『壹』 黃瓜怎麼做好吃
黃瓜炒雞丁
材料:雞胸肉、黃瓜、胡蘿卜
輔料:生薑、大蒜、紅辣椒
調料:澱粉、生抽、食鹽、胡椒粉、蚝油
做法:
1.准備一塊雞胸肉,先切成長條,再切成小的雞胸肉丁。
2.把切好的雞肉丁放入碗中,加入1克食鹽、1克胡椒粉、3克蚝油和少許清水,把雞肉丁和調料攪拌均勻,讓雞肉丁吸收調料。
3.攪勻後再加入10克澱粉,澱粉可以鎖住水分,讓炒出的雞丁口感更滑嫩,攪拌均勻後腌制10分鍾。
4.接著准備其它配菜,黃瓜一根,先切長條再切成黃瓜丁,胡蘿卜一段用同樣的辦法切成胡蘿卜丁,切好放在一起備用。
5.生薑一塊切薑片,大蒜幾粒切蒜片,切好一同放入碗中,再根據自己喜好剪入幾粒紅辣椒。
6.炒鍋燒熱淋入少許植物油,油熱下入姜蒜和紅辣椒爆香。
7.炒出香味後下入雞丁,先煸炒1分鍾,把雞丁劃開炒散,炒至變色。
8.雞丁變色後已經炒至半熟,接著加入黃瓜和胡蘿卜,再次翻炒1分鍾,把所有食材炒至斷生。
9.最後加入2克食鹽、1克白糖、3克生抽,再次把調料翻炒均勻後即可出鍋。
黃瓜炒雞丁是一道健康好吃的家常小炒,雞丁不用過油,口感同樣滑嫩,少油少調料,營養又好吃,
『貳』 黃瓜怎麼炒好吃簡單
黃瓜,在一桌家宴上向來以清素,爽口的冷盤菜率先登場。其中看似最家常的拍黃瓜,做法和稱呼卻最炫變!
對外是沙拉,對內是冷盤。加辣椒麻油是川菜,加糖醋是閩南菜,加蒜鹽則是東北菜。
美食君也做過以黃瓜為主料的兩道菜,前者鮮脆爽口,後者酸麻開胃,下飯,佐酒,配粥,都非常適合!
告別了炎熱的夏天,秋天吃得暖暖的才舒服!為了適應四季變化,美食君特意用它做了一道熱菜。不過,越是美味的東西越是急不來。
做這道菜前我們還得挑個好日子,得有足夠的陽光將黃瓜片充分曬干。
當它在鍋中慢慢滲入五花肉的油汁,香,脆,韌,帶點微辣的口感,黃瓜的味道讓人全然忘卻了豬肉價更高的事實!
1.五花肉切薄肉片,大蒜切片,小米椒切圈。
2.黃瓜切片放入碗中,加鹽腌制15分鍾。
3.黃瓜擠出水分,放在篩子上,置於陽光下晾曬2小時,進一步揮發水分。但為了縮短成品製作時間,美食君直接入烤箱將黃瓜片烘乾。
4.熱鍋冷油,下入五花肉片,小火煸出豬油。
5.煸香後加入蒜片和小米椒圈翻,再加入鹽和蚝油翻炒均勻。
6.倒入黃瓜乾片,淋入少量的水轉大火翻炒, 最後加入雞精翻炒即可出鍋。
『叄』 黃瓜怎麼做的好吃
柴魚涼拌黃瓜做法
食材:小黃瓜2條、柴魚片適量、白芝麻粒1大匙、醬油2小匙、白醋2小匙、香油(麻油)1小匙、砂糖1大匙
1.將小黃瓜將小黃瓜表面劃刀,切成小塊,用砂糖1大匙抓一下去青,然後用手擠去水氣。
2.把白芝麻磨開成粉(細磨的比較容易消化,風味也明顯)
3.放入柴魚片、醬油、醋、香油。把小黃瓜放入涼拌一下,就是非常美味的小菜呢。
4.小菜的地位其實不雅於主菜呢,風味佳的小菜有畫龍點晴之效喔。很喜歡這種原汁原味,現做現吃,對身體無負擔,而且都是溫和的食材,吃了身體也感覺輕爽,清爽。
柴魚營養價值:
柴魚含有豐富的蛋白質,維生素D,鈣磷,有補脾養胃,補氣養血,美容養顏,增強抵抗力的作用,可以補鈣,防止骨質疏鬆,每天適當的吃一點,可以防止牙齦出血,柴魚中含有的膽固醇含量比較低可以預防動脈粥樣硬化以及心腦血管疾病,特別適合一些高膽固醇血症,高脂血症的人群,柴魚可以調節女性的內分泌,特別適合產後乳汁分泌過少的人群,可以促進乳汁的分泌。
黃瓜營養價值:
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人及黃瓜代替澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低。
『肆』 怎樣做黃瓜好吃又簡單
如果吃膩了涼拌黃瓜,不妨嘗試一下這些新鮮的吃法!雖然都很簡單,但味道卻好得出奇。有炒的、醬爆的、腌的,還有入湯的。總之,各種開胃。自己下廚的時候做幾道,保證剛上桌就被一搶而光啦!
1.小炒黃瓜片
食材:黃瓜300g、油適量、干紅椒適量、紅油豆瓣醬、1/2湯匙白糖、1/2湯匙大蒜、適量
做法:
1)黃瓜洗凈切薄片。
2)把黃瓜片盛到小盆里,放少許精鹽,腌漬20分鍾殺水。
3)大蒜切薄片、紅椒去籽切段。
4)鍋里放油,油熱後放入1/2湯匙紅油豆瓣醬,超香。
5)放入辣椒段、大蒜片超香。
6)倒入控凈水的黃瓜片,放入1/2湯匙白糖,翻炒均勻即可。
2.醬爆肉丁
食材:裡脊肉300g、黃瓜1根、清水適量、芝麻油10ml、料酒15ml、鹽3g、甜面醬30ml、白砂糖15ml、澱粉15g
做法:
1)黃瓜切丁。
2)裡脊肉切丁,放入碗中,加入鹽,澱粉,料酒,腌10分鍾。
3)鍋里倒油至7成熱,沿鍋邊放入裡脊肉丁炒散,炒至變色斷生盛出備用。
4)大火加熱鍋里剩餘的油至7成熱,放入黃瓜丁炒2分鍾,撈出備用。
5)鍋里留一點底油,中火放入甜面醬翻炒至顏色發紅,加入料酒、白砂糖。
6)加入些許清水翻炒均勻。
7)放入炒好的裡脊肉丁和的黃瓜丁翻炒均勻。
8)淋入芝麻香油再次翻炒均勻,使醬汁包裹在每個肉丁上即可出鍋。
3.宮保雞丁
食材:雞胸肉200g、黃瓜50g、紅蘿卜50g、油適量、鹽適量、綿白糖適量、料酒適量、醋適量、炸花生適量、番茄醬適量、朝天椒適量、蔥蒜末適量
做法:
1)准備食材;
2)雞胸肉切丁;
3)胡蘿卜,黃瓜切成丁;
4)朝天椒、番茄醬准備好;
5)熱鍋涼油,把雞肉滑炒一下;
6)盛出備用;
7)炒鍋上火,放入蔥蒜末爆香,然後放入辣椒炒一下,再放入番茄醬炒出紅油;
8)調一下味,放入料酒,白糖,鹽,和醋調成酸甜汁;
9)放入雞肉;
10)在把紅蘿卜放入炒一會;
11)最後放入黃瓜和熟花生,放點雞精,出鍋裝盤。
4.脆黃瓜
食材:黃瓜300g、甜紅椒50g、紅油適量、鹽適量、精鹽適量、香油1勺
做法:
1)黃瓜、甜椒洗凈切丁。
2)把黃瓜、甜椒丁放入小盆內,撒少許精鹽腌漬30分鍾,殺水。3)倒入少許陳醋,少許白糖。
4)倒入少許香油,不喜可不加。
5)倒入兩勺自製紅油,拌均勻即可。
5.蒜香黃瓜
食材:黃瓜1條、胡蘿卜半根、油適量、鹽適量、蒜蓉適量、蚝油適量
做法:
1)黃瓜和胡蘿卜洗凈,切薄片;
2)蒜去皮,切成末;
3)鍋內下油,加熱,加入蒜末煸香;
4)下胡蘿卜片翻炒;
5)再加入黃瓜片翻炒至斷生;
6)下適量的蚝油調味;
7)下適量的鹽翻炒均勻出鍋。
6.剁椒黃瓜
食材:黃瓜200g、精鹽適量、剁椒適量、香油適量、醬油適量、大蒜適量
做法:
1)大蒜瓣用刀切成細末,壓蒜器的話建議使用。
2)黃瓜去皮後拍松後,切大段。
3)把燒熱的油潑在蒜末上做成蒜蓉油。
4)拍好的黃瓜段里加一湯匙剁椒。
5)適量精鹽。
6)倒入適量香油,調味。
7)倒入半湯匙味極鮮醬油。
8)倒入蒜蓉油,拌勻即可。
7.涼拌黃瓜
食材:黃瓜400g、油適量、鹽適量、白醋適量、干辣椒適量、花椒適量、白糖適量
做法:
1)准備黃瓜一根,配料適量。
2)黃瓜切去頭尾,用切開的一段在切口處磨擦,會擦出一些乳白物,減少澀味。
3)用兩根筷子放置在黃瓜與砧板之間,將黃瓜各一毫米切一刀,第五刀切斷。
4)加適量的鹽灑在黃瓜表面,腌制半小時。
5)腌制好的黃瓜擠出水分。
6)擠出水分的黃瓜裝盤待用。
7)鍋燒熱,加花椒、干辣椒爆香,加清水,白醋燒開,加白糖煮融化,做調味汁。
8)燒好的調味汁冷卻,淋在黃瓜上面就行了。
8.蓑衣黃瓜
食材:黃瓜3根、鹽1小勺、醬油1/2小勺、醋1/2小勺、糖1小勺、辣椒適量、花椒適量、油適量、大蒜適量
做法:
1)准備材料;
2)黃瓜清洗干凈;
3)黃瓜兩邊放2根筷子,刀刃與筷子呈45度角斜著下刀,切到筷子處即停;
4)切完一面後將黃瓜翻身再同樣切完;
5)依次將黃瓜切完;
6)取一碗,放入鹽、糖、醬油、醋等調料攪拌均勻;
7)大蒜切末、辣椒切絲;
8)在黃瓜上倒入調料,然後鋪上蒜末;
9)鋪上花椒和辣椒絲;
10)適量油放火上燒熱;
11)趁熱澆在辣椒和蒜的上面,激出香味。
9.家常腌黃瓜
食材:小黃瓜500g、油適量、鹽適量、青辣椒適量、生薑適量、醬油適量、八角適量、花椒適量、桂皮適量
做法:
1)小黃瓜洗凈,控凈水。
2)青辣椒洗凈,用刀切口方便入味,生薑切大片,把切好的黃瓜、青椒、薑片碼入小盆內。
3)鍋里倒入醬油,放八角、桂皮,少許精鹽大火煮開。
4)等熬制的醬油涼透後倒入盛有黃瓜、辣椒的小盆內。
5)另起油鍋,放入花椒燒熱。
6)把燒好的花椒油倒入盛有黃瓜的盆內,腌漬24小時即可食用。
10.黃瓜雞蛋湯
食材:黃瓜150g、雞蛋2個、胡蘿卜50g、鹽3g、油5ml
做法:
1)黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中;
2)將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用;
3)鍋中放少許油和適量的水,水開後,倒入黃瓜片;
4)水再次開後,倒入打散的雞蛋;
5)最後放幾片胡蘿卜片點綴,放適量的鹽即可;
6)盛出裝在碗中就可以吃拉。
11.黃瓜肉卷
食材:裡脊肉200g、小黃瓜1根、雞蛋1個、油適量、鹽適量、麵包屑適量、胡椒粉適量、料酒適量、蒜蓉辣醬適量
做法:
1)將裡脊肉平刨成薄片;
2)再用專用鐵錘敲打;
3)放入碗中, 加入鹽, 生抽和料酒等調味料, 抓勻後腌制一下;4)將小黃瓜切成段;
5)將黃瓜段放在肉片一端, 再捲起;
6)底端用生粉水封口;
7)將卷好的肉卷先均勻的沾上生粉
8)再放入雞蛋液中滾一下;
9)最後放入麵包屑中滾動, 表面均勻的包一層;
10)最後放入油炸中炸至金黃即可;
11)撈出後瀝干控油。
『伍』 怎樣炒黃瓜好吃又簡單
做法一,蝦米炒黃瓜
材料
主料:黃瓜六兩,蝦米五錢,
輔料:蔥末一錢,薑末一錢,精鹽八分,食油七錢
做法
1)將蝦米洗去灰塵放入小碗里,加開水少許(水與蝦米平)浸泡;
2)黃瓜(如用老黃瓜,要削皮)洗凈,切成一寸長、三分寬的長條塊;
3)鍋放在爐火上,放入食油燒熱,下蔥、薑末炒幾下,加入蝦米略炒後,放黃瓜、精鹽,炒一分鍾左右即成。
做法二,培根脆炒黃瓜
材料
"大黃瓜一條","培根3片","蒜頭2顆","木耳一片","熱開水30CC","鹽適量","白鬍椒粉適量",
做法
1:起鍋加一小匙油,小火慢慢煸香培根。
2:大黃瓜削皮後對切,用湯匙挖出子囊,斜刀切約1公分厚度,木耳洗凈切約1公分,蒜頭去皮膜切片。
3:培根爆香後先加入蒜片和木耳絲拌炒,放入大黃瓜續炒,加40CC熱開水轉中火悶煮4-5分鍾,灑白鬍椒粉試鹹度,再依個人喜好加鹽即可。-->
做法三,香腸炒黃瓜片
材料
"香腸2條","小黃瓜3條","黃金胡蘿卜(可用紅蘿卜)半條","鹽巴少許","蒜末2顆"
做法
1:先將香腸放入電鍋蒸熟,再切成薄片
2:用蒜末爆香後,放入香腸將兩面煎的焦香
3:再將胡蘿卜切絲與小黃瓜切薄片全下鍋一起拌炒
4:最後灑些鹽巴調味即可
做法四,豬肉片炒黃瓜
材料
"豬肉片150g","小黃瓜23條","新鮮香菇2朵","大辣椒1根","鹽適量","蒜頭2顆","純釀醬油3040cc","白鬍椒粉少許","香油少許","太白粉10g",
做法
1:腰內肉條買回來,用保鮮膜包起來後,放到冷凍,冰到表面稍微變硬,就可以拿出來切,厚薄就可以自己決定。腌肉材料攪拌均勻後,拌入肉片,腌20分鍾
2:加一小匙油,放入香菇辣椒炒香,腌肉已經加了蒜頭,就不需加蒜頭羅,因為腰內肉油脂不多,中慢火炒到表面略焦。
3:加入小黃瓜後,灑一些鹽在小黃瓜上面,接著轉大火炒到小黃瓜略變色,即可起鍋羅!不需要加水,灑了鹽小黃瓜就會出水羅
4:小黃瓜夾出先鋪盤,再夾出肉片鋪盤,就可以上桌羅~~~
做法五,全蝦炒黃瓜
材料
"鮮蝦300g","小黃瓜4根","洋蔥半顆","蒜頭2瓣","辣椒1根","青蔥2根",
做法
1:食材洗凈備用。
2:小黃瓜去頭尾,滾刀切塊;洋蔥去皮切方丁;蒜頭切末;辣椒去籽切丁;青蔥切段,將蔥白和蔥綠分開。
3:鮮蝦剝除蝦身的殼,剪去蝦嘴和蝦腳;剖背去除泥腸,洗凈瀝干。
4:炒鍋燒熱,放入適量的油,炒香蒜末和蔥白。
5:放入蝦子,灑少許鹽,
6:兩面煎出香味;
7:放入小黃瓜拌炒;
8:下調味料拌炒,延鍋邊倒入許的米酒熗炒;試小黃瓜的味道後調整鹹度。
9:放入蔥綠和辣椒,拌炒兩下後起鍋。
10:上桌。
『陸』 黃瓜有哪些簡單又好吃的做法
一、剁椒黃瓜
食材明細
主料
黃瓜適量
- 輔料
剁椒醬適量
生抽適量
蒜頭適量
鹽少量
微辣口味
爆工藝
十分鍾耗時
簡單難度
11
把油倒入晾涼的醬油湯汁中。
12
把晾好的料汁倒入碼有黃瓜的盆內(腌漬一周即可食用)。
剁椒黃瓜的做法步驟
小竅門
1、醬油的用量以沒過菜蔬為准。
2、白糖與菜蔬的比例為1:20、精鹽的用量可以自己隨意掌握,以腌出黃瓜里的水分黃瓜軟榻為好。
3、醬油料汁一點要煮開,菜蔬一定要晾乾水分。
4、青椒建議用朝天椒,這樣的辣椒腌出來才夠酸辣。
『柒』 怎麼做黃瓜好吃又簡單
涼拌黃瓜的做法
1.黃瓜洗干凈,對半剖開,用刀輕輕地拍一下
2.黃瓜切菱形,然後加鹽腌制10分鍾
3.蒜頭切沫,待用
4.把蒜沫放入黃瓜中,倒入麻油,加點雞精拌勻一下
5.拌好後就可以吃了,多吃吃黃瓜,對美容有好處
『捌』 簡單好吃的黃瓜該怎麼做
雪碧黃瓜
小貼士
辣椒不能吃的可以少一點,兩根黃瓜放了家裡調味的勺子一勺,少了沒有味道,糖和醋的勺是家裡平時喝湯的那種湯勺