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白菜簡單而且好吃

發布時間: 2022-04-26 02:07:35

1. 白菜做什麼好吃又簡單

一、醋溜白菜

食材

白菜、姜、蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、鹽、油、雞粉。

做法

1、白菜洗凈撕成小塊,瀝干水分。

2姜切絲,蒜切碎,干辣椒切段。

3、香醋、生抽、鹽、匙白糖、雞粉調成醬汁。

4、鍋里熱油,爆香姜絲和干辣椒。

5、先放白菜梗,接著放白菜葉子拌炒一會。

6、調入醬汁,炒至白菜發軟後放蒜蓉,拌炒均勻即可出鍋。

二、干煸白菜

食材

白菜、紅尖椒、大蒜、植物油、精鹽、生薑。

做法

1、白菜去老幫洗凈用刀片成薄片,白菜幫和白菜葉分開。

2、紅尖椒洗凈切小段。

3、蒜瓣切薄片,生薑切成細絲。

4、鍋里倒入少許植物油,鍋熱後倒入白菜幫片,小火煸炒。

5、等白菜幫片稍微變軟後倒入白菜葉,繼續小火煸炒。

6、等白菜炒至微帶虎皮色後即可盛出,備用。

7、鍋里倒入植物油,油熱後放入姜絲爆香。

8、倒入蒜片,紅椒爆香,倒入白菜片,大火翻炒。

9、調入精鹽,炒勻即可出鍋。

2. 好吃簡單的白菜做法

糖醋白菜

主料:大白菜300克。精鹽,白糖,白醋,干辣椒,生薑,花椒,花生油。

1、將大白菜去老葉切絲。生薑切絲。干辣椒切絲。

2、取一盆子,放入大白菜絲、鹽少許,腌約20分鍾,擠出水分,白菜絲另放一凈盆中。

3、將鍋放置火上,注少許清水,放入白醋、白糖,對成糖醋汁,倒在白菜絲上,拌勻,放上姜絲、干辣椒絲。

4、鍋洗凈燒熱,放花生油。放入花椒炸香,將花椒撈出不用,趁熱將花椒油澆在辣椒和姜絲上,隨即拌勻,即可裝盤上席。

3. 白菜怎麼做既簡單又好吃

我告訴你,買甜面醬和芝麻醬,倒出適量按照1比1的比例混合。生白菜沾醬。絕對好吃。
每個人口味不同,所以別人說好吃的不一定你覺得好吃啊,關鍵是怎麼合你口味,或者怎麼吃有營養、有價值,我提供幾種做法,有空的時候不妨自己每個都做一下,嘗試一下就知道自己適合哪種口味的了,又能提高你的廚技,呵呵
大白菜最健康的四種做法
一.醋熘白菜
主料:嫩白菜幫300克
輔料:水發海米2克,鮮青椒50克,濕澱粉15克,豬油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,醬油各適量。
做法:
1.白菜幫切4厘米長,2厘米寬的一字條形塊,青椒切白菜塊小一點的一字條塊。
2.鍋內放油,加熱至五成熱時放入花椒粒,炸成紫紅色(不要糊)時,撈出花椒粒不要,然後把白菜塊放久內翻炒幾下,再放姜絲,蒜片,海米,再炒幾下,速加醋,糖,味精,精鹽,鮮湯(50克),加蓋燜1分鍾後去蓋,白菜斷生加青椒塊,翻炒幾下,調好口味,用濕澱粉勾芡,點香油出鍋裝盤。
特點口味酸,甜,咸,嫩富有清香味。
註:如青椒改成尖青椒,香油改成紅椒油即是糖醋辣白菜的做法。
二、奶汁靠白菜
主料:白菜500克,鮮牛奶100克
配料:火腿末,水發海米,澱粉各16克,豬油125克,味精,鹽,香油姜未各適量。
做法:
1.把大白菜去葉切成1.5厘米寬,5厘米長的塊。
2.鍋加熱放豬油,油溫達成七成熱時,將白菜塊下鍋炸1分鍾左右,見白菜塊四周呈米黃色時撈出,控凈余油,原鍋留油25克,放入姜未熗鍋,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,鹽,味精和少許鮮湯,用文火靠之,待汁少許時放火腿末,用澱粉攏芡,芡熟後翻鍋點香油出裝盤即可。
特點:色澤美觀,清香適口.
三、栗子燒白菜
主料:大白菜心300克,栗子100克
配料:火腿,竹筍各10克,濕澱粉15克,熟豬油25克,花生油125克,鹽味精白糖香油各適量。
做法:
1.將白菜心根部用小尹削成尖形,一破兩半,切成7厘米長,0.6厘米寬的白菜條(菜根處豎著切幾刀,使整個菜心相連),火腿,竹筍切成排骨片每個栗子上切一十字小口(切破栗子皮即可),鍋內加水,放入栗子把皮煮軟,趁熱把栗子皮剝下。
2.將花生油到入鍋內,上火燒成六成熱時,下入栗子,白菜,稍微炸一下,撈出控凈油。
3.炒鍋放火上,放入豬油30克,隨即下入白菜,栗子,火腿片,竹筍片,鹽味精白糖用大火燒開,再用小火燜5分鍾,用水調澱粉勾芡,點香油出鍋即可。
特點汁鮮味美,酥爛適口。
四、果汁白菜心
主料:白菜心2000克
配料:嫩香菜梗段,紅柿子椒各100克,熬濃的桔子汁,白糖,鹽味精香蕉精各適量。
做法:
1.將白菜心,紅柿子椒切成4厘米長的細絲
2.將白菜心紅柿子椒絲,香菜梗段用精鹽腌20分鍾,控出鹽水,加入味精,熬濃的桔子汁,白糖,香蕉精攔勻,放冰箱冷藏室內數小時,即可食用。
特點色澤鮮艷,脆嫩酸甜,清涼爽口。

4. 怎麼炒白菜好吃又簡單

1.清炒白菜。我們可以選取白菜中間的部分,先把它清洗干凈,按照個人喜好把白菜切片或者切成條狀備用。把姜洗凈切成片狀,取2顆大蒜切成末待用。鍋燒熱後倒入適量油,油溫約5成熱時放入切好的姜、蒜煸炒出香味,姜蒜炒香後倒入切好的白菜大火翻炒,炒至白菜變軟時依次加入生抽、鹽和蚝油翻炒均勻入味後即可起鍋。

2.干煸白菜。我們可以把整顆的白菜葉先切下,只剩下白菜幫的部分,白菜幫吃起來更加的脆嫩多汁。把白菜幫置於菜板上直接用刀切成小片狀。鍋里加入適量的水煮開,待白菜幫全都切好後倒入鍋里的沸水中焯一遍,約30秒的時間,然後用漏勺撈出,在涼水中沖洗幾次後裝在盤中待用。把大蒜去皮切成碎末,干辣椒切絲。鍋燒熱後倒入適量的油,接著放入幾粒冰糖進去,用小火炒至焦糖色,然後放入切好的辣椒和大蒜,煸炒出香味,接著倒入切好的白菜幫,大火快速翻炒均勻,然後先後放入香醋和味極鮮繼續翻炒,最後放入適量蚝油、鹽和雞精翻炒均勻即可關火出鍋了。注意在整個烹飪過程中除了炒冰糖的時候用的小火外,餘下都是猛火快炒,不再加一點水進去,白菜本身含水量就很高了。炒白菜的做法當然不拘泥於這兩種,朋友們可以按照自己的喜好來製作。

5. 怎麼做白菜好吃又簡單 這6種做法客人來了都愛吃

白菜在我們生活當中是比較常見的一種蔬菜了,冬天有許多人都喜歡吃白菜,白菜的營養價值也是非常高的,那您知道白菜有哪些簡單的做法嗎,白菜的功效又有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

怎麼做白菜好吃又簡單

白菜粥

材料:大白菜、熟米飯。白菜與米飯的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米飯的比例可以是2:1。

做法

將白菜切成短絲,准備好蔥姜蒜末;在熱鍋中倒入適量的油、用蔥姜蒜爆鍋後再放入白菜絲翻炒,出湯後加水和米飯,改成中火熬制,直至將米粥熬粘為止,出鍋前放入少量的鹽。

3.燒開後再用小火燜5分鍾並且用水調澱粉勾芡,最後放入適量的香油即可出鍋食用。

白菜的營養價值

白菜在我們國家北方地區是比較多見的,北方人都特別愛吃它,白菜中含有大量的維生素C和微量元素硒,這些元素可以有效的延緩人們的衰老。

白菜性味甘平。有通利腸胃,除胸中煩,解毒醒酒,消食下氣,和中,利大小便等功效。適用於治療感冒、發燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡、潰瘍出血、酒毒、熱瘡等病症。

白菜的功效與作用

1、預防結腸癌白菜中的膳食纖維極多,能減少糞便在體內保留的時間,可以預防結腸癌。

2、防治乳腺癌白菜中的一些微量元素能夠幫助分解同乳腺癌相聯系的雌激素,預防乳腺癌。

3、防治便秘一便秘的朋友可以通過吃些白菜來緩解,因為白菜中的膳食纖維可以潤腸通便,有效的防治便秘。

4、解渴利尿白菜中含有的-胡蘿卜素、鐵、鎂等能提升鈣質吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。

5、增強抵抗力,白菜可為身體增強抵抗力,既有預防感冒又有消除疲勞的功效。

結語:怎麼樣,文章中的做法是不是既簡單又非常的健康呢,大家平時可學著文章中的做法做給家人吃哦,冬季多吃白菜有助於緩解便秘的症狀,還能有效的增強身體的抵抗力,預防感冒的發生。

6. 白菜的做法大全 白菜怎麼做好吃又簡單

白菜的做法
材料
主料:白菜,肉片(用醬油腌漬),
調料:油,蔥,姜,蒜,干紅辣椒,芝麻醬,雞精,鹽
做法
1.鍋內燒油,熱後放入蔥、姜、蒜、辣椒爆炒,放肉片炒至七成熟。
2.白菜下鍋,翻炒片刻,加水、粉條、豆腐,蓋鍋蓋,中小火燜15-20分鍾。
3.粉條變軟,白菜見熟時,放芝麻醬翻炒,蓋上鍋蓋稍燜,加雞精、鹽即可。

7. 白菜簡單好吃的做法

先把白菜洗好,切成2厘左右的方塊,把葉桿單獨放,切兩片姜,大火把鍋燒熱,放油,薑片,丟幾段辣椒,辣椒變色,下菜桿翻炒,半熟之後下葉子翻炒,炒熟之後關小火,放適量鹽,白糖,醋,生抽,調好味,翻炒均勻,關火,出鍋裝盤,即可食用

8. 白菜怎麼涼拌簡單又好吃

涼拌菜是比較清爽的,一般來說,涼拌素菜吃起來口感更佳,大白菜營養豐富,脂肪含量低,非常適合涼拌。涼拌白菜的做法很多,而且簡單,非常適合家常,清粥小菜的時候就可以吃涼拌白菜。

1.涼拌白菜梆子:

大白菜去掉葉子部分只留莖(梆子)的部分,洗凈切絲泡入涼開水中約5分鍾,使其口感更脆後撈起瀝干水份備用。將白菜絲放入大碗中,加入切好的辣椒絲、香菜葉、油炸花生及所有調味料一起拌勻即可。

2.涼拌酸甜白菜:白菜切成約4-5cm的細條,紅辣椒切碎;取1/3白菜條放入盤中,均勻的撒上鹽約1/4匙,糖約2/3匙,1/3的紅辣椒;再取1/3白菜條往上鋪,同樣灑上鹽約1/4匙,糖約2/3匙,1/3紅辣椒;取剩下的白菜條往上鋪,灑1/4勺的鹽,2/3勺糖,紅辣椒;將白菜腌約1個小時至出水,加適量醋拌勻即可。
3.涼拌酸辣白菜絲:取3個大白菜葉清洗干凈切成細絲,取一根青椒切絲備用,再取一根胡蘿卜切絲用開水焯1分鍾,然後用涼水沖一下淋干水分待用。將所有切好的絲放入碗中,調入鹽、味精、五香粉、蔥絲、紅辣椒絲,燒1大勺熱油潑在上面,再倒入適量白醋拌勻即可。
4.涼拌白菜
大白菜一棵,去除爛幫,洗凈。取半棵,切細絲,盡量選擇白菜尖。加入生抽、醋、鹽、雞精、白糖,先別攪拌,加入蔥絲。平底鍋燒熱油,放入辣椒絲煸炒出紅油,倒入白菜盆中,趁熱攪拌均勻即可。攪拌之前放入香菜段即可。

9. 白菜怎麼做最好吃又簡單

酸辣白菜
准備材料:白菜350克,紅尖椒10克,青尖椒10克,以及辣椒(紅,尖,干)5克,大蔥5克,姜3克,鹽3克,味精2克,豌豆澱粉5克,白醋5克,香油5克等調料。將干辣椒切塊,蔥切段,姜切成細絲;青、紅辣椒去蒂、籽,切菱形片;將白菜去葉,留頸部,改成0.3厘米厚的抹刀片;鍋內加少許底油燒熱;依次放入蔥花、姜絲、干辣椒、青紅辣椒片;爆香後加入白醋,然後迅速將切好的白菜放入鍋內;加入精鹽和味精翻炒,勾芡,加少許香油,出鍋即成。
涼拌 菜心脆嫩又爽口
白菜心是白菜最後長出的部位,它脆嫩清爽,含有豐富的水分,纖維比較少,生吃能最大限度地保留菜心中的營養。菜心拌海蜇、菜心拌肉絲、菜心拌豆腐絲等都是很經典的吃法,非常開胃促消化。理論上,白菜心是整個白菜里最干凈的部分,不用清洗就可食用。當然,如果實在不放心,也可簡單沖洗後再吃。需要提醒大家的是,涼拌菜最好現做現吃,以免受到雜菌污染。
涼拌白菜心
涼拌白菜
在北方也叫家常冷盤,將白菜切成細絲,同時准備瘦肉絲、粉條、干豆腐絲,黃瓜絲,瘦肉絲要炒熟,粉條也要煮熟泠干,干豆腐絲、黃瓜絲直接切成絲即可。將所有的食材放在一個小盆中,加入鹽、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、蔥、香油一同攪拌即可。
蒸制 白菜葉要先焯水
蒸白菜卷
蒸白菜卷
除了炒和涼拌,蒸也是非常好的烹調方法,大家不妨試試。選擇葉大幫子薄的白菜,除去大部分幫子後,把剩下的白菜葉焯一下,平鋪在干凈的菜板上。根據個人口味配以肉餡、香菇、木耳等,不僅味道鮮美,而且營養豐富。調好餡後,將其包在白菜里,上屜蒸大約15分鍾,外面的白菜變色,裡面的肉也熟了。蒸可以留住美味,有效減少營養流失。