A. 神經衰弱吃什麼食物補神經
1、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
2、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
3、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
5、菠菜
含豐富的維A、C、B1和B2、氨康源氨基酸，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素具有健腦益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度。
B. 神經衰弱吃什麼食物，哪些能吃
因生活和工作等方面壓力過大，導致多人出現神經衰弱等表現。神經衰弱表現可包括睡眠障礙、頭暈頭痛、神經過敏、精神疲勞等表現，發病群體不限。可通過催眠治療、葯物治療以及放鬆治療等方式改善，具體要根據患者病情而定。如果是神經衰弱這方面建議用中葯慢慢調理，比如徳甫佁郁氨茶溫和健康，使您的身心舒暢一整天。
綜上所述，神經衰弱多發生於上班族和學生黨等群體。面臨「中年危機」等中年人群體也會出現神經衰弱問題，大部分情況可採取葯物治療和催眠治療等方式。患者可轉移注意力，放鬆自己，不要太過於焦慮。注意勞逸結合，利於改善神經衰弱問題。
C. 神經衰弱可以多吃什麼食物補腦神經
也就是多吃些益氣、養血的食物，在患者出現神經衰弱的時候基本是陰虛陽亢狀況，而最常用的食物調節就涉及了牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉、馬鈴薯、豆角、青菠菜、南瓜、蘋果、花生等等，可以說就是人們在日常生活中最常見的食物，進而調節人們的神經，盡快恢復身體健康。
健脾、養心、安神類食物來說，神經衰弱最常見的表現一般就會出現心脾不足、腎陰虛等，常見的食物有小米、麵粉、蓮子、百合、棗、龍眼、葡萄、銀耳、茼蒿、蜂蜜、雞蛋、牛奶等，可以說在商場很容易買到，以此調節人們的肌體。
D. 神經衰弱吃什麼食補好
根據中國傳統醫學的觀點，神經衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調理。
肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
神經衰弱之成因眾多，病程較長，患者應解除煩惱，樹立信心，並根據各自體質積極進行適當的體育鍛煉。同時，應選用必要的葯物，對症治療。
此外，還可選用以下食療保健驗方：
花生葉湯
取鮮花生葉適量，煎水取汗睡前服。7天為1療程，多見效於第2-3個療程中。適用於肝火上炎型及心腎不交型患者。
蓮心湯
取蓮子心30枚，放鹽小許，水煎，每晚睡前服，連服10天。適用於肝火上炎型、心腎不交型患者。
酸棗仁湯
取酸棗50克，水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用於心腎不交型患者。
薏仁紅棗粥
取糯米、薏苡仁各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用於心腎不交型患者。
合歡葉湯
取合歡葉100克，每晚水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用於心腎不交型患者。
杞葉炒豬心
取豬心1個，洗凈切丁，枸杞葉150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用於加氣血兩虛型神經衰弱，以及癲狂、精神分裂症等。
五味子湯
取五味子15-20克，水煎服。適用於神經衰弱。
二味豬腦湯
取豬腦1個，懷山葯50克，枸杞15克，洗凈後同放入鍋中，加適量清水，食鹽、蔥、姜，煨熟即成。適用於神經衰弱。
拌豬腦
將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水後加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鍾左右取出，涼後加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用於神經衰弱。症見失眠、多夢、記憶力減退、頭昏、乏力。
蓮子百合豬肉湯
取蓮子、百合各30克，與瘦豬肉絲250克加水共煨湯，肉熟後調味即成。適用於神經衰弱。症見心悸、失眠、頭昏、遺精等。
有此一說：吃豬蹄可治神經衰弱
豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成，而其中每三個氨基酸中就有一個甘氨酸。食入豬蹄後，膠原蛋白在人體小腸中可被轉化為大量的甘氨酸，這些氨基酸不僅能在體內參與合成膠原，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，對中樞神經有鎮靜作用。因此食用豬蹄有利於減輕中樞神經的過度興奮，對焦慮及神經衰弱、失眠等有改善作用。人們還發現，有的人小腿麻木，還有某些葯物引起痙攣現象，常喝豬蹄湯也有一定的治療和緩解作用。
但應注意，因豬蹄油脂過多，動脈硬化及高血壓患者少食為宜，如素有痰濕陰滯、消化不良者也應慎用。
E. 治療腦神經衰弱該吃什麼
治療神經衰弱失眠選擇德甫浦的怡郁咹茶。中葯茶寮方便使用，可以安神補氣血補腦。然後可以以下食物：
大棗
大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。中醫常用大棗治療神經衰弱的病症，因為食用大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等症狀。不知道神經衰弱吃什麼的患者，經常服食大棗，對於神經衰弱的康有益處。
枸杞
枸杞是一味葯食兼用之品。中醫認為，枸杞能補益髓諸不足，安神。經常食用枸杞，對於神經衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症狀均有良好的治療效果。以上列舉的只是神經衰弱吃什麼水果中最常見的四種，另外還有像桑椹、梨、桃等具有養心安神功效的水果，也可以適當食用。
F. 腦神經衰弱吃什麼葯
神經衰弱是一種比較常見的腦科疾病，得了這種病，病人會出現失眠、健忘、容易疲勞、精神不振，有些時候還會出現耳鳴耳聾、肌肉莫名其妙的疼痛，嚴重的甚至會出現幻聽幻視等症狀。得了神經衰弱，有些人去醫院治療，醫生往往會開一些西葯，但是效果並不好，這個時候可以用中葯來治療，中葯雖然療效比較慢，但是副作用比較小。下面推薦幾種比較好的中葯。
1、 首先，比較適合神經衰弱病人吃的中葯是阿膠。自古以來，阿膠就是一種比較好的中葯補品，它性質甘平，可以補血、滋陰、潤燥，食用時可以用溫黃酒來浸泡著喝，但是胃口弱的病人不要喝。
注意事項：
得了神經衰弱，除了吃葯來調理外，最重要的是進行心理調節，因為神經衰弱的主要原因就是因為心思過重，思慮過多而造成的，如果只吃葯不調理心理外，也是沒有什麼用的。
參考：神經衰弱吃什麼葯
健康飲食網—神經衰弱吃什麼葯
G. 腦神經衰弱應該吃什麼食物調整
治療神經衰弱失眠選擇德甫浦的怡郁咹茶。中葯茶寮方便使用，可以安神補氣血補腦。然後可以以下食物：
大棗
大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。中醫常用大棗治療神經衰弱的病症，因為食用大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等症狀。不知道神經衰弱吃什麼的患者，經常服食大棗，對於神經衰弱的康有益處。
枸杞
枸杞是一味葯食兼用之品。中醫認為，枸杞能補益髓諸不足，安神。經常食用枸杞，對於神經衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症狀均有良好的治療效果。以上列舉的只是神經衰弱吃什麼水果中最常見的四種，另外還有像桑椹、梨、桃等具有養心安神功效的水果，也可以適當食用。
H. 吃什麼對腦神經好
維持腦神經正常平時要避免急性缺血缺氧和急性中毒或感染等。腦神經營養保健可以多食雜糧，糙米，粗糧能保持食物中一定的B類維生素，每天保證300-500克蔬菜可清除體內毒素，保證每天咀嚼一定粗纖維蔬菜可以健補腦,吃什麼水果、食品對大腦有好處?12種能增強記憶力的食品 人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。
大豆和豆製品、雞蛋、魚類、肉類；蔬菜，花生仁、核桃仁、葵花子、松子、芝麻等放鬆食品可以改善你的情緒和精神狀態。在控制緊張和焦慮水平上，從你的日常飲食中獲取適當的營養是很重要的。某些食品有跡象顯示可放鬆神經、提高集中注意力和改善情緒。而一些則顯示出對你的身體有消極作
現代人非常注意大腦的養護，因為這是個智力競爭時代。可是，你知道大腦喜歡吃什麼嗎？ 大腦最喜歡吃糖。在傳統的蛋白質、脂肪和糖類三大營養素中，糖是大腦惟一可以利用的能源。
鵪鶉蛋可做補腦丸，它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養，健腦，補腦的效果特別好。鵪鶉蛋中維生素D的含量較高，這是其他禽類的蛋所不能比擬的盡管神經衰弱是一種沒有腦的器質性損害的功能性疾病，但是注意補充大腦所必需的營養物質，還是非常必要和有益的。因為代謝的一些必需營養物質的缺乏，不僅對疾病的康復不利，且可加重其本身存在的神經衰弱的症狀。
I. 神經衰弱吃什麼葯，哪些葯好
神經衰弱的主要發病機制是大腦皮質內抑制過程的弱化。內抑制又稱主動抑制，不是先天就有的，而是出生後經過訓練而形成的，其實質是大腦皮質的細胞主動進入抑制狀態。人們生活中所謂的修養、耐心、自製等，都是內抑制的表現。當內抑制過程被削弱時，神經細胞的興奮性便相對地增高，對外界可產生強而迅速的反應，從而使神經細胞的能量大量消耗，表現為容易興奮又容易疲勞，失眠，性情急躁等。吃葯調節可以選擇中葯，中葯可以調節，飲用飴郁氨茶。安神益智，調節改善神經衰弱。
三、飲食療法
神經衰弱患者的飲食宜清淡，以平補為主。避免多吃辛辣有刺激性的溫燥食品。忌食白酒及含酒精的飲料、濃茶、咖啡等興奮性食物。晚餐的食量要適當，吃得過少，常因胃中空虛，胃體強烈收縮，因飢餓而驚醒，減少了睡眠時間；若吃得過多太飽，飽脹的胃腸壓迫周圍內臟，對大腦皮質產生刺激，也可影響睡眠。也不宜在睡前過多飲水，致使夜尿增多而影響睡眠。中醫「胃不和則卧不安」，說的就是這個道理。
有些食物對神經衰弱的治療和康復有幫助。一類是能調節神經，有鎮靜催眠作用的食物，如小米、小麥、核桃、蓮子、桂圓、百合、桑葚、萵筍、牛奶、蛋累、麵包、紅棗、蘋果、香蕉、白扁豆、黑木耳、紫菜、海帶、豬心、甲魚等。特別是小米，中醫認為，其味甘性微寒，能健脾和胃，養心安神。現代研究，小米中含色氨酸高，能促進大腦神經細胞分泌血清素而具有鎮靜催眠作用。另一類是鋅、銅含量豐富的食物。研究發現，缺鋅可影響腦細胞的能量代謝及氧化還原過程。銅與人的神經系統關系密切，人體缺銅會使神經系統的內抑制過程失調。因此，神經衰弱者在飲食中應有意識地多吃一些富含鋅銅的食物。含鋅豐富的食物有牡蠣、鯡魚、瘦肉、黃魚、動物肝腎、乳製品、核桃、蘋果、花生、栗子、蛋黃、芝麻等；含銅豐富的食物有烏賊、魷魚、蛤蜊、蟶子、蚶子、淡菜、河蚌、田螺、泥鰍、羊肉、蘑菇、豌豆、蠶豆、玉米、硬果等。
J. 腦神經衰弱吃什麼
根據我的經驗來看，腦神經衰弱，用葯物和食物都並不管用，並不是吃吃葯或者食物就能起多大作用的，就算管用或許也得一直吃下去。
最好的辦法就是早起跑步，在離你們家最近的體育場每天早起跑步，慢跑一小時，回家洗澡，吃早飯，然後上班，上學。
所以加強體育運動是增強腦神經興奮和抑制最好的辦法。而且，每天早上跑一個小時，會使身體保持好狀態，精力充沛。
如果你早上起不來，那就晚上睡覺之前，在所住小區里快走一小時。有利於睡眠，有利於改善腦神經的興奮和抑制。腦神經衰弱很大程度地改變。
你不妨試一試。