A. 怎麼幫助肝臟排毒啊肝臟不好要吃什麼啊急急急急急
現在大家都很關注自己的健康，希望能很好的幫助自己的肝臟排出體內更多更多的毒素，因為現在的東西都太多含有毒素了，這個也是農葯那個也是農葯，總之吃了就是對身體一大堆的不好，那麼怎麼幫助肝臟排毒，肝臟不好又要吃什麼呢，，這的確是個困擾；
肝臟排毒的食物
1.地瓜：地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2.綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
3.薏仁：薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
4.小米：小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
5.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
6.
枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
7.樟芝菁華液含有豐富的高分子多醣體及三萜類化合物，所以對於抗病毒、保護肝臟、促進肝細胞再生、對抗肝臟方面疾病有非常明顯的療效。對於病毒攜帶者可減少病毒數量，兩對半全陰性者產生抗體；樟芝菁華液對甲肝、丙肝、丁肝等人群同樣適用。
補充酵素給肝臟排毒
B. 肝臟不好的人，吃什麼可以調理回來
肝臟不好的人，吃什麼可以調理回來？下面，一起來看一下吧！
肝臟不好的人，吃什麼可以調理回來？
多吃肝補食。一般來說，肝臟好的食物還是很多的。如果我們多注意養生技巧，就能預防飲食中出現肝臟問題。換上肝病，可以多喝檸檬水，多吃枸杞。這兩種食物有助於肝臟解毒，凈化肝臟的作用。平時也吃這種食物，可以有力地抑制脂肪肝。患有肝病的患者平時必須搭配肉和蔬菜。標准食物搭配應該是3分肉7分，不要吃太多肥肉，不要吃太多膽固醇高的食物。每天攝取適量的蛋白質、維生素和身體所需的營養素就可以了。標准食物搭配對肝臟恢復有很大幫助。平時多喝幾杯牛奶或酸奶，吃魚食物也有助於恢復肝臟。
C. 吃什麼補肝養肝最有效，肝臟不好禁忌吃什麼
肝臟是人體的解毒器官，可以多吃綠豆，綠豆也有解毒的功效，可以增強肝臟的解毒功能，從而保護肝臟。肝臟不好，在飲食上應均衡飲食，戒酒，戒辛辣刺激。肝臟是人體最大的消化器官，攝入的所有營養物質都需要經過肝臟的代謝，所以飲食對肝臟非常重要。
酒精直接經肝臟代謝，可直接損傷肝臟，這對於肝功能已受損的肝病患者來說無疑是雪上加霜，所以肝病患者的飲食應忌酒。避免辛辣刺激的食物。肝病患者大多屬於濕熱型，而辛辣刺激性食物能助濕熱，吃後對病情最不利。因此，肝病患者應避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、花椒等。肝病患者的肝臟功能代謝本來就最弱，大量吃高蛋白食物會使血氨升高，肝臟不能迅速將血氨轉化為尿素，容易誘發肝昏迷等毒性反應。因此，肝病患者的飲食應避免食用牛肉、蝦、海參、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
D. 肝不好的人應該常吃什麼可以養肝護肝
推薦幾個方法：
1、 養肝護肝需多飲水
2、 養肝護肝要注意飲食平衡
不要暴飲暴食或常飢餓，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物
質等要保持相應的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
3、 養肝護肝少飲酒
肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只
4、 心情舒暢有助於肝健康
要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。
5、 適量運動有利於養肝護肝
多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。
6、 有助於養肝護肝的食物
多吃富含胡蘿卜素的食品:芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、胡蘿卜、南瓜、芒果、柑橘、番木瓜等
7.茶療也是一種不錯的辦法，不僅可治病，更能起到養生保健的作用,收集的養肝資料，可以了解一下。
E. 肝功能排毒不好怎麼治，吃什麼可以排毒
肝臟排毒不好怎麼辦
1、吃青色的食物
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4、眼淚排毒法
相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些「樂天派」，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
F. 吃什麼可以肝臟排毒
1、胡蘿卜
胡蘿卜是很有作用的排汞毒的食物。其中存在的果膠可以和體內的汞相結合，加速使汞排到體外。胡蘿卜裡面含有的維生素A可以幫助肝臟將體內毒素排出體外。胡蘿卜裡面含有的纖維素可以協助加速清理腸胃中的垃圾。
(6)肝功能解毒不好吃什麼擴展閱讀：
1、粗糧類食物：例如番薯，番薯含有的纖維質松比較容易消化，能夠促進腸道的蠕動有助於排便，能把肝臟排出來的毒素、廢物通過糞便的形式排到體外。
2、蔬菜類食物：例如胡蘿卜，胡蘿卜中的大量果膠、維生素A等營養元素能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪；再如小白菜，適當吃小白菜能起到養肝排毒，祛火的效果，小白菜中富含維生素、礦物質、膳食纖維等成分可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸排出體外，有利於肝的排毒。
3、水果類食物：例如葡萄，可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，增加造血機能，能夠去除氧自由基，增強肝細胞活性，有利於肝臟排毒解毒。
4、茶飲類：例如檸檬茶、枸杞菊花茶等，檸檬可以疏肝、解郁，促進毒素的排泄，枸杞能提升肝臟對毒素的耐受性，也有很好的保護肝臟的作用。
參考資料：人民網-怎麼幫助肝臟排毒
G. 肝功能排毒不好，吃什麼補
適當多吃對肝臟有益的食物，一方面要有營養，可以供應機體需要，以清淡易消化飲食為主，適量的補充蛋白質，可多食如牛奶，雞蛋羹、魚類、豆製品、瘦肉等含有高質量蛋白質和多種營養的食物；補充充足的維生素和纖維，可多吃新鮮蔬菜和水果；另一方面要可以減輕肝臟負擔，如易消化，幫助排毒等食物，如豬血、海帶、綠豆、菌類食物、含胡蘿卜素較多的食物等；另外也要忌嘴，不能吃的食物不要吃，如生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，不要吸煙、喝酒。
H. 肝排毒不好喝點什麼好
1、枸杞茶
紅棗五六顆，枸杞適量，洗凈略泡，放入壺里煮沸，小火慢熬5分鍾，加入少許冰糖，茶降溫至40以下後加入少許蜂蜜。枸杞被譽為「紅寶」，有緩解疲勞、增強身體抵抗力的作用，更重要的是，它作為肝臟的「清潔工」，能清除肝臟內的毒素，養血。
2、菊花薄荷
菊花、薄荷各3克。用開水泡40分鍾後飲用。菊花具平肝明目、解熱養陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁。
3、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鍾即成。有疏肝理氣的功效。
吃什麼對肝臟排毒好？
1、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。
要想把胡蘿卜中的營養釋放出來，需要在烹飪中進行加熱，或者通過機械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能讓類胡蘿卜素的可用量增加6倍，此外，由於類胡蘿卜素是脂溶性的，因此胡蘿卜最好加油烹調，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出污染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中葯的強肝葯，維持肝臟機能，非常必要的。
食用豬紅一般用來滾湯和滾粥。靚的豬紅簡單地用幾棵香菜、少許白鬍椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯，滾粥亦一樣，加一點香菜末和胡椒粉，能帶出整鍋粥的「精氣神」。
3、紅棗
有研究顯示：連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素葯劑快3倍以上。因此，紅棗就有了「天然維生素丸」的美譽。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。