⑴ 女生腎不好吃什麼水果
親！你要先了解自己的體質是哪一種才行啊~陰虛陽虛血虛少陽啥的各種體質各種補法喲
對腎好的水果主要有以下幾種：荔枝；黃瓜；西紅柿；柑橘；柿子；蘋果；梨；
能夠補腎的食物也有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
切記食鹽糖不要過量哦
⑵ 女性腎不好吃什麼食物可以補腎
?食療對於疾病的治療真的有很大的幫助嗎?女性腎不好通常可以用食療的方法補腎，沒必要吃一堆葯物，這是有很大的弊端的，日常生活飲食中就可以提取一些滋陰補腎食物。那麼吃哪些食物可以補腎呢?
1、黑芝麻
含有多種人體必須的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加快人體代謝，多吃黑芝麻能防備貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。
2、黑豆
含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助於消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。
3、龍眼乾
不但含有多種成份的營養，特別對孕婦和坐月子的女性保健成果也很是好。龍眼乾性味甘平，補血益智、養血安神的成果也屬一流。
4、百合
有多種品種，大多品種均可作為蔬菜食用和葯用。百合性微寒平，中醫經常使用於清火、潤肺、安神的成果。百合含有多種生物鹼，其對白細胞削減症的防備恭喜極好，並可進步人體免疫力。
5、海參
可用於進步人腦記憶力、延緩衰老、防備動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功效很好，經常使用於治療小便頻多和腸燥便秘等病症。
溫馨提示：腎虛有腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛表示患者身體機能低下，怕冷。患者不要吃螃蟹、黃瓜、柿子等寒性食物，吃涼性食物會是陽性不足，更虛。
⑶ 女性腎不好要怎麼補呢
你好，你的情況考慮是腎陽虛腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼腫脹。2．手腳冰涼、尿頻。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰裡面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。另外，它擴展到全身，會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
⑷ 腎不好吃什麼可以補
建議腎不好的患者可以吃黑豆、枸杞、山葯等，因為腎臟疾病有很多，這些食物對於腎虛患者有一定的好處。腎臟疾病患者需要注意低鹽、優質低蛋白飲食。低鹽主要是避免吃腌制食品，如鹹菜、咸魚等。優質低蛋白主要是指動物蛋白，如瘦肉、魚肉、雞蛋、奶等動物蛋白占總食物蛋白的攝入量50%以上，因為動物蛋白中有體內不能合成的必需氨基酸，對身體有一定的好處。
但是，蛋白攝入量大量增加可以加重腎臟負擔，所以，不建議大劑量的蛋白質攝入。注意避免辛辣、刺激食物，避免吃高膽固醇飲食，同時應該注意休息，避免勞累，多吃水果，如西瓜、火龍果、蘋果等，避免吃含鉀高的食物，如香蕉、桔子、木耳、乾果，避免喝肉湯，如羊湯、魚湯、牛肉湯等。
⑸ 女人腎不好吃什麼
科學補腎，讓女人回歸健康
六味地黃丸：此方既補腎健脾，又有平肝的作用。方中葯物三補三瀉，如熟地、山萸肉、山葯，補腎健脾為三補；茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉，是一個補而不膩，補瀉平和，諸臟皆可兼顧的一個非常好的方子。
如果腎陰虛出現：頭暈，耳鳴、潮熱、盜汗的症狀時加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。
如果出現夜晚口乾、渴欲飲水的腎陰虛症時就加上：麥冬、五味子叫麥味地黃丸。
如果出現頭暈目眩，視物昏花的現象時就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。
專家提醒：六味地黃丸可是愛護自己的女性一大補腎法寶，以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。只是症狀不同時有所偏重而已。不少女性把六味地黃丸當作是青春美麗的救命葯，甚至成箱批發購買，中醫補腎很有學問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵，所以要在醫生的指導下服用。
食補，同樣可以——推薦幾種補腎的食品
山葯——性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
⑹ 女人腎虛吃什麼東西會補
腎虛就要吃補腎的東西，黑色的補腎比如黑芝麻，黑豆等
⑺ 女人腎虛平時注意吃什麼補
你好，女性腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山葯等也有不同程度的補腎功效。祝你健康
⑻ 腎不好要吃什麼食物
腎不好的人可以多吃以下4種食物。
1、芡實
芡實有被稱為雞頭米，它主要的功效就是補腎補脾，治療遺精。芡實的價格非常親民，但它卻是被埋沒的最好的滋補品之一。被美譽為「水中人參」，《本草求真》：「芡實如何補脾，以其味甘之故；芡實如何固腎，以其味澀之故」。它有健脾養胃、益腎、固精、固腎的功效。
2、牡蠣
牡蠣被美譽為「海里的牛奶」，它富含蛋白質、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸。其中蛋白質和鋅的含量最為豐富。極高的鋅含量，有助於改善男性性功能。它是男性最好的滋補食物。
3、山葯粥
山葯養護腎臟，中醫葯典有大量的記載，常食山葯能夠滋腎益精，同時山葯所含有的豐富元素，對增強體質也有很好的效果。取干山葯60克或者新鮮山葯120克，粳米60克同煮成粥，每天早晚分兩次服用，效果最好。山葯粥非常容易被消化、吸收，長期服用可以達到溫補脾腎的功效。
4、葡萄乾
葡萄乾有益於人體的元素非常多。它的鐵、鈣含量要比其它同類食品高很多。中醫認為葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」，它是腎臟不好者的滋補佳品。它還有保護心血管，促進消化的功效；它含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抵抗衰老的作用。每天吃一把不僅滋補了腎臟，還抵抗了衰老。
⑼ 女人腎虧吃什麼可以補
腎虛分為腎陰虛腎陽虛，如果腎陰虛吃腎陽虛的葯，你的情況就會更加嚴重，所以建議您根據病情對症治療！
指導意見：可以給你介紹點補腎的食物，沒有副作用，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山葯、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能