❶ 胃不好適合吃什麼菜
胃不好的人一般來講，應該注意三分治、七分養，可以吃豆製品、花生。
首先所謂的養胃，必須注意避免損傷胃的因素，比如經常吃辛辣的刺激的食物或者經常喝酒、抽煙，對胃黏膜都有很大的損傷，這一類的情況必須避免。 其次，養胃的東西，比如豆製品、花生、牛奶等都有很大的幫助。多吃面條少吃米，面條是鹼性物質，可以中和胃酸。多喝熱水和牛奶，牛奶不要空腹飲用。新鮮的蔬菜、水果，比如橙汁、菠蘿以及獼猴桃這類含有大量的維生素C，或者B族維生素的蔬菜、水果，對養胃也起到很大的幫助。
❷ 腸胃不好吃什麼飯菜好
飲食是調理腸胃不好的關鍵。多吃容易消化的食物，湯和粥都是很不錯的選擇，非常適合腸胃不好的人群。此外，可以適當多吃南瓜，葡萄，桃子之類清淡一些的，養腸胃的食物。
腸胃不好吃什麼水果：
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
❸ 胃不好吃什麼飯好
胃不好的人可以吃面條、烤饅頭、南瓜、紅薯等養胃。腸胃不好的人不能吃油炸食品、辛辣食品、巧克力喝酸性飲料。具體如下：
腸胃不好的人不能吃以下食物：
1、油炸食物
很多人都喜歡吃油炸食物。但是當食物經過油炸之後會變得難以消化，並且油炸食物除了油膩，還含有高脂肪，這兩者對於腸胃來說都是有害無益的。尤其是腸道有炎症的人，吃了油膩食物之後會導致惡心、腹瀉症狀出現。
2、辛辣食物
辛辣的食物除了對腸胃產生刺激性的作用之外，還會擾亂食道，導致出現燒心等的感覺出現，因此腸胃不好的人應該禁止食用。喜歡吃辣椒的人，可以食用刺激性較為溫和的青椒，而不是刺激性高的辣椒。
3、巧克力
巧克力是不少女性最喜歡的甜品，一般來說，單純的吃巧克力不會引起身體不適，過量的食用才會引起問題。尤其是胃食管反流疾病患者要禁止食用巧克力，因為巧克力會使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
4、酸性飲料
柑橘類果汁、橙汁等酸味較重的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發熱，同時多餘的酸味會引起腹部其他的問題產生，因此要注意，酸性飲品一定不能空腹飲用，因為消化道里本來就已經充滿了酸性物質，增加多餘的酸性物質容易引起腹痛症狀產生。
❹ 腸胃不好吃什麼飯
1、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
2、面條
面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。
3、山葯
具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力。山葯中所含的澱粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動，加快胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱，消化不良者食用。
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腸胃不好不能吃的東西：
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。
❺ 胃不好的人吃什麼飯好什麼飯養胃
胃不好適宜食物
1、主食及豆類的選擇粳米、薏米、稀飯、爛面條、藕粉、餛飩皮、小麥粉、小米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、平魚、明蝦等。
3、蔬菜的選擇西紅柿、胡蘿卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫蘆等。
4、水果的選擇蘋果、桃、楊梅、杏等。
5、其他桔子茶、薑汁、紅糖等。
另外在飲食方法要注意：
1、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
2、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
3、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
4、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
5、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
7、避免刺激，不吸煙：因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
❻ 胃不好的人吃什麼飯
胃不好，得吃容易消化的食物，也得根據六邪來確定具體是哪種食物。六邪包含寒熱燥濕暑風，不同的症狀來確定不同的選擇。
❼ 腸胃不好吃什麼食物好
脾胃不好的人可以吃一些補益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、蘋果、麵食、小米、山葯等等。用山葯和大米熬成的粥，叫山葯粥，對於滋養脾胃效果特別好。
另外，脾胃不好的人，吃飯的時候一定不要工作，也不要看電視，同時要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，一定按時吃飯，不要飢一頓飽一頓，多吃柔軟的食物和清淡的食物，這樣養成好的習慣，脾胃功能就會慢慢康復。