用一個大勺子把面舀出來,做成10個小餅(不要壓得太瓷實),放在烤盤中,入烤箱烤15、16分鍾就好了。

熱量:

每個小糕餅160千卡

2. 街上賣的蜂蜜糕怎麼做

主料3人份
麵粉150克
輔料
玉米面50克
雞蛋1個
牛奶200克
酵母粉1/4茶匙
蜂蜜2湯匙
葡萄乾1小把
紅棗適量
色拉油20克
步驟1
蜂蜜糕的製作的做法大全
材料集合圖:
【牛奶酵母水調制過程】:
步驟2
牛奶200克倒入干凈的碗中
步驟3
小碗放入微波爐中,高火加熱20秒左右至牛奶溫熱
步驟4
取出的牛奶里加入1/4茶匙酵母
步驟5
用筷子攪拌均勻成牛奶酵母水,靜置10分鍾
【蜂蜜雞蛋乳液調制過程】:
步驟6
雞蛋1個磕入碗中
步驟7
擠入約2湯匙蜂蜜
步驟8
加入20克食用油
步驟9
用筷子把蜂蜜、食用油和雞蛋液攪拌均勻,成乳化狀態
【發糕麵糊調制過程】:
步驟10
小麥麵粉150克和玉米粉50克放入和面盆里
步驟11
用筷子把兩種麵粉攪拌均勻
步驟12
分次往麵粉里倒入蜂蜜雞蛋乳液,用筷子攪拌成帶有大量乾麵粉的乳化妝面絮
步驟13
分次往乾麵粉上倒入適量的牛奶酵母水
步驟14
用筷子把酵母水與乾麵粉攪拌均勻,成沒有乾麵粉的濕性團
步驟15
再分次往濕性面團上加入適量的牛奶酵母水
步驟16
用筷子把酵母水與濕性面團攪拌均勻,使濕性面團稀釋成可以流動的糊狀
步驟17
用筷子挑起麵糊,可以像水滴一樣流下即可
【發酵麵糊發酵與微波蒸制過程】:
步驟18
取一個可以放入微波爐里的大碗,用刷子在碗底和碗壁均勻的刷一層食用油
步驟19
紅棗和葡萄乾洗凈,撕成大小合適的塊分散鋪在碗底
步驟20
調制好的麵糊倒在碗里
步驟21
上面蓋一層保鮮膜放在溫暖處發酵40分鍾
步驟22
使麵糊發酵至碗容量的9成滿
步驟23
發酵好的麵糊上再分散鋪一些紅棗和葡萄乾
步驟24
碗上面倒口一個盤子,放在微波爐里,高火加熱5分鍾至麵糊熟
步驟25
把碗從微波爐里取出
烹飪技巧
玉米粉和小麥粉的比例可以根據自己喜歡的口感隨意調整,但最大限度不要超過1:1,否則口感太過粗糙
沒有蜂蜜,可以換成白糖或者是紅糖,用來增加甜味,效果一樣,使用量可以根據自己喜歡的甜度適量調整
牛奶的使用量要根據麵粉的筋性作相應改變,往麵粉里加入的時候要分次加入,把麵粉調成濕性面團後再加牛奶酵母水稀釋,這樣調制好的麵糊不會有疙瘩狀的面顆粒
調制好的麵糊要稀稠度適中,麵糊太稠做好的發糕口感發硬,麵糊太稀不易成形。所以,調制麵糊的時候不要一次把牛奶酵母水直接倒入麵粉中,以避免牛奶過量麵糊太稀
微波碗底部刷一層食用油,可以避免製作好的發糕粘住碗底,不利於脫模;也可以在碗底墊一層可以微波爐加熱使用的保鮮膜,再放入乾果和麵糊
麵糊倒入微波容器後再發酵,發酵好的麵糊用手把碗的四周拍打幾遍,排除麵糊因發酵而產生的空氣,這樣蒸好的發糕不會塌陷
微波加熱時間可以根據麵糊的量做適當調整
如果沒有微波爐,可以採用蒸鍋蒸制,時間根據麵糊的量而定,一般為30分鍾左右
判斷發糕是否熟,可以用一根牙簽豎著扎到發糕內部,如果牙簽輕松的取出,上面沒有濕性發黏的麵糊,說明發糕就熟了

3. 誰知道如何製作簡單的滿族傳統食品

蜜餞 滿族的傳統食品。製作方法是將白糖炒成糖色,再加適量的水、白糖、 蜂蜜熬至稠狀,將削皮去籽、切成條塊狀的蘋果、梨、桔、山楂、杏、 桃、青梅、胡蘿卜等放入蜜糖汁中,使之粘附均勻即成。內蒙古各滿族聚 區至今仍保持著喜食與製作蜜餞的傳統。 撒糕 滿族傳統風味麵食。亦為舊日大祭時之供品。製法是把小豆磨成豆瓣, 用水漂出豆皮後蒸熟制餡,將糯米面用適量水拌勻入籠蒸,俟屜內氣滿撒 入鋪平,並置豆餡於上。俟蒸氣復滿,再將米面撒在豆餡上至蒸熟。一屜 撒糕在食用或充祭品時多切成7寸見方的塊。如在正月制撒糕時,豆類采 用紅色,取喜慶之意。 蘸食 滿族的飲食習慣。將各類鮮菜蘸醬而食。這一食俗在滿族家庭一年四季 皆見。供蘸食的原料較多,春季主要有小蔥、小白菜、菠菜、蕨菜及各種 野菜。夏季則多用青蒜、黃瓜、生蔥等。秋季則為各類蘿卜、嫩蔥等。冬 季為大白菜心、酸菜心等。其中尤以小蔥為蘸食上品,有「小蔥蘸醬,越 吃越胖」的俗語。供蘸食的醬類一般分為生、熟兩種。生醬為家庭自製, 俗稱大醬;而熟醬多為過油後的雞蛋醬、肉醬、辣椒醬等。由於蘸食的原 料鮮嫩可口,可增食慾,並食用簡便,經濟實惠,深為人們所喜愛。這一 食俗在內蒙古地區尤以赤峰市郊區關家營滿族鄉、喀喇沁旗十家滿族鄉為 甚。 糜兒酒 滿族傳統飲料之一。亦稱米兒酒。滿族家庭多以此為祭祀供品,平時 亦飲用。製法是將糯米(黃米亦可)洗凈煮爛,撈出鍋晾涼。再將適量的酒 曲用水泡開並搓細。將晾涼的米放入壇中,兌以酒麴,然後倒入水攪勻。 封口數日後將壇中上浮的「白蒙」撇凈,再次封嚴壇口。一定時間後便可 開壇飲用。 喜果兒 滿族婚俗。清代及民國年間風行北方各地。喜果兒是指桂圓、紅棗、 栗子、花生等4種乾果。滿族姑娘待嫁前娘家為其做裝新鋪蓋時,須將這 4種乾果縫入被褥之四角,也有將喜果兒撒入新房炕上四角的。其意是取 乾果的諧音以圖吉祥,寄託父母的美好祝願。桂圓是取團圓之意,棗兒是 取早生貴子之意,栗子是取立志之意,花生是寓以兒女雙全之意。此風俗 在內蒙古各滿族聚居區至今仍有保留。 粘豆包 滿族傳統風味食品。亦為滿洲餑餑之一種。原料主要為黃米或糯米及 各類小豆。作法是將米洗凈後,放入水中浸泡發酵,約半月後撈出洗凈, 磨成水面,放入吊包濾凈水份,並加入適量的清水和勻。將小豆煮熟,搗 爛後加入食糖,製成甜豆餡。再用和好的麵包入豆餡,團成饅頭狀圓型, 入屜蒸熟即成。由於粘豆包是滿族家庭的冬季常制主食,故農家多一次蒸 以數百計而用缸貯存之。這一食俗在內蒙古東部滿族聚居區至今保留, 尤以赤峰市郊區關家營滿族鄉、喀喇沁旗十家滿族鄉為甚。 哈什瑪 滿語諧音,意為田雞。滿族傳統食俗。為秋季菜餚。烹制方法主要是 煨、烤、制湯3類。煨哈什瑪是將田雞剖洗干凈後,用熱油炸一下即撈 出,放人由油、蔥、姜、醬油、鹽酒、雞湯烹制的湯汁中,用慢火烴十 余分鍾;食用時再調以適量的味精、香油。炸哈什瑪是將其剖洗凈後, 用酒、醬油、蔥、姜腌透,再用一細金屬絲穿人數只哈什瑪,放在紅炭 火上烤熟即成。哈什瑪之腹油還可制鮮湯。《沈故·哈什馬》:「哈什馬 形似田雞,腹有油,如粉條。有子如鮮蟹黃,取以作羹,味極肥美。然 惟興京一帶有之。滿洲人用以祀祖,取其潔也。」其湯鮮美可口,極富 營養。由於夏末秋初河邊草間哈什瑪極多,原料方便,加之鮮嫩誘口, 故在內蒙古呼倫貝爾盟、興安盟的滿族人至今保持該食俗。 薩其瑪 滿語諧音,意為油炸條。滿族傳統風味食品。清代及民國年間風行於 北方各地。舊時的薩其瑪製法載於《燕京歲時記》:「薩其瑪乃滿洲餑 餑,以冰糖、奶油合白面為之,形如糯米,用不灰木烘爐烤熟,遂成方 塊,甜膩可食。」現改進後的製法是:將雞蛋打入精粉中和勻,製成面條 狀,下鍋油炸,再將清水、白糖、奶油、蜂蜜熬製成稠汁,與炸好的面條 攪拌均勻,倒入鋪有青紅絲的木槽內壓平待涼。食用時用刀切成長方塊即 可。該食品清香松軟、甜膩適口,是中國著名的糕點之一。 豬皮凍 滿族傳統風味菜餚。為滿族在中國烹任史上發明之一。製法是將洗凈 後的豬皮切成細條或小塊,加入適量的清水及蔥、 姜、大料、酒等佐 料,放人鍋中用溫火熬至酥爛。湯汁粘稠 後,連料帶湯置於容器內,撈 去湯中佐料及殘皮,加入鹽或醬油。冷卻後即成(加鹽謂白凍,加醬油謂 紅凍)。也可將凍汁配以煮熟的蝦、魚、雞肉等製作成菜,美稱為水晶, 如水晶蝦片、水晶肘子、水晶魚片、五絲凍、花凍等。豬皮凍菜的特點 是清涼筋滑、晶瑩鮮香。今已為內蒙古各地區各族人民的佐酒佳餚。 吃乏克 乏克為滿語,意為包兒飯。滿族傳統食俗。俗稱吃菜包。食法是將煮 熟的米飯(大米、小米、高粱米均可)、炒菜(多為雞蛋炒韭菜、炒粉條、 炒菠菜)置於白菜幫葉(或蘇子葉、萵苣葉、酸菜)之上,佐以蔥段、炸 醬,再緊合菜葉包成長卷,用手握而食之。其所需菜葉一般因季節不同而 有變化,春夏季節多用蘇子葉和萵苣葉,秋冬季節則用大白菜葉及酸菜 葉。滿族這一食俗,最晚起於明代,如萬曆年間劉若愚著《酌中志》記 載:「以各樣精肥肉、姜、蔥、蒜;挫如豆大,拌飯,以萵苣大葉裹食 之,名曰『包兒飯』,遼東人(明代女真人)俗亦尚此。」由於乏克製作方 便,經濟實惠,清淡爽口,故在內蒙古東部滿族聚居區一直流傳至今。 白肉血腸 滿族傳統食品。舊時亦為祭品。製法是將皮薄肉嫩的肥豬腰盤部切 成塊狀,放入清水鍋中,佐以蔥、姜、大料、花椒、鹽等,煮熟後剔去 皮、骨,切成薄片,因其肉白肥嫩,故俗稱白肉。再取適量的新鮮豬血, 佐以調料,用鮮湯拌勻後,用手將血餅攥碎灌於洗凈的豬腸內(兩頭用繩 扎緊),煮至嫩老適度,即成血腸。出鍋後,解除兩端束繩,切成厚約 2—3分的金錢片即可食用。冷食時,將白肉、血腸片佐以蒜泥、韭菜花、 辣椒油。熱食時,將白肉、血腸片與酸菜絲放入肉湯或雞湯中燉熟即可。 由於其肉質柔潤、肥而不膩,深受食者喜愛。 白肉火鍋 滿族風味菜餚。白肉亦稱白片肉、白煮肉。火鍋,多銅制,鍋壁多 掛錫,鍋身下部為燃炭之處,中部為加湯之處,上部則為煙囪,兩側配有 提環。製法為先將豬肉切成大塊,入鍋煮熟,涼後用刀切成長條薄片;再 將長酸菜切成細絲。將肉、菜整齊碼於火鍋中,加入清湯(多為雞湯),湯 沸後陸續添人粉條、蘑菇、蝦仁、蠣磺、鹽等。熟後可佐以蒜泥、韭菜 花醬、辣椒油食之。在內蒙古東部林區,冬季野味不斷,可在火鍋內加入 狍、鹿、野雞及飛龍肉。全家環桌而食,談天說地,邊煮邊食,味美並可 驅寒。至今在內蒙古各滿族聚居區還保留著這一食俗。 滿洲餑餑 滿族風味糕點食品的統稱:在中國烹任史上佔有重要地位,素有 「滿點漢菜」之說。滿點即指滿洲餑餑。在清朝、民國年間,因滿族各家 境不同,滿洲餑餑可分兩大類。一類流行於普通平民及農家,主要有以下 數種:水煮餑餑(水餃)、搓條餑餑、打糕搓條餑餑、豆面餑餑、清明餑餑 (小根菜餄子)、高麗餅、酸棗糕、淋漿糕、豆面剪子股、五花糕、碗陀銅 盆糕、粳米豆包(甑兒糕)、發糕(滿語:那瑪米糕)、金銀卷(面卷子)、 螺螄悖悖(螺螄轉兒)、蜂糕(蜂蜜糕)、瓦壠、爐酥餅(核桃仁餅)、水端 子、粘糕(酒糕)等。另一類盛行於殷實之家,主要有薩其瑪、芙蓉糕、 太陽糕、切糕(粘黍糕)、涼糕、撒糕、打糕、菠羅葉餑餑、蘇子葉餑 餑、椴樹葉餑餑、酸餑餑、炸角子等。滿洲餑餑的原料主要是白面或粘 米面,製作工藝則多為烘、烤、蒸、烙。由於其歷史悠久、經濟實惠, 已成為滿族人的傳統食品,至今在內蒙古各滿族聚居區內還有多種品類 保留。 蘇子葉餑餑 滿族傳統風味麵食。俗稱粘耗子。製法是將粘高粱米磨成面,用 清水和成面團,燙過後製成劑子。再取適量的紅小豆洗凈、煮爛,製成豆 餡。選用的蘇子葉(一年生草本植物,葉呈卵狀,葉頂部呈鋸齒型,可入 葯,有消炎去火之功效,其味清香)用沸水略汆之。用擀麵杖將劑子擀成 直徑約10厘米左右的薄皮,將豆餡包入捏成水餃型,外用塗過油的蘇子葉 裹好,入鍋用旺火蒸熟即成。此食俗流行於內蒙古東部滿族聚居區內。 滿洲水飯 滿族傳統風味食品。作法是將高梁米、玉米渣(苞米渣)或小米,放 入鍋中煮熟,用笊籬撈出浸泡在新挑來的井水中,反復兩三次即可。食用 時佐以炸醬及各種青菜或野菜,如小蔥、小根蒜、白菜心、香菜、菠菜、 篙菜、婆婆丁、曲麻菜、柳蒿等。味道清涼爽口,可消暑解熱。

4. 蜂蜜糕的做法

食材:

蜂蜜50克、雞蛋4個、綿白糖100克、低筋麵粉100克、色拉油30克、白醋2克、

方法:

雞蛋4個,低筋麵粉100克,雞蛋全蛋打在一個干凈的盆里,然後加白糖,醋用電動打蛋器高速把蛋液打到是原來的2倍大,然後一點一點加入色拉油,打到顏色發白,是原來的3倍大,打的時候最好在底下放一盆溫水,這樣蛋液會打發的更好。

色拉油打到看不出油花了,篩入麵粉跟泡打粉。

篩入麵粉之後用打蛋器低速打幾秒鍾,麵粉混勻了馬上拿出來,加入蜂蜜攪拌均勻,這樣蛋糕液就好了。

蛋糕液倒入模具8分滿,烤箱預熱180度,入爐放到倒數第二層,烤15分鍾就可以出爐了。


常食蜂蜜蛋糕可增加精力,促進人體新陳代謝。所以自古以來蜂蜜就被當做是保持青春、延年益壽的靈丹妙葯而受到人們的珍愛。蜂蜜營養豐富,含有多種維生素、無機鹽、微量元素等等。這些營養有不少跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機鹽對人體有各種各樣的作用;含有的果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便的功效。蜂蜜所含有的鈣、磷元素對於兒童可促進骨骼發育,對於老人可防止骨質疏鬆;所含有的維生素B可迅速恢復疲勞,增強耐力,增強抵抗力,延緩衰老,益壽延年;所含有的鎂元素起鎮靜作用;鉀元素有益身心;服用蜂蜜還有殺菌抗菌作用。

5. 求此種米糕的做法!!街上蒸著賣的那種!有圖!!回答滿意追加五分!!

發糕,就是和龍游發糕做法一樣,不同的是這個放紅糖。色素也不一定。自己做放心點。
轉發:發糕的做法 配方: 1 糯米粉最好, 2 如果沒有1 用 麵粉+玉米粉代替(比例隨個人口感決定,我的是yu玉米粉多於麵粉)+發酵粉 (比例就是蒸饅頭的比例。比如:麵粉500G+5-7G發酵粉),攪均勻 3 加溫水, 這個是關鍵,比饅頭的水量多一些。成胡狀即可(稀稠隨個人口味) 想辦法讓3保持溫度。。 我的保溫方法是:麵糊放一個大碗里,大碗放鍋子上,他們的直徑大小差不多,鍋里已經添加溫水。。 如果感覺溫水變涼,加熱鍋或者給鍋里換溫水。 只要溫度可以,不久麵糊就膨脹。 放不粘鍋 +加一點油 +放2勺麵糊 開始煎,2邊煎好--可以吃了 麵糊可以多准備點, 隨吃隨炸,很方便。 如果喜歡吃口感酸的,麵糊不要放冰箱,反之放冰箱次日可以繼續吃。 加了玉米粉後, 特別香, 對了我還放了糖 棗香發糕 玉米面350克,麵粉150克,小棗175克,白糖100克,雞蛋4個,泡打粉,蜂蜜。 1,取一容器放入玉米面,麵粉,加蜂蜜,泡打粉,清水攪拌成稠稠的糊。 2,另取一容器打雞蛋,加白糖,順時針打盡量多打進空氣,很費勁的。 3,將蛋液加到麵糊中,加一半棗拌勻,醒發20分鍾。 4,蒸鍋加水,開後,將發好的麵糊倒在屜布上,剩餘的棗放在上面。大火蒸 15分鍾既可。

6. 蜂蜜糕怎麼做最簡單

蜂蜜是生活中常見的保健食品,具有非常高的保健作用。蜂蜜含葡萄糖、果糖、無機鹽、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及多種礦物質,並且蜂蜜還含有多種酶,是含酶最多的食物之一。
蜂蜜的作用與功效

1、提高免疫力

蜂蜜有提高免疫力的的作用與功效,因為蜂蜜中含有十八種人體所需的氨基酸,氨基酸是人體必需的營養物質,能夠加快合成人體的免疫球蛋白,有助於免疫系統的構建,提高免疫力。因此適當的食用蜂蜜有助於提高免疫力。

2、預防心血管疾病

蜂蜜有預防心血管疾病的的作用與功效,因為蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,能夠改善心肌功能,並且對血壓有調節作用,進而能夠起到預防心血管疾病的作用。另外蜂蜜可以潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

3、促進消化

蜂蜜有促進消化的的作用與功效,是因為蜂蜜可以促使胃酸分泌,增強腸蠕動,對於胃腸功能具有良好的調節作用,並且還能緩解便秘的症狀能顯著縮短排便時間。另外蜂蜜還可以調節神經系統,有助於緩解疲勞、改善睡眠等。

4、預防骨質疏鬆

蜂蜜有預防骨質疏鬆的的作用與功效,是因為蜂蜜能促進鈣的吸收,能夠預防因鈣流失而引起的骨質疏鬆,從一定程度上可以改善骨骼的質量,讓骨骼更加的強健。另外,蜂蜜中含有豐富的鈣元素,可以滿足人體所需的鈣元素,也可以起到補鈣的作用。

7. 桑葚蜂蜜糕有什麼功效

補腎精,潤肺金

8. 蜂蜜糕放冷藏嗎

紫薯山葯蜂蜜糕,很不錯的小甜品,減肥也能吃的快手自製健康小食!

紫薯絕對是今年最流行的減肥食品啦~浪漫的紫色,不僅顏值高,而且帶紫色的紫薯低脂健康適合減肥。

因為有些朋友可能對山葯過敏,尤其是在給山葯去皮的時候,所以分享一個小秘訣給大家,那就是在清洗山葯之前,可以開火燒一下山葯表皮,然後再削皮,就不會過敏手癢啦~

口感吃起來真的軟糯香甜,淡淡的甜香也不會太膩,關鍵做法真的很簡單,顏值也敲極爆表,喜歡的朋友趕緊做起來吧!今年最流行的減肥色(紫色),做出超美超好吃的簡單小點心。