⑴ 怎樣炒芋頭好吃又簡單竅門
荔浦芋頭
材料:芋頭、培根、食鹽、雞精、蚝油、香油、植物油。
做法:
1.將芋頭洗凈切絲,放入鹽、雞精、香油拌勻;臘肉切成丁;
2.將拌好的芋頭絲放入器皿里,撒上切成丁的臘味,上籠蒸8-10分鍾;
3.坐鍋點火,倒油待油9成熱時,將熱好的油倒在蒸好的芋頭絲上即可。
四、香蔥芋艿
材料:芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。
做法:
1.芋頭連皮洗凈,放入鍋中加水蓋過,煮滾後轉小火煮15分鍾左右,以筷子可以輕松插入為准;
2.把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻後再把皮剝除,個頭較大的切成大塊備用。香蔥切末備用;
3.炒鍋燒熱放入兩勺植物油,把蔥白部分加入爆香;
4.再把芋頭放入翻炒;
5.加入水、鹽、糖燒開;
6.加蓋,用小火燜煮大約5-6分鍾,中間注意翻炒一下以防粘鍋;
7.最後待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。
芋頭蛋糕
1.芋頭去皮洗凈後蒸熟搗成芋泥備用。
2.將細砂糖與蛋置於容器中,以打蛋器拌打均勻。
3.接著將沙拉油與牛奶分次加入作法(1)材料中攪拌均勻。
4.將過篩之松餅粉與泡打粉加入拌至均勻無顆粒狀,再將蒸熟的芋泥加入拌勻成面煳。
5.模型內墊入一層烤焙紙,將面煳裝入模型中,即可放入預熱至170℃的烤箱,烤30~40分鍾即可。
芋茸西米露
【材料】:芋頭1個 西米100克 冰糖100克 椰奶100毫升 清水200毫升
【做法】:
1、芋頭去皮洗凈後切成丁放入蒸鍋內蒸20分鍾至熟,然後取1/3熟芋頭丁留起來備用,剩下的2/3 放入攪拌機進一步加工成芋茸
2、鍋內燒一鍋沸水,沸騰時倒入西米,煮10分鍾至中間只剩一個小白點後熄火蓋上鍋蓋燜10分鍾,西米就全熟透了(煮的過程中需要不時攪拌防止粘底)
3、把煮好的西米倒水冷水中過冷水後撈出
4、鍋里倒入200毫升清水放入冰糖煮溶,然後將芋茸放入鍋內攪拌均勻後放入之前的1/3份芋頭丁一起煮,再倒入椰奶攪拌均勻,煮開後放入煮好的西米拌勻即可熄火
⑵ 香芋怎麼做好吃又簡單的做法
准備荔浦芋頭一個,去皮後洗凈,然後切成細條狀裝盤備用。粗細要均勻,不要切太細,不然一蒸就爛掉了,也不要切太粗,會不容易熟而且也不入味。
小貼士
1、芋頭比較吸收水分,湯汁可以稍微多一點,咸一點。
2、芋頭蒸好後味道如果有點淡,可以淋熱油後再加上適量蒸魚豉油。
3、五花肉一定一定要多放點,吃的時候拌飯真的特別香!
⑶ 小芋頭怎麼炒好吃又簡單的做法
一、材料
小芋頭500克,適量的蔥花。
步驟
1.先將小芋頭刨皮洗凈備用。
2.然後將去皮的小芋頭倒入鍋內,加入適量的水開火燒煮。
3.小芋頭煮熟後撈出洗凈備用。
4.鍋內放入適量的食油開中火,鍋熱後倒熟小芋頭翻炒。
5 加入適量的黃酒、鹽、味精、胡椒粉燴炒,小芋頭熟嫩撒上蔥花拌勻即可。
二、剁椒小芋頭
材料
小芋頭,蔥,鹽,剁椒
步驟
1.小芋頭洗凈,切塊,用水煮至軟身(注意:水不能太多,剛蓋過小芋頭就好)
2.小芋頭煮軟之後,再放剁椒下去,然後再放鹽下去調味
3.最後,把蔥花放下去,翻抄幾下就可以了
三、小芋頭山葯燒排骨
材料
排骨500克,小芋頭10個,山葯半根,綠辣椒4個,冰糖10顆,蒜5瓣,薑片2片,蔥段2個,花椒10顆,八角2顆,香葉2片,桂皮一塊。鹽3茶匙,白糖2茶匙,老抽1/2湯匙,生抽2湯匙,檸檬半個,料酒2湯匙.
步驟
1.准備好所需配料。小芋頭去皮後泡在清水中。山葯去皮切滾刀塊,辣椒切斷備用。
2.鍋中放入涼水,加入蔥段和1片薑片,放入排骨,淋上1湯匙料酒,燒開撇去浮沫,撈出排骨備用。
3.炒鍋中放入花椒、八角、香葉、桂皮和冰糖,蒜瓣炒香鍋底。
4.再加入辣椒一同翻炒。
5.待冰糖炒化後放入排骨,翻炒均勻。
6.烹入料酒,淋上生抽。
7.再加入老抽、炒制上色。
8.擠入半個檸檬的檸檬汁,沒有也可以不用。
9.加入熱水,燒開鍋,撒上鹽,白糖燉至40分鍾。
10.放入小芋頭,芋頭買小個的,比較好煮爛。
11.再放入山葯塊一同煮。
12.繼續燜煮30分鍾左右即出鍋。
⑷ 芋頭怎麼炒好吃又簡單
剁椒芋頭
食材准備
小芋頭適量,紅椒、青椒、指天椒、小米辣各少許,油適量,鹽、香油少許。
方法步驟
1、將芋頭洗凈後放入沸水中煮20分鍾,撈起放涼備用。
2、青椒,紅椒切圈,指天椒,小米辣剁碎。
3、芋頭去皮切片,與各種辣椒一同放入盤中。
4、在盤中加油,鹽拌勻,上鍋清蒸半小時。
5、出鍋後淋上香油即可。
紅燒芋頭
食材准備
芋頭,蔥,紅糖,花生油,醬油,鹽適量。
方法步驟
1、將芋頭洗凈,去皮,放入冷水中浸泡待用;
2、將去完皮的芋頭全部切成滾刀塊,放入鍋中;
3、加入足量的水,燒開後放入芋頭,芋頭煮至8成熟後撈出待用;
4、炒鍋中燒熱少許花生油,6成熱時下入蔥段爆香,然後倒入芋頭翻炒;
5、倒入醬油,紅糖,鹽,翻炒上色後加入適量涼水,燜煮8分鍾;
6、燒至芋頭軟爛後收汁出鍋即可。
⑸ 芋頭怎麼炒才好吃
【香辣芋頭】
經過簡單的一炸一炒,出鍋後香辣味十足。
主料:芋頭
配料:辣椒、蒜、小蔥
調料:生抽、蚝油、老抽、澱粉、植物油
~~~~~具體做法~~~~~
1、芋頭表皮洗凈,然後上鍋蒸熟,筷子能插透就可以了;准備辣椒切小圈備用。
2、將蒸熟的芋頭剝掉皮,切成滾刀塊。
3、鍋里備寬油,油溫7成熱放入芋頭炸至邊角泛黃就可以控油撈出。這個油溫要高一些,因為芋頭是熟的,所以只需要大火快炸就可以了。
4、備一個碗,倒入半碗清水、生抽3勺、蚝油1勺、少許老抽(增色作用)、一勺澱粉攪拌均勻。這個調料的量需要根據食材的多少增減,你也可以提前嘗下味道是否合適,再做調整。
5、鍋里留底油,放入蒜片煸炒,蒜片上色就可以倒入第四步調好的料汁。
6、當料汁有些濃稠時就可以放入炸好的芋頭和辣椒,翻炒均勻後出鍋。
8、裝盤後,再撒上些許性感的小蔥碎,增色增香。
芋頭有哪些營養?
芋頭屬於鹼性食物,經常食用能中和人體內積存的酸性物質,調整人體內部的酸鹼平衡值,具有美容養顏、烏黑頭發的作用,另外還可用來防治胃酸過多症。芋頭中還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、 B族維生素 、 皂角甙等多種成分,其中所含的礦物質中,氟的含量是比較高的,氟具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,家裡有老人小孩可以多食用;另外芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化。
⑹ 芋頭怎麼炒好吃又簡單
芋頭味道極鮮美,可以搭配各種各樣的食材,做法又多樣,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:「芋頭怎麼炒好吃又簡單辣椒油肯定不能少」,一起來看下吧!
首先來看下芋頭怎麼炒好吃又簡單:
材料:
芋頭,生抽,鹽,姜,蒜,白糖,辣椒油等
步驟:
1.把芋頭洗干凈去皮
2.把芋頭切成片備用
3.姜蒜切好備用
4.開大火,鍋熱了,加入油
5.油熱了,加入姜蒜爆香
6.接著倒入芋頭片
7.大火炒一下,炒至兩面金黃,加點生抽
8.加一點點水,加入一點白砂糖
9.蓋上鍋蓋,燜一下
10.大約5分鍾後,解開鍋蓋
11.加入辣椒油和幾粒雞精
12.翻動下,就可以出鍋開吃了喔
小技巧
1.加點白糖可去掉芋頭的麻味
2.芋頭不容易熟,所以要用水燜一下
⑺ 香芋頭怎麼做好吃
香辣芋頭
經過簡單的一炸一炒,出鍋後香辣味十足。
主料:芋頭
配料:辣椒、蒜、小蔥
調料:生抽、蚝油、老抽、澱粉、植物油
具體做法
1、芋頭表皮洗凈,然後上鍋蒸熟,筷子能插透就可以了;准備辣椒切小圈備用。
2、將蒸熟的芋頭剝掉皮,切成滾刀塊。
3、鍋里備寬油,油溫7成熱放入芋頭炸至邊角泛黃就可以控油撈出。這個油溫要高一些,因為芋頭是熟的,所以只需要大火快炸就可以了。
4、備一個碗,倒入半碗清水、生抽3勺、蚝油1勺、少許老抽(增色作用)、一勺澱粉攪拌均勻。這個調料的量需要根據食材的多少增減,你也可以提前嘗下味道是否合適,再做調整。
5、鍋里留底油,放入蒜片煸炒,蒜片上色就可以倒入第四步調好的料汁。
6、當料汁有些濃稠時就可以放入炸好的芋頭和辣椒,翻炒均勻後出鍋。
8、裝盤後,再撒上些許性感的小蔥碎,增色增香。
芋頭有哪些營養?
芋頭屬於鹼性食物,經常食用能中和人體內積存的酸性物質,調整人體內部的酸鹼平衡值,具有美容養顏、烏黑頭發的作用,另外還可用來防治胃酸過多症。芋頭中還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、 B族維生素 、 皂角甙等多種成分,其中所含的礦物質中,氟的含量是比較高的,氟具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,家裡有老人小孩可以多食用;另外芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化。
⑻ 芋頭怎麼炒好吃
芋頭怎麼炒好
需要准備肉,花椒,生薑,醬油,鹽,小蔥以及芋頭,首先把芋頭的皮去除,清洗干凈切成兩半,然後鍋中加入適量的油,花椒放進去,按照順序加一些蔥以及生薑翻炒一下,肉放進去倒一些醬油,然後再把芋頭放進鍋中,加醬油,醋翻炒均勻,芋頭炒好以後添加適量的水慢慢的燉,喜歡湯多一些的就燉煮的時間短一些,喜歡干一些的,那麼燉煮到湯汁濃稠再盛出來吃。
芋頭的營養價值
芋頭裡面含有微量元素,能夠讓牙齒更加健康,它裡面還含有b族維生素,維生素c,皂角苷,鹽酸,胡蘿卜素,鉀元素,鎂元素,鈣質,蛋白質,可以起到預防齲齒,清潔牙齒作用。
吃一些芋頭能夠讓免疫力有所提高,能夠預防癌腫,對於癌症手術以後的患者以及化療期間的患者來說,適當的吃一些芋頭,就可以起到輔助治療疾病作用。
芋頭裡面的營養物質非常豐富,既可以當做蔬菜來吃,又可以當做糧食來吃,可以很好的被身體消化,加工芋頭的時候可以把它做成玉米,也可以把它製作成芋頭粉。
⑼ 芋頭怎麼炒好吃又簡單的做法
可以做一道芋頭炒雞。芋頭燒雞是一道家常菜,主料是芋頭和雞,葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,營養也全面些,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹一下這道芋頭炒雞的製作方法。
芋頭炒雞的食材:雞肉200g,芋頭100g,蔥、姜、蒜、八角、料酒、老抽各適量。
芋頭炒雞的做法:
1、買回來的雞切塊洗凈,把雞塊撇去血沫後撈出備用。
食用價值:
1、芋頭的營養價值也很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。
2、雞肉的鉀硫酸氨基酸的含量很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。